Mách bạn các cách giúp massage da đầu giúp kích thích mọc tóc hiệu quả

   Massage da đầu đem lại rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Ngoài việc đem lại cảm giác sảng khoái, giảm các triệu chứng đau đầu, giải tỏa căng thẳng, stress, động tóc này còn giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc. Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ giúp các bạn có được những cách giúp massage da đầu, kích thích tóc mọc hiệu quả. Mời các bạn cùng đón đọc!

Massage da đầu giúp kích thích mọc tóc như thế nào?

Massage da đầu có tác dụng gì với mái tóc?

   Massage da đầu là hành động massage tập trung vào toàn bộ vùng đầu và các bộ phận xung quanh như trán, cổ, tai, gáy. Hành động này mang lại rất nhiều lợi ích với mái tóc như:

Giúp thúc đẩy sự phát triển của nang tóc

   Việc massage da đầu nhẹ nhàng sẽ giúp làm giãn nở các mạch máu dưới da đầu và kích thích các nang tóc. Lượng máu đến vùng da đầu tăng lên sẽ giúp mang nhiều vi chất cần thiết để nuôi dưỡng cả nang tóc và sợi tóc. Nhờ đó, việc massage da đầu sẽ giúp kích thích tóc mọc nhanh và nhiều hơn.

   Bạn có thể kết hợp với một số loại tinh dầu như tinh dầu bưởi, dầu dừa, dầu ô liu… trong quá trình massage để tăng hiệu quả lên mức tối đa.

Giúp giảm căng thẳng, stress- một trong những thủ phạm gây rụng tóc

   Căng thẳng, stress là một trong những thủ phạm gây rụng tóc thường gặp trong xã hội hiện đại ngày nay. Khi con người rơi vào căng thẳng, stress kéo dài sẽ làm gián đoạn quá trình tăng trưởng của sợi tóc, rút ngắn giai đoạn mọc tóc làm cho tóc rụng nhanh và nhiều hơn.

   Trong khi đó, phương pháp massage da đầu sẽ giúp giảm căng thẳng, áp lực cực hiệu quả. Khi thực hiện các động tác xoa bóp và ấn huyệt nhẹ nhàng trên mặt lẫn da đầu sẽ giúp thả lỏng các cơ đang căng cứng, hệ thần kinh thư giãn và xua tan cảm giác mệt mỏi, nhức đầu hay căng thẳng hữu hiệu. Nhờ đó, phương pháp này giúp cải thiện phần nào tình trạng rụng tóc hiệu quả.

Massage da đầu giúp con người giải tỏa căng thẳng, stress, loại bỏ một trong những nguyên nhân gây rụng tóc thường gặp hiện nay

Cách massage da đầu, kích thích mọc tóc hiệu quả là gì?

   Việc massage da đầu áp dụng rất đơn giản và dễ dàng, bạn có thể thực hiện theo 1 trong 2 cách sau:

Massage da đầu cơ bản

    Phương pháp massage này rất đơn giản và được áp dụng từ lâu đời. Vì vậy, nó được coi như một phương pháp massage truyền thống. Bạn có thể thực hiện các bước massage da đầu cơ bản như sau:

- Nằm trên giường và nằm sát ra cạnh giường rồi đưa cổ ra phía ngoài mép giường, sao cho phần đầu thấp hơn tim để máu có thể lưu thông lên đầu và nang tóc một cách tối ưu nhất.

- Bạn có thể thêm loại tinh dầu mình yêu thích để tăng hiệu quả massage da đầu như tinh dầu bưởi, dầu dừa, dầu ô liu…

- Dùng 10 đầu ngón tay massage nhẹ nhàng theo hình tròn tại nơi 10 đầu ngón tay tiếp xúc đến, xoay đều khắp da đầu từ trán xuống khu vực gáy và cả hai bên thái dương. Bạn làm như vậy khoảng 15-20 phút.

- Mỗi ngày bạn thực hiện đều đặn 2-3 lần bất cứ khi nào bạn có thể. Bạn lưu ý rằng việc thêm dầu dừa hoặc dầu ô liu sẽ cần phải gội đầu sạch sau khi massage để tránh tóc bị bết dính.

Phương pháp giúp massage da đầu cơ bản

Massage da đầu khi gội đầu

   Massage khi gội đầu cũng có cách làm tương tự như massage truyền thống. Việc massage với dầu gội có thể làm sạch các chất bẩn tích tụ, gây bít tắc lỗ chân lông và giúp tăng cường sự hấp thụ các dưỡng chất trong dầu gội. Sau đó, bạn dùng dầu xả và gội lại với nước sạch như bình thường.

