Tags: Bệnh phụ nữ, chuyện chia sẻ về bệnh mất ngủ mãn tính và stress

Mất ngủ do suy nhược thần kinh có nguy hiểm không? Cách khắc phục ra sao?

Suy nhược thần kinh không chỉ làm tinh thần suy sụp mà còn gây mất ngủ - nỗi ám ảnh của nhiều người. Vậy mất ngủ do suy nhược thần kinh có nguy hiểm không? Cách khắc phục ra sao?

Xem tiếp

Bật mí 5 cách chữa mất ngủ không dùng thuốc có thể bạn chưa biết

Bài viết dưới đây sẽ bật mí 5 cách chữa mất ngủ không dùng thuốc đơn giản tại nhà, mời các bạn cùng tìm hiểu!

Xem tiếp

Tìm hiểu 3 bài thuốc chữa mất ngủ bằng chuối xanh theo kinh nghiêm dân gian và biện pháp cải thiện mất ngủ hiệu quả nhất

Bài viết dưới đây sẽ cung cấp thông tin về 3 bài thuốc chữa mất ngủ bằng chuối xanh theo kinh nghiêm dân gian và bật mí biện pháp cải thiện mất ngủ hiệu quả nhất. Mời các bạn cùng đón đọc!

Xem tiếp

Mất ngủ kinh niên có nguy hiểm không? Cách khắc phục ra sao?

Mất ngủ kinh niên có nguy hiểm không? Cách khắc phục ra sao? Đọc ngay bài viết dưới đây để tìm hiểu nhé!

Xem tiếp

Lactium - Tinh chất “thần kỳ” dành cho người mất ngủ do stress

Nhờ sự tiến bộ của khoa học hiện đại, các chuyên gia đã phát hiện ra lactium là một tinh chất “thần kỳ” dành cho người mất ngủ do stress. Vậy lactium là gì? Có tác dụng ra sao? Cách bổ sung như thế nào?

Xem tiếp

Thực hư hiệu quả cách chữa bệnh mất ngủ bằng phương pháp xoa bóp bấm huyệt

Một trong những cách chữa bệnh mất ngủ không dùng thuốc, được nhiều người lựa chọn chính là xoa bóp bấm huyệt. Vậy thực tế cách này có hiệu quả hay không?

Xem tiếp

Cảnh báo: 3 Tác hại khôn lường của thuốc ngủ tây y

Trong tiềm thức của nhiều người, mất ngủ thì dùng thuốc ngủ tây y là được. Thế nhưng, họ đâu biết rằng, thuốc ngủ rất có hại cho sức khỏe. Đọc ngay bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn nhé!

Xem tiếp

Melatonin - Chìa khóa vàng lấy lại giấc ngủ ngon

Bạn gặp tình trạng rối loạn giấc ngủ và đã thử nhiều cách nhưng không cải thiện! Đó là do cơ thể bạn thiếu hụt hormone melatonin. Vậy hormone này là gì? Có vai trò ra sao? Cách bổ sung như thế nào?

Xem tiếp

Cảnh báo 7 nguyên nhân gây mất ngủ có thể bạn chưa biết và giải pháp khắc phục hiệu quả

Mất ngủ sẽ được cải thiện hiệu quả khi bạn khắc phục đúng nguyên nhân gây ra. Vậy nguyên nhân gây mất ngủ là gì? Giải pháp nào giúp bạn lấy lại giấc ngủ ngon? Mời bạn đọc tìm hiểu câu trả lời qua bài viết dưới đây.

Xem tiếp

Mất ngủ kéo dài - Căn bệnh bào mòn sức khỏe theo thời gian!

Mất ngủ kéo dài bào mòn sức khỏe như thế nào? Biện pháp khắc phục ra sao? Để biết lời giải đáp chi tiết, mời các bạn tìm hiểu ở bài viết dưới đây!

Xem tiếp

5 Thói quen gây mất ngủ có thể bạn chưa biết và biện pháp khắc phục hiệu quả

Nguyên nhân mất ngủ có thể đến từ những thói quen hằng ngày tưởng chừng như vô hại. Vậy thói quen gây mất ngủ là gì? Đọc ngay bài viết dưới đây để biết rõ và nắm được biện pháp tối ưu nhất giúp ngủ ngon nhé!

Xem tiếp

Mất ngủ uống gì? Hé lộ 5 loại trà thảo dược tốt cho giấc ngủ

“Mất ngủ uống gì để ngủ ngon?” là câu hỏi thường gặp ở những người bị tình trạng này. Đọc ngay bài viết dưới đây để biết đáp án chi tiết nhất nhé!

Xem tiếp

Bật mí những sự thật đáng sợ về thuốc ngủ khiến bạn giật mình

Thuốc ngủ có những loại nào? Tác dụng của chúng ra sao và có gây tác dụng phụ gì không? Đọc ngay bài viết dưới đây để biết đáp án chính xác nhất!

Xem tiếp

Bí quyết đẩy lùi tình trạng khó ngủ vì suy nghĩ nhiều

Nếu bạn còn đang băn khoăn chưa biết khắc phục khó ngủ vì suy nghĩ nhiều như thế nào thì đọc ngay bài viết dưới đây để nắm được bí quyết giúp đẩy lùi tình trạng này nhé.

Xem tiếp