Danh sách dược sĩ tư vấn Danh sách nhà thuốc

Tìm kiếm
Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0931.084.084 - 1800.1044

    Email: botania.vn@gmail.com

Zalo: 0984.464.844

Thăm dò ý kiến

Bạn đang dùng sản phẩm nào của Botania?

Vì sao người bệnh tiểu đường cần cắt giảm tinh bột trong chế độ ăn hàng ngày?

Thứ hai, 11-10-2021 16:35 PM

Mục lục [Ẩn]

 

    Tinh bột được coi là nguồn cung cấp năng lượng chính cho mọi hoạt động của cơ thể. Tuy nhiên, người bệnh tiểu đường thường được khuyến cáo là nên cắt giảm lượng tinh bột hàng ngày vì nó gây ảnh hưởng xấu đến tình trạng bệnh. Vậy, lý do thật sự của điều này là gì? Người bệnh tiểu đường cần sử dụng tinh bột như thế nào? Đâu là biện pháp giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả? Chúng ta cùng tìm hiểu nhé!

 

Người bệnh tiểu đường nên sử dụng tinh bột như thế nào?

Người bệnh tiểu đường nên sử dụng tinh bột như thế nào?

 

Tinh bột có quan hệ gì với bệnh tiểu đường?

    Tiểu đường là bệnh lý rối loạn chuyển hóa mạn tính, đặc trưng bởi tình trạng đường huyết luôn ở mức cao hơn bình thường do sự thiếu hụt hoặc đề kháng với insulin.

    Thông thường, tinh bột được phân hủy thành đường bởi các enzyme tiêu hóa và được hấp thu vào máu. Khi đó, insulin sẽ chuyển hóa đường thành năng lượng và đưa vào trong các tế bào.

   Tuy nhiên, tình trạng thiếu hụt hoặc đề kháng với insulin ở người bệnh tiểu đường khiến cho đường sẽ bị tồn đọng lại trong máu, dẫn đến tình trạng tăng đường huyết.

   Tình trạng tăng đường huyết kéo dài sẽ dẫn đến những biến chứng nguy hiểm trên: Tim mạch, gan, thận, mắt, thần kinh,….

   Vì vậy, người bệnh tiểu đường thường được khuyến cáo là nên cắt giảm lượng tinh bột trong bữa ăn hàng ngày. Vậy, người bệnh nên sử dụng tinh bột như thế nào?

 

Người bệnh tiểu đường nên sử dụng tinh bột như thế nào?

   Bên cạnh tinh bột, chất béo và protein (đạm) cũng là nguồn cung cấp năng lượng cho cơ thể. Thông thường, một người bệnh tiểu đường cần khoảng: 25 – 35 kcal/kg cân nặng lý tưởng.

    Cân nặng lý tưởng = Số lẻ của chiều cao (tính bằng cm) x 9 rồi chia 10. Ví dụ: Bạn cao 1m70 = 170cm thì cân nặng lý tưởng của bạn là: 70 x 9 : 10 = 63 kg.

    Theo khuyến cáo của Viện dinh dưỡng quốc gia, người bệnh tiểu đường nên duy trì chế độ ăn cân đối gồm:

  • Tinh bột: Chiếm 50 – 60% tổng năng lượng và nên lựa chọn những loại tinh bột “tốt”, hạn chế tinh bột “xấu”.
  • Chất béo: Chiếm 25% tổng năng lượng và nên sử dụng loại chất béo không bão hòa thay cho những loại chất béo bão hòa.
  • Protein: Chiếm 15 – 20% tổng năng lượng.

Tinh bột “xấu” là gì?

    Tinh bột “xấu” là những loại carbohydrate đơn giản. Cơ thể chúng ta chỉ mất khoảng 30 phút để tiêu hóa chúng.

    Do đó, chúng sẽ làm tăng nồng độ đường huyết rất nhanh sau khi ăn. Điều này không mấy có lợi cho sức khỏe người bệnh tiểu đường.

