.png)
.jpg)
Hỏi
Chào dược sĩ, tôi tên Cao Văn Long, 62 tuổi, đang sống tại Vũng Tàu. Sau khi về hưu được khoảng nửa năm, tôi bắt đầu bị mất ngủ không rõ nguyên nhân. Lúc đó, tôi chỉ đôi lúc bị mất ngủ, mỗi lần 1 - 2 ngày là hết. Thời gian còn lại, mỗi đêm tôi đều ngủ được 5 - 6 tiếng. Nhưng trong khoảng 1 năm trở lại đây, tình trạng mất ngủ nặng hơn, cứ đến 2 - 3 giờ sáng là lại tỉnh giấc và không ngủ lại được, thậm chí có đêm còn thức trắng. Tôi đã uống thử tâm sen, nhưng cũng không có cải thiện gì nhiều, còn thuốc tây thì chưa dùng vì nghe nói có nhiều tác dụng phụ. Tôi có được người bạn chỉ cho dùng BoniHappy+ để trị mất ngủ, nhưng chưa biết hiệu quả ra sao? Dược sĩ cho hỏi, dùng BoniHappy+ thì có ngủ được ngay không? Và sản phẩm có tác dụng phụ không?
Chào chú, tình trạng của chú có thể là do mình mới nghỉ hưu, giờ giấc sinh hoạt thay đổi, thời gian thức dậy và đi ngủ không đều đặn như trước, dẫn đến rối loạn giấc ngủ. Bên cạnh đó, vấn đề tuổi tác cũng là một yếu tố làm tình trạng mất ngủ nặng hơn. Bởi lẽ, khi tuổi tác tăng lên, tuyến yên sẽ giảm sản xuất hormone tăng trưởng HGH, từ đó làm chất lượng giấc ngủ giảm dần. Và chính việc chú thỉnh thoảng bị mất ngủ và thời lượng giấc ngủ chỉ được 5 - 6 tiếng là dấu hiệu của việc suy giảm HGH.
Đồng thời, khi bị mất ngủ, lượng HGH lại càng giảm mạnh hơn (vì phần lớn lượng HGH được sản xuất ra trong lúc ngủ sâu). Từ đó khiến cho tình trạng mất ngủ lại càng nặng hơn. Đây chính là gốc rễ của tình trạng mất ngủ.
Đúng như chú đã biết, thuốc ngủ sẽ gây ra nhiều tác dụng phụ, điển hình như: mệt mỏi, uể oải sau khi ngủ dậy,... hay nhờn thuốc và lệ thuộc vào thuốc ngủ. Bên cạnh đó, thuốc ngủ chỉ tạo giấc ngủ ép do ức chế thần kinh trung ương, chứ không tác động đến gốc rễ của mất ngủ là suy giảm hormone HGH.
Do đó biện pháp tốt nhất hiện tại, là kích thích có thể sản xuất HGH, từ đó tái tạo giấc ngủ sinh lý và đây chính là công dụng chính của BoniHappy+. Sản phẩm có chứa L-Arginine, GHRP-2 và Shilajit P.E giúp kích thích tuyến yên sản xuất HGH tự nhiên, mang lại giấc ngủ sâu, khắc phục tận gốc nguyên nhân gây mất ngủ.
Ngoài ra, sản phẩm còn chứa nhiều thảo dược và dưỡng chất khác như: Lạc tiên, trinh nữ, bột ngọc trai, acid L-glutamic, GABA, Magie, vitamin B6,.... giúp dưỡng tâm an thần, giải tỏa lo âu, căng thẳng, giảm suy nhược thần kinh,...
Khi sử dụng BoniHappy+, chú sẽ chưa thể ngủ được ngay lập tức như khi dùng thuốc ngủ tây y. Nhưng bù lại, sản phẩm lại an toàn, lành tính, không gây tác dụng phụ.
Chú dùng sản phẩm với liều 4 viên/ngày, chia 2 lần, sau ăn sáng và trước khi ngủ 30 phút. Sau khoảng từ 1 - 2 tuần, thời gian ngủ có thể chưa tăng được ngay, nhưng chú sẽ thấy khỏe mạnh hơn, đầu óc nhẹ nhõm hơn vào sáng ngày hôm sau. Sau khoảng từ 1 - 2 tháng, thời gian ngủ sẽ tăng dần, mỗi ngày mình sẽ ngủ được thêm một chút, chú sẽ thấy dễ ngủ, giấc ngủ sâu hơn. Sau khoảng từ 2 - 6 tháng, giấc ngủ sẽ được ổn định, giấc ngủ liền mạch 7 - 8 tiếng mỗi đêm và ngủ được sâu giấc.
Bên cạnh đó, chú cũng nên duy trì thói quen ngủ vào một giờ nhất định (tốt nhất là trước 10 giờ tối), trước khi ngủ thì không nên ăn quá no, xem điện thoại hay máy tính,... Phòng ngủ nên được giữ yên tĩnh, tối, nhiệt độ khoảng 26 độ C; giường ngủ gọn gàng, sạch sẽ. Trong ngày, nếu có điều kiện, chú nên tập thể dục vào sáng sớm; buổi trưa chỉ nên ngủ dưới 30 phút.
Nếu chú còn thắc mắc gì khác, thì có thể liên hệ tới số điện thoại tư vấn: 1800.1044 (miễn phí) - 0984.464.844 - (Giờ hành chính từ 8h - 12h sáng, từ 1h30 - 6h30 chiều) để được các dược sĩ giải đáp.
XEM THÊM:
.jpg)
.png)
.png)
