Danh sách dược sĩ tư vấn Danh sách nhà thuốc

Tìm kiếm
Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0931.084.084 - 1800.1044

    Email: botania.vn@gmail.com

Zalo: 0984.464.844

Thăm dò ý kiến

Bạn đang dùng sản phẩm nào của Botania?

Người bệnh tiểu đường nên sử dụng chất béo như thế nào?

Thứ ba, 26-10-2021 11:57 AM

Mục lục [Ẩn]

 

     Tiểu đường là một bệnh lý mạn tính đặc trưng bởi tình trạng đường huyết tăng cao trong thời gian dài và có thể kéo theo nhiều vấn đề về sức khỏe khác. Trong đó, rối loạn chuyển hóa chất béo là vấn đề mà người bệnh cần đặc biệt cẩn trọng vì nó làm gia tăng nguy cơ mắc những biến chứng nguy hiểm. Vậy, người bệnh tiểu đường ( đái tháo đường ) có cần sử dụng chất béo như thế nào? Biện pháp giúp kiểm soát bệnh hiệu quả là gì? Chúng ta cùng tìm hiểu nhé!

 

Người bệnh tiểu đường nên dùng chất béo như thế nào?

Người bệnh tiểu đường nên dùng chất béo như thế nào?

 

Chất béo có những loại nào? Vai trò của chất béo với người bệnh tiểu đường?

    Đối với người bệnh tiểu đường, chất béo đóng vai trò rất quan trọng trong cơ thể. Vì vậy, chế độ ăn hàng ngày của họ đều cần có một lượng nhỏ chất béo.

Có những loại chất béo nào?

   Những loại chất béo có thẻ chia ra thành hai loại chính sau:

Chất béo xấu

    Chất béo xấu gồm 2 loại là: Chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa. Hàm lượng chất béo xấu cao sẽ gây ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe.

    Chất béo bão hòa là loại chất béo phổ biến có trong mỡ động vật, chế phẩm từ sữa (pho mát, kem, sữa béo) và một số loại thực vật (cọ, dừa, bơ ca cao,…).

     Chất béo chuyển hóa là loại chất béo đã bị hydro hóa trong quá trình chế biến ở nhiệt độ cao, thường có trong các loại bánh quy, bánh ngọt, đồ ăn nhẹ, thực phẩm đông lạnh,...

Chất béo tốt

    Chất béo tốt là những loại chất béo không bão hòa, không đông đặc ở nhiệt độ thường, tồn tại dưới hai dạng là: Không bão hòa đơn và không bão hòa đa.

    Chất béo không bão hòa đơn có trong dầu các loại dầu thực vật như: Hạt cải, hạt nho, ô-liu, bơ, đậu phộng,…

    Chất béo không bão hòa đa (Omega-3 và Omega-6) có trong dầu thực vật (ngô, hướng dương, hạt mè, đậu nành,…), các loại quả hạch, ngũ cốc và các loại cá (cá hồi, cá ngừ,…). 

 

Chất béo tốt có trong ngũ cốc và một số loại cá. 

Chất béo tốt có trong ngũ cốc và một số loại cá. 

 

Chất béo đóng vai trò gì trong cơ thể?

  • Cung cấp năng lượng cho tế bào.
  • Cung cấp acid béo thiết yếu mà cơ thể không thể tạo ra.
  • Hòa tan và vận chuyển các loại vitamin tan trong dầu (A, D, E và K)
  • Cung cấp một lớp bảo vệ xung quanh các cơ quan quan trọng.
  • Là yếu tố cần thiết trong sản xuất hormone.

    Như vậy, chúng ta có thể thấy chất béo vẫn cần thiết với người bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, họ cần sử dụng thật hợp lý để tránh những bất lợi với sức khỏe.

 

Người bệnh tiểu đường nên sử dụng chất béo như thế nào?

    Sử dụng chất béo hợp lý không những giúp cho người bệnh tiểu đường duy trì được sức khỏe tốt mà còn hạn chế được những biến chứng nguy hiểm. Người bệnh nên sử dụng chất béo như thế nào?

Sử dụng vừa đủ với nhu cầu

    Người bệnh tiểu đường, chất béo nên chiếm khoảng 25% nhu cầu năng lượng mỗi ngày. Bên cạnh đó người bệnh cũng nên hạn chế sử dụng tinh bột (chiếm 50% nhu cầu năng lượng) và còn lại là Protein.

