.png)
Mục lục [Ẩn]
Hiện nay, trong một số sản phẩm giúp bồi bổ cơ thể và chăm sóc sức khỏe, chúng ta có thể gặp thành phần shilajit. Đây có thể là một chất còn xa lạ với nhiều người. Vì vậy, thông qua bài viết này, chúng tôi sẽ giúp bạn biết được shilajit là gì cũng như những lợi ích trên sức khỏe mà nó mang lại. Cùng tìm hiểu ngay nhé!
Shilajit là gì?
Shilajit là gì?
Shilajit là một loại khoáng chất chủ yếu được tìm thấy trong đá của dãy Himalaya. Nó được hình thành trong nhiều thế kỷ do sự phân hủy dần dần của một số loài thực vật dưới tác động của vi sinh vật.
Thành phần của Shilajit chủ yếu là acid humic và axit fulvic (chiếm khoảng 60% đến 80%), ngoài ra còn có 1 số nguyên tố vi lượng, điển hình như selen sắt, kẽm, magie, đồng, niken, kali, mangan, silicon, bạc, natri, lưu huỳnh, i-ốt….
Chính vì độ quý hiếm, có nhiều thành phần và công dụng trên sức khỏe nên Shilajit có mức giá rất cao.
Shilajit là một loại khoáng chất chủ yếu được tìm thấy trong đá của dãy Himalaya
9 lợi ích trên sức khỏe của shilajit bạn nên biết
Shilajit mang lại rất nhiều lợi ích trên sức khỏe, đó là:
Shilajit giúp phòng ngừa và cải thiện bệnh Alzheimer
Bệnh Alzheimer là một căn bệnh trầm trọng của não bộ, gây ra các vấn đề về trí nhớ, hành vi và suy nghĩ. Dựa trên thành phần của shilajit, một số nhà nghiên cứu tin rằng nó có thể ngăn chặn, làm chậm quá trình tiến triển của căn bệnh này.
Các nghiên cứu chỉ ra rằng axit fulvic trong shilajit ngăn chặn sự tích tụ bất thường của protein tau (nếu tích tụ nhiều protein tau sẽ gây tổn thương tế bào não), từ đó giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh Alzheimer.
Shilajit giúp phòng ngừa và cải thiện bệnh Alzheimer
Shilajit giúp cải thiện mức testosterone thấp ở nam giới
Testosterone là hormone sinh dục nam quyết định các đặc tính của phái mạnh và khả năng sinh lý. Vì một nguyên nhân nào đó (tuổi tác, hút thuốc lá, rượu bia nhiều, do bẩm sinh…) mà nam giới có thể bị thiếu hụt testosteron với biểu hiện:
- Ham muốn tình dục thấp.
- Rối loạn cương dương, xuất tinh sớm.
- Mất khối lượng cơ, tăng lượng mỡ trong cơ thể
- Rụng tóc, mệt mỏi.
Trong một nghiên cứu lâm sàng trên nam giới có độ tuổi từ 45 đến 55, một nửa số người tham gia dùng giả dược và một nửa dùng liều 250mg shilajit tinh khiết hai lần một ngày. Sau 90 ngày liên tục, nghiên cứu cho thấy những người sử dụng shilajit có mức testosterone cao hơn đáng kể so với nhóm dùng giả dược.
Shilajit giúp cải thiện mức testosterone thấp ở nam giới
Shilajit giúp cải thiện hội chứng mệt mỏi mãn tính (CFS)
Hội chứng mệt mỏi mạn tính (CFS) là tình trạng mệt mỏi ảnh hưởng đến cuộc sống kéo dài > 6 tháng mà không lý giải được nguyên nhân, người bệnh luôn có cảm giác rất mệt, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt, công việc hàng ngày. Nghiên cứu chỉ ra rằng, CFS có liên quan đến rối loạn chức năng ty thể khiến các tế bào của con người không sản xuất đủ năng lượng dẫn đến mệt mỏi.
Các nhà khoa học cho rằng bổ sung shilajit có thể làm giảm các triệu chứng của CFS và phục hồi năng lượng cho cơ thể. Trong một nghiên cứu được thực hiện năm 2012, các nhà nghiên cứu đã cho chuột thí nghiệm uống shilajit trong 21 ngày, và sau đó gây ra CFS bằng cách buộc chuột bơi 15 phút trong 21 ngày liên tục. Kết quả cho thấy shilajit giúp giảm các biểu hiện của CFS ở chuột hiệu quả.
