Danh sách dược sĩ tư vấn Danh sách nhà thuốc

Tìm kiếm
Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0931.084.084 - 1800.1044

    Email: botania.vn@gmail.com

Zalo: 0984.464.844

Thăm dò ý kiến

Bạn đang dùng sản phẩm nào của Botania?

Thực hư hiệu quả cách chữa bệnh mất ngủ bằng phương pháp xoa bóp bấm huyệt

Thứ ba, 08-12-2020 10:57 AM

Mục lục [Ẩn]

 

   Bệnh mất ngủ vừa làm sụt giảm sức khỏe thể chất, vừa bào mòn tinh thần chúng ta. Để lấy lại giấc ngủ, mọi người thường tìm hiểu những cách chữa bệnh mất ngủ không dùng thuốc khác nhau, tránh các tác dụng phụ của thuốc ngủ tây y. Và xoa bóp bấm huyệt là một biện pháp được nhiều người lựa chọn. Vậy thực tế, cách chữa bệnh mất ngủ bằng phương pháp xoa bóp bấm huyệt có hiệu quả hay không? Lời giải đáp chi tiết nhất sẽ có ở bài viết dưới đây, mời quý bạn đọc cùng tìm hiểu!

 

Thực hư hiệu quả cách chữa bệnh mất ngủ bằng phương pháp xoa bóp bấm huyệt

Thực hư hiệu quả cách chữa bệnh mất ngủ bằng phương pháp xoa bóp bấm huyệt

 

Phương pháp xoa bóp bấm huyệt chữa bệnh mất ngủ được thực hiện như thế nào?

   Bệnh mất ngủ là tình trạng giấc ngủ bị rối loạn, người bệnh khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu giấc, dễ tỉnh và khó ngủ trở lại. Khi tỉnh dậy, người mất ngủ sẽ cảm thấy mệt mỏi như chưa được nghỉ ngơi, suy giảm trí nhớ và sự tập trung, làm giảm hiệu suất công việc. Về lâu dài, mất ngủ còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm như trầm cảm, cao huyết áp, đái tháo đường, đột quỵ...

   Xoa bóp bấm huyệt là phương pháp trị liệu bằng tay, tác động lên các huyệt, da thịt và gân khớp của người bệnh, các tác động vật lý đó sẽ kích thích vào hệ thần kinh tạo nên những thay đổi về thể dịch, nội tiết, giúp tăng cường hoạt động của lục phủ ngũ tạng, thúc đẩy lưu thông máu, tăng khả năng đào thải độc tố ra khỏi cơ thể.

   Thực hiện xoa bóp bấm huyệt hàng ngày sẽ giúp bạn thư giãn, thả lỏng toàn thân, phục hồi sức khỏe sau một ngày lao động mệt nhọc. Khi cơ thể bớt nhức mỏi, tinh thần thoải mái, giấc ngủ sẽ đến dễ dàng hơn.

   Cơ thể chúng ta có rất nhiều huyệt đạo khác nhau như huyệt thái dương, huyệt nhân trung, huyệt thần môn… Để chữa bệnh mất ngủ, người ta thường thực hiện phương pháp xoa bóp bấm huyệt với các huyệt dưới đây:

Huyệt ấn đường và thái dương

Xác định vị trí huyệt:

  • Huyệt thái dương nằm ở cách đuôi mắt 0,5 cm.
  • Huyệt ấn đường ở vị trí giữa 2 chân mày.

 

 Vị trí huyệt ấn đường và huyệt thái dương

Vị trí huyệt ấn đường và huyệt thái dương

 

Cách xoa bóp bấm huyệt ấn đường và thái dương để cải thiện tình trạng mất ngủ được thực hiện như sau:

  • Xoa hai bàn tay vào nhau để làm nóng 2 lòng bàn tay. Sau đó, đưa 2 lòng bàn tay xoa khắp mặt theo chiều từ dưới lên trên, thực hiện liên tục khoảng 20 lần.
  • Day ấn nhẹ vào huyệt ấn đường khoảng 20 lần, đồng thời vuốt lông mày nhẹ nhàng từ đầu đến cuối lông mày.
  • Ấn nhẹ vào hai bên của huyệt thái dương khoảng 20 lần.

Ngoài tác dụng giúp cải thiện giấc ngủ, xoa bóp bấm huyệt ấn đường và thái dương còn giúp giảm đau đầu, căng thẳng, mang lại cảm giác thoải mái cho người bệnh.

Huyệt thần môn

   Vị trí huyệt thần môn nằm ở cạnh cổ tay, phía bên trong.

 

Vị trí huyệt thần môn

Vị trí huyệt thần môn

 

   Cách thực hiện: Dùng ngón cái ấn vào huyệt thần môn, day và ấn cho đến khi có cảm giác căng tức nặng, giữ trong khoảng 30 giây. Thực hiện liên tục khoảng 10 lần.

   Bạn nên thực hiện bấm huyệt thần môn đều đặn mỗi ngày trước khi đi ngủ để ngủ ngon hơn.

Huyệt nội quan

   Huyệt nội quan nằm ở phần mặt trước của cẳng tay, nằm giữa gan cơ tay lớn và gan cơ tay bé.

