Dấu hiệu bệnh tiểu đường - khám ngay nếu có những triệu chứng này

Tiểu đường là một bệnh phổ biến, ai cũng từng ít nhất một lần nghe về bệnh tiểu đường nhưng không nhiều người biết rõ về bệnh. Chính vì vậy mà cho dù đã có rất nhiều dấu hiệu bệnh tiểu đường nhưng người bệnh vẫn không biết, không đi khám. Để đến khi xuất hiện các biến chứng thì lúc này việc điều trị đã trở nên khó khăn hơn rất nhiều. Biết các dấu hiệu bệnh tiểu đường, nhận biết sớm để có phương pháp điều trị là điều bạn cần làm. Đọc bài viết sau đây để có thêm thông tin, kiến thức cho bản thân bạn nhé!

1. Thông tin cơ bản về bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường là gì?

Bệnh tiểu đường hay còn gọi là đái tháo đường là một nhóm bệnh rối loạn chuyển hóa carbohydrate, chất béo và protein khi hormon insulin của tụy bị thiếu (tuyệt đối hoặc tương đối) hoặc insulin giảm tác dụng trong cơ thể, làm đường huyết tăng cao, trong giai đoạn mới phát thường làm bệnh nhân đi tiểu nhiều, tiểu đêm và khát nước.

Bệnh tiểu đường có những tuýp nào?

Dựa trên cơ chế bệnh sinh và các yếu tố khác mà người ta phân tiểu đường thành tiểu đường tuýp 1, tiểu đường tuýp 2, tiểu đường thai kỳ và tình trạng tăng đường huyết do một số nguyên nhân khác.

Nguyên nhân gây bệnh tiểu đường?

Chưa rõ nguyên nhân bệnh tiểu đường tuýp 1. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng bị tiểu đường tuýp 1 liên quan chặt chẽ đến yếu tố gen (hệ gen nhạy cảm) và miễn dịch (bệnh tự miễn).

Nguyên nhân bệnh tiểu đường tuýp 2 chủ yếu do thói quen ăn quá nhiều chất béo, đường, lười vận động thể lực và một số yếu tố khác như stress, dùng thuốc, di truyền…

Nguyên nhân tiểu đường thai kỳ cũng chưa được xác định rõ, có mối liên hệ giữa bệnh với sự thay đổi hormon và khối lượng thai nhi.

Lười vận động, thừa cân, ăn đồ dầu mỡ gây tiểu đường tuýp 2

2. Những dấu hiệu bệnh tiểu đường mà ai cũng cần biết

Những dấu tiêu biểu của bệnh tiểu đường

Các triệu chứng bệnh tiểu đường giai đoạn đầu sẽ khá đặc trưng bằng 4 “nhiều”: khát nhiều, tiểu nhiều, đói nhiều, gầy nhiều, cụ thể

• Khát nhiều: Người bệnh luôn cảm thấy khát mặc dù mới uống nước, đặc biệt là luôn thèm nước ngọt.
• Tiểu nhiều: Số lần đi tiểu tăng lên nhiều lần so với bình thường. Khi số lần đi tiểu tăng lên bất thường kèm tình trạng khát thường xuyên, bạn cần đi khám càng sớm càng tốt.
• Đói nhiều: Luôn có cảm giác đói, bụng cồn cào, thèm đồ ngọt mặc dù chưa đến bữa ăn.
• Gầy nhiều: Ăn nhiều nhưng người gầy đi, sụt cân nhanh bất thường. Người bệnh thường sút 5-6 kg chỉ trong vòng 2-3 tháng. Người lúc nào cũng trong trạng thái mệt mỏi, uể oải.

Dấu hiệu bệnh tiểu đường trên da

Cơ thể mất nước kèm theo rối loạn tuần hoàn máu đến da khiến người bệnh sẽ thấy sự bài tiết mồ hôi của da bị rối loạn, da khô, ngứa và đôi khi có những khoảng da bị tối (sạm da). Các vết thương trên da dù rất nhỏ nhưng cũng rất lâu lành, có thể bị viêm da, nhiễm trùng da.

Người bệnh tiểu đường dễ bị ngứa và khô da

Dấu hiệu bệnh tiểu đường trên mắt

Thị lực của người bệnh bị suy giảm, nhìn mờ hơn, thấy có đốm đen trong tầm nhìn, nhìn mờ phải dùng kính, đôi khi có các tia sáng lóe lên.

