Thực phẩm cũng giúp giảm đường huyết, bạn đã biết hay chưa?

     Tiểu đường là bệnh lý không lây nhiễm nhưng lại có tốc độ gia tăng vô cùng nhanh chóng hiện nay. Với tình trạng tăng đường huyết mạn tính, bệnh lý này khiến cho những người không may mắc phải có thể gặp phải nhiều triệu chứng khó chịu như: Tiểu đêm, tê bì tay chân, mờ mắt, thường xuyên mệt mỏi,… Theo thời gian, tiểu đường còn có thể kéo theo nhiều vấn đề khác trên tim, gan, thận, mắt và thần kinh. Do đó, giữ đường huyết ở mức an toàn chính là mục tiêu lớn nhất của người bệnh tiểu đường. Và bạn có biết rằng, ngay chính những món ăn hàng ngày cũng có thể giúp hỗ trợ giảm đường huyết. Chúng ta cùng tìm hiểu điều này trong bài viết dưới đây nhé!

Những thực phẩm nào giúp giảm đường huyết?

Vì sao người bệnh tiểu đường cần giảm đường huyết?

    Đối với người bình thường, lượng đường trong máu luôn được giữ ở mức ổn định nhờ tác dụng của insulin – hormone được sản xuất bởi tuyến tụy. Insulin một mặt giúp đưa lượng glucose vào trong tế bào để tạo năng lượng, một mặt đưa lượng glucose dư thừa về gan để dự trữ.

    Tuy nhiên, ở người bệnh tiểu đường, tình trạng tăng đường huyết xảy ra do sự thiếu hụt insulin hoặc lượng insulin vẫn có đủ nhưng cơ thể lại không sử dụng được chúng. 

     Đường huyết cao có thể kéo theo sự rối loạn chuyển hóa chất béo, chất đạm. Những tình trạng này kết hợp lại với nhau sẽ gây ra nhiều vấn đề như: Xơ vữa mạch máu lớn, làm hẹp tắc các mạch máu nhỏ và làm hư hại toàn bộ hệ thống thần kinh. Từ đó, người bệnh có thể gặp nhiều biến chứng nguy hiểm khác:

• Trên tim mạch: Gây xơ vữa động mạch, tăng nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim,…
• Trên thận: Gây suy giảm chức năng của thận, viêm đường tiết niệu, gây suy thận.
• Tổn thương hệ thần kinh: Tổn thương mạch máu, làm giảm, thậm chí tê liệt hoạt động cung cấp chất dinh dưỡng và oxy cho hệ thần kinh.
• Trên mắt: Làm tổn thương hệ thống mao mạch ở mắt, gây mờ mắt, mù lòa.

    Đồng thời, đường huyết cao còn gây nhiễm trùng trên nhiều bộ phận trên cơ thể, vết thương khó lành do suy giảm miễn dịch.

Các biến chứng của bệnh tiểu đường.

    Khi lượng đường trong máu tăng cao đột ngột cũng có thể gây ra các biến chứng cấp tính nguy hiểm cho người bệnh như: Nhiễm toan ceton, gây hôn mê do tăng áp lực thẩm thấu. Nếu không phát hiện và kịp thời điều trị, người bệnh có thể tử vong.

    Từ đây, chúng ta có thể thấy được, duy trì đường huyết ở mức an toàn là điều kiện bắt buộc đối với người bệnh tiểu đường.

Những thực phẩm nào giúp giảm đường huyết?

     Tiểu đường là bệnh lý liên quan trực tiếp đến chế độ ăn uống mỗi ngày của người bệnh. Bên cạnh những loại thực phẩm dễ làm tăng đường huyết như: Cơm trắng, bánh mỳ, bánh kẹo ngọt,… thì cũng có những loại thực phẩm khác lại giúp giảm đường huyết. Những loại thực phẩm này có thể kể đến như:

Trà xanh

    Nhiều nghiên cứu khác nhau đã chỉ ra, trà xanh có tác dụng hạ đường huyết nhờ giảm kháng insulin, giảm mỡ máu và ổn định huyết áp. Bên cạnh đó, lá trà xanh có chứa Catechin giúp giảm hấp thụ carbohydrate.

Quế

     Quế là loại thảo mộc tuyệt vời có tác dụng chống bệnh tiểu đường bằng cách hạn chế lượng đường huyết và giảm thiểu sự đề kháng insulin nhờ có hoạt chất methyl-hydroxychalcone.

