Sinh lý suy giảm: Hãy lắng nghe cơ thể mình!

Vào tuổi sau 40, cơ thể người phụ nữ có những thay đổi rất quan trọng về mặt sinh học. Sự suy giảm các hormone sinh dục sẽ kéo theo tình trạng suy giảm sinh lý nữ như giảm ham muốn, khó đạt khoái cảm cũng như các nguy cơ mắc các bệnh tật đặc thù của thời kỳ mãn kinh, như: suy giảm trí nhớ, loãng xương, đái thao đường, thấp khớp, u xơ buồng trứng, ung thư vú, ung thư tử cung… vì thế, phụ nữ hãy lắng nghe; cơ thể mình để có biện pháp chăm sóc sức khỏe và gìn giữ xuân thì ở tuổi hoàng hôn.

Không muốn ân ái

Chị Nguyễn Thị Hiền trú tại Đình Bảng, Bắc Ninh đến khám tại Bệnh viện Đa khoa Hà Nội trong tình trạng mệt mỏi, đau đầu. Tâm sự về cuộc sống gia đình chị Hiền như trực khóc. Ba năm trở lại đây, sau khi sinh cháu thứ 2 chị Hiền rơi vào trạng thái lãnh cảm tình dục. Mỗi lần nằm cạnh chồng là chị thấp thỏm lo lắng vì cảm giác phải nằm như khúc gỗ chiều chồng.

Chị Hiền kể không chỉ không cảm xúc mà mỗi khi ân ái chị đau rát, thậm chí cô bé sưng tấy vì chỗ ý cứ khô như ngói. Cảm giác trong người lúc nào cũng mệt mỏi và sợ chuyện ý. Dù chồng chị có cố gắng giúp vợ nhưng mọi cố gắng của anh cũng không có tác dụng. Khúc dạo đầu trở thành điều ám ảnh của chị. “Chẳng hiểu sao chỗ ý cứ khô ráo nên anh có hỗ trợ thì nó chẳng thay đổi” - chị Hiền nói.

Chồng chị bằng tuối vợ 37 tuổi, việc ân ái bị gián đoạn khiến nhiều lần anh cáu. Anh cho rằng chị cố tình co rúm người không thả lỏng và nghi ngờ chị không còn yêu chồng… đủ các suy nghĩ. 

Trường hợp của chị Bùi Thái Vân trú tại Hà Nội cũng tương tự. Chị Vân 38 tuổi nhưng chị khổ sở vì không còn ham muốn tình dục. Chị Vân nói sống một mình thì chẳng sao đằng này còn chồng, còn gia đình. Chuyện ấy khiến vợ chồng chị trở nên cách xa nhau hơn. Có khi anh làm việc ở phòng làm việc rồi ngủ luôn bên phòng, không qua phòng ngủ với vợ.

Chị không có cảm xúc nên chỗ ý cứ khô ráo dù trong đầu chị nghĩ rằng mình phải chiều chồng, phải hợp tác nhưng cố gắng đều trở nên vô nghĩa. Làn da của chị cũng nhăn hơn, ngực chảy, mông xệ hơn. Chị Vân kể hiện tượng này xảy ra khoảng 2 năm nay thôi. Ban đầu chị nghĩ do mình mất ngủ nhưng khi ngủ lại được tình trạng này vẫn không cải thiện.

Chẩn đoán và điều trị sớm suy giảm sinh lý nữ

Sự suy giảm estrogen với các dấu hiệu trên khiến người phụ nữ lẽ ra được an nhàn khi con cái trưởng thành lại rơi vào tình trạng lo lắng, bối rối khi thấy sức khỏe và ham muốn đều xuống dốc. Họ cho là mình “đã già” hoặc “quá đát” và luôn mặc cảm khi ngắm mình trong gương. Những vết chân chim nơi khóe mắt, những cọng tóc bạc và những tiếng thở dài nuối tiếc tuổi xuân đã qua đi cùng năm tháng. Dù vậy thì phụ nữ còn phải tiếp tục sống trong khoảng 20 năm như thế.

Việc chẩn đoán chứng suy giảm tình dục nữ thường dựa vào triệu chứng tình dục và triệu chứng toàn thân:

-  3 triệu chứng tình dục điển hình là giảm ham muốn tình dục (ít nghĩ đến hay không còn thích huyện “chăn gối”); khô âm đạo khi quan hệ: niêm mạc âm đạo trở nên kém mềm mại, giảm tiết dịch, thỉnh thoảng có cảm giác ngứa, rát, thường bị đau trong lúc giao hợp và cuối cùng là khó đạt khoái cảm (cực khoái thường xuyên chậm diễn ra hay không có).

- Triệu chứng toàn thân có 9 biểu hiện chính là rối loạn kinh nghuyệt, bốc hỏa đổ mồ hôi đêm, mất ngủ; mệt mỏi, khó tập trung; lo âu, căng thẳng, suy giảm trí nhớ, thay đổi tính tình; bệnh tim mạch; đau nhức xương, loãng xương; đau đầu; tóc rụng và tăng cân. Chỉ cần thấy xuất hiện 1 triệu chứng về tình dục và 2 triệu chứng toàn thân thì có thể kết luận là suy giảm sinh lý.

Suy giảm sinh lý nữ khi đã được chẩn đoán thì rất cần được điều trị sớm bởi việc nâng cao chất lượng sống của phụ nữ tuổi xế chiều là bảo vệ sức khỏe phụ nữ và bảo vệ hạnh phúc gia đình. estrogen là hormone bị thiếu hụt, vậy thì ta bổ sung estrogen? Vấn đề tưởng chừng dễ mà không dễ chút nào. Sau mấy chục năm dùng estrogen tổng hợp để điều trị các nhà khoa học lại thấy không ổn bởi tỷ lệ ung thư vú, bệnh tim mạch tăng lên. Vì thế hiện nay xu thế chung là đi tìm những cây cỏ thiên nhiên. Tiêu biểu nhất có thể kể đến thảo dược quý như tinh dầu hoa anh thảo có tác dụng lên trung khu nội tiết điều chỉnh cân bằng nhằm khôi phục lại ham muốn và cân bằng sinh lý nữ. Đây là phương pháp ngày càng được thế giới ưa chuộng, ngay cả những quốc gia có nền y học tiên tiến vì tính hiệu quả và thực sự an toàn cho sức khỏe phụ nữ.