Danh sách dược sĩ tư vấn Danh sách nhà thuốc

Tìm kiếm
Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0931.084.084 - 1800.1044

Zalo: 0984.464.844

Thăm dò ý kiến

Bạn đang dùng sản phẩm nào của Botania?

Thường xuyên bị chuột rút - Đáng lo hay không? Giải pháp là gì?

Thứ bảy, 23-01-2021 10:03 AM

Mục lục [Ẩn]

 

   Chuột rút (hay vọp bẻ) là hiện tượng co thắt cơ đột ngột, gây đau đớn dữ dội và con người không có khả năng cử động cơ đó trong chốc lát. Chuột rút thường xảy ra ở cơ bắp chân, bắp đùi, hông, bàn tay, bàn chân và cơ bụng. Nếu gần đây bạn thường xuyên bị chuột rút. Và bạn đang lo lắng không biết nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là gì? Không biết nó có đáng lo ngại không thì hãy đọc bài viết dưới đây để có đáp án chính xác cùng biện pháp khắc phục hiệu quả nhé!

 

Chuột rút thường xuyên có đáng lo ngại không?

Chuột rút thường xuyên có đáng lo ngại không?

 

Chuột rút do những nguyên nhân nào?

Bạn có thể bị chuột rút do những nguyên nhân sau đây:

  • Vận động quá mạnh và nhiều:

   Khi cơ bắp bị mỏi hoặc chấn thương do tập luyện thể thao hay vận động thể lực quá sức, con người dễ bị chuột rút. Bị chuột rút do vận động mạnh có thể xảy ra trong hoặc sau khi vận động, đôi khi là nhiều giờ sau đó.

 

Chuột rút do vận động quá mạnh và nhiều

Chuột rút do vận động quá mạnh và nhiều

 

  • Mất nước, mất cân bằng chất điện giải:

   Khi phơi nắng lâu mà không kịp bổ sung nước hoặc đổ mồ hôi khi vận động sẽ khiến cơ thể bị mất quá nhiều nước và chất điện giải, từ đó dẫn đến chuột rút. Ngoài ra, thói quen uống ít nước hoặc thường xuyên uống trà lợi tiểu, cà phê cũng sẽ khiến cơ thể thiếu nước, mất cân bằng chất điện giải, làm bạn dễ bị chuột rút hơn.

  • Thiếu Magie, Calci hay Kali:

   Thiếu Magie, Calci hay Kali sẽ dẫn đến chuột rút. Ví dụ như phụ nữ có thai dễ bị chuột rút nếu không bổ sung đủ calci. Trẻ vị thành niên không bổ sung đủ các chất này cũng rất dễ gặp các cơn chuột rút bất ngờ.

  • Căng thẳng, stress:

   Căng thẳng, lo lắng quá mức cũng có thể dẫn đến tình trạng chuột rút. Nguyên nhân là căng thẳng, stress khiến cho hormon trong cơ thể mất cân bằng, gây ra một loạt các phản ứng gây co cứng cơ.

 

Chuột rút có thể do căng thẳng, stress thường xuyên

Chuột rút có thể do căng thẳng, stress thường xuyên

 

  • Dấu hiệu của bệnh lý:

   Nếu thường xuyên bị chuột rút thì bạn cần đến gặp bác sĩ để thăm khám vì đó có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý như: Bệnh đái tháo đường, bệnh tuyến giáp trạng, Parkinson, thiếu máu, bệnh thận, suy giãn tĩnh mạch… Trong đó, nguyên nhân xuất phát từ bệnh suy giãn tĩnh mạch là rất phổ biến.

