Chuột rút là bệnh gì, mối liên quan giữa chuột rút với suy giãn tĩnh mạch

     Khi xuất hiện tình trạng vọp bẻ (chuột rút) ở chân, hầu như mọi người đều nghĩ rằng mình đang bị thiếu calci. Tuy nhiên, chuột rút có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý nguy hiểm khác nhau, trong đó có một bệnh lý rất phổ biến gây ra tình trạng này nhưng lại thường bị bỏ qua do rất ít người biết cũng như chú ý đến, thậm chí ngay cả các bác sĩ cũng vậy, đó là căn bệnh suy giãn tĩnh mạch chân. Bài viết hôm nay chúng ta cùng tìm hiểu xem chuột rút là bệnh gì và mối liên quan giữa chuột rút và bệnh lý suy giãn tĩnh mạch.

Chuột rút là bệnh gì?

Chuột rút là tình trạng co thắt cơ đột ngột, gây đau dữ dội ở một bắp thịt, làm cho bệnh nhân không tiếp tục cử động được nữa. Tuy mọi bắp thịt đều có thể bị chuột rút nhưng bệnh hay xảy ra ở cẳng chân, đùi, bàn tay, bàn chân và cơ bụng.

Chuột rút thường xảy ra khi bạn đang ngủ hoặc vừa tỉnh giấc. Chuột rút xảy ra vào đêm thường là những cơn co thắt đột ngột hoặc thắt chặt các cơ ở bắp chân.

Chuột rút sẽ gây nguy hiểm nếu đang bơi dưới nước, ngồi gần bếp lửa, hoặc khi đang lái xe.

Những đối tượng nào dễ bị chuột rút

Chứng chuột rút (hay vọp bẻ) thường xảy ra khi chúng ta vận động quá sức.

Các đối tượng dễ bị chuột rút là: vận động viên thể thao, người leo núi, leo cầu thang nhiều tầng, phụ nữ mang thai... Lao động, tập luyện, trèo đèo leo dốc với cường độ cao, cơ thể bị mất nước, mất muối... đều dễ bị chuột rút.

Đặc biệt những bệnh nhân bị suy giãn tĩnh mạch cũng là đối tượng rất dễ bị chuột rút.

Xử trí nhanh khi bị chuột rút

Khi đang vận động mà bất ngờ bị chuột rút sẽ rất đau bắp thịt, khiến phải dừng lại ngay không cử động được nữa. Khi gặp tình trạng chuột rút, bạn có thể xử trí nhanh với các thao tác sau đây:

• Dừng vận động, cố gắng thả chùng chân bị chuột rút để thư giãn bắp thịt đang bị co rút. Nhẹ nhàng xoa bóp bắp cơ, nếu có dầu nóng thì thoa dầu lên vùng da của bắp thịt đang bị co rút rồi xoa bóp nhẹ nhàng.

+ Nếu chuột rút ở cẳng chân, nên nhẹ nhàng vươn duỗi cơ theo chiều đối ngược: kéo đầu ngón chân và bàn chân lên cao hướng về đầu gối.

+ Khi bị chuột rút bắp đùi, cần nhờ người khác kéo thẳng chân ra, một tay nâng cao gót chân, tay kia đồng thời ấn đầu gối xuống.

+ Trường hợp chuột rút cơ xương sườn, bạn phải hít thở sâu để thư giãn cơ hoành đồng thời xoa bóp nhẹ các bắp thịt xung quanh lồng ngực. Uống nước trà đường nóng, cà phê pha ngọt,  nước oresol, nước cam, nước chanh...

• Sau khi đã qua cơn đau, có thể tắm nước ấm để thư giãn bắp thịt, nên đi giày vừa chân, gót giày không nên quá cao.

Nguyên nhân gây ra tình trạng chuột rút

 Những nguyên nhân có thể gây chuột rút vào ban đêm, bao gồm:

• Lạnh chân

Bệnh nhân bị chuột rút vào ban đêm có thể do gió từ quạt hoặc từ bên ngoài thổi vào chân. Chuột rút thường xảy ra vào mùa hè, luồng gió từ quạt hoặc máy lạnh thổi trực tiếp vào chân. Vào đêm đông, trời trở lạnh, khí trời luồn vào phòng thổi vào chân.

• Vận động quá sức

Vào ban ngày, người bệnh vận động quá sức, khiến cơ bắp mỏi mệt hoặc chấn thương. Quá trình vận động sẽ làm tiêu hao lượng đường ở gan, nếu tiêu hao quá mức mà không kịp bổ sung calo cho cơ thể, sẽ khiến chân dễ bị chuột rút về đêm.

