Tổng quan về estrogen

Estrogen là một loại hormone sinh dục nữ chủ yếu do buồng trứng sản xuất và điều tiết. Estrogen là một trong những hormon có vai trò quan trọng nhất với phụ nữ cho cả sự phát triển của cơ thể, sự biệt hóa giới tính cũng như vai trò với sức khỏe. Khi Estrogen bị suy giảm, sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý của chị em cũng sẽ suy giảm theo, đặc biệt ở giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh. Bài viết hôm nay chúng ta sẽ cùng nhau đi tìm hiểu rõ hơn về estrogen nhé.

Estrogen là gì và được sản xuất ở đâu?

Estrogen là nhóm các hợp chất steroid có cấu trúc nhân estran (C18), thuộc nhóm hormone sinh dục.

Estrogen là một nội tiết tố nữ rất quan trọng, chủ yếu được sản xuất chủ yếu bởi buồng trứng, ngoài ra estrogen cũng được sản xuất một lượng nhỏ ở vỏ thượng thận và tinh hoàn. Khi xác định được nồng độ estrogen có thể đánh giá tình trạng của 3 tuyến nội tiết trên.

Estrogen là một trong những hormone quan trọng nhất đối với phụ nữ, bên cạnh progesterone. Progesterone giúp duy trì thai kỳ và cấy trứng vào tử cung.

Phân loại Estrogen

Estrogen tồn tại tự nhiên trong cơ thể, gồm 3 thành phần estron (E1), 17β-estradiol (E2) và estriol (E3). Cả 3 loại này đều có bản chất hóa học là steroid được tổng hợp từ cholesterol.

Trong đó, 17β-estradiol là estrogen được bài tiết nhiều nhất và có tác dụng sinh học mạnh nhất. Còn estriol là estrogen yếu nhất, nó là dạng chuyển hóa của 17β-estradiol và estrone. Estriol là estrogen chính ở các phụ nữ có thai, song lại không có ý nghĩa gì ở nữ không có thai và nam giới. 

 Vai trò của estrogen

Estrogen tham gia vào sự phát triển và duy trì đặc tính của nữ giới, rụng trứng, và thai nghén. Hormone này cũng có vai trò quan trọng đối với nhiều quá trình khác không liên quan với tính đặc hiệu giới tính như hệ thống thần kinh, chuyển hóa và tái cấu trúc xương. 

• Estriol (E3)

Được theo dõi trong khi có thai để đánh giá thai và chức năng nhau thai.

Estriol, cùng với alpha-fetoprotein (AFP) và human chorionic gonadotropin (HCG) được xác định như “bộ ba chỉ dấu sinh học” giúp đánh giá nguy cơ bị các bất thường di truyền (như hội chứng Down) ở các phụ nữ có thai.

• 17β-Estradiol

Đây là dạng estrogen nội sinh có hoạt lực mạnh nhất, kích thích sự phát triển của nội mạc tử cung.

Hormon này ức chế sự sản xuất hormon kích thích nang trứng (FSH) và kích thích sản xuất hormone tạo hoàng thể (LH).

• Estron (E1)

Đây là một estrogen có hoạt tính sinh học mạnh hơn so với estriol (E3) song yếu hơn so với Estradiol (E2).

Hormone này có thể do buồng trứng tiết ra trực tiếp (với một hàm lượng rất thấp) còn chủ yếu là do một tiền thân (4-androstenedion) chuyển đổi thành ở gan và các mô mỡ. Estron được chuyển đổi thành estron sulfat và chất này đóng vai trò như một kho dự trữ do nó có thể được chuyển đổi ngược thành estradiol có hoạt tính mạnh hơn khi cần.

Estron là estrogen chính ở nữ giới sau giai đoạn mãn kinh. Ở các phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh, nồng độ estron nói chung thay đổi song song với nồng độ estradiol. Sau khi mãn kinh, nồng độ estron không bị giảm mạnh như nồng độ estradiol, có thể là do tăng chuyển hóa từ androstenedion thành estron.

