.jpg)
Mục lục [Ẩn]
Một mái tóc khỏe mạnh, mềm mại và bóng mượt là điều mà bất kỳ ai trong chúng ta đều mong muốn sở hữu. Tuy nhiên, vì nhiều lý do khác nhau, mái tóc dần trở nên khô xơ, chẻ ngọn và dễ gãy rụng. Nếu bạn cũng đang gặp tình trạng này và không biết dưỡng tóc khô xơ và chẻ ngọn bằng cách nào để đạt được hiệu quả tốt nhất thì chúng ta cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!
Dưỡng tóc khô xơ và chẻ ngọn bằng cách nào?
Vì sao mái tóc bị khô xơ và chẻ ngọn?
Có nhiều nguyên nhân làm tóc bị khô xơ, chẻ ngọn và dễ gãy rụng, trong đó phổ biến nhất là do:
Do cơ địa
Tóc bị khô xơ và chẻ ngọn là do da đầu không sản xuất đủ lượng dầu để dưỡng ẩm cho tóc hoặc tóc bị mất độ ẩm.
Độ ẩm của tóc giảm cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng tóc bị khô xơ và dễ chẻ ngọn. Mỗi sợi tóc khỏe mạnh đều có một lớp bảo vệ gọi là biểu bì. Lớp biểu bì bao bọc bên ngoài, có nhiệm vụ bảo vệ tóc khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và duy trì độ ẩm bên trong tóc. Khi các lớp biểu bì tách lớp và bong tróc, khả năng giữ ẩm của lớp biểu bì bị suy giảm khiến tóc bị khô xơ và dễ chẻ ngọn.
Gội đầu không đúng cách
Gội đầu là việc làm thường xuyên, đơn giản để làm sạch tóc. Nhưng lại có rất nhiều người không biết cách gội đầu sao cho đúng khiến mái tóc của họ bị hư tổn, xơ rối và dễ chẻ ngọn. Một lỗi cơ bản mà chị em phụ nữ thường mắc phải là gội đầu quá nhiều. Việc làm này sẽ làm mất đi lượng dầu tự nhiên trên da đầu, khiến mái tóc mất đi vẻ bóng mượt, khỏe mạnh.
Gội đầu nhiều lần cũng khiến mái tóc dễ bị khô xơ và gãy rụng
Sấy tóc ở nhiệt độ quá cao
Việc sấy tóc ở nhiệt độ quá cao sẽ tác động tới cấu trúc bên trong của sợi tóc làm chân tóc yếu dần và dễ gãy rụng. Đặc biệt là những người thường sử dụng các dụng cụ có hơi nóng (máy sấy tóc, hấp tóc…) để làm đẹp khi tóc vẫn còn ướt, điều này sẽ khiến phần nước còn sót lại trên tóc bị bốc hơi nhanh chóng, tóc bạn bị tổn thương, dẫn đến khô xơ và chẻ ngọn.
Sấy tóc ở nhiệt độ quá cao khiến tóc dễ bị khô xơ, chẻ ngọn
Lạm dụng hóa chất
Việc thường xuyên nhuộm tóc và thay đổi kiểu tóc (uốn tóc, ép tóc, làm xoăn và dập xù…) cũng là nguyên nhân khiến mái tóc của bạn trở nên xơ rối, chẻ ngọn. Những hóa chất độc hại có trong các loại thuốc nhuộm, thuốc ép… sẽ gây hư tổn cho mái tóc và làm mất các chất dinh dưỡng tự nhiên trên da đầu.
Việc liên tục sử dụng các loại hóa chất đó không chỉ khiến mái tóc bị hư tổn mà còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư và gây độc cho gan, thận.