    Tinh bột “xấu” thường có trong: Cơm trắng, bánh mỳ trắng, bánh ngọt, kẹo,…

 

Tinh bột “xấu” và tinh bột “tốt” khác nhau như thế nào?

Tinh bột “xấu” và tinh bột “tốt” khác nhau như thế nào?

 

Tinh bột “tốt” là gì?

   Tinh bột “tốt” là những loại carbohydrate phức tạp. Cơ thể sẽ mất khoảng 1 tiếng rưỡi để có thể tiêu hóa chúng hoàn toàn.

   Do đó, nồng độ đường huyết sẽ tăng chậm hơn và hạn chế tình trạng chuyển hóa đường thành chất béo.

   Không chỉ vậy, thực phẩm chứa tinh bột “tốt” cũng chứa nhiều chất xơ, giúp ích rất nhiều cho quá trình tiêu hóa và khiến chúng ta no lâu hơn.

   Tinh bột “tốt” thường có trong: Gạo lức, yến mạch, lúa mạch, khoai lang, các loại đậu,…

   Như vậy, chúng ta dễ dàng nhận thấy, tinh bột “tốt” là loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe người bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, để kiểm soát hiệu quả tình trạng tăng đường huyết, người bệnh cần có những biện pháp toàn diện hơn.

 

Biện pháp kiểm soát đường huyết cho người bệnh tiểu đường

    Bên cạnh cắt giảm lượng tinh bột, người bệnh tiểu đường cũng cần có những biện pháp khác để giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả và ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm.

Chế độ ăn uống lành mạnh

   Chế độ ăn uống điều độ sẽ giúp cho người bệnh kiểm soát đường huyết hiệu quả. Nguyên tắc trong chế độ ăn của người tiểu đường gồm:

  • Chia nhỏ bữa ăn, ăn đúng giờ, không bỏ bữa, không ăn quá no.
  • Ăn thịt vừa đủ, tăng cường chất xơ, vitamin, khoáng chất.
  • Thay thế mỡ động vật bằng dầu thực vật như: Dầu oliu, dầu mè, dầu đậu nành,…
  • Chế biến thức ăn dạng luộc, nấu là chính và không cắt, thái quá nhỏ.
  • Đa dạng, phong phú thực đơn hàng ngày.
  • Không sử dụng chất kích thích (rượu, bia, thuốc lá,…)

Chế độ vận động điều độ

    Vận động thể lực thường xuyên giúp tiêu hao năng lượng dư thừa, kiểm soát cân nặng, nâng cao sức khỏe tim mạch và hô hấp.

    Đồng thời, vận động nhẹ nhàng cũng giúp giải tỏa căng thẳng, stress, nhờ đó làm giảm lượng cortisol – hormone làm giảm nhạy cảm insulin.

   Bận nên lựa chọn những bộ môn như: đi bộ, chạy chậm, đi xe đạp, bơi lội, yoga,... tùy theo sở thích và khả năng của bản thân. Mỗi ngày, bạn nên dành ra 30 phút luyện tập thể dục để duy trì sức khỏe.

 

Đạp xe giúp người bệnh tiểu đường tiêu hao năng lượng dư thừa.

Đạp xe giúp người bệnh tiểu đường tiêu hao năng lượng dư thừa.

 

Sử dụng sản phẩm thảo dược kiểm soát đường huyết

    Hiện nay, xu hướng sử dụng thảo dược để kiểm soát những bệnh lý mạn tính đang được cả thế giới quan tâm, tiểu đường cũng là một trong số đó.

   Một sản phẩm đang nhận được rất nhiều sự quan tâm của các chuyên gia và người tiêu dùng chính là BoniDiabet+ của Mỹ. Sản phẩm không chỉ giúp kiểm soát đường huyết ổn định mà còn rất an toàn cho sức khỏe sử dụng. Vì vậy, người bệnh sẽ sử dụng được thường xuyên và lâu dài.