     Một nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, dùng một thìa cà phê bột quế hàng ngày trong 40 ngày có thể giảm 18% hàm lượng cholesterol và gần 25% hàm lượng đường trong máu.

Quế chi giúp hạ đường huyết.

Hạt cà ri (hạt methi)

    Hạt cà ri có chứa nhiều chất xơ và các chất khác giúp làm chậm quá trình tiêu hóa, hấp thụ carbohydrate và đường trong cơ thể. Hạt cỏ cà ri cũng có thể giúp tăng khả năng sản xuất insulin và tăng độ nhạy của insulin trong cơ thể.

Thực phẩm có chứa omega-3

     Omega-3 là dưỡng chất rất cần thiết và đem lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Tuy nhiên, cơ thể không thể tự tổng hợp được mà chỉ có thể bổ sung thông qua thực phẩm hàng ngày. Đối với người bệnh tiểu đường, Omega-3  có tác dụng như:

• Kích thích sản xuất insulin, giảm tính kháng và tăng độ nhạy của insulin ở tế bào đích.
• Điều hòa mỡ máu, giảm cholesterol xấu, hạn chế xơ vữa động mạch.

   Một khảo sát tại Nhật trên 52.000 người cho thấy, thường xuyên ăn những thực phẩm có chứa Omega-3 giúp giảm nguy cơ mắc tiểu đường tới 30%. Những thực phẩm giàu Omega-3 có thể kể đến như:

• Các loại cá biển, cá béo: Cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá trích,…
• Các loại hạt: Hạt chia, hạt lanh, hạt óc chó, đậu nành,…
• Các loại dầu thực vật: Dầu Oliu, dầu hướng dương,…

Cá hồi có chứa nhiều Omega-3

    Bên cạnh sử dụng những loại thực phẩm trên, người bệnh tiểu đường cũng cần lưu ý trong ăn uống và sinh hoạt hàng ngày để vừa kiểm soát đường huyết, vừa giúp nâng cao sức khỏe chung. Theo đó, người bệnh cần:

• Thường xuyên tập thể dục, thể thao.
• Tránh căng thẳng, stress, thức khuya.
• Hạn chế sử dụng rượu, bia, thuốc lá.
• Uống nhiều nước, nước trái cây nhưng cần tránh loại có nhiều đường như: Dưa hấu, xoài,…
• Bổ sung thêm chất xơ, vitamin, khoáng chất.
• Chia nhỏ bữa ăn mỗi ngày, hạn chế chất béo động vật.

    Ngoài ra, để giữ đường huyết luôn ổn định và hạn chế gặp những biến chứng nguy hiểm, người bệnh cũng cần dùng thêm những sản phẩm từ thảo dược tự nhiên. Hiện nay, BoniDiabet⁺ chính là một sản phẩm hàng đầu trong chăm sóc sức khỏe người bệnh tiểu đường với tác dụng đã được chứng minh trên lâm sàng.

BoniDiabet⁺ - Bí quyết giúp hạ đường huyết an toàn, hiệu quả từ thiên nhiên

     BoniDiabet⁺ có thành phần gồm nhiều loại thảo dược, nguyên tố vi lượng giúp kiểm soát đường huyết và ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm mà lại rất an toàn với người sử dụng. Thành phần của BoniDiabet⁺ gồm hai nhóm sau:

• Nhóm thảo dược tự nhiên: Mướp đắng, hạt methi, quế chi, dây thìa canh, lô hội không chỉ giúp hạ đường huyết mà còn giữ cho đường huyết luôn ổn định. Đồng thời, những thảo dược này còn giúp hạ cholesterol, giảm mỡ máu.
• Các nguyên tố vi lượng: Magie, kẽm, crom, selen, acid folic, acid Alpha Lipoic (ALA) giúp tăng sản xuất, giảm đề kháng insulin và hạn chế những biến chứng của tiểu đường trên tim, gan, thận, mắt và thần kinh.

Thành phần và công dụng của BoniDiabet⁺.

    Tác dụng của BoniDiabet⁺ đã được chứng minh trên lâm sàng tại bệnh viện Y học Cổ truyền Hà Đông từ tháng 5/2016 bởi Ths.Bs. Vũ Văn Hoàng (giám đốc bệnh viện) và các bác sĩ khác. Kết quả cho thấy có tới 96,67% bệnh nhân có cải thiện tốt và khá sau khi sử dụng BoniDiabet⁺ trên 3 phương diện là: triệu chứng của tiểu đường, chỉ số đường huyết và chỉ số HBA1c.