Nhuộm tóc nhiều khiến tóc khô xơ và chẻ ngọn
Không bảo vệ tóc khi đi nắng
Ánh nắng mặt trời có thể làm mất đi độ ẩm của tóc khiến tóc khô xơ và dễ chẻ ngọn. Ngoài ra, việc không che chắn cho tóc khi ra đường cũng khiến bụi bẩn dễ bám vào tóc dẫn đến tình trạng chân tóc yếu và dễ gãy rụng.
Chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt không hợp lý
Chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng và sinh hoạt không điều độ cũng là nguyên nhân khiến tóc bị khô xơ.
Mái tóc của chúng ta được nuôi dưỡng chủ yếu nhờ các dưỡng chất trong máu. Nếu chế độ dinh dưỡng không hợp lý, tóc không được cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cần thiết thì việc bị xơ rối, gãy rụng và chẻ ngọn là điều không thể tránh khỏi.
Ngoài ra, thói quen thức khuya hay căng thẳng, stress cũng sẽ khiến tình trạng tóc khô xơ, gãy rụng của bạn tồi tệ hơn.
Thức khuya, căng thẳng, stress cũng là nguyên nhân khiến mái tóc bị khô xơ
Mái tóc khô xơ, chẻ ngọn không chỉ khiến bạn cảm thấy mất tự tin với ngoại hình của mình mà còn gây ra các tình trạng khác như gàu, ngứa ngáy và khó chịu. Hơn thế nữa, mái tóc khô xơ, chẻ ngọn thường kèm theo hiện tượng tóc rụng nhiều. Nếu bạn để tình trạng này kéo dài, nguy cơ bị hói đầu là rất cao. Chính vì vậy, việc dưỡng tóc bị khô cứng và chẻ ngọn là rất quan trọng.
Dưỡng tóc khô xơ và chẻ ngọn bằng cách nào?
Khi tóc bị khô xơ cứng và chẻ ngọn, các bạn không cần quá lo lắng bởi tình trạng này vẫn có thể khắc phục được. Có rất nhiều cách để dưỡng tóc khô cứng, chẻ ngọn, bạn có thể tham khảo một số biện pháp dưới đây:
Chăm sóc mái tóc khô xơ từ bên ngoài
Như chúng ta đã thấy, có rất nhiều nguyên nhân tác động từ bên ngoài khiến tóc bị khô xơ và dễ chẻ ngọn. Để có thể cải thiện tình trạng này một cách hiệu quả, chúng ta nên tác động trực tiếp vào nguyên nhân khiến tóc khô cứng. Cụ thể là:
- Bạn cần phải hạn chế nhuộm tóc, tạo kiểu tóc hay sử dụng các sản phẩm làm đẹp tóc có nhiều hóa chất ảnh hưởng xấu đến tóc và da đầu.
- Bạn nên giảm tần suất gội đầu và khi gội bạn cần phải gội sạch. Trong quá trình gội, bạn nên massage da đầu 5-10 phút để dễ dàng lấy đi các vết bẩn một cách an toàn cho da đầu.
- Bạn nên dùng khăn bông thấm bớt nước trên tóc sau khi gội, để tóc khô tự nhiên, hạn chế dùng máy sấy ở nhiệt độ cao.
- Bạn cũng nên bảo vệ tóc trước gió, bụi bẩn và tia cực tím: Bởi các yếu tố này khiến tóc dễ bị hư tổn, khô xơ, chẻ ngọn. Việc che chắn cẩn thận tóc khi ra ngoài nắng, khi vào môi trường bụi bẩn sẽ góp phần giúp tóc chắc khỏe hơn.
- Bên cạnh đó, các bạn cũng nên cân bằng thời gian làm việc và nghỉ ngơi, tránh căng thẳng, stress. Bạn nên dành thời gian nghỉ ngơi, xả stress bằng việc xem phim, đọc sách, đi bộ, tập thể dục… Những việc làm này không chỉ giúp tinh thần của bạn được thư giãn, thoải mái hơn mà còn làm giảm tình trạng tóc khô xơ.