 

Sản phẩm BoniDiabet+ của Mỹ.

Sản phẩm BoniDiabet+ của Mỹ.

 

BoniDiabet+ - sản phẩm ưu việt giúp kiểm soát bệnh tiểu đường toàn diện

    BoniDiabet+ là sản phẩm với nhiều loại thảo dược tự nhiên và các nguyên tố vi lượng không chỉ giúp kiểm soát đường huyết mà còn ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm.

    Thành phần của BoniDiabet+ gồm có:

Các loại thảo dược tự nhiên giúp hạ và ổn định đường huyết

    Các loại thảo dược trong sản phẩm đều đã được chứng minh có tác dụng đặc biệt trong hạ và ổn định đường huyết ở người bệnh tiểu đường. Không chỉ vậy, chúng còn có những tác dụng khác như:

  • Mướp đắng: Giúp giảm cholesterol, tăng cường miễn dịch, chống ung thư tuyến tụy và bảo vệ mắt.
  • Quế chi: Giúp giảm mỡ máu, giảm viêm khớp.
  • Dây thìa canh: Giúp hạn chế hấp thu đường vào máu, giảm mỡ máu.
  • Lô hội: Giúp giảm kháng insulin, loại bỏ các gốc tự do, ngăn ngừa biến chứng bệnh tiểu đường.
  • Hạt methi: Giúp chống oxy hóa, giảm xơ vữa động mạch và giảm tổn thương các tế bào beta tuyến tụy.

Các nguyên tố vi lượng giúp phòng ngừa những biến chứng nguy hiểm

  • Acid Alpha Lipoic (ALA) và acid folic giúp cải thiện chức năng dẫn truyền, ngăn chặn sự suy thoái của tế bào thần kinh và giảm nguy cơ biến chứng tim mạch.
  • Magie, kẽm, crom, selen giúp điều hòa đường huyết, tăng độ nhạy insulin, ngăn ngừa các biến chứng trên tim, gan, thận, mắt, thần kinh.

 

Thành phần của BoniDiabet+

Thành phần của BoniDiabet+

 

    BoniDiabet+ đã được nghiên cứu trên lâm sàng tại bệnh viện Y học Cổ truyền Hà Đông từ tháng 5/2016 bởi Ths.Bs. Vũ Văn Hoàng (giám đốc bệnh viện) và các bác sĩ khác. Kết quả cho thấy có tới 96,67% bệnh nhân có cải thiện tốt và khá sau khi sử dụng BoniDiabet+ trên 3 phương diện là: triệu chứng của tiểu đường, chỉ số đường huyết và chỉ số HBA1c.

 

Chia sẻ của khách hàng sau khi sử dụng BoniDiabet+

   Sau hơn 10 năm lưu hành trên thị trường, BoniDiabet+ đã giúp cho hàng vạn khách hàng có cuộc sống  ổn định, không phải quá lo lắng về bệnh lý tiểu đường hay những biến chứng của nó. Chúng ta cùng lắng nghe chia sẻ của họ nhé!

    Chú Hà Văn Chờ, 64 tuổi, ở Bản Long Oai 2, xã Huy Hạ, huyện Phù Yên, tình Sơn La, điện thoại: 0856.865.388.

   Chú Chờ chia sẻ: “Chú phát hiện mình bị tiểu đường cách đây hơn 2 năm rồi. Mỗi ngày, chú phải tiêm insulin khoảng 30 đơn vị, cộng thêm ăn uống kiêng khem nghiêm ngặt mà đường huyết không hạ về mức an toàn được, lúc nào cũng ở mức cao 13 – 14 mmol/l. Vì thế, chú đã bị biến chứng tê bì tay, chân, mất cảm giác và mờ mắt. Chân tay chú thường bị co quắp lại, không duỗi ra được. Chú mất cảm giác, không thấy đau gì cả, vết thương lâu lành, mưng mủ và sưng đau. Chú phải uống cả kháng sinh và thuốc chống viêm mới đỡ. Chú sợ lắm.”

