Bị tiểu đường uống cà phê sữa được không?

   Nếu bạn đang muốn biết bị tiểu đường uống cà phê sữa được không thì nên theo dõi bài viết ngay sau đây. Chúng tôi không chỉ giúp bạn có câu trả lời chính xác nhất mà còn mang đến những thông tin hữu ích như uống cà phê thế nào để không làm tăng đường huyết, cách để hạ và ổn định lượng đường trong máu, phòng ngừa biến chứng hiệu quả. Cùng tìm hiểu ngay nhé!

Bị tiểu đường uống cà phê sữa được không?

Bị tiểu đường uống cà phê sữa được không?

   Để biết được bị tiểu đường uống cà phê sữa được không một cách chính xác nhất, chúng ta cùng lần lượt tìm hiểu các thông tin sau đây nhé!

Người bệnh cần tránh tất cả các đồ ăn thức uống làm tăng nhanh đường huyết

    Tiểu đường là bệnh rối loạn chuyển hóa carbohydrate làm tăng đường huyết. Nồng độ đường trong máu tăng cao kéo dài sẽ khiến người bệnh đối mặt với nhiều biến chứng nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, đột quỵ, suy thận, mù mắt… Vì vậy, người bệnh tiểu đường cần kiểm soát tốt đường huyết (hạ và ổn định nồng độ đường trong máu).

    Trong khi đó, thức ăn, đồ uống là yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến nồng độ đường trong máu, do đó việc người bệnh ăn gì uống gì là điều cần đặc biệt quan tâm.

Người bệnh tiểu đường cần có chế độ ăn kiêng hợp lý

     Còn về việc bị tiểu đường uống cà phê sữa được không, chúng ta cùng phân tích xem thông thường trong cà phê sữa có những gì và những thành phần đó ảnh hưởng thế nào đến đường huyết nhé.

Thông thường, thành phần cà phê sữa có những gì?

   Bạn đã uống thử cà phê nguyên chất chưa? Sự thật là chúng rất đắng, và để tạo nên một ly cà phê sữa thơm ngon, hấp dẫn thì lượng đường cần thiết để cho vào khi pha chế là rất nhiều.

   Chúng ta hãy thử tham khảo một công thức của 1 gói cà phê sữa hòa tan sau đây nhé!

Công thức của 1 gói cà phê sữa hòa tan

   Có thể thấy, trong công thức cà phê sữa này có đường và glucose syrup. Trong đó, glucose syrup là 1 loại đường siro có độ ngọt rất cao, làm đường huyết tăng nhanh chóng, khi sử dụng thường xuyên còn làm tăng nguy cơ béo phì, tăng huyết áp và bệnh tim.

   Còn sau đây là công thức để pha 1 ly cà phê sữa thông thường:

- 2 muỗng canh bột cà phê

- 150ml sữa tươi

- 10ml sữa đặc

- 1 ít đá viên

- Phin pha cà phê, bình pha chế

   Trong đó, sữa đặc thường là sữa ngôi sao hoặc sữa ông thọ, chúng có chứa đến 50% là đường glucose.

   Ngoài ra, bản thân cà phê cũng không tốt cho người bệnh tiểu đường. Theo kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Viện Đại học Duke, Hoa Kỳ, cà phê làm tăng mức đường huyết trung bình trong ngày lên 8% và cũng làm tăng lượng đường huyết sau ăn. Khoa học hiện đại đã tìm ra được cơ chế làm tăng đường huyết của cà phê, đó là:

- Cafein trong cà phê có tính kháng lại tác dụng làm giảm đường huyết của insulin, làm giảm lượng đường được vận chuyển vào tế bào, khiến nồng độ đường trong máu tăng lên.

- Cà phê làm tăng phóng thích adrenalin là chất làm tăng đường huyết (adrenalin làm tăng sản xuất glucose ở gan bằng cách kích thích glycogenolysis và gluconeogenesis). Ngoài ra, adrenalin còn gây run tay, hồi hộp và tăng huyết áp ở bệnh nhân tiểu đường.

Cafein trong cà phê có thể làm tăng đường huyết

Bị tiểu đường uống cà phê sữa được không?

   Như những gì chúng ta phân tích ở trên, có thể thấy người bệnh tiểu đường KHÔNG NÊN uống cà phê sữa vì nó làm tăng đường huyết, khiến bệnh của họ khó kiểm soát hơn.

   Với những người nghiện cà phê hoặc cần sử dụng chúng để tăng sự tỉnh táo trong quá trình làm việc thì dù biết không nên nhưng họ vẫn muốn biết, nếu cố gắng thì mình liệu có uống được cà phê sữa không và có cách nào giảm thiểu tác hại của loại đồ uống này không?

Bị tiểu đường uống cà phê sữa được không?

Bị tiểu đường nên uống cà phê sữa như thế nào?