Bảo vệ tóc tránh khỏi ánh nắng mặt trời, bụi bẩn
Bổ sung các dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng tóc
Dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng giúp tóc tiết đủ lớp dầu và các lớp keratin. Để có nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu cho mái tóc bạn phải bổ sung đầy đủ vitamin B5, B6, B7, B9, kẽm, magie, đồng, L-tyrosine, silic, PAPA… Trong đó, 2 chất quan trọng phải kể đến là biotin và vitamin B5.
Bổ sung biotin nuôi dưỡng tóc
Biotin còn được gọi là vitamin H hay B7, đây là một loại vitamin nhóm B tan trong nước. Chất này đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của tóc, da và móng tay. Bởi chúng giúp cải thiện rõ rệt kết cấu của keratin- Một loại protein cơ bản tạo nên tóc, từ đó giúp tóc chắc khỏe từ chân đến ngọn, hạn chế tình trạng khô xơ và chẻ ngọn.
Biotin có nhiều trong trứng, sữa, đậu phộng, cá hồi, thịt gà… Bạn nên bổ sung các loại thực phẩm này vào khẩu phần ăn hàng ngày của mình.
Bổ sung biotin giúp mái tóc chắc khỏe, giảm tình trạng tóc khô cứng
Bổ sung vitamin B5 nuôi dưỡng tóc
Vitamin B5 hay còn có tên gọi khác là Pantothenic acid. Chất này là một thành phần quan trọng của coenzym A đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa, giúp nuôi dưỡng tóc chắc khỏe và bền đẹp. Khi thiếu vitamin B5, tóc sẽ bị xơ, khô cứng, chẻ ngọn, đồng thời bị rụng và bạc.
Bạn có thể bổ sung vitamin B5 bằng cách tăng cường dùng các thực phẩm sau trong bữa ăn hàng ngày, đó là: Nấm, cá hồi, quả bơ, trứng, thịt gà (phần nạc), sữa, rau súp lơ…
Bổ sung vitamin B5 giúp cải thiện tình trạng tóc khô xơ, chẻ ngọn
Biotin và vitamin B5 là những chất rất cần thiết cho mái tóc khô xơ và chẻ ngọn. Thế nhưng, nếu chỉ bổ sung chất này thôi là chưa đủ. Để có được mái tóc bồng bềnh, chắc khỏe và bóng mượt, bạn cần bổ sung thêm nhiều dưỡng chất hơn. Và viên uống thảo dược thiên nhiên BoniHair của Mỹ chính là giải pháp chăm sóc tóc toàn diện mà bạn đang tìm kiếm.
BoniHair - Bí quyết chăm sóc tóc khô xơ, chẻ ngọn và dễ gãy rụng
BoniHair là bí quyết mang lại mái tóc khỏe, đẹp, suôn mượt, đầy sức sống đến từ Mỹ. Tác dụng này có được là do BoniHair có cơ chế tác dụng toàn diện từ bên trong nhờ thành phần đầy đủ các chất thiết yếu cho mái tóc, đó là:
- Các chiết xuất từ thảo dược: Chiết xuất hà thủ ô đỏ, quả cọ lùn, cây cỏ roi ngựa, rễ cây tầm ma, cỏ lúa mạch. Nhóm thảo dược này cung cấp các chất dinh dưỡng cho cơ thể, cải thiện tuần hoàn máu giúp máu được lưu thông dễ dàng. Khi đó tóc cũng được nuôi dưỡng chắc khỏe, giảm tình trạng khô xơ, chẻ ngọn và gãy rụng.
- Các vitamin thiết yếu cho mái tóc: Vitamin B5 (Pantothenic acid), vitamin B7 (Biotin), vitamin B9 (acid folic), PAPA (được xem như một vitamin nhóm B), vitamin B6.
- Các nguyên tố vi lượng: Zn, Cu, Ca, Si, đều là các nguyên tố cần thiết cho sự phát triển của tóc, giúp tóc bóng mượt và chắc khỏe hơn.
