.png)
.png)
.jpg)
Mục lục [Ẩn]
Hạt methi là một trong những nguyên liệu chính để chế biến món cà ri đặc trưng của người Ấn Độ. Không chỉ đem lại hương vị thơm ngon cho bữa ăn, loại hạt này còn mang đến rất nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe con người. Vậy cụ thể hạt Methi Ấn Độ có tác dụng gì và sử dụng chúng như thế nào để thu được hiệu quả tối ưu nhất? Mời các bạn cùng tìm hiểu đáp án trong bài viết dưới đây nhé!
Hạt Methi Ấn Độ có tác dụng gì?
Hạt Methi Ấn Độ là gì?
Hạt methi Ấn Độ là hạt của cây methi, một loại cây họ đậu, sống và sinh trưởng tốt ở những vùng có khí hậu khô nóng. Hạt methi Ấn Độ có màu nâu hơi vàng, hạt nhỏ vừa đều nhau.
Hạt methi được biết đến là một loại gia vị thơm ngon phổ biến ở Ấn Độ. Trong những năm gần đây loại hạt này đã được các nhà khoa học chứng minh chứa rất nhiều dưỡng chất như chất xơ, protein, carbs, chất béo, sắt, mangan, magie… tốt cho sức khỏe của con người.
Hạt Methi Ấn Độ có tác dụng gì?
Các chuyên gia đã chứng minh được rằng hạt methi Ấn Độ có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe con người, điển hình là:
Lợi sữa
Một trong những lợi ích tuyệt vời của hạt methi Ấn Độ được nhiều người biết đến chính là tăng tiết sữa rất tốt với những bà mẹ đang nuôi con bú. Một nghiên cứu kéo dài 14 ngày ở 77 bà mẹ cho thấy rằng việc uống trà thảo mộc với hạt Methi sẽ giúp tăng sản xuất sữa mẹ, giúp trẻ tăng cân hơn.
Nguyên nhân là do lượng dầu trong loại hạt này sẽ kích thích, tăng tiết lượng sữa nhiều hơn, giúp mẹ có nguồn sữa dồi dào, chất lượng cho con yêu. Loại sữa này được chứng minh là rất an toàn, tốt cho phụ nữ đang nuôi con nhỏ nên mẹ hoàn toàn yên tâm sử dụng.
Ngoài lợi sữa, hạt Methi còn giúp mẹ có làn da mịn màng, giảm nám, khô da sau sinh hiệu quả.
Hạt Methi Ấn Độ có tác dụng giúp lợi sữa
Giúp hạn chế các triệu chứng mãn kinh ở phụ nữ
Trong thành phần của hạt Methi có chứa nhiều hoạt chất diosgenin, isoflavone. Chúng sẽ giúp cân bằng lượng estrogen ở phụ nữ, nhờ đó giúp chị em giảm thiểu các triệu chứng khó chịu thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh như kinh nguyệt bất thường, rối loạn giấc ngủ, mất ngủ,...
Giúp cải thiện chức năng sinh lý cho nam giới
Một nghiên cứu kéo dài 6 tuần trên 30 người đàn ông sử dụng 600 mg chiết xuất hạt Methi để đánh giá những thay đổi trong chức năng tình dục và ham muốn tình dục. Hầu hết những người tham gia cho biết sức mạnh tăng lên và chức năng tình dục được cải thiện.
Giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch
Chất xơ trong hạt methi Ấn Độ có tác dụng giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, ổn định hệ tim mạch, giúp tim mạch khỏe, giảm nguy cơ mắc các bệnh như đột quỵ, suy tim…
Hạt Methi giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch
Cải thiện bệnh dạ dày
Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Phytotherapy Research, việc uống liên tục chiết xuất hạt methi trong 2 tuần sẽ giúp giảm mức độ nghiêm trọng của chứng ợ nóng.
Lý do là bởi trong thành phần của hạt Methi có chứa những chất nhầy giàu carbohydrate giúp ngăn không cho hàm lượng acid trong dạ dày tăng cao- nguyên nhân chính gây ra chứng ợ nóng trong cơ thể.
