Tóc rụng nhiều phải làm sao?

   Hiện tượng tóc rụng nhiều ngày càng phổ biến và trở thành nỗi lo lắng của rất nhiều người. Họ loay hoay không biết làm cách nào để khắc phục tình trạng này. Vậy tóc rụng nhiều phải làm sao? Giải pháp hiệu quả cho người rụng tóc nhiều là gì? Tất cả câu trả lời sẽ có trong bài viết dưới đây. Các bạn đừng bỏ lỡ nhé!

Tóc rụng nhiều phải làm sao?

Thế nào là tóc rụng nhiều?

   Trên da đầu mỗi người trung bình có khoảng hơn 100.000 sợi tóc. Mỗi sợi tóc đều có chu kỳ sống nhất định: Với nam giới là 2-3 năm, còn đối với nữ giới khoảng 3-5 năm. Do đó, rụng tóc là một quá trình sinh lý tự nhiên của cơ thể. Tuy nhiên, nếu lượng tóc rụng trên 100 sợi mỗi ngày thì được coi là tình trạng tóc rụng nhiều. Bạn có thể nhận biết tình trạng tóc rụng nhiều qua một số biểu hiện sau đây:

 - Rụng tóc nhiều (trên 100 sợi/ngày), nhất là khi gội đầu, ngủ dậy và khi vuốt tóc hay chải đầu.

 - Tóc con mọc lên thì tóc yếu, mỏng, xoăn hoặc thậm chí không có tóc con mọc lên.

 - Tóc mỏng, thưa có thể thấy rõ da đầu.

 - Tóc rụng thành từng mảng, có thể gây hói nhẹ, điển hình đối với nam.

   Tình trạng rụng tóc nhiều gây mất thẩm mỹ và ảnh hưởng rất nhiều đến tâm sinh lý người bệnh. Vậy nguyên nhân nào khiến tóc rụng nhiều? Câu trả lời sẽ có trong phần tiếp theo của bài viết.

Nguyên nhân gây ra tình trạng tóc rụng nhiều

   Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng: Có tới 80% các trường hợp tóc rụng nhiều là do cơ thể sản sinh nhiều chất DHT (Dihydrotestosterone) - chất chuyển hóa của testosterone. Tại chân tóc, DHT liên kết với các thụ thể đặc biệt của tế bào nang tóc, khiến nang tóc nhỏ dần và biến mất, sợi tóc dễ rụng. Đồng thời, DHT còn kích thích tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, khiến chân tóc yếu, tóc dễ bị bứt khỏi da đầu. Do đó, sự mất cân bằng DHT trong cơ thể là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng tóc rụng nhiều.

DHT- Nguyên nhân chính gây ra tình trạng tóc rụng nhiều

   Ngoài ra, còn có những nguyên nhân khác cũng gây ra tình trạng tóc rụng nhiều. Đó là:

  - Chế độ ăn thiếu hụt chất dinh dưỡng.

  - Lối sống thiếu lành mạnh: Thức khuya, ngủ không đủ giấc, uống nhiều rượu bia, hút thuốc lá hay căng thẳng, stress kéo dài…

  - Thói quen làm đẹp tóc: Ép, uốn, nhuộm..

  - Chăm sóc tóc sai cách: Sấy tóc ở nhiệt độ quá cao, không bảo vệ tóc khỏi bụi bẩn, ánh nắng mặt trời…

  - Một số bệnh lý: Suy giáp, cường giáp, vảy nến…

Hiện tượng tóc rụng nhiều kéo dài lâu ngày sẽ dẫn đến tình trạng rụng tóc từng mảng, thậm chí là hói đầu. Do đó, chúng ta cần sớm có những biện pháp giúp khắc phục hiệu quả tình trạng này. Vậy: “Tóc rụng nhiều phải làm sao?”, mới quý bạn đọc theo dõi trong phần tiếp theo của bài viết:

Tóc rụng nhiều phải làm sao?

