.png)
Mục lục [Ẩn]
Hiện nay, bên cạnh thuốc tây, thảo dược vẫn luôn được nhiều người tin tưởng sử dụng để phòng ngừa và cải thiện các bệnh lý khác nhau, trong đó có mất ngủ. Tuy nhiên, nhiều người bệnh lại sử dụng chúng không đúng cách, khiến cho các loại thảo dược không phát huy được hết hiệu quả. Vậy, những sai lầm cần tránh khi sử dụng thảo dược cải thiện tình trạng mất ngủ kéo dài là gì? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu điều này trong bài viết dưới đây nhé!
Những sai lầm cần tránh khi sử dụng thảo dược cải thiện mất ngủ kéo dài
Tại sao thảo dược được sử dụng nhiều để cải thiện mất ngủ kéo dài?
Mất ngủ là tình trạng có thể bắt gặp ở bất kỳ đối tượng và lứa tuổi nào. Mất ngủ là từ chúng ta thường dùng để chỉ chung cho các tình trạng như: Khó ngủ, ngủ không sâu giấc, hay bị tỉnh giấc, hay thậm chí là thức trắng đêm,...
Mất ngủ một vài ngày đã đủ để khiến người bệnh mệt mỏi, ủ rũ, trở nên nhạy cảm và không còn giữ được sự tỉnh táo, tập trung trong công việc hay các hoạt động hàng ngày. Mất ngủ kéo dài còn tồi tệ hơn khi nó khiến thể chất của người bệnh ngày càng suy nhược và tinh thần trở nên kiệt quệ.
Do đó, khi bị mất ngủ, nhiều người vẫn thường lựa chọn thuốc tây để có thể ngủ lại được nhanh chóng. Thuốc tây làm được điều này là nhờ tác động trực tiếp lên các thụ thể ở não bộ, giải phóng các chất ức chế hoạt động của hệ thần kinh, tạo ra cảm giác buồn ngủ chỉ sau một thời gian ngắn.
Tuy nhiên, giấc ngủ do thuốc tây tạo ra là giấc ngủ ép, người bệnh sẽ cảm thấy chếnh choáng, đau đầu, mệt mỏi,... chứ không đem lại cảm giác thoải mái sau khi thức dậy. Khi sử dụng lâu dài, người bệnh còn có thể gặp phải tình trạng nhờn thuốc hoặc lệ thuộc vào thuốc.
Chính vì điều này, nhiều người bệnh mất ngủ đã tìm đến các loại thảo dược tự nhiên để đẩy lùi tình trạng mất ngủ. Bởi lẽ, thảo dược không có tác dụng phụ, không gây lệ thuộc hay bị nhờn khi sử dụng lâu dài. Người bệnh sẽ thấy khỏe mạnh, tỉnh táo sau khi thức dậy.
Thảo dược giúp ngủ ngon không gây tác dụng phụ như thuốc tây y
Tuy vậy, trong quá trình dùng thảo dược, người bệnh có thể mắc phải những sai lầm khiến tác dụng của chúng bị giảm đi và không đạt được hiệu quả cần thiết. Vậy, những sai lầm cần tránh khi sử dụng thảo dược cải thiện tình trạng mất ngủ kéo dài là gì?
Những sai lầm cần tránh khi sử dụng thảo dược cải thiện mất ngủ kéo dài
Một số sai lầm thường gặp mà người bệnh cần tránh khi sử dụng thảo dược cải thiện tình trạng mất ngủ kéo dài có thể kể đến như:
Tâm lý nóng vội, thiếu kiên nhẫn
Khác với thuốc tây, thảo dược thường có tác dụng chậm, mất nhiều thời gian hơn để phát huy hiệu quả. Do đó, nếu người bệnh quá nóng vội hay thiếu kiên nhẫn thì sẽ không thấy được tác dụng.
Sử dụng thảo dược không rõ nguồn gốc
Việc xác định chất lượng của thảo dược không phải là một điều dễ dàng kể cả với những người có chuyên môn về dược liệu. Để biết được tình trạng, hàm lượng các dược chất trong thảo dược, người ta sẽ cần phải dùng đến nhiều thiết bị, máy móc khác nhau.