Ngoài ra hạt methi còn chứa Galactomannan có khả năng giúp làm dịu những cơn đau dạ dày, làm lành những vết thương hiệu quả.
Giúp cải thiện bệnh tiểu đường
Tác dụng nổi trội của hạt methi được nhiều người biết đến chính là giúp cải thiện bệnh tiểu đường. Trong thành phần của hạt Methi có chứa một loại acid amin được gọi là 4-hydroxyisoleucine. Acid amin này có tác dụng giúp kích thích quá trình tự tiết insulin của tuyến tụy, nhờ đó giúp kiểm soát lượng đường trong máu hiệu quả. Ngoài ra hạt methi còn chứa nhiều galactomannan giúp làm chậm tốc độ hấp thu đường vào máu.
Chính vì thế hạt Methi mang lại rất nhiều hiệu quả tuyệt vời đối với người bệnh tiểu đường.
Hạt Methi Ấn Độ giúp cải thiện bệnh tiểu đường
Có thể thấy, hạt Methi Ấn Độ mang lại rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe của con người. Tuy nhiên sử dụng loại hạt này như thế nào để thu được hiệu quả tối đa nhất thì không phải ai cũng biết. Để tìm hiểu cụ thể cách sử dụng của hạt Methi, mời các bạn cùng đón đọc phần tiếp theo của bài viết nhé!
Cách sử dụng hạt Methi Ấn Độ
Dưới đây là một số cách sử dụng hạt Methi đơn giản và hiệu quả mà bạn có thể tham khảo:
Các bạn có thể thêm hạt methi vào các món bánh, nước sốt, sữa chua hay sinh tố… hoặc đơn giản chỉ cần rắc hạt methi vào thức ăn là được.
Khi sử dụng loại hạt này, các bạn cần lưu ý rằng lượng methi khi cho thêm vào đồ ăn không nên quá 15g, bởi nếu cho nhiều bạn có thể gặp tác dụng phụ đối với hệ tiêu hóa như buồn nôn, tiêu chảy,...
Trà methi cũng là một trong những cách đơn giản bạn có thể áp dụng. Cách sử dụng vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần:
- Đun sôi hạt methi trong 5 phút và đổ ra bình thủy tinh.
- Thêm chút đường, khuấy đều là có thể dùng được (với người bệnh tiểu đường thì có thể bỏ qua bước này).
Sử dụng sản phẩm có chứa methi
Hạt methi dù có rất nhiều lợi ích nhưng khi sử dụng đơn độc sẽ không mang lại hiệu quả tối đa, đặc biệt đối với bệnh nhân tiểu đường. Do đó, các nhà khoa học Mỹ đã nghiên cứu và kết hợp hạt methi với nhiều thảo dược có tác dụng giúp hạ đường huyết khác như dây thìa canh, mướp đắng và bào chế ra viên uống BoniDiabet + - Giải pháp tối ưu dành cho bệnh nhân tiểu đường.
BoniDiabet +- Món quà từ thiên nhiên dành cho bệnh nhân tiểu đường
BoniDiabet + là sản phẩm có công thức nổi bật so với các sản phẩm hạ đường huyết trên thị trường hiện nay. Mỗi một viên nang BoniDiabet + là sự kết hợp hoàn hảo của hạt methi cùng nhiều thảo dược và nguyên tố vi lượng khác như:
- Nhóm thảo dược: Dây thìa canh, mướp đắng, hạt methi là những thảo dược kinh điển giúp hạ đường huyết hiệu quả. Ngoài ra, BoniDiabet + còn được bổ sung quế giúp hạ mỡ máu, giúp phòng ngừa các biến chứng tim mạch; lô hội giúp các vết thương và vết loét chóng lành.
- Nhóm nguyên tố vi lượng: Kẽm, crom, magie, selen. Các thành phần này tham gia vào quá trình chuyển hóa glucose, giúp tăng độ nhạy và điều hòa hoạt động của insulin trong cơ thể, điều này giúp hạ và ổn định đường huyết, ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường trên tim, thận, mắt, thần kinh,...