Shilajit giúp cải thiện hội chứng mệt mỏi mãn tính (CFS)
Shilajit giúp cải thiện chứng sợ độ cao
Khi lên những nơi có độ cao lớn, con người có thể gặp một số triệu chứng của tình trạng say độ cao như: mất ngủ, phù phổi, mệt mỏi, uể oải, cơ thể đau nhức, thiếu oxy, thậm chí là hôn mê, lú lẫn. Hiện tượng này xuất hiện là do áp suất khí quyển thấp, nhiệt độ lạnh hoặc vận tốc gió cao.
Shilajit chứa axit fulvic và hơn 80 khoáng chất, nó giúp chống oxy hóa, cải thiện khả năng miễn dịch và trí nhớ, chống viêm, tăng cường năng lượng cho cơ thể. Vì những lợi ích này, shilajit được cho là giúp chống lại nhiều triệu chứng liên quan đến chứng sợ độ cao hiệu quả.
Shilajit giúp chống lão hóa
Vì shilajit giàu axit fulvic (một chất chống oxy hóa và chống viêm mạnh) nên nó sẽ giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương, giúp chống lại các gốc tự do. Do đó, việc sử dụng shilajit thường xuyên góp phần giúp kéo dài tuổi thọ, làm chậm quá trình lão hóa và nâng cao sức khỏe tổng thể.
Shilajit giúp chống lão hóa
Shilajit giúp cải thiện tình trạng thiếu máu do thiếu sắt
Thiếu máu do thiếu sắt có thể do chế độ ăn ít sắt, mất máu hoặc không có khả năng hấp thụ sắt. Các triệu chứng bao gồm: mệt mỏi, chân tay lạnh, đau đầu, nhịp tim không đều.
Nghiên cứu chỉ ra rằng, bổ sung Shilajit sẽ giúp làm tăng dần lượng sắt để làm nguyên liệu tạo hồng cầu cho cơ thể. Một nghiên cứu đã chia 18 con chuột thành ba nhóm rồi gây ra tình trạng thiếu máu ở nhóm thứ hai và thứ ba. Chuột ở nhóm thứ ba được bổ sung 500mg shilajit sau 11 ngày. Kết quả cho thấy chuột ở nhóm thứ ba có lượng hemoglobin, hematocrit và hồng cầu (là các thành phần quan trọng trong máu) cao hơn so với chuột ở nhóm thứ hai.
Shilajit có lợi ích với nam giới bị vô sinh
Trong nghiên cứu trên một nhóm gồm 60 người đàn ông vô sinh đã dùng shilajit hai lần một ngày trong 90 ngày. Kết quả cho thấy có hơn 60% số người tham gia nghiên cứu có tổng số lượng tinh trùng đã tăng lên so với trước khi sử dụng shilajit. Hơn 12% số người tham gia có sự gia tăng khả năng di chuyển của tinh trùng. Số lượng và khả năng di chuyển của tinh trùng là hai yếu tố quyết định khả năng có con của người đàn ông.
Shilajit giúp làm tăng số lượng và khả năng di chuyển của tinh trùng
Shilajit có lợi ích trên sức khỏe tim mạch
Với các thành phần axit humic, axit fulvic cũng như sắt và các chất chống oxy hóa mạnh khác, Shilajit đã được chứng minh có nhiều lợi ích trên sức khỏe, ví dụ như giúp tăng cường sức mạnh cho cơ tim, bảo vệ tim khỏi bị tổn thương cũng như góp phần cải thiện tình trạng rối loạn nhịp tim.
Ngoài ra, Shilajit cũng được chứng minh giúp làm giảm lượng cholesterol xấu (LDL) và tăng cường sản xuất cholesterol tốt (HDL), từ đó giúp phòng ngừa xơ vữa động mạch, giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim hay đột quỵ.
Shilajit có nhiều lợi ích trên sức khỏe tim mạch
Shilajit giúp ngủ ngon hơn
Shilajit đã được sử dụng từ lâu đời để cải thiện chứng mất ngủ, khó ngủ và các chứng rối loạn giấc ngủ khác. Cơ chế cụ thể giúp ngủ ngon của Shilajit chưa được nghiên cứu đầy đủ, nhưng các nhà khoa học đã đưa ra nhiều giả thiết khác nhau:
- Shilajit giúp bổ sung những chất cần thiết để cải thiện giấc ngủ: Có nhiều nguyên nhân gây mất ngủ, trong đó có thể do cơ thể thiếu một số vi chất như magie, vitamin nhóm B và các vi chất dinh dưỡng khác. Trong shilajit có hơn 80 khoáng chất, với tác dụng trên giấc ngủ thì các chất đáng chú ý là:
- Magie: Nếu thiếu magie, cơ thể dễ bị suy nhược, mệt mỏi, chuột rút và tê ngứa, mất ngủ.