Do đó, người bệnh có thể mua phải thảo dược kém chất lượng, bị hỏng, biến chất, hay đã bị chiết xuất hết dưỡng chất ra ngoài. Những phế phẩm này không những chẳng còn tác dụng, mà lại ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Các loại thảo dược không rõ nguồn gốc sẽ gây hại cho sức khỏe
Cách sử dụng thảo dược còn thô sơ
Nhắc đến thảo dược thì chắc hẳn nhiều người sẽ nghĩ ngay đến những cách sử dụng như: Đun nấu, hầm sắc, hãm,... Tuy nhiên, đây chỉ là những cách dùng rất thô sơ, không tận dụng được hết những dưỡng chất có trong các loại thảo dược.
Không chỉ vậy, nếu người bệnh chế biến không đúng cách, thì còn có thể làm giảm tác dụng của các loại thảo dược. Do đó, việc sử dụng thảo dược đôi khi sẽ bị kéo dài và có hiệu quả thấp.
Bên cạnh đó, một số thảo dược ở dạng thô không chỉ chứa dược chất, mà còn bị lẫn tạp chất. Việc sử dụng theo cách thông thường vô tình khiến cho người bệnh đưa cả những tạp chất này vào trong cơ thể, dẫn đến một số phản ứng phụ.
Cách dùng thảo dược thô sơ sẽ không đem lại hiệu quả cao
Chỉ sử dụng đơn lẻ một loại thảo dược
Nhiều người bệnh có thói quen chỉ dùng một loại thảo dược nhất định, nếu không hiệu quả thì sẽ chuyển sang loại khác. Điều này có thể hiệu quả trong một số trường hợp mất ngủ nhẹ hay mới mất ngủ, nhưng với trường hợp mất ngủ kéo dài thì không mấy hiệu quả.
Trong y học cổ truyền, chúng ta gần như không bao giờ thấy các bài thuốc chỉ có một thảo dược duy nhất, mà thường là sự kết hợp bởi nhiều loại khác nhau. Thông thường, mỗi bài thuốc sẽ có một số loại thảo dược chính, những thảo dược khác sẽ bổ trợ và tăng cường tác dụng của thảo dược này, nhờ đó tạo ra tác dụng toàn diện.
Thảo dược thường được kết hợp với nhau
Vậy, người bệnh sẽ cần làm gì để tránh những sai lầm khi sử dụng thảo dược để khắc phục tình trạng mất ngủ kéo dài?
Người bệnh cần làm gì để tránh sai lầm khi dùng thảo dược cải thiện mất ngủ kéo dài?
Hiện nay, việc sử dụng thảo dược theo những cách thuần túy sẽ gây ra nhiều khó khăn và bất tiện với người bệnh. Do đó, các nhà khoa học tại Mỹ đã tạo ra sản phẩm BoniSleep+ giúp người bệnh có thể sử dụng một cách dễ dàng, thuận tiện và mang lại hiệu quả tốt nhất.
Để tránh sai lầm khi dùng thảo dược cải thiện mất ngủ kéo dài, người bệnh cần lưu ý:
- Kiên trì sử dụng thảo dược, không nóng vội.
- Tìm mua thảo dược tại các cơ sở uy tín, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, tiêu chuẩn chất lượng được đảm bảo.
- Lựa chọn những sản phẩm thảo dược đã được chế biến sẵn, loại bỏ hết các tạp chất và có công nghệ bào chế giúp tăng cường tác dụng.
- Sử dụng kết hợp nhiều loại thảo dược thay vì một loại.
Hiện nay, các nhà khoa học tại Mỹ đã tạo ra sản phẩm BoniSleep + giúp người bệnh có thể sử dụng một cách dễ dàng, thuận tiện và mang lại hiệu quả tốt nhất, khắc phục được toàn bộ những vấn đề khi sử dụng thảo dược cải thiện tình trạng mất ngủ kéo dài.
BoniSleep + có những ưu điểm như:
- Thành phần có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đã được kiểm định về mặt chất lượng nghiêm ngặt trước khi đưa vào sản xuất.
- Được sản xuất tại nhà máy đạt tiêu chuẩn GMP của Tổ chức Y tế Thế giới WHO và FDA, Hoa Kỳ.
- Các thành phần được xử lý bằng công nghệ siêu nano Microfluidizer, giúp tạo ra hạt nano có kích thước dưới 70nm, từ đó tăng độ ổn định, loại bỏ hoàn toàn các tạp chất và tăng khả năng hấp thu lên đến 100%.