Massage da đầu với dụng cụ massage

   Nếu bạn bận rộn hoặc không tự tin với việc massage da đầu theo kiểu cơ bản thì bạn có thể đầu tư một chiếc máy massage cầm tay hoặc cây, lược massage… Bạn có thể dành ra 5-10 phút khi rảnh hoặc tận dụng thời gian nghỉ ngơi tại chỗ làm để massage cho da đầu.

   Các chuyên gia da liễu cũng khuyến cáo nên sử dụng máy massage da đầu để kích thích tóc mọc cũng như giúp tuần hoàn máu, thư giãn tốt hơn. Một điều bạn cần lưu ý khi thực thực hiện mát xa trên da đầu bằng dụng cụ là không thực hiện khi tóc ướt.

Phương pháp massage da đầu với máy massage cầm tay

Một số lưu ý khi massage da đầu cải thiện tình trạng rụng tóc

   Để việc massage mang lại hiệu quả tốt nhất cho mái tóc, bạn cần lưu ý một số điều sau:

- Chọn không gian: Những khi thực hiện massage da đầu là lúc cơ thể cần được thư giãn, đầu óc của bạn được nghỉ ngơi. Do đó, khi thực hiện massage da đầu, bạn có thể chọn không gian yên tĩnh để bản thân được thoải mái hơn.

- Làm nóng lòng bàn tay trước khi massage: Khi bạn làm nóng lòng bàn tay, luồng hơi nóng sẽ đi theo các ngón tay đến các vị trí ngón tay chạm vào khi massage, nhờ đó giúp làm giảm những cơn đau đầu và thúc đẩy tóc phát triển tốt hơn. 

- Sử dụng đầu ngón tay để massage, không massage bằng móng tay.

- Nếu bạn sử dụng tinh dầu để massage da đầu thì đừng quên làm sạch tóc sau khi massage để tránh tóc bị bết dính.

Làm nóng lòng bàn tay trước khi massage da đầu

   Phương pháp massage da đầu dù tốt, mang lại nhiều lợi ích cho mái tóc, nhưng với những người đang gặp tình trạng tóc rụng nhiều thì lại dường như không có nhiều hiệu quả.

   Bởi ở những người này, theo các chuyên gia nguyên nhân gây rụng tóc là do sự rối loạn nội tiết tố trong cơ thể, cụ thể là sự gia tăng nồng độ hormone dihydrotestosterone (DHT). Khi DHT tăng quá cao sẽ kích thích tuyến bã nhờn hoạt động quá mức gây nhờn da đầu, khiến chân tóc bị yếu, rút ngắn chu kỳ sống của sợi tóc khiến tóc dễ gãy rụng. Do đó, ngoài việc massage da đầu, các bạn nên kết hợp các phương pháp khác để cải thiện mái tóc rụng hiệu quả nhất.

Sử dụng thảo dược- Giải pháp an toàn và hiệu quả giúp khắc phục tình trạng rụng tóc

   Xu hướng của y học hiện đại ngày nay là sử dụng các thảo dược giúp tác động vào căn nguyên gây rụng tóc nhiều, cải thiện tình trạng này một cách tối ưu. Cụ thể các thảo dược đó bao gồm:

Quả cọ lùn

   Dịch chiết từ quả cọ lùn chứa những chất chuyển hóa gốc dầu như phytosterols và sitosterols có tác dụng giúp ức chế enzym 5-alpha reductase- tác nhân thúc đẩy sự chuyển hóa của testosterone thành DHT. Do đó quả cọ lùn sẽ giúp ngăn ngừa sự gia tăng của hormon DHT, giảm rụng tóc hiệu quả.

Chiết xuất từ quả cọ lùn có tác dụng giúp giảm rụng tóc hiệu quả

Rễ cây tầm ma

   Thành phần trong loại thảo dược này cũng như quả cọ lùn, giúp ức chế cơ thể tổng hợp DHT, giảm rụng tóc hiệu quả. Thêm nữa, tính chống oxy hóa mạnh của rễ cây tầm ma còn giúp giảm gàu và chất nhờn da đầu, mái tóc sạch, khỏe mạnh hơn.

