Thuốc chữa mất ngủ hiệu quả nhất là gì? Những lưu ý khi sử dụng thuốc chữa mất ngủ

   Xã hội càng phát triển, con người càng phải đối mặt với càng nhiều áp lực trong công việc, học tập, gia đình… gây nên những rối loạn về sức khỏe, trong đó điển hình nhất là bệnh mất ngủ. Tình trạng này nếu không được khắc phục kịp thời có thể dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng. Vậy thuốc chữa mất ngủ hiệu quả nhất là gì? Mời bạn đọc cùng theo dõi bài viết dưới đây để tìm ra câu trả lời nhé.

Thuốc chữa mất ngủ hiệu quả nhất là gì?

Thuốc chữa mất ngủ hiệu quả nhất là gì?

   Mất ngủ là hiện tượng rối loạn giấc ngủ phổ biến, có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Theo một thống kê vào năm 2017 tại khoa thần kinh, Bệnh viện Bạch Mai - Hà Nội đã tiếp nhận 13.000 bệnh nhân tới khám và điều trị mất ngủ, trung bình mỗi ngày khoa tiếp nhận 15-20 bệnh nhân.

   Mất ngủ không chỉ gây nhiều phiền toái trong cuộc sống hằng ngày mà về lâu dài sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý nghiêm trọng như béo phì, tăng huyết áp, đái tháo đường, trầm cảm, đột quỵ,... Chính vì thế, bệnh nhân mất ngủ thường cố gắng thử đủ mọi cách để tìm lại giấc ngủ ngon. Trong đó theo thống kê, hầu hết bệnh nhân mất ngủ đã từng sử dụng thuốc tây y.

Các nhóm thuốc tây y thường được dùng để điều trị mất ngủ bao gồm:

- Nhóm Barbiturat: Butalbital, Pentobarbital, Thiopental natri, Phenobarbital, Amobarbital, Primidone, Secobarbital,...

- Nhóm Benzodiazepin: Diazepam, Alprazolam, Lorazepam, Bromazepam, Clonazepam, Oxazepam, Triazolam, Nitrazepam, Midazolam,...

- Nhóm Nonbenzodiazepin: Zaleplon, Zopiclone, Zolpidem, Eszopiclone,...

- Thuốc kháng histamin thế hệ cũ: Diphenhydramine, Doxylamine, Dimenhydrinate, Brompheniramine, Chlorpheniramine, Hydroxyzine,...

   Tùy tình trạng của từng bệnh nhân mà bác sĩ sẽ chỉ định loại thuốc điều trị mất ngủ phù hợp. Tuy nhiên, đặc điểm chung của các thuốc tây y điều trị mất ngủ đều gây ức chế thần kinh trung ương nên cho tác dụng gây ngủ nhanh nhưng tạo giấc ngủ ép, giấc ngủ mê mệt, không phải giấc ngủ sinh lý tự nhiên. Hơn nữa, các thuốc này đều tiềm ẩn những mối nguy hại rất lớn nên người bệnh tuyệt đối không được tự ý sử dụng mà cần tuân theo chỉ định của bác sĩ.

Tác dụng phụ của thuốc ngủ tây y

    Do tác động theo cơ chế ức chế thần kinh trung ương nên thuốc ngủ tây y gây ra rất nhiều tác dụng phụ như:

- Buồn ngủ vào buổi sáng, mệt mỏi, uể oải, hay cáu gắt, lo âu.

- Hoa mắt, chóng mặt, đau đầu.

Chóng mặt, đau đầu là tác dụng phụ phổ biến của thuốc ngủ tây y

- Khó tập trung để suy nghĩ hay giải quyết một vấn đề nào đó.

- Đầu óc không minh mẫn, không tỉnh táo, hay quên, trí nhớ suy giảm.

- Ăn uống không ngon miệng, khô miệng, chán ăn.

- Gây suy giảm chức năng gan, thận.

- Gây tương tác với nhiều loại thuốc khác.

- Gây phản ứng dị ứng nghiêm trọng.