Dấu hiệu bệnh tiểu đường ở phụ nữ

Ở phụ nữ bị tiểu đường, cũng có các dấu hiệu như trên, có thể kèm thêm các triệu chứng:

• Nhiễm trùng đường tiết niệu
• Nhiễm nấm ở miệng và vùng âm đạo
• Hội chứng buồng trứng đa nang
• Rối loạn chức năng tình dục nữ

Dấu hiệu bệnh tiểu đường ở trẻ em

Bệnh nhân nhi bị tiểu đường thường là tiểu đường tuýp 1, cũng có các triệu chứng chung kể trên. Bệnh nhân thường khát và đói rất nhanh, đi tiểu rất nhiều lần và sụt cân nhanh bất thường.

Đôi khi có các dấu hiệu như co giật, hôn mê, lơ mơ, thở nhanh, nhiễm trùng, đau bụng, mất tri giác thường xuất hiện khi bệnh đã chuyển sang giai đoạn nặng.

Triệu chứng bệnh tiểu đường ở người trẻ

Trước đây người trẻ tuổi bị bệnh tiểu đường thường là tiểu đường tuýp 1. Nhưng vì tiểu đường tuýp 2 ngày càng trẻ hóa nên người trẻ có khả năng bị cả 2 tuýp của tiểu đường. Các dấu hiệu cũng là khát nhiều, tiểu nhiều, đói nhiều và gầy nhiều. Ngoài ra, ở bệnh nhân tiểu đường trẻ tuổi có nguy cơ mắc các nguy cơ tim mạch, điển hình là nhồi máu cơ tim - bệnh thường gặp ở người già.

Tiểu đường gây nhồi máu cơ tim ngay ở người trẻ tuổi

Dấu hiệu của bệnh tiểu đường ở nữ hay trẻ em, người trẻ tuổi có các đặc điểm chung và riêng. Bất kỳ đối tượng nào gặp phải các biểu hiện như trên, bạn cũng cần nghĩ đến tiểu đường, đi khám sớm để có chẩn đoán chính xác nhất.

3. Vì sao phải khám sớm và điều trị sớm

Khám sớm và điều trị sớm để việc đưa đường huyết về an toàn dễ dàng hơn, tránh các biến chứng bệnh tiểu đường xuất hiện. Con người sợ bệnh tiểu đường vì các biến chứng nguy hiểm của nó sau đây:

• Biến chứng cấp do tăng hoặc giảm đường huyết quá mức: nhiễm toan chuyển hóa, tăng áp lực thẩm thấu máu, tụt đường huyết quá mức. Các biến chứng này đều có thể dẫn đến hôn mê và tử vong nếu không được cấp cứu kịp thời.
• Các biến chứng mạn tính: mờ mắt có thể dẫn đến mù lòa, suy thận, các biến chứng trên mạch máu dẫn đến đột quỵ, nhồi máu cơ tim, các tổn thương thần kinh...

Bệnh tiểu đường có chữa khỏi được không?

 Đây là một bệnh rối loạn chuyển hóa mạn tính, hiện nay trên thế giới chưa có bất kỳ phương pháp nào có thể điều trị khỏi hẳn bệnh này. Mục tiêu điều trị bệnh đó là duy trì được lượng glucose máu khi đói, glucose máu sau ăn gần như mức độ sinh lý, đạt HbA1c lý tưởng, giảm và ngăn ngừa các biến chứng, giảm tỷ lệ tử vong do tiểu đường, đảm bảo chất lượng cuộc sống cho người bệnh.

Bệnh tiểu đường đáng sợ là do bệnh rất dễ gây ra nhiều biến chứng, các biến chứng đều rất nguy hiểm. Phát hiện sớm, tình trạng bệnh sẽ được cải thiện tốt hơn.

Biến chứng bệnh tiểu đường dễ dẫn đến hôn mê và tử vong

4. Khám tiểu đường ở đâu và làm như thế nào?

Khám tiểu đường rất đơn giản, bạn chỉ cần đến các bệnh viện gần nhất, làm xét nghiệm máu, dựa vào các tiêu chuẩn chẩn đoán:

• Glucose khi đói >7,0 mmol/l.
• Glucose/2h > 11,1 mmol/l (Khi làm nghiệm pháp Dung nạp Glucose đường uống).
• HbA1C > 6,5%.
• Glucose máu ngẫu nhiên > 11,1 mmol/l kèm theo các triệu chứng kinh điển của bệnh ĐTĐ.