- Được kiểm nghiệm về vi sinh và kim loại nặng tại phòng kiểm nghiệm đạt tiêu chuẩn của Bộ Y tế và được cấp phép lưu hành.
BoniSleep + - Giải pháp giúp đẩy lùi tình trạng mất ngủ kéo dài an toàn, hiệu quả
BoniSleep + là sản phẩm có công thức ưu việt với sự kết hợp của nhiều loại thảo dược, cùng với các hoạt chất sinh học quý từ thiên nhiên giúp đẩy lùi tình trạng mất ngủ kéo dài một cách hiệu quả.
Công dụng của BoniSleep + có thể kể đến như:
- Giúp giải tỏa căng thẳng, stress nhờ có chứa: 5-HTP, L-theanine, GABA.
- Giúp điều chỉnh lại chu kỳ bình thường của giấc ngủ, giúp dễ ngủ và tăng thời lượng giấc ngủ với melatonin.
- Giúp dễ ngủ và ngủ ngon giấc nhờ các thảo dược như: Sâm Ấn Độ, hoa bia, cây nữ lang, ngọc trai, cây rễ vàng
- Giúp nuôi dưỡng não bộ, tăng sức khỏe hệ thần kinh, giảm suy nhược nhờ có lactium, vitamin B6 và magie oxit.
Thành phần và công dụng của sản phẩm BoniSleep +
Với thành phần như trên, BoniSleep + sẽ giúp làm giảm nhanh tình trạng mất ngủ, ngủ không sâu giấc, ngủ chập chờn sau 7 – 15 ngày sử dụng với liều 2 – 4 viên/ngày, uống trước khi ngủ buổi tối 30 phút.
Sau từ 1 – 3 tháng, bạn sẽ lấy lại được giấc ngủ sâu ngon, và tinh thần sảng khoái, thoải mái sau khi thức dậy.
Chia sẻ của khách hàng sau khi sử dụng BoniSleep +
Qua nhiều năm, BoniSleep + đã giúp vô số khách hàng không còn nỗi lo về tình trạng mất ngủ kéo dài và có được cuộc sống thoải mái, lạc quan hơn. Chúng ta cùng lắng nghe chia sẻ từ họ nhé!
Anh Tăng Phước Trường, 40 tuổi, ở số 1/68/15/1 Nguyễn Trãi, phường Thới Bình, Ninh Kiều, Cần Thơ.
Anh Trường chia sẻ: “Anh làm việc đêm ngày lênh đênh trên sông nước, cộng thêm việc thường xuyên thức khuya, đầu óc căng thẳng, nên bị mất ngủ triền miên. Mỗi đêm, anh chỉ ngủ được 1 – 2 tiếng, đầu đau như búa bổ, mắt lúc nào cũng trắng dã. Anh thường xuyên thấy mệt mỏi, tinh thần không ổn định, hay cáu gắt với mọi người xung quanh. Vì vậy, anh cũng thử áp dụng nhiều cách giúp ngủ ngon mà người ta mách, nhưng chả hiệu quả là bao.”
“Một hôm, anh đọc được trên báo sản phẩm BoniSleep + giúp giảm stress, mang đến giấc ngủ ngon, nhiều người dùng có hiệu quả tốt. Anh cũng mua dùng thử, 3 viên/ngày trước khi ngủ 30 phút. Sau 2 tuần anh đã ngủ được 5 tiếng/đêm, giấc ngủ sâu và rất ngon, sáng dậy anh thấy thoải mái, tính táo dễ chịu vô cùng. Anh dùng liên tiếp khoảng 2 tháng, anh ngủ trọn vẹn cả đêm, ngủ ngon những 8 tiếng. Sau một thời gian, anh giảm liều đi còn 2 viên thôi mà giấc ngủ vẫn tốt như thế.”
Anh Tăng Phước Trường, 40 tuổi
Hy vọng, bài viết trên đây đã cung cấp những thông tin hữu ích về những sai lầm cần tránh khi sử dụng thảo dược cải thiện tình trạng mất ngủ kéo dài. BoniSleep + sẽ giúp đẩy lùi mất ngủ và đem lại giấc ngủ sinh lý tự nhiên. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào, vui lòng liên hệ tổng đài miễn phí 1800.1044 để được giải đáp nhanh nhất. Cảm ơn quý độc giả!
XEM THÊM:
.jpg)