- Gây nhờn thuốc, lệ thuộc thuốc cả về thể chất và tinh thần khi dùng kéo dài. Sau một thời gian sử dụng, bệnh nhân cần tăng liều hoặc đổi thuốc khác thì mới ngủ được, thiếu thuốc thì không ngủ được, dừng thuốc đột ngột có thể gây mất ngủ trắng đêm.

Những lưu ý khi sử dụng thuốc tây y chữa mất ngủ

   Các thuốc tây y điều trị mất ngủ không chỉ gây ra rất nhiều tác dụng phụ mà còn tiềm ẩn nhiều rủi ro nếu người bệnh quá lạm dụng hoặc sử dụng không đúng cách. Do đó, bệnh nhân cần lưu ý một số điều dưới đây để tránh những hậu quả đáng tiếc xảy ra khi điều trị mất ngủ bằng thuốc tây y:

- Tuyệt đối tuân thủ theo sự hướng dẫn của bác sĩ, không tự ý sử dụng thuốc, tăng liều, giảm liều hay dừng thuốc đột ngột.

- Không tự ý sử dụng kết hợp các loại thuốc tây y khác cũng có tác dụng an thần.

- Do thuốc ngủ tây y có tác dụng phụ gây buồn ngủ vào ban ngày, giảm sự tập trung và khiến người bệnh phản ứng chậm chạp. Vì vậy, trong thời gian dùng thuốc ngủ, người bệnh không nên thực hiện các hoạt động cần phải tập trung cao độ như vận hành máy móc, lái xe…

Lái xe khi đang điều trị mất ngủ bằng thuốc tây y rất nguy hiểm

- Không uống rượu, bia và các đồ uống có cồn khác. Việc sử dụng đồng thời thuốc ngủ và các đồ uống có cồn có thể gây ức chế thần kinh trung ương quá mức, làm tăng tác dụng phụ của thuốc ngủ, thậm chí là đe dọa đến tính mạng.

   Do thuốc ngủ tây y gây ra nhiều tác hại và cần phải lưu ý cẩn thận trong quá trình sử dụng nên chúng ta chỉ sử dụng phương pháp này để điều trị mất ngủ khi tất cả các phương pháp khác không có tác dụng và tuyệt đối tuân theo chỉ định của bác sĩ. Dưới đây là các biện pháp giúp cải thiện giấc ngủ hiệu quả không cần dùng thuốc.

Biện pháp cải thiện mất ngủ không dùng thuốc

   Duy trì đều đặn một số thói quen tốt cho giấc ngủ dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng mất ngủ hiệu quả:

- Thường xuyên tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày như chạy bộ, đạp xe, bơi lội,…

- Không ngủ trưa quá nhiều, thời gian ngủ trưa chỉ nên kéo dài khoảng 30 phút.

- Không sử dụng điện thoại, máy tính hay xem tivi gần giờ đi ngủ.

- Thư giãn trước khi đi ngủ bằng cách đọc sách, nghe nhạc nhẹ, tập yoga, ngồi thiền,...

Đọc sách giúp bạn thư giãn và dễ ngủ hơn

- Bổ sung vào khẩu phần ăn hằng ngày những món ăn tốt cho giấc ngủ như cháo hạt sen, cháo đậu xanh, các loại cá giàu omega-3, các thực phẩm làm từ đậu nành, sữa chua, sữa tươi, chuối, táo...

- Tránh đồ uống có chứa cafein như trà, cà phê, tránh hút thuốc và uống rượu vào cuối ngày. Hạn chế ăn những thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ.

- Sử dụng các loại trà thảo dược tốt cho giấc ngủ như trà gừng, trà hoa nhài, trà hoa cúc,...

   Trên đây đều là những thói quen tốt giúp cải thiện giấc ngủ. Tuy nhiên, có rất nhiều người bệnh bị mất ngủ nặng, mất ngủ lâu năm dù đã áp dụng đủ các biện pháp trên nhưng vẫn không ngủ được hoặc có cải thiện không đáng kể.