5. Khi bị bệnh tiểu đường, bệnh nhân cần làm gì?

Khi có kết luận bị bệnh tiểu đường, người bệnh không nên quá hoang mang. Như đã nói ở trên, bệnh rất nguy hiểm nếu không tuân thủ điều trị hoặc có phương pháp điều trị không đúng. Bệnh sẽ trở nên đơn giản hơn nếu bệnh nhân hiểu rõ về bệnh, có phương pháp điều trị (dùng thuốc, sản phẩm bổ trợ, chế độ ăn và tập luyện) đúng, và nghiêm túc thực hiện trong quá trình điều trị.

Thực hiện chế độ tập luyện nghiêm túc

Cần tập luyện đều đặn và có sự tư vấn của bác sĩ để tập môn thể thao phù hợp với tình trạng bệnh của mỗi người. Nếu đã có biến chứng trên tim mạch và thận, mắt, biến chứng bàn chân tiểu đường, cần hạn chế các môn thể thao nặng.

Người bệnh cần tăng cường tập luyện thể lực

Tập thể dục giúp cải thiện sự nhạy cảm của insulin, góp phần giảm đường huyết và cải thiện hoạt động tim mạch. Tập các môn thể thao như đi bộ, chạy bộ, đạp xe ít nhất 30-45 phút/ngày, 3-5 ngày/tuần hoặc 150 phút/tuần. Cần kết hợp thêm các môn thể thao kháng lực 2 lần/tuần.

Cần kiểm tra đường huyết trước và sau khi tập để điều chỉnh thêm về chế độ tập luyện, chế độ ăn và thuốc điều trị.

Có chế độ ăn phù hợp

Nên chọn thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp ( GI < 55)

• Cung cấp glucid: giảm gạo, mỳ, ngô, khoai;
• Cung cấp protein: các loại thịt nạc, sữa không đường, cá, đậu đỗ, lạc, vừng.
• Cung cấp lipid: nên dùng dầu thay mỡ, không ăn những sản phẩm nhiều cholesterol như các loại phủ tạng
• Cung cấp vitamin và khoáng: các loại rau, củ, quả tươi, hạn chế ăn những quả quá ngọt như:  chuối, mít, na…
• Chú ý hạn chế rượu bia, đặc biệt, người bệnh cần bỏ thuốc lá.

Người bệnh nên lựa chọn các loại thức ăn có chỉ số GI phù hợp, cân bằng chế độ ăn cho người tiểu đường bằng cách kết hợp giữa các món có chỉ số GI cao và thấp với nhau.

Người bệnh tiểu đường cần có chế độ ăn khoa học

Điều trị theo đúng hướng dẫn của bác sĩ

Với bệnh tiểu đường tuýp 1, tiêm insulin là bắt buộc. Người bệnh cần tiêm đủ liều, đúng giờ và không được quên, theo dõi đường huyết chặt chẽ.

Với bệnh tiểu đường tuýp 2, người bệnh được chỉ định dùng thuốc tây đường uống, một số trường hợp sẽ được chỉ định kết hợp với tiêm insulin.

Việc dùng thuốc cần được bác sĩ thăm khám và chỉ định, theo dõi chặt chẽ, người bệnh tuyệt đối không được tự ý dùng loại thuốc bất kỳ nào hay thay đổi thuốc hoặc thay đổi liều.

Các thuốc tây khi dùng lâu dài sẽ gây ra các tác dụng không mong muốn như: hạ đường huyết quá mức, rối loạn tiêu hóa, ảnh hưởng chức năng gan thận,... Bên cạnh đó, thuốc tây chỉ có tác dụng hạ mà không có tác dụng làm ổn định đường huyết, khiến đường huyết của bệnh nhân có sự dao động lớn giữa các thời điểm trong ngày.

6. Giải pháp an toàn đến từ thảo dược tự nhiên

Thảo dược tự nhiên từ lâu đã được ưu ái trong việc cải thiện các bệnh lý mạn tính bởi ưu điểm rất an toàn, không gây bất kỳ tác dụng bất lợi nào, đồng thời hiệu quả mang lại cũng rất cao.