 

Vị trí huyệt nội quan

Vị trí huyệt nội quan

 

   Bấm huyệt nội quan vừa giúp điều hòa khí huyết, vừa giúp an thần. Kiên trì thực hiện xoa bóp huyệt nội quan hàng ngày giúp bạn cải thiện tình trạng suy nhược thần kinh, mất ngủ, đồng thời giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.

   Cách thực hiện: Sử dụng ngón tay cái day và ấn vào vị trí của huyệt, day ấn khoảng 3 phút đến khi cảm thấy vị trí của huyệt hơi đau thì dừng lại.

 

Thực hư hiệu quả cách chữa bệnh mất ngủ bằng phương pháp xoa bóp bấm huyệt

   Phương pháp xoa bóp bấm huyệt giúp tăng cường lưu thông máu, thư giãn cơ thể nên sẽ có hiệu quả tốt trong trường hợp bệnh mất ngủ còn nhẹ. Với người bị mất ngủ lâu năm, mất ngủ kinh niên thì hiệu quả của phương pháp này thường không đáng kể.

   Bởi lẽ, khi mất ngủ, bạn đã bỏ lỡ khung giờ vàng (từ 10 giờ tối đến 2 giờ sáng) - thời gian mà cơ thể cần ngủ sâu để tiết nhiều nhất hormone HGH. Đây là loại hormon tăng trưởng được sản xuất tại tuyến yên. Chúng giúp cơ thể xây dựng cơ bắp, tái tạo mô tế bào cơ, thay thế tế bào, cải thiện chức năng não bộ, giảm béo và tăng ham muốn tình dục. Đối với giấc ngủ,  HGH giúp thiết lập và kiểm soát giấc ngủ sinh lý tự nhiên.

   Như vậy mất ngủ sẽ làm HGH bị giảm tiết, và theo đó cơ thể thiếu hụt HGH sẽ lại gây mất ngủ, vòng tròn bệnh lý dần được hình thành, khiến bệnh mất ngủ kéo dài dai dẳng.

   Do đó, nguyên tắc vàng để lấy lại giấc ngủ ngon chính là sử dụng sản phẩm từ thảo dược thiên nhiên có tác dụng giúp kích thích cơ thể tăng tiết hormone HGH, tái tạo lại giấc ngủ sinh lý một cách hiệu quả, bền vững. Và BoniHappy + đến từ Mỹ sẽ giúp bạn thực hiện điều đó!

 

BoniHappy + - Giải pháp hàng đầu dành cho người bệnh mất ngủ

BoniHappy + - Giải pháp hàng đầu dành cho người bệnh mất ngủ

 

BoniHappy + - Giải pháp hàng đầu dành cho người bệnh mất ngủ

   BoniHappy + là sản phẩm nhập khẩu nguyên lọ từ Mỹ, với công thức đột phá kết hợp giữa các tinh chất quý với thảo dược và vi chất thiết yếu, giúp tác động trực tiếp đến nguyên nhân gây bệnh mất ngủ, mang lại giấc ngủ sâu ngon cho người bệnh.

Thành phần ưu việt của BoniHappy + gồm có:

  • L-Arginine, Shilajit P.E, GHRP-2: Đây là các thành phần giúp kích thích cơ thể tăng tiết hormon tăng trưởng HGH, giúp mang lại giấc ngủ sinh lý tự nhiên, sâu ngon, trọn vẹn một cách bền vững.
  • Nhóm thảo dược gồm: Dây tơ hồng, lạc tiên, ngọc trai, rau diếp khô, trinh nữ, lá đậu phộng, giúp an thần, giảm căng thẳng, dễ ngủ, ngủ ngon giấc hơn.
  • Các vi chất: Magie oxid, kẽm oxid và vitamin B6 giúp ổn định nồng độ chất dẫn truyền thần kinh, duy trì hoạt động bình thường của hệ thần kinh, giúp giảm căng thẳng, lo âu, mang lại cảm giác thoải mái, từ đó giúp người bệnh dễ đi vào giấc ngủ và ngủ ngon hơn.
  • GABA, acid glutamic: Acid glutamic giúp phòng ngừa và giảm các triệu chứng suy nhược thần kinh. GABA giúp ngăn cản dẫn truyền căng thẳng đến thần kinh trung ương, mang lại cảm giác thư giãn, giúp ngủ ngon và sâu giấc hơn.

   Nhờ cơ chế đột phá và những thành phần ưu việt trên, BoniHappy + không chỉ mang lại giấc ngủ sâu, ngon cho người dùng; mà còn giúp ổn định huyết áp, đường huyết, cải thiện khả năng sinh lý, tăng cường chức năng miễn dịch, làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn trên da.

   Đặc biệt, BoniHappy + đã được kiểm nghiệm lâm sàng tại bệnh viện Y học cổ truyền Hà Đông bởi các bác sĩ tại bệnh viện. Kết quả kiểm nghiệm cho thấy những người mất ngủ sử dụng BoniHappy + trong vòng 2 tháng cho hiệu quả giúp cải thiện giấc ngủ lên đến 86,7%.