Chức năng của hormon này chưa hoàn toàn được biết rõ, song tăng nồng độ estron sẽ góp phần làm gia tăng nguy cơ bị ung thư nội mạc tử cung. Nồng độ estron có thể được sử dụng để giúp ích cho chẩn đoán khối u buồng trứng, hội chứng Tuner, suy chức năng tuyến giáp, vú to nam giới và mãn kinh

Xem thêm: Những thực phẩm giàu estrogen thân thiện với phụ nữ

Mức chỉ số estrogen trong cơ thể 

Máu: Giá trị bình thường thay đổi theo phòng xét nghiệm (liên quan với phương pháp định lượng, thuốc thử và máy xét nghiệm)

Estrogen toàn phần trong máu

• Nữ:

+ Thời kỳ tiền mãn kinh: 23-261 pg/ml hay 84-1325 pmol/L

+ Thời kỳ mãn kinh: <340 pg/mL hay <110 pmol/L

+ Thời kỳ trước dậy thì: <20 pg/mL hay <73 pmol/L

• Nam: <50 pg/mL hay <184 pmol/L

Bảng các giá trị estrogen bình thường trong máu

Estrogen toàn phần trong nước tiểu:

• Nữ:

+ Thời kỳ tiền mãn kinh: 18-80 µg/24h hay 55-294 nmol/ngày.

+ Thời kỳ mãn kinh: <20 µg/24h hay <73 nmol/ngày

• Nam: <15-40 µg/24h hay <55-147 nmol/ngày

Estrogen thấp và hậu quả của nó đối với phụ nữ

Hàm lượng estrogen trong cơ thể người phụ nữ cao nhất ở độ tuổi dậy thì và trong thời kỳ mang thai. Sau đó sẽ giảm mạnh vào thời kỳ sau khi sinh và thời kỳ mãn kinh. Cứ 10 năm thì lượng hoóc môn sinh dục nữ trong cơ thể lại giảm đi 15% cho đến khi người phụ nữ được 55 tuổi thì chỉ còn 10% so với khi còn trẻ.

Estrogen là hormone thiết yếu của phụ nữ, do đó phạm vi ảnh hưởng của nó tương đối rộng. Vì vậy, nếu cơ thể thiếu hụt estrogen, có thể gây ra những hậu quả sau:

• Thay đổi về nhan sắc: da trở nên khô nhám, nếp nhăn và mất tính đàn hồi, xuất hiện các vết nám, đồi mồi.

• Thay đổi về ngoại hình: vòng một kém săn chắc, mỡ thừa tập trung nhiều hơn ở bụng.

• Ảnh hưởng tới sinh lý nữ: Có thể xuất hiện rối loạn kinh nguyệt, giảm ham muốn tình dục, âm đạo khô, đau rát khi quan hệ và có khả năng dẫn tới vô sinh.

• Thay đổi về sức khỏe: tăng nguy cơ bị loãng xương, mắc các bệnh lý tim mạch, huyết áp, đái tháo đường, ung thư…

Dấu hiệu nồng độ estrogen suy giảm

Dưới đây là một số dấu hiệu thường gặp khi nồng estrogen của cơ thể suy giảm:

• Chu kỳ kinh nguyệt không đều: Estrogen là một trong những hormone chính điều khiển chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới. Estrogen thấp có thể dẫn đến rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, chu kỳ lúc ngắn lúc dài, thiểu kinh và dẫn đến mãn kinh sớm.

• Giao hợp đau và khô rát: Estrogen có thể ảnh hưởng đến bôi trơn âm đạo. Nếu mức độ estrogen trở nên quá thấp, khô âm đạo có thể xảy ra, điều này thường dẫn đến quan hệ tình dục đau rát, không có hoặc giảm ham muốn, khó đạt khoái cảm... khiến chị em ngại ngùng, né tránh chồng.

