Tags: bonisleep

Hà Tĩnh: Chấm dứt 10 năm thăng trầm vì mất ngủ do trầm cảm, lo âu

Cô Đầu Thị Việt, 60 tuổi ở thôn Hồng Lam, xã Tiên Điền, huyện Nghi Xuân, tỉnh Hà Tĩnh

Lợi ích bất ngờ của việc tắm nước ấm vào buổi tối cho người mất ngủ do stress

Lợi ích của việc tắm nước ấm vào buổi tối cho người mất ngủ do stress là gì? Mời các bạn tìm hiểu đáp án chính xác nhất ở bài viết ngay dưới đây!

Xem tiếp

Người bị mất ngủ nên lựa chọn chăn ga gối đệm như thế nào?

Xem tiếp

Bật mí giải pháp từ thiên nhiên giúp đánh bay tình trạng không ngủ được

Khi không ngủ được phải làm sao? Mời các bạn tìm hiểu đáp án chính xác nhất ở bài viết ngay dưới đây!

Xem tiếp

BoniSleep - Kết thúc hành trình tìm lại giấc ngủ ngon của cô giáo vùng cao

Cô Phạm Thị Liên, 60 tuổi, ở tiểu khu 14, thị trấn Mộc Châu, huyện Mộc Châu, Sơn La

Xem tiếp

Sử dụng melatonin lâu ngày có gây nghiện không?

Xem tiếp

Thư giãn trước khi ngủ - Chỉ 30 phút nhưng yên giấc cả đêm

Để có được một giấc ngủ ngon vào ban đêm, việc thư giãn trước khi ngủ chính là một việc làm vô cùng cần thiết, đặc biệt là với những người thường xuyên bị khó ngủ. Vậy, chúng ta thực hiện điều này bằng cách nào?

Xem tiếp

Mất ngủ do rối loạn cảm xúc theo mùa – Nguyên nhân và cách khắc phục

Mất ngủ do rối loạn cảm xúc theo mùa – Nguyên nhân và cách khắc phục như thế nào?

Xem tiếp

VTV2 - Rối loạn lo âu trầm cảm, nguyên nhân gây mất ngủ và giải pháp khắc phục

Hiện nay đời sống kinh tế xã hội phát triển nhanh, đồng nghĩa với những áp lực trong công việc và cuộc sống tăng lên.

Xem tiếp

Mất ngủ do hậu Covid-19 kéo dài bao lâu?

Tại sao lại có hiện tượng mất ngủ hậu Covid-19? Và tình trạng này kéo dài bao lâu sẽ chấm dứt? Nếu cũng đang có thắc mắc giống vậy, các bạn đừng bỏ lỡ bài viết ngay sau đây nhé!

Xem tiếp

Cây nữ lang và lợi ích tuyệt vời cho bệnh mất ngủ

Các loại thuốc tây y điều trị bệnh mất ngủ đều có nhiều tác dụng không mong muốn, đặc biệt là gây lệ thuộc nên nhiều người ngại sử dụng.

Xem tiếp

F0 sau khi khỏi bệnh bị mất ngủ thì cần ăn gì? Kiêng gì?

Xem tiếp

Mất ngủ và stress - Hai kẻ thù đang hợp sức tàn phá sức khỏe của bạn

Mất ngủ và stress - Hai kẻ thù đang hợp sức tàn phá sức khỏe của bạn. Và chỉ khi sử dụng những biện pháp hợp lý trong bài viết sau đây, bạn mới có thể thoát khỏi sự hành hạ của chúng. Cùng tìm hiểu ngay nhé!

Xem tiếp

Kinh nghiệm trị mất ngủ với lá dâu tằm không phải ai cũng biết!

Người xưa dùng lá dâu tằm trị mất ngủ như thế nào? Chúng ta cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

Xem tiếp

Mất ngủ ở người trẻ tuổi và những hệ lụy khôn lường

Chúng ta hãy cùng tìm hiểu về những hệ lụy khôn lường mà người trẻ sẽ phải đối mặt khi bị mất ngủ trong bài viết dưới đây nhé!

Xem tiếp

Với bệnh mất ngủ do stress, ngồi thiền giảm stress liệu có hiệu quả?

Với bệnh mất ngủ do stress thì liệu ngồi thiền giảm stress có hiệu quả hay không? Nếu không thì phải làm sao để lấy lại giấc ngủ ngon ngày trước? Mời các bạn tìm hiểu đáp án chính xác nhất ở bài viết ngay dưới đây!

Xem tiếp

Cẩn thận: Mất ngủ có thể khiến cân nặng của bạn tăng không kiểm soát

Một số nghiên cứu gần đây cho thấy mất ngủ và căng thẳng, stress cũng khiến cân nặng của bạn tăng một cách nhanh chóng. Để tìm hiểu cụ thể về vấn đề này, mời các bạn cùng đón đọc bài viết ngay sau đây nhé!

Xem tiếp

Rối loạn hỗn hợp lo âu, trầm cảm gây ảnh hưởng tới cơ thể như thế nào?

Rối loạn hỗn hợp lo âu, trầm cảm là gì? Vì sao lại gây mất ngủ và đâu là giải pháp khắc phục hiệu quả? Xin mời các bạn cùng theo dõi bài viết sau đây.

Xem tiếp

Ngủ chập chờn ảnh hưởng như thế nào đến cơ thể? Làm sao để lấy lại giấc ngủ ngon?

Ngủ chập chờn có ảnh hưởng như thế nào tới cơ thể của chúng ta? Và làm sao để chúng ta khắc phục được tình trạng này và lấy lại được giấc ngủ ngon? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc này?

Xem tiếp

Cảnh báo những hậu quả nguy hiểm vì mất ngủ ở người trẻ tuổi

Mất ngủ là một hội chứng do nhiều nguyên nhân gây ra, thường gặp ở người từ 60 tuổi trở lên. Tuy nhiên, số lượng người trẻ tuổi gặp phải vấn đề rối loạn giấc ngủ ngày một gia tăng và gây ra những hậu quả tiêu cực.

Xem tiếp

Hà Nội:

Điện thoại: 1800.1044

Di động: 0984 464 844

Chính sách và quy định chung