   Thông thường, một người bệnh tiểu đường cần khoảng: 25 – 35 kcal/kg cân nặng lý tưởng. Trong đó, cân nặng lý tưởng = Số lẻ của chiều cao (cm) x 9 rồi chia 10. Ví dụ: Bạn cao 1m70 (170cm) thì cân nặng lý tưởng là: 70 x 9 : 10 = 63 kg.

Sử dụng loại chất béo phù hợp

    Chất béo xấu sẽ làm tăng lượng cholesterol LDL (chất vận chuyển cholesterol từ gan đến các tế bào).  Cholesterol LDL tăng lên quá nhiều sẽ dẫn đến sự tích tụ chất béo trong thành động mạch, làm tăng nguy cơ mắc những biến chứng trên tim mạch. Do đó, người bệnh nên hạn chế loại chất béo này trong chế độ ăn hàng ngày.

    Ngược lại, chất béo tốt sẽ làm tăng lượng cholesterol HDL (chất vận chuyển cholesterol từ tế bào về gan). Tại gan, cholesterol sẽ bị phân hủy và đào thải ra ngoài. Từ đó, cholesterol HDL sẽ giúp giảm tích tụ chất béo trong cơ thể và hạn chế nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Do đó, người bệnh nên sử dụng chất béo này thay thế cho chất béo xấu.

 

Chất béo tốt giúp làm tăng HDL cholesterol.

Chất béo tốt giúp làm tăng HDL cholesterol.

 

    Như vậy, sử dụng chất béo hợp lý sẽ giúp người bệnh hạn chế được một số biến chứng tim mạch. Tuy nhiên, những biến chứng của tiểu đường không chỉ có trên tim mạch. Do đó, người bệnh cần có những biện pháp hỗ trợ khác để kiểm soát bệnh hiệu quả.

 

Các biện pháp giúp kiểm soát bệnh tiểu đường là gì?

    Tiểu đường là bệnh có nhiều biến chứng phức tạp và nguy hiểm bậc nhất hiện nay. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là chúng ta không có biện pháp để kiểm soát nó.

    Đặc trưng lớn nhất của bệnh là tình trạng đường huyết tăng cao bất thường. Từ đó, kiểm soát đường huyết là biện pháp hiệu quả nhất để hạn chế được những biến chứng của bệnh lý này. Vậy, chúng ta kiểm soát đường huyết bằng cách nào?

Thực hiện chế độ ăn uống khoa học

    Chế độ ăn uống hàng ngày ảnh hưởng trực tiếp tới đường huyết của người bệnh. Để hạn chế tăng đường huyết, người bệnh cần tuân thủ những nguyên tắc sau:

  • Chia nhỏ bữa ăn, ăn đúng giờ, không bỏ bữa, không ăn quá no.
  • Ăn thịt vừa đủ, tăng cường chất xơ, vitamin, khoáng chất.
  • Sử dụng những chất béo tốt phù hợp với nhu cầu của cơ thể.
  • Chế biến thức ăn dạng luộc, nấu là chính và không cắt, thái quá nhỏ.
  • Đa dạng, phong phú thực đơn hàng ngày.
  • Không sử dụng chất kích thích (rượu, bia, thuốc lá,…).

Thường xuyên vận động thể lực

    Vận động thể lực thường xuyên giúp tiêu hao năng lượng dư thừa, kiểm soát cân nặng, nâng cao sức khỏe tim mạch và hô hấp.

    Đồng thời, vận động nhẹ nhàng cũng giúp giải tỏa căng thẳng, stress, nhờ đó làm giảm lượng cortisol – hormone làm giảm nhạy cảm insulin.

   Người bệnh nên lựa chọn những bộ môn như: Đi bộ, chạy chậm, đi xe đạp, bơi lội, yoga,... tùy theo sở thích và khả năng của bản thân. Mỗi ngày, bạn nên dành ra 30 phút luyện tập thể dục để duy trì sức khỏe.

 

Vận động giúp kiểm soát đường huyết và cân nặng hiệu quả.

Vận động giúp kiểm soát đường huyết và cân nặng hiệu quả.