• Thiếu nước và mất cân bằng chất điện giải

Cơ thể thường xuyên bị thiếu nước, bổ sung nước không đủ lượng cần thiết trong ngày là nguyên nhân dẫn đến chuột rút vào ban đêm.

Vận động quá mức, phơi nắng lâu, hoạt động ngoài trời thường gây đổ nhiều mồ hôi, khiến cho cơ thể bị mất rất nhiều nước và chất điện giải. Nếu không được bổ sung đầy đủ nước và điện giải, ban đêm sẽ dễ bị chuột rút khi ngủ. Ngoài ra, thói quen uống trà lợi tiểu, uống cà phê cũng sẽ khiến cơ thể bị thiếu nước và mất cân bằng chất điện giải.

• Tuần hoàn máu kém

   Ngồi lâu, đứng lâu sẽ tạo ra áp lực lên các cơ bắp và mạch máu, dẫn đến tuần hoàn máu kém, đặc biệt là ở chân. Ngoài ra, nhiều người khi ngủ thường xuyên co gập chân, khiến cho các cơ bắp ở chân co lại khá lâu và không được duỗi ra. Nếu duy trì tư thế ngủ này trong đêm, khi cử động nhẹ có thể gây ra chuột rút. Ngoài ra, đối với phụ nữ mang giày cao gót cả ngày, do mũi giày nhọn ép lên các ngón chân, khiến cho máu lưu thông khó khăn, cũng là nguyên nhân khiến cho các ngón chân lần lượt bị chuột rút.

• Thiếu hụt các chất dinh dưỡng

   Chế độ ăn uống mất cân đối, không hợp lý dẫn đến cơ thể thiếu chất dinh dưỡng như canxi, magie, kali,... Việc thiếu đi các khoáng chất thiết yếu sẽ gây mất cân bằng chất điện giải, dẫn đến tình trạng chuột rút lúc ngủ.

• Phụ nữ mang thai

    Phụ nữ mang thai là đối tượng có tỷ lệ bị chuột rút khá cao do cơ thể tăng tích trữ nước và mất cân bằng chất điện giải, kèm theo đó là sức nặng của thai nhi, khiến cho tuần hoàn máu ở chân kém đi. Ngoài ra, sự thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ có thể dẫn đến hạ canxi máu, cũng là nguyên nhân làm cho thai phụ bị chuột rút vào ban đêm.

• Mắc các bệnh lý về thận

     Những bệnh nhân bị suy thận, phải thường xuyên lọc thận sẽ không thể chuyển hóa các chất dư thừa trong cơ thể một cách hiệu quả. Đối với cơ thể bình thường, quá trình chuyển hóa này thường diễn ra trong vòng 24 giờ, nhưng với bệnh nhân lọc thận sẽ phải mất từ 2 đến 3 ngày. Các chất điện giải trong cơ thể bệnh nhân thay đổi liên tục trong quá trình lọc thận có thể gây ra chuột rút.

   Tình trạng rối loạn nội tiết, rối loạn chức năng tuyến giáp xảy ra ở bệnh nhân suy giảm chức năng thận dẫn đến rối loạn chuyển hóa chất điện giải. Những người mắc bệnh về tim mạch, tăng huyết áp, mỡ máu cao, đái tháo đường đều là những đối tượng dễ bị rối loạn tuần hoàn máu và gây ra chuột rút khi ngủ. Bên cạnh đó, các bệnh lý về thần kinh như đau thần kinh tọa, đau thần kinh cột sống cũng có thể là nguyên nhân dẫn tới chuột rút về đêm.

• Tâm trạng căng thẳng, lo lắng

 Những người thường bị áp lực, căng thẳng quá độ sẽ dễ bị chuột rút khi ngủ, vì tình trạng căng thẳng có thể khiến cho các hormon trong cơ thể bị mất cân bằng, nhịp tim nhanh, huyết áp cao.

• Do bệnh suy giãn tĩnh mạch.

Nguyên nhân thông thường nhất của hiện tượng chuột rút về ban đêm là do tình trạng ứ trệ tuần hoàn tĩnh mạch trong bệnh lý suy tĩnh mạch mạn tính chi dưới, đặc biệt là suy hệ thống tĩnh mạch sâu. Các chất gây viêm, các phản ứng hóa học được kích hoạt do ứ trệ tuần hoàn sẽ gây phù chân và co cơ đột ngột. Tình trạng này làm bệnh nhân rất đau đớn và khó chịu.