- Nhóm vitamin và dưỡng chất: Acid alpha lipoic, Vitamin C, Folic acid có tác dụng giúp ngăn ngừa biến chứng đái tháo đường trên tim mạch, thần kinh, phòng ngừa tai biến, bảo vệ vi mạch đáy mắt và cầu thận.
Công thức đột phá của BoniDiabet +
Các thành phần trong BoniDiabet + đều được chiết xuất từ thiên nhiên, được kiểm soát chất lượng nghiêm ngặt trong quá trình sản xuất từ nguồn nguyên liệu đầu vào đến hàm lượng từng thành phần trong công thức nên rất an toàn, không gây ra các tác dụng phụ nên người bệnh hoàn toàn yên tâm sử dụng lâu dài.
Đặc biệt, BoniDiabet + đã được kiểm chứng lâm sàng tại bệnh viện y học cổ truyền Hà Đông cho kết quả giúp hạ và ổn định đường huyết, làm giảm các biến chứng của bệnh tiểu đường, tỷ lệ bệnh nhân có cải thiện tốt và khá rất cao khoảng 96,67%, đồng thời không xuất hiện bất kỳ tác dụng phụ nào trong quá trình sử dụng.
Nhờ có công thức toàn diện và phương pháp bào chế hiện đại như vậy, BoniDiabet + chính là sự lựa chọn hoàn hảo cho bệnh nhân tiểu đường.
BoniDiabet + đã mang niềm vui quay trở lại với hàng vạn người bệnh tiểu đường
Nhờ dùng đều đặn BoniDiabet + hàng ngày, hàng vạn người trở lại cuộc sống vui khỏe nhờ kiểm soát tốt bệnh tiểu đường của mình. Như trường hợp của:
Chú Nguyễn Quang Tuấn, 59 tuổi ở số 11 Tô Hiệu, phường Trại Cau, quận Lê Chân, thành phố Hải Phòng
Chú Nguyễn Quang Tuấn, 59 tuổi
“5 năm trước, chú phát hiện mình bị tiểu đường với đường huyết lên tới 16,5 mmol/l, HbA1c là 10,5. Chú uống thuốc theo đơn bác sĩ đều đặn và ăn uống kiêng khem thì sau 3 tháng, đường huyết cũng có lúc hạ về được 7 mmol/l nhưng không ổn định, có lúc lên 9, lúc lại 10. Cũng do thế mà chú bị biến chứng ngứa ngáy, nổi mẩn khắp người, da sần sùi và cảm giác bỏng rát từ chân lên đến tận hai bên háng, mắt mờ hẳn đi, chẳng nhìn rõ ai với ai”.
“Từ ngày dùng BoniDiabet + của Mỹ với liều 4 viên/ngày, cuộc sống của chú đã trở lại bình thường rồi. Sau 2 tháng dùng sản phẩm này kết hợp với thuốc tây, chân tay chú đỡ tê bì, không còn bỏng rát, bứt rứt khó chịu như trước nữa, da dẻ chú đẹp trở lại, không bị ngứa và chỗ da nào bị sần sùi thì cũng đã láng mịn lại. Chú kiên trì dùng thêm thì sau 5 tháng, hai mắt chú nhìn rõ hẳn ra, đường huyết đã về chỉ còn 6,3 mmol/l, HbA1c cũng chỉ còn 6,0%. ”
Qua bài viết, hy vọng các bạn đã có được những thông tin hữu ích về công dụng cũng như cách sử dụng của hạt Methi Ấn Độ, đồng thời biết thêm sản phẩm BoniDiabet + giúp cải thiện bệnh tiểu đường an toàn, hiệu quả. Nếu có thắc mắc nào khác, bạn vui lòng gọi điện lên tổng đài miễn cước 1800.1044 để được giải đáp chi tiết. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết!
XEM THÊM:
.jpg)
.jpg)
