.jpg)
Mục lục [Ẩn]
Hiện nay, tình trạng tóc bạc sớm đang có xu hướng gia tăng và trẻ hóa. Tóc bạc sớm ở nữ giới đã và đang trở thành vấn đề đáng lo ngại của rất nhiều bạn trẻ, bởi nó không chỉ khiến cho các bạn trông già hơn so với tuổi của mình mà còn ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý chị em. Vậy nguyên nhân gây tóc bạc sớm ở nữ giới là gì và giải pháp nào giúp cải thiện tình trạng này hiệu quả? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!
Tóc bạc sớm ở nữ giới là tình trạng như thế nào?
Tóc bạc sớm ở nữ giới là tình trạng như thế nào?
Bình thường, khi ngoài 40 tuổi, bạn mới thấy có những sợi tóc bạc xuất hiện lưa thưa, thậm chí ngoài 50 tuổi mới bắt đầu có. Tuổi càng cao thì tóc bạc càng nhiều và nhanh, dần dần trở nên bạc trắng.
Tuy nhiên, hiện nay rất nhiều bạn nữ mới ngoài 20 tuổi đã xuất hiện tóc bạc. Đây được coi là tình trạng tóc bạc sớm ở nữ giới.
Nguyên nhân tóc bạc sớm ở nữ giới
Nguyên nhân chính gây ra tóc bạc sớm ở nữ giới cũng chính là nguyên nhân gây ra tình trạng tóc bạc sớm nói chung, đó là sự thiếu hụt hoặc giảm sản xuất melanin (hắc tố tạo màu tóc được sản xuất bởi một nhóm tế bào chuyên biệt gọi là melanocyte) trong nang tóc. Điều này xảy ra do các nguyên nhân dưới đây:
Tóc bạc sớm ở nữ giới do rối loạn nội tiết tố
Ở phụ nữ, tình trạng rối loạn hormone trong cơ thể là nguyên nhân phổ biến gây tóc bạc sớm. Phụ nữ sau sinh con hay ở giai đoạn dậy thì thường diễn ra tình trạng rối loạn hormone. Vì thế quá trình sản xuất sắc tố melanin cũng bị ảnh hưởng nghiêm trọng khiến tóc bạc nhanh hơn.
Ngoài ra, phụ nữ mắc các bệnh lý rối loạn tuyến yên và tuyến giáp cũng khiến tóc bạc sớm. Bởi vì 2 cơ quan này liên quan trực tiếp đến việc sản xuất hormone nên khi chúng bị rối loạn thì hoạt động sản xuất ra sắc tố melanin cũng không được duy trì đều đặn làm cho tóc bạc nhanh hơn.
Tóc bạc sớm ở nữ giới do căng thẳng, stress
Những áp lực của công việc và cuộc sống gia đình khiến người phụ nữ mệt mỏi, căng thẳng thường xuyên là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng tóc bạc sớm. Bởi vì tình trạng căng thẳng, stress làm tăng sinh hydroperoxide tích tụ ở nang tóc - yếu tố gây oxy hóa và tẩy trắng tóc mạnh mẽ.
Tóc bạc sớm ở nữ giới do căng thẳng, stress
Đồng thời, các chuyên gia cũng cho rằng: stress tác động trực tiếp lên hệ thần kinh trung ương, làm phóng thích nhiều nội tiết tố (adrenalin, cortisol…) giúp cơ thể tăng khả năng thích ứng. Tuy nhiên, tác động này với cường độ cao hoặc cường độ nhỏ kéo dài dẫn đến ức chế quá mức làm cơ thể rơi vào tình trạng suy sụp. Đây cũng là lý do làm cho số lượng tế bào tế bào melanocyte (tế bào chịu trách nhiệm sản xuất melanin) ở nang tóc bị cạn kiện làm cho tóc nhanh bạc.
Ngoài ra, khi cơ thể căng thẳng, mệt mỏi thì hoạt động của hệ thần kinh trung ương và hệ thần kinh ngoại biên bị rối loạn. Điều này khiến lượng dinh dưỡng nuôi tóc bị sụt giảm dẫn đến lão hóa nhanh hơn, tăng nguy cơ bạc tóc sớm.
Tóc bạc sớm ở nữ giới do di truyền
Một trong những nguyên nhân dễ nhận ra nhất ở tình trạng tóc bạc sớm ở nữ giới chính là gen di truyền. Bởi vì gen di truyền đóng vai trò quan trọng trong việc tạo sắc tố cho mái tóc. Nếu bố mẹ bị tóc bạc sớm thì con cái là nữ giới cũng có khả năng cao mắc chứng này.