 

Sử dụng sản phẩm giúp kiểm soát đường huyết

    Hiện nay, sử dụng thảo dược để kiểm soát những bệnh lý mạn tính đang là xu hướng được cả thế giới quan tâm, tiểu đường cũng là một trong số đó.

    Một sản phẩm đang nhận được rất nhiều sự quan tâm của các chuyên gia và người tiêu dùng chính là BoniDiabet+ của Mỹ. Sản phẩm không chỉ giúp kiểm soát đường huyết ổn định mà còn rất an toàn cho sức khỏe sử dụng. Vì vậy, người bệnh sẽ sử dụng được thường xuyên và lâu dài.

 

Sản phẩm BoniDiabet+ của Mỹ.

 

BoniDiabet+ - giải pháp giúp kiểm soát bệnh tiểu đường hiệu quả và an toàn

    BoniDiabet+ là sản phẩm với nhiều loại thảo dược tự nhiên và các nguyên tố vi lượng đặc biệt cần thiết với người bệnh tiểu đường. Sản phẩm không chỉ giúp hạ và ổn định đường huyết hiệu quả mà còn ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm.

    Thành phần của BoniDiabet+ gồm có:

Các loại thảo dược tự nhiên giúp hạ và ổn định đường huyết

    Các loại thảo dược trong sản phẩm đều đã được chứng minh có tác dụng ưu việt trong việc giúp hạ và ổn định đường huyết cho người bệnh. Không chỉ có vậy, chúng còn có những tác dụng khác như:

  • Mướp đắng: Giúp giảm cholesterol, tăng cường miễn dịch, chống ung thư tuyến tụy và bảo vệ mắt.
  • Quế chi: Giúp giảm mỡ máu, giảm viêm khớp.
  • Dây thìa canh: Giúp hạn chế hấp thu đường vào máu, giảm mỡ máu.
  • Lô hội: Giúp giảm kháng insulin, loại bỏ các gốc tự do, ngăn ngừa biến chứng bệnh tiểu đường.
  • Hạt methi: Giúp chống oxy hóa, giảm xơ vữa động mạch và giảm tổn thương các tế bào beta tuyến tụy.

Các nguyên tố vi lượng giúp phòng ngừa những biến chứng nguy hiểm

  • Acid Alpha Lipoic (ALA) và acid folic giúp cải thiện chức năng dẫn truyền, ngăn chặn sự suy thoái của tế bào thần kinh và giảm nguy cơ biến chứng tim mạch.
  • Magie, kẽm, crom, selen giúp điều hòa đường huyết, tăng độ nhạy insulin, ngăn ngừa các biến chứng trên tim, gan, thận, mắt, thần kinh.
  •  

Thành phần của BoniDiabet+

Thành phần của BoniDiabet+

    BoniDiabet+ đã được nghiên cứu trên lâm sàng tại bệnh viện Y học Cổ truyền Hà Đông từ tháng 5/2016 bởi Ths.Bs. Vũ Văn Hoàng (giám đốc bệnh viện) và các bác sĩ khác. Kết quả cho thấy có tới 96,67% bệnh nhân có cải thiện tốt và khá sau khi sử dụng BoniDiabet+ trên 3 phương diện là: triệu chứng của tiểu đường, chỉ số đường huyết và chỉ số HBA1c.

 

Chia sẻ của khách hàng sau khi sử dụng BoniDiabet+

    Sau hơn 10 năm lưu hành trên thị trường, BoniDiabet+ đã giúp cho hàng vạn khách hàng có cuộc sống  ổn định, không cần quá lo lắng về bệnh lý tiểu đường hay những biến chứng của nó. Chúng ta cùng lắng nghe chia sẻ của họ nhé!

    Chú Hà Văn Chờ, 64 tuổi, ở Bản Long Oai 2, xã Huy Hạ, huyện Phù Yên, tình Sơn La, điện thoại: 0856.865.388.

