.jpg)
Mục lục [Ẩn]
“Cái răng, cái tóc là góc con người” là câu tục ngữ quen thuộc với mỗi chúng ta, nói lên tầm quan trọng của răng và tóc đối với vẻ đẹp của mỗi người, nhất là mái tóc. Tuy vậy, trong cuộc sống, chúng ta thường xuyên gặp phải tình trạng rụng tóc ở mọi giới tính, độ tuổi và đôi khi gây ra những ảnh hưởng nhất định. Vậy rụng tóc khi nào là bình thường, khi nào là bất thường? Làm thế nào để cải thiện tình trạng rụng tóc?Bài viết dưới đây sẽ cho bạn câu trả lời chính xác.
Rụng tóc bình thường hay bất thường?
Rụng tóc và quá trình phát triển của tóc
Rụng tóc là quá trình tự nhiên của cơ thể diễn ra hàng ngày. Tuy nhiên, rụng tóc quá nhiều có thể là dấu hiệu của những rối loạn bất thường trong cơ thể.
Rụng tóc sinh lý
Rụng tóc sinh lý là tóc rụng theo vòng đời. Theo thời gian, tóc mọc lên, phát triển dài ra rồi cuối cùng là già yếu và rụng đi. Sau khi tóc rụng đi, lớp tóc mới sẽ được sinh ra để thay thế cho lớp tóc cũ.
Mỗi tuần, một cọng tóc sẽ dài thêm 0.35 - 4 mm tương đương với khoảng 1.2 cm/1 tháng và 18 cm mỗi năm. Trung bình, mỗi ngày có 30-100 sợi tóc sẽ bị rụng đi, và cũng có khoảng chừng đó tóc mọc thêm. Vì vậy, chẳng có gì đáng lo ngại nếu bạn thấy tóc rụng vài chục sợi mỗi ngày. Bởi đó chính là rụng tóc sinh lý thông thường, không có gì đáng lo ngại .
Mỗi sợi tóc sẽ có chu kỳ sống từ 2-6 năm (thời gian tóc mọc ở nữ thường kéo dài hơn ở nam). Tại một thời điểm, trên một mái tóc có đến 85-95% tóc đang ở giai đoạn mọc (Anagen), 1-2% ở giai đoạn ngưng (Catagen) và 5-10% tóc ở giai đoạn nghỉ, chờ rụng (Telogen). Vì quá trình mọc và rụng tóc diễn ra đồng thời nên trong trường hợp sinh lý bình thường, lượng tóc hầu như không thay đổi.
Rụng tóc bệnh lý
Rụng tóc bệnh lý xảy ra khi số lượng tóc rụng nhiều bất thường hay mọc lên quá ít không đủ bù đắp lại số lượng đã mất đi.
Tóc rụng bất thường: Tóc rụng quá 100 sợi mỗi ngày, rụng tóc không rõ nguyên nhân và rụng liên tục trong thời gian dài. Dấu hiệu nhận biết là mỗi khi gội đầu hoặc chải đầu thì tóc rụng từng nhúm một. Hoặc khi tóc khô, bạn đưa tay vuốt tóc thì tóc cũng rụng nhiều, vướng vào các kẽ tay.
Tóc rụng nhưng không mọc lại: Cho dù tóc rụng ít hay nhiều nhưng bạn có cảm giác tóc không hề mọc lại, khiến tóc bạn ngày càng mỏng và ít đi. Đặc biệt, rất ít tóc con được mọc lên thậm chí có những mảng rất thưa tóc.
Rụng tóc bệnh lý
Nguyên nhân gây rụng tóc bệnh lý
Có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng rụng tóc bệnh lý, chúng ta cùng điểm qua một số nguyên nhân sau:
Tuổi tác
Khi tuổi tác cao thì mái tóc của bạn sẽ không thể đẹp và dày dặn như lúc còn trẻ. Quá trình lão hóa khiến những nang tóc sẽ dần bị thoái hóa, yếu đi và rụng nhiều hơn. Với những trường hợp này, rất khó để khắc phục 100%.
Mất ngủ và căng thẳng kéo dài
Ban đêm là thời gian để các tế bào biểu bì và mô sừng của tóc phát triển và được tái tạo lại nên khi bị mất ngủ thì quá trình này không được diễn ra dẫn tới tình trạng rụng tóc. Đồng thời, mất ngủ làm các gốc tự do hoạt động mạnh mẽ - điều này sẽ thúc đẩy quá trình thoái hóa và lão hóa xảy ra nhanh hơn trong đó có các tế bào tóc khiến tóc bị rụng.
Thiếu máu.
