Danh sách dược sĩ tư vấn Danh sách nhà thuốc

Tìm kiếm
Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0931.084.084 - 1800.1044

    Email: botania.vn@gmail.com

Zalo: 0984.464.844

Thăm dò ý kiến

Bạn đang dùng sản phẩm nào của Botania?

Kinh nghiệm trị mất ngủ với lá dâu tằm không phải ai cũng biết!

Thứ sáu, 11-02-2022 16:18 PM

Mục lục [Ẩn]

 

     Đối với một đất nước có hệ sinh thái đa dạng như Việt Nam, chúng ta đã không còn xa lạ gì với những kinh nghiệm dân gian trong phòng và trị nhiều bệnh lý khác nhau. Để khắc phục tình trạng mất ngủ, một cách đơn giản được người xưa truyền lại chính là dùng lá dâu tằm - một loại cây trồng quen thuộc. Vậy, người xưa dùng lá dâu tằm trị mất ngủ như thế nào? Chúng ta cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

 

Dùng lá dâu tằm trị mất ngủ như thế nào?

Dùng lá dâu tằm trị mất ngủ như thế nào?

 

Mất ngủ - Bệnh lý khó chịu không của riêng ai!

    Mất ngủ là một trong những khái niệm dùng để chỉ chung những rối loạn giấc ngủ như: Khó ngủ, ngủ không sâu, ngủ dễ bị tỉnh giấc, thức giấc nhiều lần, hay thức trắng đêm.

    Theo thống kê, mỗi người chúng ta đều mắc phải tình trạng này ít nhất một lần trong đời. Trong đó, có khoảng 20 - 30% dân số than phiền rằng, họ bị mất ngủ thường xuyên, kéo dài trong nhiều ngày, nhiều tháng hay thậm chí là hàng năm trời.

   Bệnh lý này thường được bắt gặp ở người trung và cao tuổi như một phần của quá trình lão hóa, chức năng tuần hoàn suy giảm, nhiều bệnh lý đi kèm, ít vận động,...

   Tuy nhiên, hiện nay, bệnh cũng đã xuất hiện ở thanh, thiếu niên mà nguyên nhân chủ yếu là do căng thẳng, stress từ áp lực công việc, tài chính, quan hệ xã hội,... hoặc do thức khuya, lạm dụng thiết bị điện tử, chất kích thích (rượu, bia, thuốc lá,...).

    Thông thường, tình trạng mất ngủ có thể tự hết sau một vài ngày khi chúng ta điều chỉnh lại chế độ sinh hoạt. Nhưng, nó cũng có thể tiếp tục kéo dài, gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.

 

Căng thẳng, stress là nguyên nhân gây mất ngủ ở người trẻ tuổi.

Căng thẳng, stress là nguyên nhân gây mất ngủ ở người trẻ tuổi.

 

   Chúng ta đều biết rằng, một giấc ngủ sâu, đủ thời lượng sẽ giúp khôi phục sức khỏe não bộ, tái tạo sức lao động, sửa chữa những tổn thương trong cơ thể. Ngược lại, khi bị mất ngủ, người bệnh sẽ cảm thấy mệt mỏi, thiếu sức sống, kém tập trung, học tập và làm việc không hiệu quả, nhạy cảm, dễ xúc động.

    Khi mất ngủ kéo dài, người bệnh có thể đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau. Nhiều nghiên cứu cho thấy, ngủ ít hơn 6 tiếng mỗi đêm sẽ làm gia tăng nguy cơ sa sút trí tuệ, mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, suy giảm miễn dịch,...

   Do đó, khi bị mất ngủ, người bệnh sẽ tìm nhiều cách khác nhau để khắc phục.Và, sử dụng những kinh nghiệm dân gian là điều đầu tiên mà đa số người bệnh nghĩ tới, trong đó có thể kể đến là dùng lá dâu tằm. Vậy, lá dâu tằm thường được sử dụng như thế nào?

 

Kinh nghiệm dân gian trị mất ngủ bằng lá dâu tằm

    Dâu tằm là một loại cây trồng phổ biến ở nước ta, quả dâu tằm thường được dùng để làm nước giải khát, còn lá được dùng chủ yếu để làm thức ăn cho tằm. Bên cạnh đó, lá dâu tằm còn được biết đến với nhiều công dụng khác như trị chứng mất ngủ.

    Lá dâu tằm có vị ngọt, hơi đắng, có tính hàn, quy kinh can, thận, phế. Trong Đông y, chúng là một loại thảo dược giúp trấn tĩnh, giải tỏa căng thẳng, tạo cảm giác thư giãn, chữa chóng mặt, nhức đầu, mất ngủ.