Chia sẻ của khách hàng sau khi sử dụng BoniDiabet⁺ 

   Với hơn 10 năm đồng hành cùng với hàng vạn người bệnh tiểu đường, BoniDiabet⁺ tự tin là sản phẩm hàng đầu giúp ngăn ngừa và giảm nhẹ những biến chứng nguy hiểm của bệnh lý này. Chúng ta cùng lắng nghe chia sẻ của họ nhé!

   Cô Phan Thị Bông, 61 tuổi, ở số 2615/2B hẻm 252 đường Vườn Lài, phường An Phú Đông, quận 12, số điện thoại: 0909.281336.

   Cô Bông chia sẻ: “Năm 2013, tự nhiên cô bị gầy đi nhanh lắm, sụt đến 8 cân mặc dù ăn uống vẫn rất nhiều. Không những thế, cô còn bị mất ngủ vì tiểu đêm nhiều, chân tay tê bì, mắt mờ như có màng che. Cô đi khám được chẩn đoán bị tiểu đường type 2, đường huyết lên tới 400 mg/dl và được kê thuốc tây. Cô dùng thuốc tây 1 tháng, kết hợp với ăn kiêng đầy đủ,  mà đường huyết vẫn ở mức 395 mg/dl, biến chứng không giảm chút nào.” 

   “Cô tình cờ biết đến BoniDiabet⁺ của Mỹ với nhiều thành phần tốt cho bệnh mà còn ngăn ngừa biến chứng nữa, nên mua về dùng thử. Sau 1 tháng, đường huyết của cô chỉ còn có 254 mg/dl. Dần dần, tới tháng thứ 3 thì đường huyết còn 110 mg/dl và được giữ ổn định quanh mức đó, cô cũng được bác sĩ bảo giảm liều thuốc tây đi rồi. Bây giờ, cô thấy khỏe mạnh, da dẻ hồng hào, mắt sáng trở lại, các triệu chứng tê bì chân tay, tiểu đêm cũng đỡ hẳn.”

Cô Phan Thị Bông, 61 tuổi.

Mua BoniDiabet⁺ ở đâu?

    BoniDiabet⁺ được phân phối độc quyền bởi công ty Botania với mức giá là 230.000 đồng đối với lọ BoniDiabet⁺ 30 viên và 405.000 đồng đối với lọ BoniDiabet⁺ 60 viên.

    Đây là giá niêm yết tại công ty Botania. Khi đặt hàng tại công ty Botania, tùy vào địa chỉ mà quý khách có thể được miễn phí vận chuyển hoặc phải trả từ 10.000 – 20.000 đồng, công ty sẽ gửi hàng về tận nhà cho quý khách. Ngoài ra, quý khách cũng có thể mua sản phẩm BoniDiabet⁺ tại các nhà thuốc tây trên toàn quốc.

    Ngoài ra, BoniDiabet⁺ còn có chương trình tích điểm nhận quà hấp dẫn. Trên mỗi vỏ hộp BoniDiabet⁺ sẽ có một tem tích điểm, quý khách chỉ cần cào tem và tích điểm bằng một trong hai cách sau:

• Cách 1: Nhắn tin theo cú pháp: Botania  ̺  mã tem tích điểm gửi 8088 (1000đ/ 1 tin nhắn).
• Cách 2: Nhập số điện thoại và mã tem tích điểm trực tiếp tại website

    Hy vọng, bài viết trên đã cung cấp thêm nhiều thông tin hữu ích giúp cho người bệnh tiểu đường lựa chọn được những thực phẩm có ích cho sức khỏe. BoniDiabet⁺ là sản phẩm vô cùng ưu việt, giúp hạ, ổn định đường huyết và ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm. Nếu có bất kỳ thắc mắc gì, xin quý độc giả vui lòng gọi điện đến số hotline miễn cước 1800.1044 để được giải đáp nhanh nhất. Cảm ơn quý độc giả!

XEM THÊM:

• Người bệnh tiểu đường cần làm gì để tránh bị nhiễm trùng đường tiết niệu?
• 5 loại thực phẩm thay thế cơm cho người bệnh tiểu đường