• Nóng bừng: Hiện tượng này thường xảy ra trong thời kỳ mãn kinh do nồng độ estrogen thấp.

• Xương yếu: Bạn cũng có thể thấy xương của bạn bị gãy hoặc dễ gãy hơn. Điều này có thể là do mật độ xương giảm. Estrogen hoạt động kết hợp với canxi, vitamin D và các khoáng chất khác để giữ cho xương chắc khỏe. Nếu nồng độ estrogen thấp, dẫn đến bạn có thể bị giảm mật độ xương.

• Da: Estrogen đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất collagen giúp tạo mô liên kết và duy trì độ đàn hồi cho da. Do đó, suy giảm estrogen khiến da trở nên khô hơn, không còn giữ được sự đàn hồi, nên bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn và chảy xệ. Bên cạnh đó những vết nám, sạm da, đồi mồi, tàn nhang...cũng xuất hiện ngày càng nhiều.

• Tăng cân: Hormone bao gồm estrogen có thể đóng vai trò trong việc kiểm soát cân nặng và lượng chất béo mà cơ thể dự trữ. Nồng độ estrogen thấp, chẳng hạn như trong thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh có thể gây tăng cân. Các khu vực mà cơ thể phụ nữ lưu trữ chất béo cũng có thể thay đổi trong thời kỳ mãn kinh. Thông thường, phụ nữ lưu trữ chất béo ở hông và đùi. Những điều này sẽ  thay đổi khi nồng độ estrogen giảm.

• Vô sinh: Nồng độ estrogen thấp có thể ngăn ngừa sự rụng trứng và làm cho việc mang thai trở nên khó khăn và có thể dẫn đến vô sinh.

• Trầm cảm: Estrogen được cho là làm tăng serotonin, đây là một chất hóa học trong não giúp tăng cường tâm trạng. Thiếu hụt estrogen có thể gây ra sự suy giảm serotonin dẫn đến làm thay đổi tâm trạng hoặc trầm cảm.

• Tăng nhiễm trùng đường tiết niệu: Nhiễm trùng đường tiết niệu tăng có thể xảy ra do sự mỏng của mô trong niệu đạo, có thể phát triển khi giảm estrogen.

Bước vào thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh, nồng độ estrogen giảm mạnh làm rối loạn vận mạch gây ra các cơn bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, cơ thể lúc nóng, lúc lạnh, mất ngủ, tiểu đêm. Sự suy giảm estrogen còn khiến bạn dễ thay đổi tính tình, dễ cáu gắt, suy giảm trí nhớ. Ngoài ra, còn dẫn đến tăng nguy cơ bị loãng xương, xốp xương, mắc các bệnh lý về tim mạch.

Nguyên nhân gây ra thiếu hụt estrogen

Phụ nữ ở mọi lứa tuổi đều có nguy cơ bị thiếu hụt estrogen bởi nhiều nguyên nhân khác nhau, chủ yếu liên quan đến tình trạng buồng trứng chịu thương tổn, chẳng hạn như suy buồng trứng.

Thiếu hụt estrogen cũng có thể phát sinh bởi một số lý do khác:

• Điều kiện sức khỏe bẩm sinh, ví dụ như hội chứng Turner

• Rối loạn tuyến giáp

• Đã hoặc đang tiếp nhận phương pháp hóa trị

• Tuyến yên hoạt động kém

• Lạm dụng việc tập thể dục thể thao

• Suy dinh dưỡng

• Có tiền sử gia đình về các vấn đề nội tiết tố

Tuy nhiên, tuổi tác cũng là một yếu tố nguy cơ phổ biến. Tình trạng suy giảm nồng độ estrogen ở phụ nữ khi bước vào thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh là bình thường nhưng đây lại là nguyên nhân gây ra rất nhiều ảnh hưởng tới sức khỏe và cuộc sống của phái đẹp. 

Làm sao để tăng cường estrogen cho chị em phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh.