 

Chuột rút - Triệu chứng thường gặp của bệnh suy giãn tĩnh mạch

Chuột rút - Triệu chứng thường gặp của bệnh suy giãn tĩnh mạch

 

   Ở người bệnh suy giãn tĩnh mạch, van tĩnh mạch bị suy yếu, thành tĩnh mạch bị giãn rộng, máu thay vì được bơm từ chân lên tim, sẽ đi theo chiều ngược lại, làm tăng áp lực lên thành tĩnh mạch. Máu ứ đọng lại khó lưu thông gây ra hiện tượng sưng phù, chuột rút. Ngoài ra, người bệnh thường có thêm các triệu chứng khó chịu khác như đau nhức, tê bì, ngứa, căng tức chân, tĩnh mạch nổi ngoằn ngoèo trên chân,... Nếu không được khắc phục kịp thời, bệnh suy giãn tĩnh mạch sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm: Loét chân, huyết khối tĩnh mạch, thuyên tắc phổi,...

 

Biện pháp phòng ngừa chuột rút

Để ngăn hiện tượng chuột rút làm phiền cuộc sống của bạn, các chuyên gia khuyên bạn áp dụng các biện pháp sau đây ngay từ bây giờ:

- Uống đủ nước, khoảng 6-8 cốc, tương đương 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày.

- Thực hiện chế độ dinh dưỡng cân bằng, đủ các chất: Đạm, đường, béo, vitamin và khoáng chất. Chú ý tăng cường bổ sung đầy đủ chất khoáng để cân bằng điện giải cho cơ thể thông qua việc ăn nhiều rau quả có màu xanh lá, ngũ cốc nguyên cám, bơ đậu phộng, sữa bò, sữa đậu nành…

 

Tăng cường thực phẩm giàu khoáng chất thiết yếu

Tăng cường thực phẩm giàu khoáng chất thiết yếu

 

- Tập thể dục thường xuyên và khởi động kỹ trước khi tập luyện. Nên tạo thói quen tập thể dục cho đôi chân, thực hiện bài tập kéo giãn cơ trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn tránh được tình trạng bị chuột rút ban đêm.

- Cân bằng thời gian làm việc và nghỉ ngơi, dành thời gian thư giãn tinh thần, tránh căng thẳng quá độ, vì stress có thể dẫn đến chuột rút, khiến cho nhiều hormone trong cơ thể mất cân bằng, nhịp tim tăng nhanh, huyết áp tăng cao.

- Nếu bạn đang gặp các bệnh lý gây chuột rút kể trên, hãy có phương pháp kiểm soát, cải thiện tốt ngay từ bây giờ.

 

Cách xử trí khi bị chuột rút

Dưới đây là các cách xử trí khi bị chuột rút bạn có thể tham khảo:

  • Kéo căng: Khi bị chuột rút cơ bắp chân, hãy đứng bằng chân, đưa chân bị chuột rút về phía trước, hơi cong đầu gối và ấn trọng lượng cơ thể lên chân bị chuột rút. Giữ yên trong 30 giây.
  • Uốn cong ngón chân: Đây là cách dễ nhất để xử lý chuột rút ở bàn chân và ngón chân. Hãy nắm bàn chân hoặc các ngón chân và kéo căng hết cỡ. Bạn hãy cố gắng chịu đau một lúc, rất nhanh sau đó sẽ hết chuột rút.

 

Uốn cong ngón chân khi bị chuột rút ở bàn chân và ngón chân

Uốn cong ngón chân khi bị chuột rút ở bàn chân và ngón chân

 

  • Đi chân trần trên nền nhà, các ngón chân cử động, tì ngón chân lên nền nhà và kéo căng ngón chân ra. Động tác thực hiện rất đơn giản, giúp tăng tốc độ lưu thông máu và giảm chuột rút.

   Trong trường hợp chuột rút thường xuyên, dai dẳng mà không thuyên giảm sau khi tập thể dục, bác sĩ có thể chỉ định bạn sử dụng thuốc thư giãn cơ, vitamin E,… để khắc phục chuột rút. Còn nếu bạn bị chuột rút thứ cấp do một bệnh lý khác gây ra thì việc điều trị bệnh lý đó sẽ giúp làm giảm triệu chứng này.

