Cảnh báo: Thức khuya - Nguyên nhân không ngờ gây tóc bạc sớm

   Thức khuya để học, làm việc, để chơi game, xem phim hay chỉ đơn giản là nhắn tin tám chuyện với bạn bè là thói quen phổ biến ở giới trẻ hiện nay. Nhưng họ không biết rằng, chính thức khuya là thủ phạm gây hiện tượng tóc bạc sớm, vừa gây mất thẩm mỹ vừa hình thành tâm lý tự ti, ngại ngùng trước đám đông. Vậy tại sao thức khuya lại gây tóc bạc sớm? Có cách nào lấy lại màu tóc tự nhiên như trước hay không? Đáp án chi tiết nhất sẽ có ở bài viết dưới đây, mời quý bạn đọc cùng tìm hiểu!

Thức khuya - Nguyên nhân không ngờ gây tóc bạc sớm

Tóc bạc sớm là hiện tượng như thế nào?

   Tóc bạc là quy luật tất yếu của quá trình lão hóa theo tuổi tác. Thông thường, hiện tượng tóc bạc sẽ xuất hiện khi chúng ta bước qua tuổi 40. Tỷ lệ tóc bạc tăng dần theo tuổi. Bởi lẽ, khi về già, quá trình lão hóa làm giảm hoạt động của nang tóc. Theo đó, tế bào melanocyte có vai trò sản xuất sắc tố quyết định màu tóc - melanin dần giảm hoạt động, khiến nồng độ melanin bị sụt giảm, không đủ để duy trì màu tóc tự nhiên, từ đó tóc bị mất màu và chuyển dần sang màu bạc trắng.

   Tuy nhiên hiện nay, rất nhiều bạn trẻ có hiện tượng tóc bạc sớm từ khi mới ngoài 20 tuổi, thậm chí là đang ở độ tuổi dậy thì. Và một trong những nguyên nhân gây tóc bạc sớm mà nhiều người thường bỏ qua chính là thức khuya. Vậy tại sao thức khuya lại gây hiện tượng này?

Vì sao thức khuya gây tóc bạc sớm?

Thức khuya - Nguyên nhân không ngờ gây tóc bạc sớm

   Giới trẻ hiện nay thường thức khuya để hoạt động, học tập hoặc làm việc. Họ không biết rằng thói quen này chính là nguyên nhân dẫn đến hiện tượng tóc bạc sớm so với tuổi.

   Đầu tiên, thói quen thức khuya, ngủ không đủ giấc sẽ gây rối loạn nhiều hormone trong cơ thể, thúc đẩy quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn. Theo đó, thức khuya sẽ làm giảm sút hoạt động sản xuất melanin của các tế bào melanocyte, dẫn đến sự suy giảm nồng độ sắc tố melanin ở nang tóc, gây bạc tóc.

   Tiếp theo, thức khuya làm tăng sinh nhiều chất oxy hóa mạnh - Hydroperoxide (H2O2). Theo các bác sĩ của trường đại học Bradford (Anh), hydroperoxide tích tụ nhiều ở chân tóc, tính oxy hóa mạnh của chúng sẽ phá hủy các sắc tố melanin, tẩy trắng tóc, khiến tóc bị mất màu và gây bạc tóc sớm.

   Ngoài ra, thức khuya còn dẫn đến hiện tượng khó ngủ, mất ngủ, làm da nhăn nheo, xám xịt, ảnh hưởng đến vẻ đẹp bên ngoài, đồng thời nó làm suy giảm sức khỏe thể chất ở người có thói quen này. Do đó, đây là một thói quen xấu cần thay đổi càng sớm càng tốt.

   Cùng với thức khuya, những yếu tố góp phần làm tăng nồng độ H2O2 ở chân tóc, đẩy nhanh quá trình tóc bạc sớm còn có: Uống nhiều rượu bia, hút thuốc lá; căng thẳng, stress thường xuyên; chế độ ăn uống không đủ dưỡng chất; chăm sóc tóc không đúng cách… Vậy phải làm sao để cải thiện tình trạng tóc bạc sớm?

Phải làm sao để cải thiện tình trạng tóc bạc sớm?

Phải làm sao để cải thiện tình trạng tóc bạc sớm?