Sau tuổi 30, buồng trứng ở cơ thể phụ nữ bắt đầu giảm hoạt động dẫn tới lượng hormone sinh dục nữ bắt đầu bị suy giảm. Chính vì thế, đây chính là thời điểm bắt đầu phải bổ sung estrogen cho cơ thể.

Có nhiều phương pháp để bổ sung lượng estrogen thiếu hụt cho cơ thể:

Liệu pháp hormone thay thế:

Liệu pháp thay thế hormone (HRT) là phương pháp chữa trị phổ biến nhất cho vấn đề suy giảm nồng độ estrogen. Liệu trình này có nhiều loại, nhưng bác sĩ thường đề xuất loại kết hợp estrogen và progesterone vì đạt hiệu quả cao trong việc cân bằng nồng độ estrogen.

Tuy nhiên, liệu pháp điều trị này có thể gây ra nhiều tác dụng phụ, chẳng hạn như đầy hơi, đau đầu, chảy máu âm đạo và đặc biệt là có nguy cơ cao gây ra ung thư vú.

Sử dụng các thực phẩm giúp bổ sung hormone estrogen tự nhiên

Nhiều loại thực phẩm trong tự nhiên được dùng cho bữa ăn có khả năng bổ sung estrogen tự nhiên như đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành.

Trong đậu nành có chứa hàm lượng isoflavone rất lớn. Đây là một hợp chất tương tự như estrogen. Sử dụng đậu nành thường xuyên giúp tăng cường hormone sinh dục nữ cho cơ thể, hỗ trợ sinh lý nữ hiệu quả.

Một số thực phẩm khác cũng có tác dụng bổ sung hormone sinh dục nữ cho cơ thể như đu đủ, quả anh đào, hạt mè, hạt lanh...

Liệu pháp bổ sung và cân bằng hormone từ các viên uống thảo dược

Một số sản phẩm có nguồn gốc thảo dược có thể giúp kích thích sản xuất hormone tự nhiên. Chúng hoàn toàn an toàn và không có các tác dụng phụ như việc sử dụng các liệu pháp hormon thay thế.

Một trong những sản phẩm tin cậy được nhiều phụ nữ tin dùng hiện nay là BoniBeauty của Mỹ và Canada.

BoniBeauty – Món quà thanh xuân cho tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh

BoniBeauty có nguồn gốc 100% thảo dược thiên nhiên. Công thức rất toàn diện.

• BoniBeauty có bổ sung estrogen thảo dược trực tiếp cho cơ thể như: isoflavon đậu nành, cỏ ba lá đỏ, đương quy, trinh nữ châu Âu, black cohosh.

• Bổ sung progesteron từ thảo dược trực tiếp cho cơ thể: tỳ giải

• Nhóm thảo dược tác động tới hệ trục não bộ- tuyến yên- buồng trứng, kích thích buồng trứng tự sản sinh bộ 2 nội tiết tố nữ quan trọng là estrogen và progesteron, giúp cơ thể cân bằng 2 nội tiết tố này: L Arginin, tinh dầu hoa anh thảo, maca. 

• Nhóm cải thiện sinh lý: lá damiana, bạch quả, vitamin E.

Đặc biệt BoniBeauty còn có tinh chất tiêu đen bioperin giúp cơ thể tăng khả năng hấp thu các thành phần trong BoniBeauty.

Như vậy BoniBeauty ngoài bổ sung hormon từ thảo dược còn hỗ trợ tăng cường sức khỏe buồng trứng  giúp cân bằng nồng độ hormone nội tiết tố, tăng tiết estrogen tự nhiên, từ đó bù đắp được lượng estrogen bị mất đi do quá trình mãn kinh. Các triệu chứng tiền mãn kinh như bốc hỏa, vã mồ hôi, rối loạn kinh nguyệt sẽ được cải thiện rõ rệt sau 1 tháng sử dụng.