   Trong trường hợp này, các chuyên gia đầu ngành khuyên người bệnh nên sử dụng thêm các sản phẩm thiên nhiên giúp cải thiện tình trạng mất ngủ hiệu quả mà lại an toàn với cơ thể, không gây ra các tác dụng phụ như khi sử dụng thuốc ngủ tây y. Nổi bật nhất là viên uống thảo dược BoniSleep ⁺ của Mỹ. Sản phẩm đã và đang được đông đảo bệnh nhân mất ngủ trên cả nước tin chọn.

BoniSleep ⁺ - Giải pháp từ thiên nhiên giúp cải thiện mất ngủ an toàn, hiệu quả

Thành phần và tác dụng của BoniSleep ⁺

   BoniSleep ⁺  là sản phẩm thảo dược dành cho bệnh nhân mất ngủ, được nhập khẩu nguyên lọ từ Mỹ, có công thức toàn diện với 5 nhóm thành phần như sau:

- Các thảo dược có tác dụng giúp an thần nổi tiếng: Cây nữ lang, cây rễ vàng, hoa bia, hoa cúc, sâm Ấn Độ, trinh nữ, ngọc trai,… giúp dễ ngủ, ngủ ngon và sâu giấc hơn.

- Các chất dẫn truyền thần kinh: 5-HTP, L-theanin, GABA. Trong đó, GABA giúp đảm bảo duy trì hoạt động bình thường của não bộ, đặc biệt là các neuron thần kinh. 5-HTP, L-Theanine giúp làm tăng nồng độ chất dẫn truyền thần kinh serotonin, kích thích sản xuất các sóng não alpha, tạo trạng thái thư giãn sâu và làm dịu lo âu, giải tỏa căng thẳng hiệu quả.

- Các vitamin và nguyên tố vi lượng: Magie, vitamin B6. Magie là một khoáng chất quan trọng trong cơ thể, giúp trấn tĩnh tế bào thần kinh, làm dịu thần kinh, giảm tính hưng phấn quá mức của hệ giao cảm. Vitamin B6 là chất dinh dưỡng quan trọng hỗ trợ hoạt động của hệ thần kinh, giúp sản xuất các chất dẫn truyền thần kinh làm dịu căng thẳng trong não bộ như GABA và serotonin.

- Melatonin: Melatonin là hormon tự nhiên do tuyến tùng tiết ra, có vai trò kiểm soát chu kỳ giấc ngủ, điều hòa nhịp sinh học của cơ thể. Melatonin giúp cải thiện mất ngủ ở những người hay làm việc ca đêm, thay đổi múi giờ,...

- Lactium: Lactium là hoạt chất quý được chiết xuất từ đạm sữa. Các nghiên cứu tại Pháp, Mỹ, Nhật, Hàn cho thấy Lactium giúp nuôi dưỡng và tái tạo sức sống hệ thần kinh và não bộ, giúp xua tan những căng thẳng, mệt mỏi, mang đến giấc ngủ sinh lý tự nhiên chứ không phải giấc ngủ mộng mị, mê mệt như khi sử dụng thuốc tây y.

   Các thành phần trên đều chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên nên rất an toàn, lành tính, không gây bất cứ tác dụng phụ nào cho cơ thể. Sản phẩm đã đạt chứng nhận về an toàn của Cục quản lý thực phẩm, dược phẩm Hoa Kỳ và được Bộ y tế Việt Nam cấp phép lưu hành rộng rãi trên toàn quốc.

Khách hàng nói gì về BoniSleep ⁺ ?

   Dưới đây là những chia sẻ, niềm vui của khách hàng đã tìm lại được giấc ngủ ngon nhờ BoniSleep ⁺ , mời bạn đọc cùng lắng nghe.

   Bác Võ Trọng Kiêm, 86 tuổi, ở số 3/17 Lê Ngọc Hân, Tây Lộc, thành phố  Huế.