   “Tình cờ, chú biết đến sản phẩm BoniDiabet+ của Mỹ có tác dụng tốt lắm. Chú mua về dùng thử, mỗi ngày 4 viên, kết hợp tiêm insulin. Sau 2 tháng, đường huyết đã hạ xuống còn 8 mmol/l. Người chú khỏe hẳn lên, không bị co quắp tay chân nữa. Chú tiếp tục dùng thì khoảng 4 – 5 tháng sau thì mắt sáng hẳn ra, nhìn rõ hơn, đường huyết chỉ còn 6.2 mmol/l. Chân tay chú có cảm giác trở lại, những vết thương cũng nhanh lành hơn nhiều, không phải dùng kháng sinh nữa. BoniDiabet+ hiệu quả thật đấy!”

 

Chú Hà Văn Chờ, 64 tuổi.

Chú Hà Văn Chờ, 64 tuổi.

 

Chú Nguyễn Thiện Thức, 63 tuổi, ở tại tổ 1A, khu phố 1, phường Vân Cơ, thành phố Việt Trì, tỉnh Phú Thọ, số điện thoại: 0962.239.013.

  Chú Thức chia sẻ: “Năm 2016, chú phát hiện mình bị bệnh tiểu đường tuýp 2, đường huyết của chú lúc nào cũng khoảng 18.5 mmol/l nên bác sĩ cho chú tiêm insulin và dùng kết hợp với thuốc tây hàng ngày. Chú dùng đều lắm, mà đường huyết cứ lên xuống thất thường, tê bì tay chân, mờ mắt. Thần kinh chú bị suy nhược, nhớ nhớ quên quên, đồ đạc mới vừa trên tay, quay đi quay lại đã không nhớ để đâu rồi. Chán lắm cháu ạ!”

   “Thật may mắn, chú gặp được BoniDiabet+ của Mỹ.  Sau 3 tháng sử dụng, đường huyết của chú đã ổn định trong khoảng 5.8 – 6.3 mmol/l. Các biến chứng như mắt mờ, tê bì tay chân hay suy nhược thần kinh đều cải thiện rõ rệt, thậm chí còn không có dấu hiệu gì nữa. Vì thế, bác sĩ đã cho chú dừng tiêm insulin và giảm liều thuốc tây rồi. Giờ đây, chú đang duy trì BoniDiabet+ mỗi ngày, đường huyết luôn ổn định mà không có bất cứ tác dụng phụ nào. Chú mừng lắm!

 

Chú Nguyễn Thiện Thức, 63 tuổi.

Chú Nguyễn Thiện Thức, 63 tuổi.

 

     Hy vọng, bài viết trên đây sẽ giúp cho bệnh nhân tiểu đường có thêm những thông tin hữu ích để lựa chọn được những loại thực phẩm phù hợp và luôn giữ được sức khỏe tốt. BoniDiabet+ là sản phẩm vô cùng hoàn hảo từ Mỹ, giúp người bệnh tiểu đường duy trì được mức đường huyết ổn định và hạn chế những biến chứng nguy hiểm. Nếu có bất kỳ thắc mắc gì, xin quý độc giả vui lòng gọi điện đến số hotline miễn cước 1800.1044 để được giải đáp nhanh nhất. Cảm ơn quý độc giả!

 

XEM THÊM:

Đặt câu hỏi cho chuyên gia

Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0931.084.084 - 1800.1044

    Email: botania.vn@gmail.com

Zalo: 0984.464.844

Đặt hàng online

BoniDiabet+ 60v

380.000đ

BoniDiabet+ 30 v

210.000đ

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Chuyên gia
Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0931.084.084 - 1800.1044

    Email: botania.vn@gmail.com

Zalo: 0984.464.844

Danh sách nhà thuốc