   Người tiểu đường không nên uống cà phê sữa, nhưng nếu thật sự muốn, bạn có thể giảm thiểu tối đa việc nó làm tăng đường huyết bằng cách kết hợp các phương pháp:

Kiểm soát thật tốt bệnh tiểu đường

    Việc đường huyết được kiểm soát tốt (đưa về an toàn và ổn định, không lên xuống thất thường) sẽ giúp phòng ngừa tốt các biến chứng. Khi đó, nếu bạn uống cà phê sữa với một lượng nhỏ thì sẽ không ảnh hưởng nhiều đến đường huyết.

    Còn trong trường hợp đường huyết không được kiểm soát tốt, luôn cao và lên xuống thất thường thì bạn cần kiêng uống cà phê, đặc biệt là cà phê sữa.

   Như vậy, điều kiện tiên quyết để có thể uống được cà phê sữa đó là bạn cần kiểm soát tốt đường huyết của mình. Chúng tôi sẽ hướng dẫn phương pháp để bạn hạ và ổn định đường huyết ở phần sau của bài viết.

Kiểm soát thật tốt bệnh tiểu đường để có thể bớt phải kiêng khem hơn

Áp dụng công thức pha cà phê sữa riêng cho người bệnh tiểu đường

   3 thành phần chính trong cà phê sữa đó là cà phê, đường và sữa. Chúng ta có thể lựa chọn các sản phẩm phù hợp để có một cốc cà phê sữa thơm ngon và an toàn hơn với sức khỏe. Cụ thể:

- Với cà phê: Bạn nên dùng loại cà phê decaf (là dòng cà phê được loại bỏ ít nhất 97% hàm lượng Caffein). Thành phần chính ảnh hưởng đến đường huyết trong cà phê chính là caffeine nên khi loại bỏ được thành phần này, bạn sẽ có một cốc cà phê sữa an toàn hơn.

- Với sữa: Sử dụng sữa không đường.

- Với đường: Bạn nên sử dụng những loại dành riêng cho bệnh nhân tiểu đường, ví dụ như đường cỏ ngọt, rượu đường (chẳng hạn như erythritol hoặc xylitol), đường Tagatose. Chúng có vị ngọt nhưng không làm tăng đường huyết, thích hợp cho một ly cà phê sữa thơm ngon, phù hợp với người bệnh tiểu đường.

Đường cỏ ngọt không làm tăng đường huyết

Cần làm gì để hạ và ổn định đường huyết tối ưu?

   Để kiểm soát tốt bệnh tiểu đường, bạn buộc phải kết hợp đồng thời giữa việc kiêng khem, tập luyện với có biện pháp hạ đường huyết hiệu quả.

Tuân thủ theo chế độ ăn khoa học

   Việc lựa chọn thực phẩm cho người bệnh tiểu đường cần dựa trên chỉ số đường huyết GI - Thước đo khả năng làm tăng đường huyết sau khi ăn của một loại thực phẩm so với thực phẩm chuẩn (như bánh mì trắng). Giá trị của chỉ số đường huyết (GI) được xếp loại thành: Thấp (<55), Vừa (56-74), Cao (>75).

  Người bệnh tiểu đường nên lựa chọn các loại thực phẩm có chỉ số GI thấp, ví dụ như: Ngũ cốc nguyên hạt, đậu đỗ, gạo còn vỏ cám, rau củ…, trái cây tươi ít ngọt như: Cam, quýt, bưởi, ổi, thanh long,...

    Bên cạnh đó, người bệnh tiểu đường nên hạn chế các loại thực phẩm có chỉ số GI cao như: Gạo trắng, bánh mì, miến, bột sắn dây, các loại củ nướng,..., các loại hoa quả sấy khô, mứt hoa quả...bởi chúng chứa một lượng đường rất cao.

Người bệnh tiểu đường cần ăn uống khoa học

Luyện tập thể dục thể thao đều đặn hàng ngày

   Người bệnh tiểu đường nên tạo cho mình thói quen tập luyện đều đặn hàng ngày bằng các môn thể thao nhẹ nhàng, vừa sức như: Đi bộ, chạy bộ, đạp xe, bơi lội,...

   Thói quen này giúp các cơ bắp được vận động, thúc đẩy các bộ phận trong cơ thể tận dụng hết lượng đường và mỡ dư thừa, giúp giảm béo và làm giảm nguy cơ mắc biến chứng xơ vữa động mạch.

   Đồng thời, vận động thể lực thường xuyên cũng làm tăng sự nhạy cảm của insulin đối với tế bào, góp phần kiểm soát tốt đường huyết.

Người bệnh tiểu đường cần tập luyện thể dục đều đặn

Dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ

   Với bệnh nhân tiểu đường tuýp 1, phương pháp duy nhất đó là tiêm insulin theo chỉ định của bác sĩ. Với bệnh nhân tiểu đường tuýp 2, tùy vào tình trạng của từng người mà bác sĩ sẽ kê thuốc tây đường uống, tiêm insulin hoặc kết hợp cả hai.

   Người bệnh cần dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ và tuyệt đối không dùng lại đơn thuốc của nhau, không được tự ý đổi thuốc, giảm liều, tăng liều hay ngừng thuốc để tránh những hậu quả khôn lường.