Bác Võ Trọng Kiêm - 86 tuổi

   “Bác bị mất ngủ cách đây 10 năm, mặc dù sức khỏe vẫn rất tốt, chẳng có gì phải suy nghĩ nhưng từng này tuổi rồi, giấc ngủ cũng kém đi, nhiều hôm bác bị mất ngủ trắng đêm. Bác uống Seduxen 3 viên/tối mà cũng không ngủ được chút nào, phải tăng liều lên 4 viên mới ngủ được vài tiếng. Là bác sĩ nên bác biết thuốc tây rất hại nhưng dùng thuốc tây ít nhất còn ngủ được vài tiếng nên bác vẫn dùng. Vì lạm dụng Seduxen nên chẳng bao lâu bác bị nhờn thuốc.”

   “May mắn, bác tình cờ đọc được một bài báo về sản phẩm BoniSleep ⁺ của Mỹ, thấy nhiều bệnh nhân mất ngủ sử dụng có hiệu quả tốt nên bác mua về dùng. Mỗi ngày bác uống 3 viên BoniSleep ⁺ trước khi đi ngủ. Chỉ sau một thời gian, bác đã ngủ được một mạch 5 tiếng mỗi đêm. Đặc biệt, giấc ngủ rất tự nhiên, sáng dậy cơ thể và tinh thần thoải mái lắm, khác hẳn khi dùng Seduxen. Đến giờ, bác dùng BoniSleep ⁺ đã được 3 năm rồi, giấc ngủ vẫn duy trì đều đặn 5-6 tiếng mỗi đêm. Công nhận BoniSleep ⁺ hiệu quả thật.”

   Anh Vũ Đức Hiệp 31 tuổi, ở số 102, tổ 9, Kiến Hưng, Hà Đông, Hà Nội.

Anh Vũ Đức Hiệp - 31 tuổi

   “Anh bị mất ngủ vì áp lực, lo âu từ khi anh thất nghiệp cùng với gánh nặng kinh tế gia đình. Trong suốt 1 tháng, mỗi đêm anh chỉ ngủ được vài tiếng, nhiều hôm thức trắng đêm. Sáng dậy hai mắt thâm quầng, người mệt mỏi, thiếu sức sống nên anh đi phỏng vấn nhà tuyển dụng nào cũng thẳng thừng từ chối. Anh đi khám, bác sĩ kê thuốc ngủ nhưng kèm theo là vô số lời cảnh báo về tác dụng phụ của thuốc như mệt mỏi, không tập trung, nhờn thuốc, đặc biệt là hại não.”

   “Anh ra hiệu thuốc tây, mấy cô dược sĩ khuyên anh không nên dùng thuốc ngủ vì nhiều tác hại và giới thiệu cho anh sản phẩm BoniSleep ⁺ của Mỹ. Anh mua về dùng liều 2 viên trước khi đi ngủ, chỉ sau vài ngày, anh đã ngủ một mạch 7 tiếng đến sáng mà sáng dậy đầu óc sảng khoái, minh mẫn lắm. Anh ngủ được, tinh thần phấn chấn nên đi phỏng vấn cũng thuận lợi hơn nhiều, cử chỉ và lời nói tự tin của anh rất vừa lòng các nhà tuyển dụng, chẳng thế mà liền một lúc có tới 3 công ty gọi anh đi làm. Anh mừng lắm.”

   Như vậy, thuốc tây y điều trị mất ngủ luôn tiềm ẩn rất nhiều rủi ro với sức khỏe con người. Hy vọng bài viết này đã giúp bạn đọc giải đáp được thắc mắc “Thuốc chữa mất ngủ hiệu quả nhất là gì?” và sáng suốt lựa chọn được giải pháp cải thiện mất ngủ an toàn, hiệu quả cho mình. Mọi thông tin chi tiết xin vui lòng liên hệ theo số tổng đài miễn phí 18001044 để được tư vấn cụ thể.

XEM THÊM:

• Tại sao đêm ngủ hay tỉnh giấc? Khắc phục như thế nào?
• Ăn gì chữa mất ngủ cho người già? 7 thực phẩm thông dụng giúp ngủ ngon có thể bạn chưa biết