Bệnh phụ nữ, kiến thức bệnh học tổng hợp bệnh mất ngủ mãn tính và stress

5 phút lắng nghe lời khuyên từ chuyên gia để lấy lại giấc ngủ sâu ngon

Mất ngủ thực sự rất khủng khiếp! Những người bị mất ngủ kéo dài nhiều ngày sẽ thấm thía điều đó hơn ai hết

Bạn nên làm gì khi mất ngủ, khó ngủ trằn trọc về đêm

Bạn nên làm gì khi bị mất ngủ, khó ngủ trằn trọc? Câu trả lời sẽ được trình bày chi tiết trong bài viết này, mời các bạn cùng đón đọc!

Xem tiếp

Hướng đi mới giúp đẩy lùi triệt để tình trạng mất ngủ mạn tính

Hiện nay, các nhà khoa học đã tìm được hướng đi mới giúp người bệnh cải thiện triệt để được tình trạng này mà không để lại tác dụng phụ. Chúng ta cùng tìm hiểu xem hướng đi này như thế nào nhé!

Xem tiếp

Cảnh báo những hậu quả nguy hiểm vì mất ngủ ở người trẻ tuổi

Mất ngủ là một hội chứng do nhiều nguyên nhân gây ra, thường gặp ở người từ 60 tuổi trở lên. Tuy nhiên, số lượng người trẻ tuổi gặp phải vấn đề rối loạn giấc ngủ ngày một gia tăng và gây ra những hậu quả tiêu cực.

Xem tiếp

Quan niệm dùng rượu để có được giấc ngủ dễ dàng hơn - đúng hay sai?

Việc sử dụng rượu là một cách đã được nhiều nam giới áp dụng. Vậy, dùng rượu để có thể ngủ dễ dàng hơn là đúng hay sai? Chúng ta cùng đi tìm hiểu nhé!

Xem tiếp

Những thói quen gây mất ngủ triền miên mà bạn cần thay đổi

Những thói quen nào gây mất ngủ triền miên? Chúng ta cùng tìm hiểu câu trả lời qua bài viết dưới đây nhé!

Xem tiếp

Thực trạng mất ngủ ở nữ giới và những hệ lụy về sức khỏe

Tại sao nhiều chị em phụ nữ lại gặp tình trạng mất ngủ, khó ngủ? Và tình trạng này kéo dài gây ra những hệ lụy gì? Để tìm ra lời giải cho những câu hỏi này, các bạn đừng bỏ lỡ bài viết dưới đây nhé!

Xem tiếp

Trầm cảm và mất ngủ: Mối liên hệ nguy hiểm cần được xử lý kịp thời

Làm thế nào để người bệnh tìm lại giấc ngủ ngon, ngăn ngừa nguy cơ trầm cảm? Mời bạn đọc cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

Xem tiếp

Cảnh báo: Mất ngủ kéo dài làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Tình trạng mất ngủ kéo dài còn làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh lý nguy hiểm khác, điển hình là bệnh tim mạch. Để làm rõ vấn đề này, mời các bạn cùng đón đọc bài viết dưới đây nhé!

Xem tiếp