Với bệnh tiểu đường, một số thảo dược đã được chứng minh tác dụng rất tốt trong việc hạ đường huyết như:  dây thìa canh, hạt methi, mướp đắng, lô hộ. Chúng giúp làm hạ đường huyết, giảm những triệu chứng của tiểu đường như mệt mỏi, khát nước, tiểu nhiều, sụt cân, suy yếu… Không chỉ vậy, mướp đắng hay hạt methi còn làm hạ mỡ máu  hiệu quả, giúp ngăn chặn các biến chứng tim mạch.

Hạt Methi rất tốt trong việc hạ đường huyết và mỡ máu

7. Vai trò quan trọng của nguyên tố vi lượng trong việc ổn định đường huyết và ngừa biến chứng

Với mục tiêu không chỉ hạ mà còn cần phải ổn định đường huyết, đảm bảo đường huyết không dao động quá nhiều giữa ngay sau ăn và xa bữa ăn, người bệnh cần thêm sự hỗ trợ của yếu tố vi lượng. Nghiên cứu chỉ ra rằng, nguyên tố vi lượng đóng vai trò rất quan trọng trong việc điều hòa đường huyết bằng cách làm tăng nhạy cảm của tế bào với insulin, tăng cường dự trữ glucose dưới dạng glycogen trong gan, tăng khả năng sản xuất insulin của tế bào beta đảo tụy. Các nguyên tố vi lượng quan trọng nhất là:

• Magie: Bổ sung magie không chỉ làm hạ mà còn giúp ổn định đường huyết, đưa chỉ số HBA1C về mức an toàn.
• Chrom: Giúp cải thiện tình trạng không dung nạp glucose, tiểu đường thai kỳ, giúp ổn định đường huyết.
• Kẽm: Kẽm làm tăng độ nhạy cảm của tế bào với insulin giúp làm hạ và ổn định đường huyết, đồng thời giảm các biến chứng trên tim và võng mạc.

Người bệnh cần bổ sung kẽm trong bữa ăn hàng ngày

• Selen: Một nghiên cứu được thực hiện tại khoa sinh học đại học AnKaRa Thổ Nhĩ Kỳ đã chứng minh selen đóng vai trò quan trọng trong kiểm soát đường huyết và ngăn chặn các biến chứng của bệnh tiểu đường trên tim, thận, tiểu cầu, đặc biệt là biến chứng trên tim.

BoniDiabet - Sản phẩm toàn diện cho hiệu quả tốt nhất

BoniDiabet là sản phẩm của Canada và Mỹ, có sự kết hợp của các thảo dược tự nhiên (dây thìa canh, mướp đắng, hạt methi, quế, lô hội) và các nguyên tố vi lượng (magie, chrom kẽm, selen). Đây là sản phẩm có thành phần đầy đủ nhất trên thị trường hiện nay, không chỉ giúp làm hạ mà còn ổn định đường huyết, giúp giảm thiểu những nỗi lo lớn nhất của người bệnh tiểu đường là đường huyết lên xuống quá mức và các biến chứng nguy hiểm.

BoniDiabet - Sản phẩm toàn diện giúp hạ và ổn định đường huyết
BoniDiabet được sản xuất tại hệ thống nhà máy Viva Pharmaceutical Inc - Canada và nhà máy J&E International - Mỹ thuộc tập đoàn đa quốc gia Viva Nutraceuticals – tập đoàn sản xuất Dược phẩm, thực phẩm chức năng uy tín hàng đầu thế giới.

BoniDiabet là sản phẩm của công nghệ microfluidizer, giúp tạo ra những phân tử hạt nano có kích thước siêu nhỏ, giúp khắc phục mọi nhược điểm trong bào chế và sản xuất của công nghệ sản xuất cũ, giúp tạo ra các phân tử hạt có kích thước siêu nano, từ đó người bệnh hấp thu được tối đa các thành phần của sản phẩm, hiệu quả đem lại cao nhất.

Không chỉ vậy,  tác dụng của BoniDiabet đã được chứng minh qua thử nghiệm lâm sàng được thực hiện tại bệnh viện Y học cổ truyền Hà Đông. Kết quả cho thấy, có đến 96.67% bệnh nhân đã cải thiện cho kết quả tốt và khá sau khi sử dụng BoniDiabet.