Máu có nhiệm vụ nuôi dưỡng các nang tóc. Khi bị thiếu máu, tóc không được cung cấp đủ dưỡng chất cũng sẽ kém phát triển, chân tóc có thể bị thoái hóa và rụng nhanh, đột ngột.
Thiếu chất dinh dưỡng
Tóc cũng là một cơ quan trong cơ thể và cần được bổ sung dưỡng chất. Cụ thể tóc cần nhiều vitamin, protein và khoáng chất để tái tạo nang tóc và giữ cho tóc luôn chắc khỏe. Nếu không đủ dưỡng chất thì tóc có thể bị yếu dần và dễ gãy rụng.
Rối loạn nội tiết tố
Sự tăng giảm bất thường của các loại hormone Androgen, Estrogen, Progesterone sẽ khiến tóc bị khô xơ và dễ gãy rụng. Hơn nữa tình trạng rối loạn nội tiết tố sẽ khiến cơ thể mệt mỏi và không thể hấp thụ được dưỡng chất, từ đó khiến hạn chế sự tăng trưởng của các nang tóc.
Đặc biệt các nhà khoa học đã phát hiện ra rối loạn chuyển hóa Testosterone bởi enzyme 5-alpha-reductase tạo ra Dihydrotestosterone (DHT) gây ra tình trạng rụng tóc. Đây là nguyên nhân chính dẫn tới tình trạng rụng tóc bởi có đến 80% các trường hợp rụng tóc, hói đầu sớm do sự mất cân bằng DHT gây ra.
Cụ thể, DHT có hoạt lực gấp 5 lần Testosterone, khi cơ thể không sản xuất đủ Testosterone thì DHT sẽ hình thành để bù đắp sự thiếu hụt. Khi nồng độ DHT tăng cao trong máu, các nang tóc sẽ bị tác động của DHT làm co lại, lớp màng bảo vệ trên da đầu dày hơn, dẫn đến việc ức chế hình thành tóc. Không nhận được đầy đủ chất dinh dưỡng, tóc sẽ mỏng đi, yếu dần, rồi rụng đi và khó mọc lại. Lâu dần, số lượng tóc sẽ ít đi gây ra tình trạng hói đầu.
Rối loạn nội tiết tố thường xảy ra ở các trường hợp như: phụ nữ sau sinh, hay phụ nữ trong độ tuổi tiền mãn kinh, đàn ông tuổi trung niên,…
DHT là tác nhân gây rụng tóc
Rụng tóc do các bệnh lý và tác dụng phụ của thuốc.
Người bị ung thư phải dùng thuốc xạ trị, hóa trị có thể gây ra tác dụng phụ đó là rụng tóc, khô da,… Tóc có thể phát triển trở lại sau các đợt điều trị hóa chất. Tuy nhiên, cũng có nhiều trường hợp tóc hầu như không mọc trở lại hoặc mọc lại rất ít.
Ngoài ra, một số bệnh lý khác cũng gây rụng tóc như: suy giáp, nấm da đầu, xơ cứng bì, lupus ban đỏ, chàm da đầu, viêm da tiết bã,…
Một số những loại thuốc có tác dụng phụ khiến tóc rụng có thể kể đến như: vitamin A liều cao, thuốc trị mụn (Tretinoin, Isotretinoin), một số loại kháng sinh gây thiếu hụt vitamin B, thuốc chống nấm voriconazole, thuốc chống đông máu, thuốc giảm Cholesterol, thuốc trị Gut, thuốc ức chế miễn dịch, thuốc chống co giật, thuốc huyết áp, thuốc chống trầm cảm, thuốc giảm cân Phentermine,…
Rụng tóc do chăm sóc tóc không đúng cách.
Một nguyên nhân không thể bỏ qua là việc chúng ta chăm sóc tóc không đúng cách. Một số cách chăm sóc không đúng có thể gây rụng tóc như:
- Nhuộm tóc quá nhiều làm tóc bị ảnh hưởng bởi các hóa chất nhuộm gây rụng tóc.
- Gội đầu nhiều làm mất chất dầu tự nhiên bảo vệ tóc, làm tóc khô, xơ, dễ gãy rụng.
- Chải tóc, cột tóc quá nhiều cũng gây rụng tóc. Chải tóc từ gốc khiến chân tóc yếu dần, bạn nên chải tóc khi thật sự cần thiết và nên chải từ ngọn. Cột tóc cũng vậy, bạn nên thay đổi vị trí cột tóc hàng ngày và cột chặt vừa phải.
- Tiếp xúc ánh sáng mặt trời quá nhiều làm tóc bị ảnh hưởng bởi tia UV, gây vàng tóc, khô, xơ, dễ gãy, rụng.