- Các vitamin nhóm B: B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 và B12. Nếu cơ thể thiếu vitamin nhóm B, đặc biệt là vitamin B5 và B7 thì quá trình trao đổi chất sẽ bị chậm lại, cơ thể dễ bị suy nhược và mất ngủ. Việc cơ thể thiếu vitamin B12 đã được chứng minh có liên quan đến trầm cảm và làm rối loạn giấc ngủ.
- Shilajit chứa dibenzo-ɑ pyrones và nhiều thành phần khác giúp cải thiện tâm trạng, giúp cơ thể đối phó tốt hơn với căng thẳng, stress. Tinh thần thoải mái, không lo lắng là yếu tố quan trọng để giúp con người chìm vào giấc ngủ và ngủ ngon sâu.
Shilajit giúp ngủ ngon hơn
BoniHappy + - Ví dụ điển hình áp dụng thành công Shilajit trong cải thiện bệnh mất ngủ
BoniHappy + là sản phẩm giúp người mất ngủ dễ chìm vào giấc ngủ, ngủ ngon sâu, không mộng mị, sáng dậy người sảng khoái, tỉnh táo. Ngoài ra, sản phẩm còn giúp tăng cường sức khỏe tổng thể, điều hòa huyết áp, đường huyết, giảm mỡ máu, chống lão hóa và tăng cường miễn dịch.
Tác dụng toàn diện đó của BoniHappy là nhờ Shilajit cùng nhiều thành phần khác như:
- L-Arginine, GHRP-2 sẽ giúp kích thích tuyến yên trong não tăng tiết hormon tăng trưởng HGH - Hormon đóng vai trò quan trọng trong việc thiết lập giấc ngủ sinh lý tự nhiên.
- Các thành phần giúp an dịu thần kinh, tạo giấc ngủ ngon: Gồm các thảo dược dây tơ hồng, rau diếp khô, cây trinh nữ, lạc tiên, châu mẫu bối, lá đậu phộng.
- Thành phần giúp giảm lo âu, căng thẳng, stress: Vitamin B6 và các nguyên tố vi lượng: Chúng có vai trò quan trọng trong việc duy trì hoạt động bình thường của hệ thống thần kinh, giúp ổn định nồng độ các chất dẫn truyền thần kinh, giúp giảm lo âu, stress, căng thẳng.
- Các thành phần giúp phòng ngừa suy nhược thần kinh: GABA, acid L-glutamic. Trong đó, acid glutamic giúp phòng ngừa và loại bỏ các triệu chứng suy nhược thần kinh do thiếu hụt acid glutamic, gồm mất ngủ, nhức đầu, ù tai, chóng mặt. Còn GABA giúp ngăn cản các dẫn truyền căng thẳng và bất an đến vùng thần kinh trung ương, từ đó giúp tinh thần thoải mái và ngủ ngon hơn.
Hiệu quả của BoniHappy + đã được kiểm chứng lâm sàng tại bệnh viện Y học cổ truyền Hà Đông. Kết quả nghiên cứu cho thấy: BoniHappy + có tác dụng hỗ trợ điều trị mất ngủ, tạo giấc ngủ sâu và ngon, cải thiện và phục hồi sức khỏe, hiệu quả tốt và khá rất cao là 86.7% sau 2 tháng sử dụng.
BoniHappy + - Sản phẩm điển hình áp dụng thành công Shilajit trong cải thiện bệnh mất ngủ
Như vậy, shilajit là một hợp chất từ tự nhiên mang lại rất nhiều lợi ích trên sức khỏe của con người. 1 sản phẩm có chứa shilajit đang được phân phối rộng rãi tại Việt Nam, đã giúp hàng vạn người lấy lại giấc ngủ ngon sâu đó là BoniHappy +. Nếu có bất kỳ băn khoăn gì khác về sản phẩm này hay các vấn đề về sức khỏe, bạn vui lòng liên hệ tổng đài miễn cước 18001044 để được giải đáp. Chúc bạn sức khỏe!
XEM THÊM:
.jpg)