Ngoài chuột rút, bệnh nhân suy giãn tĩnh mạch cần chú ý đến những triệu chứng nào?

- Giai đoạn đầu, người bệnh thường bị đau chân, nặng chân khi đứng lâu hoặc ngồi nhiều. Ban đêm thường bị chuột rút (vọp bẻ) khi thay đổi tư thế, cảm giác tê chân, châm chích như có kiến bò vùng cẳng chân.

-  Bệnh tiến triển gây phù chân xảy ra khi đứng nhiều, ngồi lâu sau một ngày làm việc. Phù chân thường kín đáo, người bệnh đôi khi chỉ cảm thấy khi mang giày dép chật vào cuối mỗi ngày.

- Trên da xuất hiện những tĩnh mạch hình mạng lưới hay tĩnh mạch giãn to ngoằn ngoèo khiến người bệnh không hài lòng về mặt thẩm mỹ. Da vùng chân thay đổi màu sắc, ngứa (thường lầm với chàm dị ứng), xơ cứng và cuối cùng là loét.

Không phải người bệnh nào cũng có đầy đủ những triệu chứng như nêu trên, nhiều trường hợp bệnh nhân dễ nhầm lẫn với các bệnh lý khác. Chính vì vậy mà khi gặp phải một trong các dấu hiệu trên, bạn nên đến các cơ sở y tế để được khám và chẩn đoán chính xác tình trạng bệnh của mình.

Chuột rút do suy giãn tĩnh mạch, phải làm sao?

Sau khi xác định được chính xác nguyên nhân gây chuột rút ban đêm của bệnh nhân là tình trạng suy tĩnh mạch, bệnh nhân cần phải được điều trị càng sớm càng tốt.

Việc điều trị nên bắt đầu bằng thay đổi các thói quen như không ngồi xổm, không đi giày cao gót, nên  xoa bóp chân trước khi đi ngủ, uống nước đầy đủ, không xoa dầu nóng, hạn chế đồ cay nóng và dầu mỡ...

Bên cạnh đó, nên sử dụng các sản phẩm thảo dược làm bền thành mạch, cải thiện sự lưu thông của dòng máu trong tĩnh mạch, nếu cần có thể sử dụng các loại tất áp lực để cải thiện bệnh suy giãn tĩnh mạch.

Trong thực nghiệm lâm sàng, các chuyên gia về tĩnh mạch học cũng thấy rằng những thảo dược như nho, rutin, hạt dẻ ngựa, flavonoid chiết xuất từ vỏ quả cam chanh (diosmin và hesperidin) có vai trò rất quan trọng trong việc cải thiện chứng suy giãn tĩnh mạch.

Với công nghệ hiện đại ngày nay, các loại thảo dược này đã có mặt trong chỉ một viên uống duy nhất là BoniVein của Mỹ và Canada. Với dạng bào chế viên nang, người bệnh rất dễ dàng sử dụng hàng ngày.

BoniVein – Giải pháp vàng cho người bị suy giãn tĩnh mạch

BoniVein mang tới một giải pháp tổng thể cho bệnh nhân bị suy giãn tĩnh mạch. BoniVein vừa làm giảm triệu chứng, co nhỏ tĩnh mạch bị suy giãn, phòng biến chứng suy giãn tĩnh mạch hiệu quả. BoniVein không chỉ giúp người bệnh trở lại với sinh hoạt thường ngày mà còn lấy lại được tự tin trong cuộc sống.

BoniVein - Với thành phần 100% thảo dược thiên nhiên được chia thành 3 nhóm tác dụng:

• Nhóm 1: Các thảo dược có tác dụng làm bền tĩnh mạch, tăng sự dẻo dai, làm giảm triệu chứng đau, nhức, nặng, mỏi, phù chân, chuột rút: Cao dẻ ngựa, rutin, diosmin và hesperidin.

• Nhóm 2: Các thảo dược có tác dụng chống oxy hóa bảo vệ thành mạch khỏi sự tấn công của các gốc tự do có hại: lý chua đen, hạt nho, vỏ thông. 

• Nhóm 3: Thảo dược có tác dụng hoạt huyết, ngăn hình thành cục máu đông: cao bạch quả, butcher broom.

Công dụng vượt trội của BoniVein

• Giúp tăng sức bền của tĩnh mạch, tăng trương lực mạch, co mạch, giảm các triệu chứng khó chịu của suy giãn tĩnh mạch gây ra như đau nhức, nặng mỏi, tê bì, chuột rút, sưng phù chân.