Cỏ roi ngựa

   Đây cũng là một loại thảo dược quý dành cho người bị rụng tóc nhiều, bởi cỏ roi ngựa có khả năng giúp ức chế sự hình thành và sự gắn kết với các thụ thể đặc hiệu trong nang tóc của hormone DHT (Dihydrotestosterone) giúp giảm rụng tóc hiệu quả.  Đồng thời, cỏ roi ngựa còn giúp cải thiện tuần hoàn máu tốt, giúp cung cấp đầy đủ oxy và chất dinh dưỡng nuôi tóc chắc khỏe.

Cỏ roi ngựa tốt cho mái tóc đang bị gãy rụng nhiều

      Nhận thấy tác dụng tuyệt vời của các thảo dược trên, các nhà khoa học Mỹ đã kết hợp chúng cùng nhiều thảo dược và các dưỡng chất khác tạo ra viên uống BoniHair giúp khắc phục tình trạng rụng tóc, giúp tóc chắc khỏe, bóng mượt.

BoniHair - Bí quyết giúp giảm rụng tóc tối ưu đến từ Mỹ

BoniHair được nhập khẩu từ Mỹ là sản phẩm đứng hàng đầu trên thị trường giúp giảm rụng tóc hiệu quả nhờ công thức toàn diện:

- Thành phần giúp ức chế sự hình thành và hoạt động của DHT: Chiết xuất quả cọ lùn và rễ cây tầm ma.

- Thành phần giúp tăng tuần hoàn máu ở khu vực da đầu, giúp cung cấp dưỡng chất cho tóc tốt hơn: Cỏ roi ngựa.

- Thành phần giúp cung cấp vi chất thiết yếu cho tóc chắc khỏe, giúp tóc bóng đẹp, giảm khô tóc: Cỏ lúa mạch, Biotin, PaBa, Phytosterols, Cu, Zn, Vitamin B6, B5.

Nhờ công thức đột phá như trên, BoniHair tác động toàn diện lên quá trình hình thành và phát triển của tóc, giúp mái tóc chắc khỏe, mềm mượt và giảm rụng hiệu quả.

Không chỉ vậy, BoniHair còn có các thành phần giúp làm đen tóc, giảm nguy cơ bạc tóc sớm là enzyme catalase và hà thủ ô đỏ. Tác dụng này đặc biệt quan trọng với những người đang bước sang tuổi trung và cao niên.

Công thức thành phần toàn diện của BoniHair

BoniHair có tốt không?

Để biết được BoniHair có tốt không một cách khách quan nhất, mời bạn theo dõi những đánh giá của người dùng sản phẩm ngay sau đây:

Cô Đào Thị Kim Thành, 47 tuổi (giáo viên trường THCS Đồng Kho, huyện Tánh Linh, Bình Thuận

Cô Đào Thị Kim Thành, 47 tuổi

“Ngày trước tóc cô dày và đẹp lắm, nhưng mấy năm gần đây tự nhiên tóc cô rụng quá trời, mỗi lần cô quét nhà thì tóc rụng thành búi. Còn mỗi khi gội đầu thì tóc rụng nhiều đến nỗi tắc cả cống thoát nước. Càng ngày mái tóc của cô càng thưa dần, lộ rõ cả những mảng da đầu trắng. Cô áp dụng đủ cách, đủ mẹo, ai mách gì làm đó, bôi tinh dầu bưởi, massage da đầu nhưng cũng chẳng cải thiện là bao”.

 “Mãi cho đến khi cô biết đến và dùng BoniHair của Mỹ thì tình trạng tóc rụng nhiều mới được khắc phục. Sau 2 - 3 tháng cô dùng sản phẩm, tóc đã đỡ rụng hẳn, đến khoảng 4 tháng thì sợi tóc cắm sâu vào da đầu rất chắc chắn, nhổ lên còn thấy đau. Đến giờ thì mái tóc của cô đã mọc dày đẹp như thời con gái rồi này”.

   Hy vọng đến đây, bạn đã biết được những cách massage da đầu để giúp mái tóc chắc khỏe hơn. Nếu bạn đang gặp rắc rối với mái tóc rụng nhiều thì BoniHair của Mỹ chính là giải pháp tối ưu cho bạn. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết!

XEM THÊM:

• Tóc mọc chậm do rối loạn nội tiết tố phải làm sao?
• Ăn gì cho tóc khỏe không rụng? – Các loại thực phẩm tốt cho mái tóc