   Việc dùng thuốc tây sẽ giúp hạ nhưng không giúp ổn định đường huyết. Trong khi đó, lượng đường trong máu lên xuống thất thường sẽ làm tăng nguy cơ biến chứng trên thận, mắt, tim mạch, thần kinh…. Vì vậy, sử dụng thêm sản phẩm BoniDiabet ⁺ của Mỹ là giải pháp hoàn hảo cho bạn.

Sản phẩm BoniDiabet ⁺

Dùng BoniDiabet ⁺ - Bí quyết giúp hạ và ổn định đường huyết, phòng ngừa biến chứng tiểu đường

   Bạn nên sử dụng BoniDiabet ⁺ của Mỹ với liều 4-6 viên/ngày. Sau 1-2 tháng, đường huyết sẽ giảm rõ rệt. Sau khoảng 3 tháng sử dụng, đường huyết sẽ ổn định hơn, chỉ số HbA1c giảm rõ rệt, từ đó giúp giảm nguy cơ biến chứng trên tim, thận, mắt, thần kinh.

Hiệu quả và độ an toàn của BoniDiabet ⁺ đã được kiểm nghiệm lâm sàng tại bệnh viện Y học cổ truyền Hà Đông. Kết quả kiểm nghiệm cho thấy 96,67% bệnh nhân tiểu đường có cải thiện tốt và khá sau 3 tháng sử dụng BoniDiabet ⁺, đồng thời không xuất hiện bất kỳ tác dụng không mong muốn nào với người dùng.

   Sau nhiều năm được phân phối rộng rãi tại Việt Nam, BoniDiabet ⁺ đã giúp hàng vạn người có thể yên tâm sống khỏe với căn bệnh tiểu đường. Như trường hợp của cô Phan Thị Bông, 61 tuổi, ở số 2615/2B hẻm 252 đường Vườn Lài, phường An Phú Đông, quận 12, Hồ Chí Minh, cô bị bệnh tiểu đường từ năm 2013 và đã có những biến chứng như tê bì chân tay, mắt mờ, vết thương khó lành. Đường huyết của cô luôn cao (khoảng 390 mg/dl) cho dù đã dùng thuốc tây đều đặn và kiêng khem nghiêm ngặt. Cô Bông cho biết: “Khoảng 1 tháng sau khi dùng BoniDiabet ⁺, đường huyết của cô đã giảm xuống chỉ còn hơn 200 mg/dl, rồi về sau giảm còn 110 mg/dl thôi. Cô đã ăn uống thoải mái hơn, bị phỏng nước sôi mà chỉ 3 ngày đã lành. Cô cũng không còn bị thèm cơm, thèm ngọt như trước, người khỏe, mắt sáng hơn, chân tay hết tê bì rồi”.

Chia sẻ của cô Phan Thị Bông, 61 tuổi

   Sở dĩ, BoniDiabet ⁺ có hiệu quả tốt như vậy là nhờ sản phẩm này có các thành phần như:

- Các nguyên tố vi lượng là kẽm, selen, chrom, magie: Đây là nhóm thành phần tạo nên sự khác biệt của BoniDiabet ⁺ so với các sản phẩm khác trên thị trường, giúp hạ và ổn định đường huyết hiệu quả. Trong đó, magie giúp tăng dự trữ glucose dưới dạng glycogen ở cơ và gan, điều hòa làm ổn định đường huyết, đồng thời giúp ổn định huyết áp; Kẽm, chrom giúp làm tăng độ nhạy với insulin ở bệnh nhân tiểu đường; Selen giúp phòng ngừa các biến chứng trên tim, thận, tiểu cầu, đặc biệt là biến chứng trên tim.

- Các thảo dược (Dây thìa canh, mướp đắng, hạt methi, quế, lô hội). Những thảo dược này giúp hạ đường huyết, hạ mỡ máu hiệu quả, rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường.

- Acid alpha lipoic: Giúp bảo vệ vi mạch đáy mắt và cầu thận trước nguy cơ mù mắt và suy thận, phòng ngừa tai biến mạch máu não

- Vitamin C: giúp hỗ trợ chức năng miễn dịch, đồng thời giữ cho mao mạch và thành mạch máu vững chắc.

- Acid folic giúp giảm nguy cơ biến chứng trên tim mạch của người bệnh tiểu đường.

Thành phần BoniDiabet ⁺

   Đến đây, hy vọng bạn đã biết được người bệnh tiểu đường uống cà phê sữa được không. Để kiểm soát đường huyết, phòng ngừa biến chứng tiểu đường, bạn chú ý ăn uống kiêng khem, dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ và nên kết hợp với việc dùng đều sản phẩm BoniDiabet ⁺ của Mỹ. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết, chúc bạn sức khỏe!

XEM THÊM:

• Dấu hiệu sớm báo hiệu bệnh tiểu đường và biện pháp khắc phục
• Bệnh nhân tiểu đường nên lựa chọn chất béo như thế nào?