Yếu tố di truyền quyết định thời điểm cũng như tốc độ bạc tóc và đây cũng là yếu tố không thể thay đổi được.
Tóc bạc sớm ở nữ giới do chế độ dinh dưỡng chưa hợp lý
Một chế độ dinh dưỡng cân đối không chỉ giúp tăng cường sức khỏe con người mà còn góp phần cung cấp những dưỡng chất cần thiết để cho mái tóc trở nên chắc khỏe và đen nhánh.
Do vậy, nếu bữa ăn không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng thì các tế bào không được nuôi dưỡng kịp thời, đồng thời lượng dưỡng chất được vận chuyển trong máu tới các nang tóc cũng ít dần đi khiến tóc yếu, khô xơ, nhanh lão hóa, bạc nhanh hơn.
Nếu bữa ăn chỉ chú trọng đến hàm lượng protein mà thiếu đi vitamin (đặc biệt là các vitamin nhóm B) và khoáng chất, các bạn sẽ có nguy cơ bị tóc bạc sớm bởi đây là những dưỡng chất nuôi dưỡng giúp tóc đen bóng và khỏe mạnh.
Tóc bạc sớm ở nữ giới do lối sống không lành mạnh
Một số chị em gặp phải tình trạng tóc bạc sớm vì lối sống thiếu lành mạnh. Việc thường xuyên thức khuya, ngủ không đủ giấc không chỉ làm tăng sinh hydroperoxide tích tụ ở nang tóc - yếu tố oxy hóa làm tẩy trắng tóc và làm giảm sắc tố melanin của tóc gây bạc tóc sớm mà lâu dần còn gây ra tình trạng mất ngủ mãn tính. Khi bạn bị mất ngủ thường xuyên thì hệ thần kinh và não bộ không được nghỉ ngơi gây rối loạn chức năng của chúng. Như vậy, tóc không được nuôi dưỡng đầy đủ cũng sẽ bạc nhanh hơn.
Thức khuya gây tình trạng tóc bạc sớm ở nữ giới
Ngoài ra, những chị em hút thuốc lá, sử dụng rượu, bia… cũng dễ bị bạc tóc sớm.
Tóc bạc sớm ở nữ giới do chăm sóc tóc sai cách
Nhiều chị em mê làm đẹp nên thường xuyên thay đổi kiểu tóc của mình bằng cách uốn, ép, nhuộm. Việc này khiến tóc hư tổn nghiêm trọng, lâu dần sẽ nhanh lão hóa và gây tóc bạc sớm.
Việc sấy tóc quá nhiều ở nhiệt độ cao cũng làm tóc yếu, dễ rụng và bạc màu.
Giải pháp cải thiện tình trạng tóc bạc sớm ở nữ giới
Xây dựng và thực hiện chế độ ăn uống khoa học
Theo lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng, người bạc tóc nên có chế độ ăn uống khoa học, bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như sau:
- Thực phẩm giàu vitamin B12: thịt bò, gà, cá hồi, cua, ngao, hàu…
- Thực phẩm giàu vitamin B9: rau bina, bông cải xanh, đậu lăng, cam, quýt, bưởi, bơ, cà rốt…
- Thực phẩm giàu vitamin B6: cá, bơ, chuối,...
- Thực phẩm giàu vitamin B5: trứng, bơ, thịt bò, cá hồi,...
- Thực phẩm giàu sắt: thịt gia cầm, thịt bò, lòng đỏ trứng, bông cải xanh,...
- Thực phẩm giàu kẽm: hải sản tươi, thịt đỏ, thịt gia cầm, trứng, phomai,...
- Thực phẩm bổ sung khoáng chất đồng: đậu xanh, hạt điều, hạt dẻ, hạt óc chó,...
Thực hiện chế độ ăn uống khoa học hạn chế tóc bạc sớm ở nữ giới
Thay đổi thói quen sinh hoạt lành mạnh
Bạn nên có thói quen ngủ sớm, tốt nhất trước 11 đêm, ngủ đủ giấc giúp ngăn ngừa hình thành yếu tố oxy hóa mạnh hydroperoxide tích tụ ở nang tóc, hạn chế bạc tóc.
Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao cũng là một thói quen tốt vừa giúp nâng cao sức khỏe vừa tăng lưu thông máu trong cơ thể, giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất nuôi dưỡng tóc, ngăn ngừa tóc bạc sớm.
Bạn không nên hút thuốc lá, rượu bia bởi chúng không chỉ là tác nhân khiến tóc bạc sớm mà còn có nhiều tác hại đối với sức khỏe toàn thân.
Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế sử dụng hóa chất uốn, nhuộm, ép,... và sấy tóc ở nhiệt độ cao tránh gây tổn hại đến tóc, ngăn ngừa bạc tóc sớm.