BoniBeauty là sản phẩm được nhập khẩu nguyên lọ từ Mỹ và Canada, với thành phần độc đáo và an toàn từ thiên nhiên, đem lại hiệu quả bổ sung và cân bằng nội tiết tố nữ, dành riêng cho phụ nữ mãn kinh và tiền mãn kinh.

BoniBeauty được sản xuất bởi Tập đoàn Dược phẩm đa quốc gia Viva Nutraceutical có hệ thống nhà máy đặt tại Canada và Mỹ đạt chứng nhận GMP – đây là hệ thống nhà máy tiên tiến và hiện đại bậc nhất thế giới, nhờ đó mà BoniBeauty có hiệu quả rõ rệt được người bệnh ghi nhận và nhận được sự tin tưởng từ người tiêu dùng trên toàn quốc. Đặc biệt năm 2019, BoniBeauty đã nhận được giải thưởng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là minh chứng rõ ràng nhất về giá trị của BoniBeauty do Công ty Botania phân phối.

BoniBeauty đã giúp hàng ngàn phụ nữ lấy lại tuổi thanh xuân

• Chị Nguyễn Thị Kim Dinh, 46 tuổi, (ở Số 48 thôn Đoàn Kết 2, xã Eatyh, huyện Eakar, tỉnh Đắk Lắk), SĐT 01685.731.031

Từ khi chị bước sang tuổi 40, ăn bao nhiêu hấp thu hết bấy nhiêu, bụng to bầy nhầy toàn mỡ, da dẻ tàn nhang, vết nám và nếp nhăn cũng đua nhau xuất hiện. Chị còn bị khô hạn, chuyện vợ chồng hết sức đau đớn, khó khăn. Nhưng mọi chuyện đã là quá khứ kể từ khi chị biết và sử dụng BoniBeauty được sản xuất tại Mỹ và Canada. Mọi thứ cứ như ở độ tuổi 30 vậy: Uống BoniBeauty vào, các vết nhăn giảm dần, nám tàn nhang cũng mờ đi, da dẻ căng bóng lên thấy rõ. Và trên hết chị thấy sức khỏe mình tốt lên rất nhiều, ăn đồ tanh, gỏi cá sống mà bụng dạ vẫn êm ru. Mà từ ngày dùng BoniBeauty chị thấy người chắc hẳn, ăn nhiều cũng không bị tích mỡ bụng, người gọn gàng nhẹ nhõm. Mọi người xung quanh ai cũng khen chị trẻ ra đến cả chục tuổi.

Sau khoảng hai mươi ngày sử dụng BoniBeauty, chị thấy dịch âm đạo của chị ra nhiều hơn rồi, chị đỡ đau rát khô hạn mỗi khi chiều chồng. Chuyện chăn gối vợ chồng vì thế cũng hòa hợp hơn rất nhiều, thấy ổn nên chị kiên trì sử dụng, ban đầu chị dùng BoniBeauty 4 viên, về sau chị chỉ dùng có 2 viên mỗi ngày thôi. Từ ngày đó tự dưng chị lại thấy chồng mình chiều chuộng, yêu thương mình hơn trước kia rất nhiều. Đúng là vợ chồng gì thì gì cũng không thể thiếu “khoản kia” được”.

• Chị Đỗ Thị Hà, chủ nhà thuốc Tuấn Thành, chợ trung tâm 1, tp Điện Biên Phủ, điện thoại: 0989.387.142