Cách khắc phục tình trạng rụng tóc
Tóc rụng nhiều gây ra những ảnh hưởng không nhỏ đến ngoại hình và tâm lý của mỗi người. Ngoại trừ một số tình trạng bệnh lý nặng và việc bắt buộc phải sử dụng những loại thuốc gây rụng tóc, những trường hợp còn lại chúng ta có thể dùng một số cách giúp khắc phục tình trạng rụng tóc như:
Chăm sóc tóc đúng cách
- Gội đầu đúng cách: chải tóc đúng cách trước khi gội, dùng nước mát hoặc nước ấm, dùng dầu xả, massage nhẹ nhàng da đầu trong lúc gội,…
- Hạn chế sử dụng hóa chất lên tóc.
- Hạn chế tiếp xúc ánh nắng mặt trời.
- Lựa chọn dầu gội phù hợp.
- Không cột tóc quá chặt để giảm áp lực từ chun buộc, tránh làm gãy tóc, rụng tóc.
Bổ sung dinh dưỡng cho tóc
Cũng giống như các cơ quan khác trong cơ thể, tóc cũng cần chất dinh dưỡng để phát triển. Thiếu hụt chất dinh dưỡng khiến tóc và nang tóc kém phát triển sẽ gây ra tình trạng rụng tóc hoặc bạc tóc. Một số loại chất dinh dưỡng cần cho tóc có thể kể đến như:
- Protein: tóc được cấu tạo bởi Keratin, nếu bữa ăn không đủ protein, tóc sẽ mọc chậm và yếu hơn.
- Omega-3 giúp tăng độ ẩm cho tóc khô, dễ gãy, rụng, giúp da đầu hết khô, ngứa, và làm giảm nguy cơ mắc bệnh vảy nến, gàu hoặc eczema.
- Vitamin nhóm B đặc biệt là acid folic, biotin, vitamin B6 và B12, rất cần thiết cho mái tóc phát triển khỏe mạnh. Thiếu hụt vitamin nhóm B gây ra hiện tượng tóc yếu, rụng nhiều, mọc chậm và dễ gãy.
- Kẽm và đồng. Kẽm cần thiết cho sự tăng trưởng và phục hồi các mô trên khắp cơ thể, kể cả tóc. Đồng là một thành phần của Melanin (sắc tố trong tóc và da).
- Phytosterol, Sitosterol có tác dụng ổn định nồng độ DHT giúp giảm rụng tóc.
Vitamin nhóm B cần thiết cho tóc phát triển khỏe mạnh
BoniHair – viên uống bổ sung đầy đủ những dưỡng chất cho tóc rụng
Đến từ Mỹ, BoniHair được sản xuất từ những loại thảo dược thiên nhiên, vitamin và các nguyên tố vi lượng giúp giúp bổ sung những dinh dưỡng thiết yếu cho quá trình phát triển của tóc và hạn chế rụng tóc, kích thích tóc phát triển.
Thành phần của BoniHair gồm những gì?
Quả cọ lùn
Quả cọ lùn có chứa những chất như Phytosterol và Sitosterol có tác dụng ức chế enzyme 5-alpha-reductase giúp ngăn Testosterone chuyển hóa thành DHT giúp bảo vệ nang tóc, từ đó giảm rụng tóc.
Cỏ roi ngựa
Cỏ roi ngựa cũng là loại thảo dược quý. Cỏ roi ngựa có tác dụng hiệp đồng với quả cọ lùn giúp vừa ức chế hình thành DHT vừa giảm sự gắn kết giữa DHT với các thụ thể trong nang tóc.
Cỏ roi ngựa được chứng minh là có cải thiện tuần hoàn máu. Máu lưu thông dễ dàng giúp cải thiện tình trạng rụng tóc và các bệnh tim mạch. Hoạt tính chống oxy hóa trong cỏ roi ngựa còn giúp ngăn chặn quá trình lão hóa của nang tóc.
Cỏ lúa mạch
Cỏ lúa mạch có chứa chất chống oxy hóa như enzyme catalase, vitamin E, vitamin C,… giúp kích thích mọc tóc, đảo ngược quá trình lão hóa tóc.
Ngoài ra, cỏ lúa mạch còn bổ sung vitamin B1, B2, B6, Kẽm,… là các chất dinh dưỡng cần thiết cho tóc.
Vitamin và các nguyên tố vi lượng:
Biotin, PABA (Para-aminobenzoic acid), acid folic, B5, B6 là những vitamin nhóm B quan trọng và rất cần thiết để cải thiện kết cấu của tóc, kích thích mọc tóc dày hơn và cải thiện tình trạng tóc bạc sớm.