   Từ xưa đến nay, phương pháp sử dụng các sản phẩm từ thiên nhiên để chăm sóc mái tóc, cải thiện tình trạng tóc rụng nhiều đã được rất nhiều người áp dụng bởi tính an toàn và hiệu quả mà nó mang lại. Dưới đây tổng hợp một số biện pháp chăm sóc tóc mà bạn có thể tham khảo:

Dưỡng tóc bằng dầu dừa nguyên chất

   Dầu dừa là một bí quyết làm đẹp được nhiều chị em yêu thích. Không những có tác dụng chăm sóc da, dầu dừa còn có tác dụng rất tốt cho mái tóc. Các thành phần như vitamin E, chất chống oxy hóa, acid béo, acid lauric giúp nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe và phục hồi tóc hư tổn.

   Cách sử dụng dầu dừa để chăm sóc tóc vô cùng đơn giản:

 - Gội đầu sạch và lau tóc khô (tốt nhất bạn nên để tóc khô tự nhiên, không nên dùng máy sấy tóc ở nhiệt độ cao sẽ khiến tóc bị hư tổn và dễ rụng)

 - Lấy 1 lượng dầu dừa vừa đủ (khoảng 1 thìa cà phê) thoa lên da đầu sau đó bạn dùng tay massage da đầu khoảng 5-10 phút

  - Quấn gọn tóc lại sau đó dùng mũ chụp giữ tóc và ủ tóc trong 1 – 2 giờ

  - Gội lại bằng dầu gội từ 1 – 2 lần cho tới khi tóc hoàn toàn sạch nhờn và đảm bảo không còn lượng dầu dừa dư thừa đọng lại ở chân tóc.

   Bạn kiên trì áp dụng cách chăm sóc tóc hư tổn với dầu dừa khoảng 2 – 3 lần/tuần, bạn sẽ thấy tình trạng tóc rụng nhiều của mình được cải thiện rõ rệt sau 2 – 3 tháng sử dụng đều đặn.

Ủ tóc bằng dầu dừa giúp nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng

Dưỡng tóc bằng bơ và dầu ô liu

   Trong bơ chứa lượng lớn protein, axit amin, vitamin A, B6, C, E, K cùng nhiều dưỡng chất khác có tác dụng giúp nuôi dưỡng, cung cấp độ ẩm và các chất dinh dưỡng cho tóc. Đồng thời, các dưỡng chất trong bơ giúp còn cải thiện tóc khô xơ, chẻ ngọn, kích thích tóc mọc nhanh hơn. 

   Hiệu quả giúp cải thiện tóc gãy rụng của bơ sẽ đạt tối ưu nếu bạn kết hợp thêm dầu ô liu. Dầu oliu nguyên chất có chứa các thành phần như acid oleic, acid palmitic và squalene… giúp cung cấp độ ẩm cần thiết cho da đầu và mái tóc khô xơ, nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe cả bên trong và bên ngoài. Sự kết hợp hoàn hảo này sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng tóc rụng nhiều một cách đáng kể.

Các bước thực hiện như sau:

 - Trộn hỗn hợp bơ xay nhuyễn cùng dầu ô liu theo tỉ lệ 1:2, tạo thành hỗn hợp sệt.

 - Làm ẩm tóc bằng nước ấm, sau đó thoa hỗn hợp lên tóc và da đầu.

 - Massage da đầu khoảng 5 phút để các dưỡng chất thấm sâu.

 - Dùng khăn bông quấn quanh da đầu và ủ tóc trong khoảng 20 phút.

 - Gội sạch lại với dầu gội đầu.

   Ngoài việc kết hợp với dầu ô liu, bạn có thể sử dụng bơ cùng với chanh hoặc mật ong để giúp nuôi dưỡng tóc chắc khỏe và bền đẹp.

Bơ kết hợp với dầu ô liu là sự kết hợp hoàn hảo giúp cải thiện tình trạng rụng tóc

Dưỡng tóc bằng nha đam

   Nha đam giúp cung cấp nhiều dưỡng chất như: Vitamin A, C và E, glucose, rhamnose, aldopentose… rất tốt cho sức khỏe và đặc biệt là mái tóc. Trong đó, nổi bật nhất là vitamin E có tác dụng giúp chống oxy hóa cao, làm giảm tác động của các gốc tự do – ức chế sự phát triển của tóc và gây rụng tóc, từ đó làm giảm tình trạng tóc gãy rụng. 

  Cách dưỡng tóc bằng nha đam được tiến hành như sau: 

  - Dùng phần lá nha đam, gọt vỏ lấy phần bên trong và xay nhuyễn. 