Tin dùng BoniDiabet hàng triệu bệnh nhân đã thu lại kết quả đáng mơ ước.

Mong muốn nhỏ bé nhưng rất khó đạt được của mọi bệnh nhân tiểu đường đó là đường huyết luôn giữ trong mức an toàn, ổn định và không có biến chứng. Khi dùng BoniDiabet, hàng triệu bệnh nhân đã đạt được mục tiêu đó.

Chú Hà Văn Chờ (64 tuổi) ở Bản Long Oai 2, xã Huy Hạ, huyện Phù Yên, tỉnh Sơn La, điện thoại: 0856.865.388

Trước đây, nồng độ đường trong máu của chú từng lên đến 30mmol/L, , lần đó chú phải nằm cấp cứu và điều trị liên tục 3 ngày, uống thuốc kết hợp với tiêm insulin 2 tuần thì đường huyết mới hạ dần. Sau đó chú chỉ tiêm insulin mà không dùng thuốc tây vì chức năng gan đã bị suy yếu. Chú thực hiện điều trị rất nghiêm túc nhưng đường huyết vẫn luôn cao ở mức 13-14mmol/l.

Các dấu hiệu bệnh tiểu đường ngày càng rõ rệt. Chú khát nước liên tục, tiểu đêm 4-5 lần, mắt mờ hẳn đi, thèm đồ ngọt, đói cồn cào, bủn rủn tay chân. Chú bị sút cân nhanh chóng chỉ trong một thời gian rất ngắn, từ 54 cân xuống chỉ còn 47 cân, người thì gầy sọp hẳn đi, xanh xao, hốc hác, chân tay thường xuyên bị co quắp, răng cũng yếu đi nhiều, nếu có đứt tay đứt chân thì cũng lâu lành hơn ngày còn trẻ rất nhiều.

Chú tìm hiểu và biết đến BoniDiabet và uống đều 4 viên/ngày. Chỉ sau 2 tháng đường huyết đã hạ xuống còn 8 mmol/L. Chú thấy người khỏe, tiểu đêm chỉ còn 1 lần, ngủ cũng ngon hơn, đỡ khát nước, không thèm đồ ngọt nữa. Dùng thêm 4-5 tháng sau mắt chú sáng lên, không còn mờ như trước. Đường huyết lúc đó chỉ còn 6.2, bác sĩ cũng chủ động giảm liều insulin cho chú. Các vết thương cũng nhanh lành hơn, răng cũng chắc khỏe hơn trước nhiều.

Chú Trần Quốc Bình, 63 tuổi, số 36, ngõ 35, xã An Chân, phường Sở Dầu, Hồng Bàng, Hải Phòng, điện thoại: 0904.377.275.

Bệnh tiểu đường không còn khiến chú Bình lo lắng như trước nữa

Các dấu hiệu bệnh tiểu đường bắt đầu vào khoảng đầu năm 2015, chú thấy sức khỏe giảm rõ rệt, người lúc nào cũng mệt mỏi, đứng chơi cũng bị hoa mắt chóng mặt. Đi khám chú được kết luận tiểu đường tuýp 2, đường huyết rất cao, lên tới 26-27 mmol/l. Vì vậy, chú phải nhập viện điều trị gấp và nằm viện tiêm insulin trong 10 ngày. Khi đường huyết hạ, chú được xuất viện và dùng thuốc đường uống. Nhưng chú bị dị ứng, nổi ban đỏ và ngứa khắp người.

Chú dùng BoniDiabet 6 viên 1 ngày, được 1 tháng mức đường huyết của chú đã giảm còn khoảng 7 mmol/l. Bác sĩ cũng chủ động giảm một phần liều thuốc tây xuống cho chú và yêu cầu theo dõi thêm. Chú dùng kiên trì và theo dõi sát sao, Sau 2 tháng dùng BoniDiabet liên tục bác sĩ đã giảm cho chú gần hết thuốc tây rồi mà đường huyết vẫn rất tốt.

Đến nay, chú đã giảm liều BoniDiabet còn 3 viên/ngày nhưng đường huyết vẫn rất tốt, duy trì trong khoảng 5-6 mmol/l, không hề có bất kỳ biến chứng nào, người khỏe ra, mắt sáng hơn, không cảm thấy mệt như trước nữa.

