Tags: Bệnh phụ nữ, chuyện chia sẻ về bệnh mất ngủ mãn tính và stress

Kinh nghiệm trị mất ngủ với lá dâu tằm không phải ai cũng biết!

Người xưa dùng lá dâu tằm trị mất ngủ như thế nào? Chúng ta cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

Mất ngủ ở người trẻ tuổi và những hệ lụy khôn lường

Chúng ta hãy cùng tìm hiểu về những hệ lụy khôn lường mà người trẻ sẽ phải đối mặt khi bị mất ngủ trong bài viết dưới đây nhé!

Xem tiếp

Táo đỏ trị khó ngủ, ngủ không sâu giấc – Dùng sao cho đúng?

Sử dụng táo đỏ như thế nào là đúng và có hiệu quả cao nhất? Chúng ta cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

Xem tiếp

Với bệnh mất ngủ do stress, ngồi thiền giảm stress liệu có hiệu quả?

Với bệnh mất ngủ do stress thì liệu ngồi thiền giảm stress có hiệu quả hay không? Nếu không thì phải làm sao để lấy lại giấc ngủ ngon ngày trước? Mời các bạn tìm hiểu đáp án chính xác nhất ở bài viết ngay dưới đây!

Xem tiếp

Cẩn thận: Mất ngủ có thể khiến cân nặng của bạn tăng không kiểm soát

Một số nghiên cứu gần đây cho thấy mất ngủ và căng thẳng, stress cũng khiến cân nặng của bạn tăng một cách nhanh chóng. Để tìm hiểu cụ thể về vấn đề này, mời các bạn cùng đón đọc bài viết ngay sau đây nhé!

Xem tiếp

Rối loạn hỗn hợp lo âu, trầm cảm gây ảnh hưởng tới cơ thể như thế nào?

Rối loạn hỗn hợp lo âu, trầm cảm là gì? Vì sao lại gây mất ngủ và đâu là giải pháp khắc phục hiệu quả? Xin mời các bạn cùng theo dõi bài viết sau đây.

Xem tiếp

Ngủ chập chờn ảnh hưởng như thế nào đến cơ thể? Làm sao để lấy lại giấc ngủ ngon?

Ngủ chập chờn có ảnh hưởng như thế nào tới cơ thể của chúng ta? Và làm sao để chúng ta khắc phục được tình trạng này và lấy lại được giấc ngủ ngon? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc này?

Xem tiếp

Mất ngủ triền miên - Những nguy hại khi tự ý sử dụng thuốc ngủ tây y

Khi người bệnh sử dụng thuốc ngủ tây y không đúng cách, nó lại có thể gây ra nhiều ảnh hưởng nguy hại, khiến tình trạng mất ngủ ngày càng khó trị. Vậy, người bệnh cần làm gì để lấy lại giấc ngủ ngon một cách an toàn nhất?

Xem tiếp

Mất ngủ do áp lực công việc – Làm cách nào để khắc phục hiệu quả?

Làm cách nào để khắc phục được tình trạng mất ngủ do áp lực từ công việc? Chúng ta cùng tìm hiểu điều này trong bài viết dưới đây nhé!

Xem tiếp

Người bệnh cần làm gì khi gặp tình trạng mất ngủ kéo dài?

Mất ngủ kéo dài là yếu tố nguy cơ gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm khác nhau, làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Vậy, người bệnh cần làm gì khi gặp phải tình trạng mất ngủ kéo dài?

Xem tiếp

5 phút lắng nghe lời khuyên từ chuyên gia để lấy lại giấc ngủ sâu ngon

Mất ngủ thực sự rất khủng khiếp! Những người bị mất ngủ kéo dài nhiều ngày sẽ thấm thía điều đó hơn ai hết

Xem tiếp

Bạn nên làm gì khi mất ngủ, khó ngủ trằn trọc về đêm

Bạn nên làm gì khi bị mất ngủ, khó ngủ trằn trọc? Câu trả lời sẽ được trình bày chi tiết trong bài viết này, mời các bạn cùng đón đọc!

Xem tiếp

Hướng đi mới giúp đẩy lùi triệt để tình trạng mất ngủ mạn tính

Hiện nay, các nhà khoa học đã tìm được hướng đi mới giúp người bệnh cải thiện triệt để được tình trạng này mà không để lại tác dụng phụ. Chúng ta cùng tìm hiểu xem hướng đi này như thế nào nhé!

Xem tiếp

Cảnh báo những hậu quả nguy hiểm vì mất ngủ ở người trẻ tuổi

Mất ngủ là một hội chứng do nhiều nguyên nhân gây ra, thường gặp ở người từ 60 tuổi trở lên. Tuy nhiên, số lượng người trẻ tuổi gặp phải vấn đề rối loạn giấc ngủ ngày một gia tăng và gây ra những hậu quả tiêu cực.

Xem tiếp

Quan niệm dùng rượu để có được giấc ngủ dễ dàng hơn - đúng hay sai?

Việc sử dụng rượu là một cách đã được nhiều nam giới áp dụng. Vậy, dùng rượu để có thể ngủ dễ dàng hơn là đúng hay sai? Chúng ta cùng đi tìm hiểu nhé!

Xem tiếp

Những thói quen gây mất ngủ triền miên mà bạn cần thay đổi

Những thói quen nào gây mất ngủ triền miên? Chúng ta cùng tìm hiểu câu trả lời qua bài viết dưới đây nhé!

Xem tiếp

Thực trạng mất ngủ ở nữ giới và những hệ lụy về sức khỏe

Tại sao nhiều chị em phụ nữ lại gặp tình trạng mất ngủ, khó ngủ? Và tình trạng này kéo dài gây ra những hệ lụy gì? Để tìm ra lời giải cho những câu hỏi này, các bạn đừng bỏ lỡ bài viết dưới đây nhé!

Xem tiếp

Trầm cảm và mất ngủ: Mối liên hệ nguy hiểm cần được xử lý kịp thời

Làm thế nào để người bệnh tìm lại giấc ngủ ngon, ngăn ngừa nguy cơ trầm cảm? Mời bạn đọc cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

Xem tiếp

Cảnh báo: Mất ngủ kéo dài làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Tình trạng mất ngủ kéo dài còn làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh lý nguy hiểm khác, điển hình là bệnh tim mạch. Để làm rõ vấn đề này, mời các bạn cùng đón đọc bài viết dưới đây nhé!

Xem tiếp