• Giảm phồng tĩnh mạch, co nhỏ những tĩnh mạch nổi gồ lên trên da, mờ tĩnh mạch mạng nhện.

• Ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm của suy giãn tĩnh mạch như huyết khối tĩnh mạch (nguyên nhân gây nhồi máu não, thuyên tắc phổi..)

• Giúp phòng ngừa suy giãn tĩnh mạch ở hậu môn gây ra bệnh trĩ, giúp giảm các triệu chứng của bệnh trĩ (chảy máu, sa búi trĩ, sa trực tràng, đau rát, ngứa) và giảm các biến chứng của trĩ

Mời các bạn xem thêm:

Suy giãn tĩnh mạch - căn bệnh phổ biến, nguy hiểm nhưng dễ bị chẩn đoán sai!

Những ai nên dùng BoniVein:

• Người bị suy giãn tĩnh mạch chân, tay, tĩnh mạch thừng tinh…

• Người vừa điều trị sau phẫu thuật tĩnh mạch

• Người có thành tĩnh mạch yếu, muốn dùng phòng ngừa: bẩm sinh, phụ nữ sau sinh, mãn kinh, tiền mãn kinh, người già, béo phì...

• Những ngành nghề dễ mắc bệnh suy giãn tĩnh mạch như giáo viên, nghề may, lao động nặng nhọc, công việc văn phòng.

• Người bị suy giãn tĩnh mạch hậu môn gây ra bệnh trĩ nội, trĩ ngoại

Dùng BoniVein thế nào cho hiệu quả?

• Dùng 2 lần/ngày, mỗi lần 2 viên, uống sau bữa ăn sáng và tối

• Nếu muốn đáp ứng nhanh hoặc trường hợp bị nặng có thể uống mỗi lần 3 viên

• Dùng thường xuyên và lâu dài sẽ giúp tĩnh mạch bền chắc dẻo dai, phòng ngừa bệnh tái phát.

Nguồn gốc, xuất xứ của BoniVein

BoniVein là sản phẩm được nhập khẩu nguyên lọ từ Canada và Mỹ, là hàng chính hãng được sản xuất tại hệ thống nhà máy Viva Pharmaceutical Inc  - Canada và nhà máy J&E International - Mỹ thuộc tập đoàn đa quốc gia Viva Nutraceuticals – tập đoàn sản xuất Dược phẩm, thực phẩm chức năng uy tín hàng đầu thế giới, đạt tiêu chuẩn cGMP của:

- FDA (Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ) 

- Health Canada ( Bộ y tế Canada)

- NSF International (Trung tâm hợp tác về an toàn thực phẩm và nước uống của tổ chức y tế thế giới WHO).

   BoniVein được phân phối bởi Công ty Botania (1 trong 5 công ty phân phối thực phẩm bảo vệ sức khỏe lớn nhất hiện nay), địa chỉ: 169 Đội Cấn, Ba Đình, Hà Nội, điện thoại: 1800.1044 – 0984.464.844 – 18001044

Năm 2018, Công ty Botania vinh dự được nhận giải thưởng TOP 10 - Thương hiệu, nhãn hiệu tin dùng do Trung tâm Chống hàng giả, Hội Chống hàng giả và Bảo vệ thương hiệu TP. Hà Nội cùng với các cơ quan chức năng khác trao tặng:

Ý kiến của chuyên gia về sản phẩm BoniVein

“Tôi rất mừng cho bệnh nhân Việt Nam là hiện nay, có một sản phẩm công thức rất toàn diện, hội tụ tất cả những thành phần thảo dược cần thiết cho người bị suy giãn tĩnh mạch là BoniVein nhập khẩu từ Canada đã có mặt rộng rãi ở những nhà thuốc tây trên toàn quốc. BoniVein làm tăng sức bền thành tĩnh mạch toàn thân, giảm nhanh các triệu chứng đau, nặng chân, tê bì, nhức mỏi, chuột rút, cũng như cải thiện lưu thông máu, ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm của bệnh này”

PGs.Ts Trần Quốc Bình, Nguyên giám đốc bệnh viện y học cổ truyền TW:

Thạc sĩ Hoàng Khánh Toàn, trưởng khoa Đông y bệnh viện quân y 108: “Bệnh suy giãn tĩnh mạch điều trị không phải là khó, tuy nhiên nếu không điều trị thì bệnh lại rất nguy hiểm, thậm chí tới tính mạng người bệnh. Và tôi thấy những bệnh mãn tính như suy giãn tĩnh mạch thì nên dùng thảo dược bởi tính an toàn khi phải dùng thời gian dài, lại rất hiệu quả. Sản phẩm BoniVein nhập khẩu nguyên lọ của Canada là một sản phẩm đáp ứng được yêu cầu khắt khe đó”.