Cô Nguyễn Thị Hồng (56 tuổi ở thôn Hiệp Đồng, xã Hồng Tiến, huyện Phổ Yên, tỉnh Thái Nguyên, điện thoại: 0356.394.304)

Khoảng 6 năm trước, lúc nào cô cũng thấy thèm nước ngọt, tiểu nhiều, tê buốt các ngón chân, sụt cân liên tục từ 56kg cô chỉ còn 48kg, người mệt mỏi xanh xao. Trước cô không hề nghĩ mình mắc bệnh này vì tự thấy mình không có bất kỳ nguyên nhân bệnh tiểu đường nào, hơn nữa cô cũng không thấy có các dấu hiệu bệnh tiểu đường ở nữ như người ta nói.

Mãi về sau, khi các triệu chứng bệnh tiểu đường cứ thế nặng dần cô mới đi khám. Lúc này đường huyết của cô lên tới 18.1 mmol/L. Cô được bác sỹ kê mỗi bữa 3 viên thuốc tây kết hợp tiêm 2 lần insulin/ngày nhưng đường huyết vẫn lúc 9 lúc 10 chấm, chỉ số HBA1C cũng ngoài 9. Vì biết được mức độ nguy hiểm của bệnh nên cô ăn kiêng quá mức, hoàn toàn không ăn một chút tinh bột nào, chỉ ăn rau và uống nước lọc. Vậy nên sau 2 tháng, cô gầy rộc đi, đường huyết tụt quá mức phải nhập viện cấp cứu.

Cô dùng BoniDiabet liều 4/ngày kèm thuốc tây và tiêm insulin. Sau một tháng đường huyết đã hạ được xuống còn hơn 7 chấm, người khỏe hơn hẳn, ngón chân cũng bớt tê bì hẳn. Sau 3 tháng, đường huyết hạ xuống còn có 5.6 còn chỉ số HBA1C chỉ còn có 6 chấm. Bác sĩ cũng chủ động giảm cho cô liều thuốc tây xuống còn 1 viên/ngày và tiêm 2 đơn vị insulin/ lần.

BoniDiabet nhận được đánh giá cao từ các bác sĩ đầu ngành

Thầy thuốc Nhân dân, Phó giáo sư – Tiến sĩ Trần Quốc Bình, Nguyên Giám Đốc Bệnh viện y học cổ truyền Trung Ương cho biết: “Hiện nay có rất nhiều sản phẩm bảo vệ sức khỏe dành cho bệnh tiểu đường, nhưng các sản phẩm đó chỉ tập trung vào các thành phần từ thảo dược mà không biết đến vai trò quan trọng của nguyên tố vi lượng.

Sau quá trình tìm hiểu, tôi thấy có duy nhất sản phẩm BoniDiabet của Canada và Mỹ chú trọng đến vai trò của các nguyên tố vi lượng, đồng thời kết hợp với thảo dược nên. Trên thực tế bệnh nhân của tôi sử dụng đều cho hiệu quả rất tốt, đường huyết được ổn định, các biến chứng cũng dần dần biến mất.

Vì vậy, khi bị bệnh tiểu đường, người bệnh nên kết hợp giữa việc dùng thuốc, thực hiện ăn uống sinh hoạt và dùng thêm BoniDiabet với liều 4-6 viên/ngày. Sau khoảng 2-3 tháng, đường huyết sẽ giảm rõ rệt và ổn định hơn, các biến chứng cũng dần dần được cải thiện.

Đây là sản phẩm từ thảo dược tự nhiên nên rất an toàn, người bệnh có thể yên tâm sử dụng lâu dài”.

Bài viết trên đây đã đưa ra các dấu hiệu bệnh tiểu đường cần biết, từ đó giúp người bệnh nhận biết sớm hơn, sớm đi khám và có phương pháp điều trị đúng. Bài viết cũng đưa ra phương pháp tối ưu nhất giúp người bệnh hạ và ổn định đường huyết, từ đó giảm và ngăn ngừa biến chứng bệnh tiểu đường, giúp bệnh trở nên không còn đáng sợ nữa. Hy vọng bài viết đã đem đến những thông tin hữu ích!