  Lá dâu tằm chứa nhiều acid amin tự do (phenylalanine, leucine, alanin, arginin,...), protid, vitamin C, B1, D; acid hữu cơ (succinic, propionic, isobutyric,...), tanin đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

    Để trị mất ngủ, lá dâu tằm thường được sử dụng theo những cách sau:

Dùng đun nước uống trực tiếp

    Cách tiến hành như sau:

  • Rửa sạch lá dâu tằm và để ráo nước
  • Dùng khoảng 50 gam lá dâu tằm và nấu cùng nước trong khoảng 20 phút.
  • Sử dụng nước lá dâu tằm này thay nước hàng ngày.

 

Nước sắc lá dâu tằm giúp an thần, tạo giấc ngủ ngon.

Nước sắc lá dâu tằm giúp an thần, tạo giấc ngủ ngon.

 

Sao vàng hoặc phơi khô rồi hạ thổ

    Cách tiến hành như sau:

  • Rửa sạch lá dâu tằm và để ráo nước, sau đó đem phơi khô hoặc sao vàng.
  • Cho vào một hũ đất và đậy nắp kín, hạ thổ trong vòng 15 ngày
  • Sau 15 ngày, bạn có thể sử dụng chúng và sắc thành nước.
  • Mỗi ngày, bạn uống khoảng 50ml nước.

Kết hợp với lá sen tươi, lá đậu ván

    Việc kết hợp cùng lá sen và lá đậu ván sẽ làm tăng tác dụng của lá dâu tằm. Cách thực hiện như sau:

  • Rửa sạch các nguyên liệu và để  ráo nước.
  • Chuẩn bị máy xay sinh tố, xay nhuyễn các nguyên liệu rồi lọc lấy nước cốt.
  • Cho ra cốc, bạn có thể thêm một chút muối để dễ uống hơn.

Xông hơi với lá dâu tằm

   Việc xông hơi giúp thư giãn các dây thần kinh, đồng thời tăng cường lưu thông máu lên não. Điều này sẽ giúp bạn cảm thấy thư giãn, giảm stress sau những ngày làm việc căng thẳng và dễ đi vào giấc ngủ hơn.

    Cách thực hiện như sau:

  • Rửa sạch lá dâu tằm và để ráo nước.
  • Đun sôi lá dâu với khoảng 2 - 3 lít nước, để khoảng 15 phút rồi tắt bếp.
  • Đổ tất cả vào một cái chậu nhỏ, sử dụng khăn trùm kín đầu.
  • Xông cho tới khi nước nguội hẳn thì dừng lại.
  • Sau mỗi lần xông hơi, cơ thể bạn sẽ cảm thấy khỏe mạnh và thư giãn hơn rất nhiều.

 

Xông hơi với lá dâu sẽ giúp thư giãn, tăng lưu thông máu.

Xông hơi với lá dâu sẽ giúp thư giãn, tăng lưu thông máu.

 

    Sử dụng lá dâu tằm đúng cách sẽ đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn có đường ruột kém, thường bị lạnh bụng, đau bụng thì không nên dùng lá dâu tằm nhiều. Hơn nữa, nếu tình trạng mất ngủ của bạn là mãn tính, mất ngủ nặng, đã dùng thuốc ngủ rồi nhưng chưa cải thiện thì bạn cần một giải pháp thảo dược toàn diện hơn, phối hợp giữa nhiều loại thảo dược cùng các hoạt chất nuôi dưỡng não bộ, chất dẫn truyền hệ thần kinh. Và sản phẩm hiện nay có công thức toàn diện, hỗ trợ rất tốt các tình trạng mất ngủ nặng là BoniSleep+.

 

BoniSleep+ - Bí quyết khắc phục tận gốc tình trạng mất ngủ

    BoniSleep+ là sản phẩm hàng đầu để giúp bạn có được một giấc ngủ ngon, nhờ tác động trực tiếp vào nguyên nhân gây ra mất ngủ là stress, căng thẳng thần kinh, rối loạn nhịp thức ngủ.

    BoniSleep+ sở hữu công thức gồm các thành phần cho hiệu quả cải thiện giấc ngủ toàn diện như:

  • Melatonin là hormone tuyến Tùng, giúp điều chỉnh giấc ngủ về đúng theo nhịp sinh học ngày/đêm, được dùng cho những trường hợp rối loạn giấc ngủ do làm việc ca đêm, thay đổi múi giờ,...
  • Lactium là chiết xuất từ đạm sữa, giúp làm dịu căng thẳng, tái tạo giấc ngủ an toàn, nhanh chóng.
  • 5 – HTP, L - Theanine, GABA là chất dẫn truyền thần kinh giúp thư giãn, ngăn chặn tác động tiêu cực từ stress, căng thẳng tới não bộ.
  • Sâm Ấn Độ, hoa bia, nữ lang, bột ngọc trai, cây rễ vàng giúp an thần kinh, giảm kích thích, hưng phấn thần kinh, giúp dễ ngủ, ngủ sâu giấc.
  • Vitamin B6, magie oxit giúp nuôi dưỡng hệ thần kinh, tái tạo sức sống não bộ.

 

Thành phần của BoniSleep+.