Kẽm, đồng, magie đều là những nguyên tố vi lượng cần thiết cho quá trình hình thành và phát triển của tóc.
Ngoài những thành phần trên, BoniHair còn bổ sung thêm hai thành phần cực kỳ quan trọng giúp đảo ngược quá trình lão hóa tóc, cải thiện tình trạng bạc tóc, giúp lấy lại màu tóc tuổi thanh xuân. Đó là:
Hà thủ ô đỏ
Thành phần đặc biệt nhất của BoniHair chính là Hà thủ ô đỏ - một loại dược liệu quý trong y học. Hà thủ ô đỏ có tác dụng bổ khí huyết, bổ thận âm.
Theo đông y, râu và tóc là phần thừa của huyết, liên quan mật thiết đến tạng thận. Khi huyết hư, thận yếu sẽ dẫn đến râu, khiến tóc không được nuôi dưỡng đầy đủ, gây rụng tóc, bạc tóc.
Enzyme Catalase
Enzyme Catalase là một enzyme có tác dụng chống oxy hóa, làm phân hủy H2O2, thành nước và O2. Nghiên cứu tại cấp độ phân tử cho thấy 1 phân tử enzyme catalase có thể phân hủy hàng triệu phân tử H2O2- nguyên nhân chính gây bạc tóc. H2O2 làm phá hủy các sắc tố melanin khiến tóc bị mất màu và gây bạc tóc.
.png)
Các thành phần trong BoniHair
Nhờ sự phối hợp hoàn hảo trên giúp BoniHair trở thành sản phẩm không thể thiếu với người bị rụng tóc, bạc tóc, giúp họ tìm lại được mái tóc trẻ trung, dày dặn như tuổi thanh xuân của mình.
Chia sẻ của khách hàng dùng BoniHair để cải thiện tình trạng rụng tóc
BoniHair có chứa nhiều loại thảo dược và nguyên tố vi lượng cần thiết cho quá trình phát triển của tóc như vậy, nhưng có thực sự hiệu quả không? Hãy cùng tìm hiểu xem, những khách hàng sau khi sử dụng BoniHair có cảm nhận gì nhé!
Cô Đỗ Thúy Ngọc, 56 tuổi, ở số 82, ngõ 260, phố chợ Khâm Thiên, phường Trung Phụng, Đống Đa, Hà Nội.
Cô chia sẻ: “Khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, mái tóc của cô đột nhiên trở nên khô xơ và rụng nhiều khủng khiếp. Cô còn bị da đầu dầu, nhờn và gàu nhiều lắm khiến cho cô lúc nào cũng ngứa ngáy, khó chịu vô cùng.”
“Sau cô tìm hiểu được BoniHair có nhiều loại thảo dược quý và chất dinh dưỡng cho tóc, cô mua dùng thử. Sau 1 tháng, tình trạng rụng tóc của cô cải thiện rõ rệt, tóc cô mềm mượt, chắc khỏe hơn nhiều không bị khô, xơ như trước nữa. Sau 2 tháng, tóc con mọc lên tua tủa, lấp kín chỗ rụng trước đây, tóc bây giờ khỏe đẹp như hồi con gái luôn rồi. Cô tự tin hơn nhiều”
Cô Đỗ Thúy Ngọc, 56 tuổi.
Chuyên gia tư vấn về rụng tóc, bạc tóc cùng tác dụng của BoniHair
Cùng lắng nghe Đại tá, THS.BS Hoàng Khánh Toàn, Nguyên Chủ nhiệm Khoa Y học Cổ truyền của Bệnh viện Trung Ương Quân Đội 108 tư vấn về tóc rụng, tóc bạc cùng tác dụng của BoniHair.
Đại tá, THS.BS Hoàng Khánh Toàn, tư vấn về tóc rụng, tóc bạc cùng tác dụng của BoniHair.
Rụng tóc vốn là quá trình sinh lý bình thường của cơ thể, tóc rụng sẽ được thay thế bởi tóc mới ngay sau đó. Nhưng do nhiều nguyên nhân, quá trình rụng tóc có thể diễn ra với tốc độ nhanh và nhiều hơn, gây ra những bất tiện với những người gặp phải tình trạng này. BoniHair - sản phẩm đến từ Mỹ, với công thức toàn diện, bổ sung các đầy đủ các chất dinh dưỡng giúp cải thiện tình trạng rụng tóc, bạc tóc hiệu quả. Chúc quý độc giả luôn mạnh khỏe và vui vẻ bên gia đình!
.webp)