   Trong phạm vi bài viết, mời các bạn tham khảo phương pháp cải thiện hiệu quả bệnh suy giãn tĩnh mạch - bệnh lý thường gặp gây ra tình trạng chuột rút. Xu hướng của y học hiện đại ngày nay là sử dụng thảo dược thiên nhiên để cải thiện bệnh suy giãn tĩnh mạch bởi tính an toàn và hiệu quả vượt trội. Nổi bật trong số đó phải kể đến cây chổi đậu.

 

Cây chổi đậu - Khắc tinh của bệnh suy giãn tĩnh mạch

 

   Cây chổi đậu - Khắc tinh của bệnh suy giãn tĩnh mạch

Cây chổi đậu - Khắc tinh của bệnh suy giãn tĩnh mạch

 

   Cây chổi đậu (Butcher’s broom) là một loại thảo dược phát triển tự nhiên ở các vùng Địa Trung Hải và châu Âu. Từ xa xưa, loài cây này đã được người dân sử dụng rất nhiều để cải thiện bệnh suy giãn tĩnh mạch.

   Bởi cây chổi đậu có khả năng giúp kích thích tăng tiết chất gây co mạch, cải thiện độ đàn hồi tĩnh mạch, cải thiện lưu thông tuần hoàn. Từ đó giúp cải thiện bệnh suy giãn tĩnh mạch hiệu quả, giảm tình trạng chuột rút và các triệu chứng khó chịu khác như căng tức, ngứa, sưng phù, đau nhức chân..., đồng thời giúp ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm của bệnh, điển hình là huyết khối tĩnh mạch.

   Hiệu quả của cây chổi đậu đã được nhiều nhà khoa học tiến hành nghiên cứu và chứng minh, trong đó, nổi bật nhất là nghiên cứu của Đại học Washington thực hiện trên 124 bệnh nhân, trong đó có 109 bệnh nhân nữ bị suy giãn tĩnh mạch ở độ tuổi từ 33-80 tuổi. Mỗi ngày, các bệnh nhân được chỉ định uống 2 viên Butcher's broom 150mg và vitamin C 150mg. Sau 2 tuần, toàn bộ triệu chứng của bệnh suy giãn tĩnh mạch đều giảm rõ rệt, kể cả chuột rút.

 

Biểu đồ thể hiện mức độ triệu chứng của bệnh trước và sau đợt nghiên cứu sử dụng cây chổi đậu

Biểu đồ thể hiện mức độ triệu chứng của bệnh trước và sau đợt nghiên cứu sử dụng cây chổi đậu

 

   Nhận thấy tác dụng tuyệt vời của cây chổi đậu, các nhà khoa học hàng đầu nước Mỹ thuộc tập đoàn Viva Nutraceuticals đã dày công nghiên cứu kết hợp thảo dược này với nhiều loại thảo dược quý khác tạo ra công thức toàn diện, bào chế thành dạng viên uống tiện lợi mang tên BoniVein + - Giải pháp hoàn hảo cho người bệnh suy giãn tĩnh mạch.

 

Sản phẩm BoniVein + của Mỹ

Sản phẩm BoniVein + của Mỹ - Giải pháp tối ưu cho người bệnh suy giãn tĩnh mạch

 

BoniVein + - Giải pháp tối ưu cho người bệnh suy giãn tĩnh mạch

   BoniVein + là sự kết hợp hài hòa của cây chổi đậu với nhiều thảo dược quý từ thiên nhiên tạo nên công thức ưu việt, tác động đến mọi khía cạnh của bệnh suy giãn tĩnh mạch. Đó là:

- Nhóm thảo dược giúp tác động trực tiếp đến hệ thống tĩnh mạch: Aescin (chiết xuất hạt dẻ ngựa), Diosmin, Hesperidin (chiết xuất từ vỏ cam chanh), Rutin (chiết xuất từ hoa hòe). Những thảo dược này giúp khắc phục nguyên nhân gây suy giãn tĩnh mạch nhờ tác dụng giúp tăng sức bền và độ đàn hồi của thành mạch, giúp tĩnh mạch co nhỏ lại. Từ đó, giúp làm giảm những triệu chứng của bệnh như chuột rút, đau nhức, nặng chân, sưng phù, tê bì,… đồng thời giúp ngăn ngừa bệnh tái phát hiệu quả.

