Lý do khiến người mất ngủ mãn tính mãi chưa tìm được giấc ngủ ngon

        90% những người mất ngủ lâu ngày, khó ngủ, ngủ không sâu hay mơ man thức dậy quá sớm có thể có lại giấc ngủ ngon nếu biết khắc phục lý do sau.

4 cái khó khiến bạn thêm mất ngủ

Thứ nhất, khó từ việc điều khiển suy nghĩ, những người mất ngủ thường là người hay nghĩ ngợi trước khi đi ngủ, càng làm chứng mất ngủ trở nên trầm trọng hơn.

Thứ hai, những người mất ngủ đôi khi lạm dụng các loại thuốc Tây gây ngủ lâu dần khiến cơ thể phụ thuộc thuốc, nhờn thuốc và cần phải có 1 liều lượng cao hơn mức hiện tại mới có thể ngủ được.

Thứ ba, những người mất ngủ đa số điều trị triệu chứng chưa điều trị nguyên nhân, nên cái ngọn của vấn đề chỉ cải thiện nhờ thuốc ngủ, còn cái gốc là giấc ngủ tự nhiên thì lại chưa được chú trọng.

Thứ tư, người bệnh thường không kiên trì và không sử dụng đủ liệu trình điều trị mất ngủ khi chữa bằng các bài thuốc đông y ( thực phẩm chức năng từ thảo dược) nên hiệu quả không cao

Chính 4 cái khó trên đã khiến những người mất ngủ vẫn mãi bị vướng vào vòng luẩn quẩn khi khắc phục bệnh. Vậy giải pháp toàn diện cho người mất ngủ ở đâu?

XEM THÊM: Tôi đã bỏ được hết thuốc ngủ sau 5 năm lệ thuộc

Mất ngủ lâu ngày: Cần tăng “chất lượng” rồi mới đến “số lượng”

Rất nhiều người mất ngủ lúc nào cũng mong muốn tìm lại giấc ngủ ngay nhưng thực tế, khi đã mất ngủ lâu ngày rất khó có thể ngủ lại ngay, càng mong muốn ngủ được ngay thì càng khó ngủ.

Theo các chuyên gia thần kinh, 1 giấc ngủ tốt là giấc ngủ không những đủ về số lượng (7 tiếng) mà còn cần đủ về chất lượng (ngủ sáng, không mộng mị, tinh thần tỉnh táo, không còn mệt mỏi khi ngủ dậy

Việc mất ngủ, thiếu ngủ lâu ngày khiến người bệnh lúc nào cũng có cảm giác bứt rứt, khó chịu, “thèm ngủ” nên đa phần người mất ngủ luôn có mong muốn làm thế nào để ngủ được ngay. Nhưng thực tế muốn tăng số giờ ngủ, trước tiên cần phải cải thiện chất lượng tức là tạo ra cảm giác thoải mái, tỉnh táo, không còn mệt mỏi khi thức dậy dù giấc ngủ ngắn.

Khi giấc ngủ đã có “chất lượng”, não bộ được phục hồi thì dần dần số giờ ngủ sẽ tăng lên và có thể đạt đến giấc ngủ bình thường ( 7 – 8 tiếng mỗi đêm).

Hormon tăng trưởng – chìa khóa giúp giấc ngủ cải thiện cả về số lượng và chất lượng.

Hormone tăng trưởng là một loại hormon peptide do thùy trước tuyến yên tiết ra, là hormone chính kiểm soát các cơ quan và chức năng trong cơ thể, chịu trách nhiệm trực tiếp tái tạo mô, thay thế tế bào, cải thiện chức năng não và chức năng enzym, thiết lập lại giấc ngủ sinh lý. Tỉ lệ sản xuất hormone tăng trưởng ở người sẽ giảm 80% từ tuổi 21 đến 61, do vậy sẽ dẫn đến mất ngủ và các triệu chứng khác của tuổi già.

Ngoài ra, việc bổ sung chất kích thích tiết ra hormone tăng trưởng còn giúp cải thiện các triệu chứng khó chịu liên quan đến tuổi già như: tăng huyết áp, tăng mỡ máu, suy giảm chức năng tình dục, suy giảm trí nhớ và thị giác, suy nhược thần kinh và thể lực…

BoniHappy– Sự lựa chọn hoàn hảo cho người mất ngủ mãn tính.