Để cải thiện và làm chậm quá trình tóc bạc sớm, bạn nên thực hiện những điều sau:

• Ngủ đúng giờ và đủ giấc. Tránh thức khuya. 
• Sắp xếp thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, bạn nên dành thời gian để thư giãn, giải trí, giải tỏa căng thẳng, tránh stress.
• Hạn chế rượu bia, không nên hút thuốc lá.
• Xây dựng chế độ ăn uống đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là bạn cần bổ sung nhiều thực phẩm giúp tóc phát triển chắc khỏe như: Thịt bò, thịt gà, cá hồi, bông cải xanh, măng tây, đậu lăng, cam, quýt, bưởi, bơ, chuối,...
• Chăm sóc tóc đúng cách, hạn chế sử dụng hóa chất, thuốc nhuộm, các thiết bị nhiệt để tạo kiểu tóc, bảo vệ tóc khỏi ánh nắng mặt trời. Bạn nên sử dụng các loại dầu gội lành tính, không gây kích ứng hoặc nên gội đầu bằng các dược liệu từ thiên nhiên như bồ kết, vỏ bưởi, dầu dừa…
• Không nên nhổ tóc bạc bởi khi nhổ sẽ làm huyết thanh của nang tóc vỡ ra, khiến H2O2 (tác nhân chính gây bạc tóc) lan sang các vùng tóc lành, phá hủy melanin ở sợi tóc lành đó và khiến tình trạng bạc tóc sớm trở nên tồi tệ hơn. 

   Những cách trên sẽ giúp bạn ngăn ngừa và làm chậm phần nào tình trạng tóc bạc sớm, nhưng không khắc phục nguyên nhân gây ra là sự tích tụ H2O2 ở nang tóc, do đó hiệu quả cải thiện hiện tượng bạc tóc thường thấp. Hơn nữa, nếu chỉ thực hiện những cách đó, bạn sẽ không thể khôi phục lại màu tóc ngày trước.

   Do vậy, bên cạnh những biện pháp đã nêu trên, các chuyên gia thường khuyên người bị tóc bạc sớm sử dụng sản phẩm viên uống từ thảo dược thiên nhiên để giúp phân hủy H2O2 một cách an toàn, khôi phục lại mái tóc đen, bóng mượt tự nhiên. Và BoniHair sẽ giúp bạn làm điều đó!

BoniHair - Giải pháp đẩy lùi tóc bạc sớm, lấy lại mái tóc đen mượt một cách hiệu quả và dễ dàng

   BoniHair là sản phẩm được sản xuất tại nhà máy J&E International corp ở Mỹ, với dây chuyền sản xuất tiên tiến và áp dụng công nghệ hiện đại, đạt chứng nhận của Bộ Y tế và Cục quản lý dược phẩm, thực phẩm của Hoa Kỳ về an toàn, không có bất kỳ tác dụng phụ nào hại đến sức khỏe.

BoniHair nổi bật với công thức toàn diện, hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên, giúp cải thiện tình trạng bạc tóc sớm một cách an toàn và hiệu quả nhất.

Thành phần toàn diện của BoniHair

   BoniHair có thành phần chính là enzyme catalase có tác dụng giúp chống oxy hóa rất mạnh, một phân tử catalase có thể phân hủy hàng triệu phân tử H2O2. Từ đó giúp khắc phục nguyên nhân hình thành sợi tóc bạc, ngăn ngừa và cải thiện tóc bạc sớm hiệu quả.

   Một thành phần quan trọng không kém enzyme catalase trong BoniHair là cỏ lúa mạch. Thành phần của loại thảo dược này có chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh như enzyme superoxide dismutase, vitamin E, C,... giúp làm chậm quá trình lão hóa, khôi phục lại màu tóc tự nhiên. Ngoài ra, cỏ lúa mạch còn chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất giúp nuôi dưỡng tóc chắc khỏe như: Vitamin B1, B6, A,...

   Không những thế, BoniHair còn cung cấp các nguyên tố vi lượng và dưỡng chất tự nhiên nuôi dưỡng tóc như: Vitamin B5, B6, canxi, magie, đồng, kẽm,... giúp tóc phát triển khỏe mạnh, đen mượt óng ả.

   Hơn nữa, sản phẩm còn được bổ sung thêm biotin cùng rất nhiều thảo dược quý như: Quả cọ lùn, rễ cây tầm ma, hà thủ ô đỏ, cỏ roi ngựa… giúp ngăn ngừa rụng tóc, kích thích mọc tóc mới.

   Nhờ đó, BoniHair vừa giúp ngăn ngừa và cải thiện tóc bạc sớm, vừa chống rụng tóc, kích thích mọc tóc mới, khôi phục màu tóc tự nhiên, mang đến mái tóc đen, chắc khỏe, bóng mượt cho quý khách hàng.