  - Lấy dầu gội mình vẫn thường hay dùng rồi trộn đều với nha đam xay nhuyễn và 1 muỗng nước cốt chanh. 

  - Tiếp theo bạn gội đầu như bình thường

  Nếu sử dụng nha đam tươi thì bạn có thể bỏ nha đam vào lọ thuỷ tinh và bảo quản trong tủ lạnh. Việc dưỡng tóc bằng nha đam 2-3 lần/ 1 tuần sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng rụng tóc nhiều một cách hiệu quả.

Nha đam có tác dụng rất tốt giúp nuôi dưỡng tóc chắc khỏe

Dưỡng tóc bằng nước trà và chanh 

   Trong nước trà có chứa nhiều hoạt chất catechin cùng các nguyên tố vi lượng như sắt, kẽm,… giúp phục hồi hư tổn, chăm sóc tóc hiệu quả, giảm tình trạng gãy rụng.

Còn trong quả chanh chứa một hàm lượng nhỏ axit citric giúp đánh bật những mảng gàu bám trên tóc và xung quanh chân tóc.

Do đó, hỗn hợp này sẽ giúp cải thiện tình trạng da đầu dầu và tóc rụng nhiều một cách hiệu quả. Các bước thực hiện như sau:

  - Lấy 1 ly nước trà, thêm 1 thìa cà phê nước cốt chanh và trộn đều.

  - Gội đầu bằng hỗn hợp trên và ủ khoảng 20 phút sau đó bạn gội sạch lại bằng nước.

    Chỉ cần bạn kiên trì dùng 2 lần/ tuần, bạn sẽ thấy hiệu quả giảm nhờn da đầu và tình trạng tóc rụng nhiều một cách đáng kể. 

Sử dụng nước trà và chanh giúp cải thiện tình trạng tóc rụng nhiều

    Các loại thảo dược này đều có tác dụng tốt giúp cải thiện hiệu quả tình trạng tóc rụng nhiều. Tuy nhiên, nếu sau khi áp dụng các biện pháp trên mà tóc vẫn rụng nhiều, bạn cần phải áp dụng phương pháp tối ưu hơn.

    Như chúng ta đã biết, nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng tóc rụng nhiều là do nồng độ DHT tăng cao trong cơ thể. Do vậy, muốn cải thiện tình trạng này, chúng ta phải tìm cách kiểm soát nồng độ DHT, đồng thời cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng tóc chắc khỏe từ bên trong. BoniHair đến từ Mỹ chính là sản phẩm đáp ứng mọi yêu cầu này, vừa giúp nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, giảm rụng tóc vừa kích thích mọc tóc hiệu quả.

BoniHair - Giải pháp giúp cải thiện hiệu quả tình trạng tóc rụng nhiều

   BoniHair là sản phẩm nhập khẩu từ Mỹ, chiết xuất từ thảo dược thiên thiên với công thức thành phần toàn diện gồm hơn 20 thành phần, vừa giúp cải thiện hiệu quả tình trạng tóc rụng nhiều, vừa giúp kích thích mọc tóc mới.    

BoniHair có được tác dụng tuyệt vời như vậy là nhờ sự kết hợp hoàn hảo của nhiều loại thảo dược quý, các vitamin và nguyên tố vi lượng, cụ thể là:

  - Quả cọ lùn và rễ cây tầm ma: Các thảo dược này cung cấp dưỡng chất phytosterol giúp làm giảm sản sinh DHT trong cơ thể (DHT là chất gây ra rụng tóc), đồng thời ức chế sự gắn của DHT vào thụ thể đặc hiệu tại nang tóc làm giảm hoạt động của DHT. Từ đó giúp cải thiện hiệu quả tình trạng tóc rụng nhiều.

  - Cỏ lúa mạch và cỏ roi ngựa: Các thành phần này giúp tăng tuần hoàn máu tới vùng da đầu, chống oxy hóa, từ đó giúp giảm tiết bã nhờn ở da dầu, tăng cường sự phát triển của nang tóc, thúc đẩy tăng trưởng tóc, kích thích mọc tóc mới.

  - Hà thủ ô đỏ: Thảo dược này có tác dụng chính là giúp bổ khí huyết, tăng cường dưỡng chất giúp nuôi dưỡng tóc chắc khỏe và phục hồi các nang tóc.