   BoniHappy có công dụng giúp  kích thích tuyến yên tăng tiết hormon tăng trưởng, giúp điều hòa và tái tạo giấc ngủ sinh lý cho bệnh nhân mất ngủ mãn tính, mất ngủ do tuổi tác, giúp dễ ngủ, ngủ ngon giấc, giúp trị tận gốc bệnh mất ngủ. Ngoài ra, BoniHappy còn giúp cải thiện chức năng sinh lý, tăng miễn dịch, cải thiện và phục hồi sức khỏe.

   BoniHappy được bào chế dưới dạng viên nang uống tiện lợi, với công thức toàn diện, 100% thành phần tự nhiên như: Chiết xuất hạt dây tơ hồng, chiết xuất rau diếp khô, chiết xuất lạc tiên, chiết xuất cây trinh nữ, chiết xuất châu mẫu bối, chiết xuất lá đậu phộng, cùng L-Arginin, GHRP-2 , vitamin B6, Magie....nên rất an toàn, hoàn toàn không có tác dụng phụ.

   BoniHappy tự hào đã lấy lại giấc ngủ cho hàng triệu bệnh nhân mất ngủ trong 10 năm có mặt tại Việt Nam.

Như trường hợp của bác Trần Văn Trâm, 71 tuổi,  ở khu phố Vĩnh Kiều 2, phố Minh Khai, phố Đồng Nguyên, Từ Sơn, Bắc Ninh (Số điện thoại 0375.713.159) đã bị mất ngủ 37 năm trước khi sử dụng BoniHappy.

Bác Trâm kể: “Bác bị mất ngủ 37 năm rồi, mỗi đêm chỉ ngủ được 2 tiếng, gọi là ngủ nhưng rất lơ mơ, không sâu giấc, buổi trưa thì không bao giờ ngủ được một phút nào. Từ hồi mất ngủ, cơ thể bác đâm ra mắc đủ thứ bệnh từ đầu cho tới chân, ở đầu thì bị rối loạn tiền đình, suy nhược thần kinh. Đến cổ thì thoái hóa 3 đốt sống cổ, đến lưng là thoái hóa 4 đốt sống lưng, thoái hóa đốt sống, loét dạ dày, tá tràng.

Đi khám bác sĩ kê nhiều loại thuốc lắm, nhưng mấy chục năm rồi bác chỉ nhớ được 2 loại là Rotunda và Seduxen thôi. Uống vào bác cũng ngủ được 4 tiếng buổi tối và nửa tiếng buổi trưa. Nhưng sáng ra bác thấy rất mệt mỏi, đi đứng còn loạng choạng, thậm chí tính tình luôn cáu gắt, khó chịu. Về sau nghe báo đài nói nhiều đến tác hại của thuốc ngủ nên bác sợ và chuyển sang dùng thuốc Đông y dạng cắt chén, cũng vài trăm nghìn 1 chén chứ không ít. Nhưng không biết có phải mình mất ngủ nặng quá hay do không hợp hay không mà bác uống đến 2 năm cũng không thấy bệnh mất ngủ chuyển biến.

Rồi bác được bạn giới thiệu cho sản phẩm BoniHappy, bác uống liều 4 viên/ngày, chia 2 lần. Sau 1 tháng bác thấy giấc ngủ được cải thiện rất rõ ràng rồi, ngủ được 3 tiếng; đến 3 tháng bác ngủ được tròn 6 tiếng một đêm. Bây giờ bác vẫn duy trì mỗi ngày 1 viên mà vẫn ngủ tốt”.

Sản phẩm BoniHappy được phân phối độc quyền bởi Công ty Botania và có bán tại các nhà thuốc tây lớn trên toàn quốc.

XEM THÊM: Hợp nhất với thiên nhiên giúp lấy lại giấc ngủ tự nhiên êm ái

Vp tư vấn: 169 Đội Cấn, Ba Đình, Hà Nội

 Điện thoại tư vấn bệnh tai biến mạch máu não: 1800.1044 – 024 3760.666 – 0984 464 844 - 0931.084.084 (Giờ hành chính: từ 8h-12h sáng và 1h30 phút – 5h30 phút chiều)