Thành phần của BoniSleep+.

 

Tác dụng phụ của BoniSleep+

     Có thể thấy, BoniSleep+ có thành phần hoàn toàn từ thảo dược, các nguyên tố vi lượng và dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

    Ngoài ra, BoniSleep+ được sản xuất bằng công nghệ Microfluidizer giúp các thành phần được đưa về kích thước dưới 70nm. Từ đó, sản phẩm có độ ổn định cao, loại bỏ các nguồn ô nhiễm và làm tăng khả năng hấp thu lên 100%.

    BoniSleep+ còn được sản xuất tại nhà máy J&E International Corp, đạt tiêu chuẩn GMP của FDA (Hoa Kỳ) và Tổ chức Y tế Thế giới (WHO).

     Khi về Việt Nam, sản phẩm tiếp tục được kiểm nghiệm về vi sinh và kim loại nặng tại phòng kiểm nghiệm đạt tiêu chuẩn của Bộ Y tế.

    Do đó, sản phẩm không chỉ cho tác dụng tốt mà còn tuyệt đối an toàn với người sử dụng.

 

Khách hàng nói gì về BoniSleep+ ?

     Với tác dụng vượt trội, BoniSleep+ đã nhanh chóng nhận được sự tin tưởng của hàng ngàn khách hàng trên toàn quốc. Chúng ta cùng lắng nghe chia sẻ của họ nhé!

     Chị Trần Thị Tuyết Nhung, 42 tuổi, ở số 61 Huỳnh Văn Ninh, KDC phường 3, thành phố Cao Lãnh, tỉnh Đồng Tháp, số điện thoại: 0968.206.868.

Chị Nhung chia sẻ: “Tính chị tham công tiếc việc, tâm lý căng thẳng thường xuyên nên bị mất ngủ lúc nào không hay. Tình trạng này ngày càng nặng, nhiều khi chị thức trắng cả đêm, cả ngày không ngủ được tí nào. Hai mắt chị cứ thâm quầng lại, da dẻ sạm đi, người phờ phạc, uể oải, tinh thần cũng bất ổn, hay cáu gắt. Vì thế, chị quyết định nghỉ việc, ở nhà điều trị bệnh. Ngày nào cũng vậy, chị uống đơn thuốc dài như tờ sớ gần chục loại thuốc nhưng cùng lắm cũng chỉ ngủ được có 2 tiếng, cứ chợp mắt là tim đập thình thịch, mồ hôi, mồ kê vã đầm đìa.”

“Một lần, chị may mắn đọc được về sản phẩm BoniSleep+ của Mỹ, chị mới mua về dùng thử xem sao. Uống được hết 1 lọ BoniSleep+ đó, chị ngủ được một mạch từ 10 giờ tối đến 6 giờ sáng, thức dậy thấy đầu óc nhẹ nhõm, tinh thần khoan khoái, khác hẳn trước đây. Sau đó, chị xin ý kiến bác sĩ giảm dần liều thuốc ngủ tây y đi. Sau 2 tuần, chị không phải sử dụng đến thuốc tây nữa, mà giấc ngủ vẫn giữ nguyên 8 tiếng. Chị ngủ ngon lắm, người khỏe hẳn ra, tinh thần cũng thoải mái, thanh thản, không cáu gắt như trước nữa. ”

 

Chị Trần Thị Tuyết Nhung, 42 tuổi.

Chị Trần Thị Tuyết Nhung, 42 tuổi.

 

Mua BoniSleep+ ở đâu?

    Hiện nay, sản phẩm BoniSleep+ 30 viên đang được phân phối độc quyền bởi công ty Botania với giá 380.000 đồng. Quý khách có thể đặt hàng trực tiếp qua hotline 1800.1044 (miễn cước), các dược sĩ sẽ tư vấn và gửi hàng về tận nhà (phí chuyển phát từ 0 - 20.000 đồng).

    Ngoài ra, bạn cũng có thể mua được sản phẩm tại các nhà thuốc tây có bán BoniSleep+ trên toàn quốc.

   Hy vọng, bài viết trên đây đã cung cấp thêm những thông tin hữu ích về cách trị mất ngủ bằng lá dâu tằm hay sử dụng những sản phẩm hỗ trợ giấc ngủ như BoniSleep+ của Mỹ. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào, bạn có thể vui lòng liên hệ tổng đài miễn phí 1800.1044 để được giải đáp nhanh nhất. Cảm ơn quý độc giả!

 

XEM THÊM:

 

Đặt câu hỏi cho chuyên gia

Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0931.084.084 - 1800.1044

    Email: botania.vn@gmail.com

Zalo: 0984.464.844

Đặt hàng online

BoniSleep+ 30V

405.000đ

BoniHappy+ 60V

380.000đ

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Chuyên gia
Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0931.084.084 - 1800.1044

    Email: botania.vn@gmail.com

Zalo: 0984.464.844

Danh sách nhà thuốc