 

Đánh giá của khách hàng sau khi sử dụng BoniHappy +

   Sau nhiều năm có mặt trên thị trường, BoniHappy + đã nhận được rất nhiều phản hồi tích cực từ hàng vạn khách hàng, giúp đẩy lùi nỗi lo bệnh mất ngủ, lấy lại giấc ngủ sâu ngon, trọn vẹn.

Anh Châu Ngươn (40 tuổi)  ở 279/11 ấp Mằng Rò, xã Văn Giáo, huyện Tịnh Biên, tỉnh An Giang, điện thoại 0382640925

 

Anh Châu Ngươn (40 tuổi)

Anh Châu Ngươn (40 tuổi)

 

Anh Ngươn chia sẻ: “Anh bị bệnh mất ngủ từ cuối năm 2015. Ban đầu anh chỉ bị ngủ chập chờn, trằn trọc, khó đi vào giấc ngủ thôi. Về sau, bệnh ngày một nặng hơn, anh chỉ ngủ được 2-3 tiếng nhưng lại dễ tỉnh. Khổ nỗi đã thức dậy là không tài nào ngủ lại được nữa. Cứ thế, thời gian ngủ ngày một ít đi, có hôm anh thức trắng đêm. Sáng hôm sau, người phờ phạc, da dẻ xám xịt lại, không còn chút sức sống nào. Anh có tìm hiểu các cách chữa bệnh mất ngủ, và thấy phương pháp xoa bóp bấm huyệt dễ thực hiện, lại không có tác dụng phụ gì nên anh áp dụng thử. Ban đầu anh thấy dễ ngủ hơn chút, nhưng về sau đâu lại vào đó.”

“Tình cờ anh xem tivi thấy giới thiệu sản phẩm BoniHappy + có hiệu quả rất tốt dành cho người bệnh mất ngủ. Anh mua về dùng với liều 4 viên/ngày.  Sau khoảng 2 lọ, anh đã ngủ được 6 tiếng luôn đấy, sáng dậy người rất khỏe, tinh thần sảng khoái lắm. Đến giờ, anh đã ngủ được từ 9 giờ tối đến tận 5 giờ sáng, giấc ngủ sâu ngon, không mộng mị. Ngủ được nên anh ăn uống ngon miệng, người khỏe khoắn, da dẻ hồng hào tươi trẻ lại. Anh mừng lắm!”

 

Bác Hoàng Văn Chu, 65 tuổi, tại thôn Nà Quãng, xã Vũ Loan, huyện Na Rì, tỉnh Bắc Kạn

 

Bác Hoàng Văn Chu, 65 tuổi

Bác Hoàng Văn Chu, 65 tuổi

 

Bác Chu chia sẻ: “Bác bị bệnh mất ngủ từ lâu rồi, đến năm 2014, bệnh trở nặng, bác thường trằn trọc đến 2,3 giờ sáng mới chợp mắt được. Đã thế, giấc ngủ chỉ kéo dài được 2 tiếng nhưng ngủ không sâu giấc, có khi còn gặp ác mộng rồi giật mình tỉnh dậy. Vì thế sáng dậy người bác mệt lắm, chân tay cứ bồn chồn, đầu óc nặng nề, không tỉnh táo. Uống thuốc ngủ tây y hại lắm nên bác có thử chữa bệnh mất ngủ bằng phương pháp xoa bóp bấm huyệt, nhưng không ăn thua.”

“May thay bác xem tivi thấy quảng cáo sản phẩm BoniHappy + của Mỹ dành cho người mất ngủ. Bác mua về uống theo đúng hướng dẫn ngày 4 viên, chia 2 lần. Sau 1 lọ, bác đã thấy người khỏe hơn. Bác cứ kiên trì dùng liên tục như thế, chất lượng giấc ngủ cải thiện tốt từng ngày. Sau 3 tháng, bác đã ngủ được 6 tiếng/đêm, ngủ một mạch từ tối đến sáng, ngủ sâu và ngon giấc, không thức giữa chừng. Vì thế mà cơ thể bác đã khỏe khoắn, đầu óc tỉnh táo, minh mẫn trở lại. Bác hài lòng lắm.”

   Qua bài viết, hy vọng các bạn đã biết thông tin về “Thực hư hiệu quả cách chữa bệnh mất ngủ bằng phương pháp xoa bóp bấm huyệt”, cũng như nắm được giải pháp hàng đầu giúp lấy lại giấc ngủ sâu ngon đến từ BoniHappy + của Mỹ. Mọi thắc mắc xin vui lòng liên hệ số tổng đài miễn phí 18001044 để được tư vấn cụ thể. Cảm ơn các bạn!

 

 

XEM THÊM:

 

 

Đặt câu hỏi cho chuyên gia

Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0931.084.084 - 1800.1044

    Email: botania.vn@gmail.com

Zalo: 0984.464.844

Đặt hàng online

BoniSleep+ 30V

380.000đ

BoniHappy+ 60V

380.000đ

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Chuyên gia
Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0931.084.084 - 1800.1044

    Email: botania.vn@gmail.com

Zalo: 0984.464.844

Danh sách nhà thuốc