 - Các vitamin và khoáng chất vi lượng thiết yếu: Beta sitosterol, Biotin, Acid folic, Vitamin B5, B6, Đồng, Kẽm… Tất cả đều có vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng tóc, tham gia vào quá trình hình thành nang tóc, giúp tóc phát triển khỏe mạnh.

Công thức toàn diện của BoniHair

Không chỉ có tác dụng giúp cải thiện tình trạng tóc rụng nhiều, BoniHair còn có tác dụng giúp làm chậm, làm ngừng quá trình bạc tóc và khôi phục lại màu tóc tự nhiên. Bởi thành phần của BoniHair có chứa enzyme catalase, có tác dụng chống oxy hóa rất mạnh. Mỗi phân tử catalase sẽ giúp phân hủy hàng triệu phân tử hydroperoxide (tác nhân chính gây bạc tóc), từ đó giúp đảo ngược quá trình bạc tóc, ngăn ngừa tóc bạc và trả lại màu sắc tự nhiên cho mái tóc.

Cảm nhận của khách hàng sau khi sử dụng BoniHair

   Sau hơn 10 năm có mặt trên thị trường Việt Nam, BoniHair đã giúp hàng vạn người Việt lấy lại mái tóc chắc khỏe và đen dày. Dưới đây là một số phản hồi của khách hàng đã từng sử dụng sản phẩm BoniHair:

Chị Lê Thị Lái (48 tuổi, ở 73/31H, ô 3, khu A, thị trấn Hậu Nghĩa, Đức Hòa, Long An).

Chị Lê Thị Lái (48 tuổi)

   “Trước đây tóc chị rụng nhiều khủng khiếp. Chị chỉ cần hơi chạm nhẹ lên mái tóc là thấy sợi tóc rụng ra rồi. Chị chải đầu thì toàn thấy tóc gãy ngang thân, sợi tóc chẻ làm 2, làm 3. Đã thế da đầu chị còn rất nhờn và nhiều gàu nữa, chị cảm thấy ngứa ngáy và khó chịu vô cùng".

   "Nhờ có BoniHair mà giờ đây chị không còn phải lo lắng về tình trạng tóc rụng nhiều của mình nữa. Sau khoảng 3 tháng dùng BoniHair, chị thấy tóc mình chắc khỏe hơn, số lượng tóc rụng đã giảm đi nhiều, tóc con cũng mọc lún phún đầy đầu rồi. Tuyệt vời hơn là chị không còn thấy da đầu nhờn và ngứa như trước nữa. Chị thật sự cảm ơn BoniHair rất nhiều!”

Cô Phạm Hồng Ánh (58 tuổi, ở số 79, ngõ 79 Thổ Quan, Khâm Thiên, Hà Nội).

Cô Phạm Hồng Ánh (58 tuổi)

   "Sau khi sinh con, cô thấy tóc mình rụng nhiều hơn trước, nhưng cô cho đó là chuyện bình thường vì phụ nữ sau sinh ai mà chẳng vậy. Nhưng bất thường ở chỗ từ đó đến nay tóc cô vẫn rụng rất nhiều".

   " Thật may mắn vì cô gặp được BoniHair. Sau 3 tháng sử dụng, tóc cô đã bớt rụng hẳn, mái tóc cũng mềm mượt hơn rất nhiều. Cô kiên trì dùng thêm 1 tháng nữa, thật bất ngờ, những chỗ tóc rụng trước đây đã có những sợi tóc con mọc lên phủ đầy đầu, đặc biệt là tất cả những sợi tóc đó đều là tóc đen luôn. Cô thật sự rất hài lòng với BoniHair.”

 Hy vọng bài viết trên đây đã giúp quý bạn đọc tìm được lời giải đáp cho câu hỏi “Tóc rụng nhiều phải làm sao?” và biết thêm giải pháp BoniHair giúp cải thiện tình trạng tóc rụng nhiều. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào có liên quan đến vấn đề này và sản phẩm BoniHair, mời quý bạn đọc gọi đến tổng đài miễn cước 1800.1044 để được các chuyên gia tư vấn trực tiếp. Cảm ơn các bạn!

XEM THÊM:

• Tóc yếu có nên nhuộm không?
• Tóc rụng có mọc lại được không? Giải pháp tối ưu dành cho người rụng tóc