“Trước đây kinh nguyệt của tôi tháng nào cũng đều tăm tắp nhưng tới năm 38 tuổi bắt đầu ra ít hẳn, màu cũng thâm đen hơn trước. Sau đó cứ 2-3 tháng mới có kinh 1 lần, mỗi lần ra lai rai tới 2 tuần mới hết. Khổ sở hơn là những cơn bốc hỏa từ đâu tới, nóng bừng từ trong người chị bốc lên đầu, mặt phừng phừng, mỗi cơn kéo dài độ cả tiếng đồng hồ không thể chịu nổi. Sợ nhất là sự khô hạn khi quan hệ vợ chồng. Tâm tính cũng thay đổi, tôi lúc nào cũng cáu bẳn, khó chịu. Thật may khi biết tới BoniBeauty. Tôi uống liều 4 viên chia 2 lần mỗi ngày. Sau 1 tháng tác dụng rất rõ ràng, hết sạch cơn bốc hỏa, cả đêm tôi ngủ ngon giấc. Mà từ ngày dùng kinh nguyệt lại ra đều như vắt chanh, không ít như trước, màu cũng đỏ tươi hơn. Không những hết khô hạn mà dịch âm đạo ra nhiều hơn nên chuyện vợ chồng lại đầm ấm như xưa,  da tôi còn đẹp lên trông thấy, trước lúc nào cũng khô và sệ bây giờ mỡ màng, căng bóng hơn nhiều. 

• Chị Lưu Thị Phương, 43 tuổi, địa chỉ: thôn Quảng Tái, xã Chung Tú, Ứng Hòa, Hà Nội, điện thoại: 0968.390.909

   Từ năm 40 tuổi, da dẻ tôi đang căng tràn tự dưng chảy nhão xuống, nhất là da mặt, nhăn nhúm, đầy vết chân chim, tóc rụng nhanh chóng. Còn bụng và mông cứ ngày một căng tròn, lên cân vù vù, người tôi không khác gì quả lê, xập xệ vô cùng. Những vết nám và tàn nhang thì đậm nét hẳn, không còn là những chấm nhỏ nữa mà thành từng mảng, từng mảng một. Khổ nhất là những cơn bốc hỏa, cơn nóng lan từ người và bốc dần lên mặt, đỏ bừng. Cả người, chân tay, mặt mũi đều có những đốm đỏ. Có nhiều lần cơn bốc hỏa đến vào lúc nửa đêm khiến tôi mất cả giấc ngủ, sục sạo cả đêm không ngủ lại được. Mỗi lần chồng tới gần, muốn âu yếm thì tôi đều hắt hủi, tránh né, phần vì thấy khó chịu trong người, phần vì khô hạn, quan hệ đau rát lắm không chịu được. Thật may khi biết tới BoniBeauty của Mỹ và Canada. Tôi dùng liều 4 viên mỗi ngày, sau một tháng người đã khác hẳn, cơn bốc hỏa hầu như đã hết, chỉ thỉnh thoảng còn thấy người nóng một chút rồi thôi, ngủ ngon cả đêm, không bị vật vã nữa. Sau ba tháng, tôi đã hết sạch bốc hỏa, khỏe khoắn, như trở về độ tuổi 30. Không những thế vết nám và đốm nâu mờ dần. Thời gian trước, kinh nguyệt đã rối loạn, 2,3 tháng mới có một lần thế mà từ ngày dùng BoniBeauty, tháng nào tháng nấy đều như vắt chanh. Dịch âm đạo ra nhiều như thời 30 nên chuyện vợ chồng cũng nồng nàn hơn. Từ đó đến nay, tôi vẫn duy trì đều liều 2 viên mỗi ngày, nhờ đó mà tôi đã vượt qua được giai đoạn khó khăn nhất đấy.

Qua bài viết trên hy vọng quý độc giả sẽ có thêm hiểu biết về hormon estrogen, một nội tiết tố vô cùng quan trọng của phụ nữ. Khi bước vào độ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh, phụ nữ sẽ bị suy giảm hormone estrogen và gây ra nhiều triệu chứng ảnh hưởng không nhỏ tới cuộc sống của chị em. Lúc này chị em nên bổ sung hormone estrogen tự nhiên từ các loại thực phẩm và viên uống thảo dược BoniBeauty. Có bất cứ thắc mắc nào mới quý bạn đọc gọi tới số miễn cước 18001044 để được hỗ trợ.

Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.