Thạc sĩ Hoàng Khánh Toàn, trưởng khoa Đông y bệnh viện quân y 108

Chia sẻ của khách hàng sau khi sử dụng BoniVein

BoniVein không chỉ được giới chuyên môn đánh giá cao mà còn được bệnh nhân tin tưởng và chọn lựa để sử dụng lâu dài.

• Bác Nguyễn Đức Tiến, 65 tuổi, số 32, ngõ 355/47 Lĩnh Nam, Hà Nội.  

“Tôi thường xuyên bị tê nóng vùng gan bàn chân, nếu ngồi xếp chân vòng tròn, chân sẽ bị tê cứng, duỗi thẳng chân ra sẽ có cảm giác như kim châm đau nhói từ đầu gối xuống. Chân nặng mỏi, thường xuyên bị chuột rút và nổi tĩnh mạch xanh tím như con giun ở bắp chân.

Dùng Bonivein tôi thấy chân rất nhẹ nhõm, bước chân lên cầu thang ngon lành, ngồi khoanh chân cả nửa tiếng cũng không sao. Những tĩnh mạch nổi gồ, nhấp nhô trên bắp chân trước kia đã mờ đi màu xanh và xẹp xuống nhiều, tôi rất mừng vì bệnh đã được đẩy lui một cách dễ dàng như thế.”

Nghệ sĩ- diễn viên Minh Phương

“Tôi bị suy giãn tĩnh mạch chân cách đây 2 năm, với những cơn chuột rút đến thường xuyên, chân tê bì, đau nhức, nặng và phù chân không tự đứng lên được. Điều khiến tôi muộn phiền nhất là không thể mặc váy hay đi giày cao gót vì tĩnh mạch nổi to trên chân, xanh lè rất mất thẩm mỹ.

Dùng BoniVein được khoảng 2 tuần, chân tôi đã nhẹ nhàng, đỡ nặng nề. Sau khoảng 2 tháng, tôi đã đi lại bình thường, đi bộ cả mấy chục phút cũng không làm sao cả, tôi có thể ngồi bắt chéo chân rất thoải mái. Và điều khiến tôi vui nhất là những tĩnh mạch nổi to trên chân đã co nhỏ lại và mờ đi, tôi tự tin có thể mặc váy ngắn đi dự sự kiện bình thường rồi.”

• Cô Nguyễn Thị Dung (60 tuổi, ở phòng 504G7, phường Thanh Xuân Nam, quận Thanh Xuân, Hà Nội, điện thoại: 0938.204.979)

“Cô bị suy giãn tĩnh mạch với những biểu hiện khó chịu như đau nhức chân không đi lại được, rồi tê bì, sưng phù chân khiến da căng bóng lên, đứng lên ngồi xuống đều rất khó khăn. Chân còn nổi nhiều gân xanh và những mảng da bị tím bầm. Từ ngày dùng BoniVein, bây giờ cô đã đi lại bình thường, chân không còn dấu hiệu gì của bệnh, đặc biệt tĩnh mạch và mảng chân thâm tím cũng mờ đi rõ ràng.”

Qua bài viết hy vọng các bạn đã hiểu được chuột rút là bệnh gì? Có nhiều nguyên nhân gây ra chuột rút, trong số đó có bệnh lý suy giãn tĩnh mạch. Vì vậy khi thường xuyên bị chuột rút, các bạn không nên chủ quan mà hãy đến cơ sở y tế gần nhất để khám và chẩn đoán chính xác tình trạng bệnh của mình. Nếu nguyên nhân gây ra chuột rút là suy giãn tĩnh mạch, ngoài việc bổ sung các thực phẩm có khả năng chống oxy hóa, bảo vệ thành mạch, bạn cũng nên bổ sung sản phẩm hỗ trợ điều trị suy giãn tĩnh mạch có nguồn gốc thảo dược thiên nhiên như BoniVein.

Để được các Dược sỹ cao cấp tư vấn về bệnh suy giãn tĩnh mạch, các bạn có thể gọi điện đến số 1800.1044 (miễn phí giờ hành chính) hoặc 0984.464.844