Tự tin với mái tóc đen chắc khỏe nhờ BoniHair của Mỹ

Sau nhiều năm có mặt tại Việt Nam, BoniHair đã giúp hàng vạn người tóc bạc sớm lấy lại sự tự tin với mái tóc đen mượt tự nhiên.

Chị Đặng Thị Thủy, 42 tuổi, ở số 4, ngõ 2, đường Nhật Quang, khối 8, p.Bến Thủy, tp Vinh, Nghệ An

Chị Đặng Thị Thủy, 42 tuổi

   Chị Thủy tâm sự: “Chị bị tóc bạc sớm từ năm 30 tuổi. Đầu tiên chị chỉ có vài sợi tóc bạc rải rác, phải vạch ra thì mới nhìn thấy. Về sau lượng tóc bạc ngày càng nhiều hơn, nhìn lướt qua cũng thấy bạc gần nửa đầu. Có lẽ vì chị hay thức khuya để làm việc nên tóc mới bạc nhiều như vậy.”

   “Tình cờ một hôm, chị xem tivi thấy sản phẩm BoniHair có tác dụng tốt, giúp cải thiện hiệu quả tình trạng tóc bạc sớm, khôi phục màu tóc đen nên mua về dùng thử. Chị dùng tháng đầu tiên thì chưa thấy gì, sang tháng thứ 2 rồi thứ 3 thì thấy tóc mượt, đỡ gàu hơn, đặc biệt là trước kia mỗi lần gội đầu thấy tóc rụng thành từng búi nhưng giờ thì số lượng tóc rụng chỉ đếm trên đầu ngón tay. Hay nhất là chị thấy lượng tóc bạc không tăng lên nữa. Hết tháng thứ 4, những sợi tóc con ở hai bên thái dương mọc lên đã đen nhánh, còn những sợi tóc trắng thì phần chân tóc đang chuyển sang màu hung đen rồi. Chị tiếp tục kiên trì sử dụng đều đặn đến nay, cả mái tóc đều đã đen trở lại. BoniHair tốt thật đấy!”

Chia sẻ của chị Mai Thị Như Hoa và con gái chị - cháu Tô Mai Thủy Tiên, 15 tuổi, ở số 350 /13B Huỳnh Tấn Phát, phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM, điện thoại: 0374888209/ 0522712944.

Cháu Thủy Tiên (15 tuổi)

Chị Hoa chia sẻ: “Cháu Tiên bị tóc bạc sớm từ năm lên 7 tuổi, từ một sợi bạc ban đầu và chỉ sau một thời gian ngắn, chị thấy mọc thêm nhiều sợi bạc khác. Có lẽ vì cháu hay thức khuya để học bài nên tóc mới bạc sớm như vậy. Đã thế, tóc cháu còn rụng rất nhiều, mỗi lần chải đầu là tóc rụng ra hẳn một túm to. Mái tóc vừa bạc vừa mỏng làm cháu thấy tự ti với bạn bè lắm.”

“Sau khi tìm hiểu, chị thấy có sản phẩm BoniHair giúp trị tóc bạc sớm của Mỹ rất an toàn và hiệu quả nên chị mua cho cháu dùng. Sau khoảng 2 tháng, chị thấy lượng tóc bạc của cháu không tăng lên nữa, tóc cũng bớt rụng hơn, mỗi lần chải chỉ rụng 2 - 3 sợi thôi. Đến tháng thứ 6 thì các sợi tóc bạc đã chuyển sang màu hung nâu, còn chân tóc mới mọc lên thì toàn là tóc đen. Giờ đây, cháu luôn tự tin khoe mái tóc của mình với mọi người. Chị mừng lắm!”

   Hy vọng qua bài viết, quý bạn đọc đã biết được “Thức khuya - Nguyên nhân không ngờ gây tóc bạc sớm”, cũng như nắm được giải pháp lấy lại mái tóc đen mượt tự nhiên đến từ BoniHair. Nếu có bất kỳ băn khoăn gì, mời bạn gọi điện lên tổng đài miễn cước 1800.1044 để được giải đáp. Cảm ơn các bạn!

XEM THÊM:

• Tóc bạc sớm uống gì? 5 Loại thức uống từ thảo dược tốt cho cho người tóc bạc sớm
• Rụng tóc nhiều là thiếu chất gì? 5 Chất không thể thiếu cho mái tóc khỏe mạnh