- Nhóm thảo dược giúp chống oxy hóa mạnh: Lý chua đen, Hạt nho, Vỏ thông có tác dụng giúp chống oxy hóa mạnh, gấp 20 lần vitamin E và 50 lần Vitamin C, từ đó giúp làm bền và bảo vệ thành mạch trước sự tấn công của các gốc tự do.

- Nhóm thảo dược giúp hoạt huyết, tăng lưu thông máu: Cùng với cây chổi đậu, sản phẩm còn có thành phần bạch quả giúp hoạt huyết, tăng tuần hoàn máu.Từ đó giúp ngăn ngừa hình thành huyết khối, phòng ngừa những biến chứng bệnh suy giãn tĩnh mạch.

 

Thành phần BoniVein+

Công thức toàn diện của BoniVein +

 

   Không chỉ có công thức toàn diện, hiệu quả vượt trội của BoniVein + còn đến từ công nghệ bào chế hiện đại. Đó là công nghệ siêu nano Microfluidizer của Mỹ. Khi được bào chế bằng công nghệ tiên tiến này, các thành phần trong BoniVein +  sẽ được chuyển sang dạng hạt phân tử kích thước siêu nano (<70nm). Nhờ đó mà khả năng hấp thu và hiệu quả tác dụng của BoniVein +  được nâng tầm lên mức tối đa.

   Như vậy, BoniVein + chính là sự lựa chọn tối ưu cho người bệnh suy giãn tĩnh mạch, vừa giúp cải thiện các triệu chứng khó chịu (trong đó có chuột rút) sau khoảng 3 tuần sử dụng, co nhỏ và làm mờ các tĩnh mạch bị suy giãn sau 3 tháng, vừa giúp ngăn ngừa các biến chứng, phòng ngừa bệnh tái phát hiệu quả.

   Đặc biệt, BoniVein +  được bào chế dưới dạng viên nang, đóng gói 1 lọ 30 viên, giá BoniVein chỉ 250.000 VNĐ/ 1 lọ, rất tiện lợi khi sử dụng.

 

BoniVein có tốt không?

   Sau nhiều năm có mặt trên thị trường Việt Nam, BoniVein + đã và đang là một trong những sản phẩm được đông đảo người bệnh suy giãn tĩnh mạch tin tưởng sử dụng. Dưới đây là một số phản hồi của các khách hàng đã sử dụng BoniVein +:

 Chú Hồ Văn Hiệp, 52 tuổi ở số 3/2A, ấp Mỹ Hòa 4, xã  Xuân Thới Đông, huyện Hóc Môn, thành phố Hồ Chí Minh, điện thoại: 0945.805.815

 

Chú Hồ Văn Hiệp, 52 tuổi

Chú Hồ Văn Hiệp, 52 tuổi

 

   “Chú bị suy giãn tĩnh mạch nông và sâu cả 2 chân. Chân chú thường xuyên đau nhức, sưng to, căng bóng và cứng đơ. Đã thế chú còn khổ sở vì bị chuột rút liên tục, lúc đầu thì 2-3 đêm mới bị 1 lần, sau đó thì hầu như đêm nào cũng bị. Mỗi lần như vậy, chú bị đau dữ dội tới phát khóc lên. Trên chân chú xuất hiện cả những tĩnh mạch nổi lên như con đỉa trông sợ lắm. Bác sĩ kê đơn thuốc cho chú mà các triệu chứng vẫn chẳng cải thiện gì. Sau 3 tháng chú trở lại tái khám, chân chú đã có huyết khối, bác sĩ chỉ định phẫu thuật mỗi chân 10 triệu, sau này nếu bệnh tái phát thì mổ tiếp”.