Công thức toàn diện của BoniHair
Các thành phần trên kết hợp với nhau tác động toàn diện lên mái tóc. BoniHair giúp nuôi dưỡng tóc, dưỡng ẩm, kích thích tóc mọc nhanh hơn, giúp tóc chắc khỏe, bóng mượt; làm giảm khô xơ, chẻ ngọn và rụng tóc hiệu quả.
Với dạng viên nang tiện dụng, bạn chỉ cần uống 2 viên BoniHair mỗi ngày, sau khoảng 3-4 tháng bạn sẽ thấy tóc dày, đẹp và khỏe hơn rõ rệt.
Hàng vạn người đã sở hữu mái tóc khỏe đẹp nhờ BoniHair
Sau hơn 10 năm có mặt trên thị trường Việt Nam, BoniHair đã giúp hàng vạn người Việt sở hữu mái tóc dày, khỏe, bóng mượt đầy ưng ý.
Cô Đỗ Thúy Ngọc (56 tuổi, ở số 82, ngõ 260, phố chợ Khâm Thiên, phường Trung Phụng, Đống Đa, Hà Nội)
Cô Đỗ Thúy Ngọc, 56 tuổi
“Năm 44 tuổi, cô bắt đầu bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, mái tóc của cô đột nhiên trở nên khô xơ và rụng nhiều khủng khiếp. Đã thế, da dầu cô còn bị nhờn, nhiều dầu và nhiều gàu”.
“Cô lên mạng tìm kiếm cách cải thiện tình trạng tóc khô xơ, gãy rụng thì thấy nhiều người khen BoniHair dùng tốt lắm nên mua về dùng. Chỉ sau 1 tháng sử dụng, rụng tóc đã cải thiện rõ rệt, tóc cô trở nên mềm, chắc khỏe và bóng mượt hơn, không còn khô cứng như trước nữa. Sau hơn 2 tháng thì tóc cô bắt đầu mọc lên nhiều, lấp kín vào những chỗ đã rụng ngày trước. Còn bây giờ tóc cô đã phục hồi khỏe đẹp như thời con gái rồi. Cô thật sự rất hài lòng với BoniHair!”.
Cô Nguyễn Thị Nga (ở 2/2 Trần Quý Cáp, Phường 9, Đà Lạt, Lâm Đồng, 62 tuổi điện thoại: 0908.010.292)
Cô Nguyễn Thị Nga, 62 tuổi
"Năm 2014 cô gặp khó khăn trong công việc, bị stress nặng. Sau đó tóc cô bắt đầu trở nên khô cứng, xơ rối và rụng nhiều. Mỗi lần gội đầu, cô chỉ dám gội sơ sơ, xoa bóp nhẹ nhàng vì sợ gãi mạnh thì tóc sẽ rụng cả búi.”
“Thật may mắn vì cô gặp được BoniHair của Mỹ. Sau khi dùng BoniHair được 2 tháng, mái tóc khô cứng trước đây đã trở nên mềm mượt, chắc khỏe hơn rất nhiều. Không những thế, tình trạng rụng tóc cũng đã cải thiện rõ rệt, tóc con thì mọc lên tua tủa, sợi nào sợi nấy đều chắc khỏe lắm. Bây giờ, cô thực sự rất tự tin về mái tóc của mình. BoniHair tuyệt vời thật đó!"
Hy vọng bài viết trên đây đã cung cấp đầy đủ lời giải đáp cho câu hỏi “Dưỡng tóc khô xơ và chẻ ngọn bằng cách nào?” Nếu còn bất cứ thắc mắc nào có liên quan, mời bạn gọi đến số tổng đài miễn cước 1800.1044 để được các chuyên gia tư vấn trực tiếp. Cảm ơn các bạn!
XEM THÊM:
.webp)
