Tags: Bệnh phụ nữ, chuyện chia sẻ về bệnh mất ngủ mãn tính và stress

Giải pháp giúp đẩy lùi tình trạng mất ngủ do stress hiệu quả, an toàn

Làm cách nào để xua tan căng thẳng, stress, lấy lại giấc ngủ sâu ngon trọn vẹn? Câu trả lời sẽ có trong bài viết ngay sau đây, mời các bạn cùng đón đọc!

Xem tiếp

7 mẹo giúp loại bỏ tình trạng mất ngủ ở người cao tuổi

Ở bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ điểm danh 7 mẹo giúp người cao tuổi lấy lại giấc ngủ sâu ngọn, trọn vẹn. Mời các bạn cùng đón đọc!

Xem tiếp

Giải pháp giúp thoát khỏi sự lệ thuộc vào thuốc ngủ tây y

Người mất ngủ phải làm sao? Liệu có cách nào giúp họ thoát khỏi sự lệ thuộc vào thuốc ngủ tây y không? Tất cả câu trả lời sẽ có trong bài viết dưới đây, mời các bạn cùng đón đọc!

Xem tiếp

Dấu hiệu cảnh báo bạn bị nghiện thuốc ngủ là gì?

Dấu hiệu nào cho thấy bạn đang bị nghiện thuốc ngủ? Và đâu là giải pháp giúp bạn tìm lại giấc ngủ ngon an toàn, hiệu quả?

Xem tiếp

Trằn trọc khó ngủ về đêm mùa Covid - 19 phải làm sao?

Bạn không biết trằn trọc khó ngủ về đêm mùa Covid -19 phải làm sao? Nếu vậy, mời các bạn cùng tìm hiểu đáp án chính xác nhất ở bài viết dưới đây!

Xem tiếp

Đại dịch Covid-19 và bệnh mất ngủ có mối liên quan nào hay không? - Giải pháp tối ưu là gì?

Trước diễn biến phức tạp của đại dịch Covid-19, rất nhiều người than phiền rằng họ bị khó ngủ, mất ngủ. Vậy liệu rằng có mối liên quan nào giữa đại dịch Covid-19 và bệnh mất ngủ hay không?

Xem tiếp

Mất ngủ do stress: Đâu là giải pháp tối ưu?

Mất ngủ do stress phải làm sao? Đâu là giải pháp tối ưu? Mời các bạn tìm hiểu đáp án chính xác nhất ở bài viết dưới đây!

Xem tiếp

Mất ngủ lâu năm - Nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả

Khi bạn đã bị mất ngủ lâu năm thì rất khó có thể lấy lại giấc ngủ sâu ngon nếu không tác động được đến căn nguyên gốc rễ của bệnh. Vậy căn nguyên đó là gì? Biện pháp khắc phục ra sao?

Xem tiếp

Mất ngủ trong đại dịch Covid-19 - Nguyên nhân và cách cải thiện là gì?

Những tác động của đại dịch Covid-19 khiến người bình thường cũng bị mất ngủ, người đã bị mất ngủ thì tình trạng trở nên trầm trọng, khó cải thiện hơn. Vì sao lại như vậy?

Xem tiếp

Trằn trọc khó ngủ thường xuyên - Biện pháp cải thiện hiệu quả là gì?

Giải pháp cho tình trạng trằn trọc khó ngủ là gì, mời bạn đọc cùng theo dõi bài viết dưới đây để biết được câu trả lời nhé.

Xem tiếp

Những lưu ý khi sử dụng tâm sen cho người mất ngủ

Tại sao tâm sen lại có tác dụng giúp cải thiện tình trạng mất ngủ? Nên sử dụng tâm sen như thế nào? Cần lưu ý gì khi sử dụng thảo dược này? Nếu cũng đang có những thắc mắc như vậy, các bạn đừng bỏ lỡ bài viết dưới đây nhé!

Xem tiếp

Suy nhược thần kinh - Nếu kéo dài sẽ gây hậu quả khôn lường trên sức khỏe

Những hậu quả khôn lường do suy nhược thần kinh gây ra là gì? Cách khắc phục ra sao? Cùng chúng tôi tìm hiểu ở bài viết dưới đây nhé!

Xem tiếp

Căng thẳng mất ngủ phải làm sao? Cách giảm stress, lấy lại giấc ngủ ngon trọn vẹn

Căng thẳng mất ngủ phải làm sao? Mời các bạn cùng tìm hiểu câu trả lời thông qua bài viết dưới đây.

Xem tiếp

Tổng hợp những cách chữa mất ngủ phổ biến hiện nay- Đâu là biện pháp hiệu quả nhất?

Bài viết dưới đây sẽ cung cấp thông tin chi tiết về những cách chữa bệnh mất ngủ phổ biến hiện nay và cùng tìm xem đâu là biện pháp hiệu quả nhất, mời các bạn cùng đón đọc!

Xem tiếp

Ngủ mơ màng không sâu giấc nguyên nhân do đâu? Tuyệt chiêu giúp bạn lấy lại giấc ngủ sâu ngon

Ngủ mơ màng không sâu giấc nguyên nhân do đâu? Biện pháp nào giúp bạn lấy lại giấc ngủ sâu ngon, trọn vẹn? Mời bạn đọc cùng tìm hiểu câu trả lời thông qua bài viết dưới đây.

Xem tiếp

Mất ngủ lâu năm - Đâu là giải pháp hiệu quả cho tình trạng này?

Xem tiếp

Mất ngủ ban đêm do đâu? Giải pháp nào mang đến giấc ngủ sâu ngon, trọn vẹn nhất?

Qua bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ trình bày cụ thể căn nguyên và giải pháp giúp cải thiện tối ưu tình trạng mất ngủ ban đêm. Các bạn đừng bỏ lỡ nhé!

Xem tiếp

Mất ngủ ở người già: Nguyên nhân và giải pháp hiệu quả

Dấu hiệu mất ngủ ở người già là gì, tại sao người già hay bị mất ngủ, có những cách nào để khắc phục tình trạng này hiệu quả? Mời các bạn đọc bài viết dưới đây để có câu trả lời nhé.

Xem tiếp

Mất ngủ nên uống trà gì? Top 5 loại trà giúp mang lại giấc ngủ sâu ngon

Mất ngủ nên uống trà gì? Qua bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ điểm danh 5 loại trà giúp mang lại giấc ngủ sâu ngon cho những người mất ngủ. Các bạn đừng bỏ lỡ nhé!

Xem tiếp