   “Đúng lúc đang đắn đo có nên mổ hay không thì may mắn chú gặp được sản phẩm BoniVein + của Mỹ. Sau khi sử dụng 3,4 lọ BoniVein +, chân chú đỡ đau hẳn. Chú kiên trì dùng thêm 6 lọ, chân chú trở lại bình thường, hết đau, hết sưng phù, hết cả chuột rút. Chú đi siêu âm lại thì bác sĩ nói huyết khối không còn nữa, tĩnh mạch sâu so với lúc trước còn chút xíu thôi, những tĩnh mạch nông nổi lên cũng giảm 90% rồi. BoniVein + hiệu quả thật đó!

Cô Phạm Thị Hằng, 65 tuổi ở thôn Giáp Ngọ, thị trấn Chúc Sơn, huyện Chương Mỹ, TP Hà Nội, điện thoại: 0356.605.810 

 

Cô Phạm Thị Hằng (65 tuổi)

Cô Phạm Thị Hằng (65 tuổi)

 

   “Cô bị suy giãn tĩnh mạch từ năm 2014. Chân cô bị sưng phù, càng ngày càng nặng, bước đi mà nghe rõ tiếng bịch, bịch, da chân căng bóng, ấn thấy vết lõm cơ mà. Mà chân cô nó đau, tê bì khủng khiếp,  nhức như có con gì nó cắn ở trong xương ấy. Buổi tối trước khi đi ngủ, cô phải ngồi vuốt vuốt, xoa bóp hồi lâu, nằm thì chân phải gác lên cái gối thì mới chợp mắt được. Vậy mà đến đêm, chuột rút vẫn hành hạ cô. Mỗi đêm phải đến 3 lần liên cô co quắp hết cả chân, đau đớn vô cùng. Cô đi khám ở nhiều nơi, uống nhiều loại thuốc mà bệnh vẫn không chút chuyển biến. Cô thấy bất lực và rất mệt mỏi”.

   “Tình cờ cô được bà bạn giới thiệu cho sản phẩm BoniVein + của Mỹ. Cô tin tưởng ra hiệu thuốc mua ngay 3 lọ BoniVein + về sử dụng với liều 6 viên/ngày, chia 2 lần. Uống hết 3 lọ đó, chân cô đã đỡ hẳn tê bì, nhẹ nhàng, thoải mái hơn hẳn, triệu chứng sưng phù chân đã giảm tới 50% rồi. Tới khi dùng được 3 tháng thì chân cô không còn tê bì, đau nhức nữa, xẹp xuống như bình thường, hết sưng phù. Cô đã ngủ ngon giấc cả đêm, không bị chuột rút hành hạ, nằm không phải gác chân lên nữa rồi. Cô cảm ơn BoniVein + nhiều lắm!”

   Mong rằng bài viết trên đây đã giúp các bạn tìm ra đáp án cho câu hỏi: “Bị chuột rút thường xuyên có đáng lo ngại không?”, đồng thời biết thêm giải pháp BoniVein+ giúp cải thiện hiệu quả hiện tượng chuột rút do bệnh suy giãn tĩnh mạch. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào khác hay cần tìm hiểu thêm về sản phẩm BoniVein +, mời bạn gọi vào số hotline miễn cước 1800.1044 trong giờ hành chính để được hỗ trợ. Cảm ơn các bạn!

 

 

XEM THÊM:

 

Đặt câu hỏi cho chuyên gia

Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0931.084.084 - 1800.1044

Zalo: 0984.464.844

Đặt hàng online

BoniVein+ 30V

250.000đ

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Chuyên gia
Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0931.084.084 - 1800.1044

Zalo: 0984.464.844

Danh sách nhà thuốc