   Chú Chờ chia sẻ: “Chú phát hiện mình bị tiểu đường cách đây đã hơn 2 năm có dư. Mỗi ngày, chú phải tiêm insulin khoảng 30 đơn vị, cộng thêm ăn uống kiêng khem nghiêm ngặt mà đường huyết không hạ về mức an toàn được, lúc nào cũng ở mức cao 13 – 14 mmol/l. Cũng vì thế, chú đã bị biến chứng tê bì tay, chân, mất cảm giác và mờ mắt. Chân tay chú thường bị co quắp lại, không duỗi ra được. Chú không thấy cảm giác đau đớn gì cả, vết thương lâu lành, mưng mủ và sưng đau. Chú phải uống cả kháng sinh và thuốc chống viêm mới đỡ. Chú thấy lo lắng vô cùng.”

   “Tình cờ, chú biết đến sản phẩm BoniDiabet+ của Mỹ có tác dụng rất hiệu quả. Chú mua về dùng thử, mỗi ngày 4 viên, kết hợp tiêm insulin. Sau 2 tháng, đường huyết đã hạ xuống còn 8 mmol/l. Người chú khỏe hẳn lên, không bị co quắp tay chân nữa. Tiếp tục dùng thêm khoảng 4 – 5 tháng, chú thấy mắt sáng hẳn ra, nhìn rõ hơn, đường huyết chỉ còn 6.2 mmol/l. Chân tay chú có cảm giác trở lại, những vết thương cũng nhanh lành hơn nhiều, không phải dùng kháng sinh nữa. BoniDiabet+ hiệu quả thật đấy!”

 

Chú Hà Văn Chờ, 64 tuổi.

Chú Hà Văn Chờ, 64 tuổi.

 

    Bác Nguyễn Thế Đáng, 70 tuổi, ở tổ 7, khu 2, phường Vân Cơ, thành phố Việt Trì, tỉnh Phú Thọ.

    Bác Đáng chia sẻ: “5 năm trước, bác hay đi tiểu đêm, chân tay tê bì, người gầy sút 5 – 6 cân liền. Sau khi đi khám, bác phát hiện mình bị tiểu đường type 2, đường huyết lên tới 16mmol/l. Bác sĩ kê mấy loại thuốc tây, khuyên bác uống đều đặn, kết hợp với ăn kiêng đường, tinh bột và chăm chỉ tập thể dục. Bác tuân thủ đúng như vậy, làm theo hướng dẫn nhưng đường huyết chỉ giảm rất ít, chỉ xuống 10 mmol/l. Không những vậy, lúc đi khám lại, men gan, mỡ máu còn tăng lên, huyết áp cũng lên xuống thất thường.”

   “Tình cờ, bác xem chương trình tư vấn sức khỏe trên truyền hình, bác sĩ có giới thiệu sản phẩm BoniDiabet+ của Mỹ nên mua về dùng kết hợp thuốc tây. Sau 2 tháng sử dụng, đường huyết của bác chỉ còn 7.5 mmol/l. Thấy hiệu quả, bác kiên trì dùng đều đặn và kết hợp ăn uống kiêng khem, đường huyết đã hạ và ổn định ở mức an toàn là hơn 6.4 mmol/l. Đặc biệt, bác đi xét nghiệm lại thấy men gan và mỡ máu đã hạ, huyết áp cũng ổn định, không thấy cảm giác tê bì chân tay hay phải dậy đi tiểu đêm nữa. Bác cảm ơn BoniDiabet+ nhiều!”

Bác Nguyễn Thế Đáng, 70 tuổi.

 

      Hy vọng, bài viết trên đã cung cấp thêm nhiều thông tin hữu ích cho người bệnh tiểu đường, để có những lựa chọn tốt nhất cho bữa ăn mỗi ngày. BoniDiabet+ là sản phẩm cao cấp từ Mỹ, giúp người bệnh tiểu đường kiểm soát được tình trạng bệnh và ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm. Nếu có bất kỳ thắc mắc gì, xin quý độc giả vui lòng gọi điện đến số hotline miễn cước 1800.1044 để được giải đáp nhanh nhất. Cảm ơn quý độc giả!

 

XEM THÊM:

Đặt câu hỏi cho chuyên gia

Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0931.084.084 - 1800.1044

    Email: botania.vn@gmail.com

Zalo: 0984.464.844

Đặt hàng online

BoniDiabet+ 60v

380.000đ

BoniDiabet+ 30 v

210.000đ

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Chuyên gia
Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0931.084.084 - 1800.1044

    Email: botania.vn@gmail.com

Zalo: 0984.464.844

Danh sách nhà thuốc