Giải tỏa căng thẳng, stress
Căng thẳng, stress kéo dài là nguyên nhân hàng đầu khiến cơ thể cảm thấy mệt mỏi, kiệt sức, đẩy nhanh quá trình lão hóa, góp phần gây bạc tóc nhanh.
Bạn hãy giảm thiểu stress bằng việc xây dựng một lối sống lành mạnh, giữ cho tinh thần thoải mái, vui vẻ.
Dùng các sản phẩm giải quyết trực tiếp nguyên nhân gây bạc tóc
Yếu tố quyết định màu sắc của tóc là sắc tố melanin được sản xuất bởi nhóm tế bào melanocyte trong nang tóc. Nếu lượng melanin bị giảm đi hoặc mất đi hoàn toàn thì tóc sẽ bạc dần. Thông thường nguyên nhân gây ra sự suy giảm melanin là:
- Rối loạn nội tiết: do lối sống, thói quen sinh hoạt, đặc biệt trong thời kỳ mãn kinh, mãn dục là một trong những nguyên nhân gây rối loạn tiết melanin.
- Sự tích tụ của hydroperoxide (một chất oxy mạnh) ở nang tóc gây phá hủy sắc tố melanin làm cho tóc bị bạc. Bình thường chất này được kiểm soát nhờ enzyme Catalase trong cơ thể. Một phân tử catalase có thể phân hủy hàng triệu phân tử hydroperoxide. Khi enzyme catalase không còn được sản xuất đủ để phân hủy hydroperoxide, chất này tích tụ nhiều tại nang tóc gây tình trạng tóc bạc.
Chính vì vậy, để cải thiện tình trạng tóc bạc hiệu quả, điều quan trọng nhất là cần bổ sung enzyme Catalase cho cơ thể.
BoniHair - Bổ sung enzyme Catalase, giải quyết trực tiếp nguyên nhân gây bạc tóc.
Thành phần BoniHair
BoniHair là sản phẩm hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên khắc phục hiệu quả tình trạng tóc bạc sớm đến từ Mỹ.
BoniHair với thành phần chính là enzyme Catalase và hà thủ ô đỏ sẽ tác động từ sâu bên trong cơ thể, loại bỏ tận gốc nguyên nhân hình thành sợi tóc bạc, giúp người bạc tóc nhanh chóng lấy lại màu tóc tự nhiên.
Bên cạnh đó, BoniHair còn chứa nhiều thảo dược thiên nhiên giúp tóc chắc khỏe, giảm gàu, giảm rụng như: quả cọ lùn, cỏ roi ngựa, cỏ lúa mạch, rễ cây tầm ma kết hợp các acid amin, các nguyên tố vi lượng giúp nuôi dưỡng tóc như: acid folic, biotin, vitamin B5, B6, canxi, kẽm, đồng...
Vì vậy, bạn chỉ cần sử dụng đều đặn 2-4 viên/ngày, chia 2 lần, uống sau ăn. BoniHair sẽ giúp làm chậm, làm ngừng quá trình bạc tóc sau 6 tháng đến 1 năm sử dụng.
Đánh giá BoniHair
Dưới đây là một số phản hồi của khách hàng đã sử dụng BoniHair:
Cháu Tô Mai Thủy Tiên, 15 tuổi (Con gái chị Mai Thị Như Hoa). Địa chỉ: Số 350/13B Huỳnh Tấn Phát, phường Bình Thuận, quận 7, TP Hồ Chí Minh. Số điện thoại: 0374888209/0522712944.
Cháu Tô Mai Thủy Tiên, 15 tuổi
Chị Hoa chia sẻ: “Năm con 7 tuổi, chị phát hiện 1 sợi tóc bạc khi gội đầu cho con, chị nghĩ chắc cũng không sao. Bẵng đi một thời gian, trong một lần buộc tóc cho con, chị phát hiện thêm nhiều sợi bạc. Chị cho con đi khám ngay, bác sĩ nói không sao nhưng chị vẫn lo lắm. May mắn là chị tình cờ biết đến sản phẩm BoniHair của Mỹ nhưng sợ con còn nhỏ chị chưa cho con dùng ngay. Cách đây 2 năm, bé được 13 tuổi chị mới mua BoniHair cho con dùng với liều 2 viên một ngày, chia 2 lần. Sau khoảng 5-6 tháng, tóc trắng trước đây đã chuyển sang màu hung, nâu, còn tóc mới mọc lên thì màu đen, rất chắc khỏe. Hai mẹ con cùng mừng.”
Chị Lê Thị Lái, 48 tuổi. Địa chỉ: số 73/31H, ô 3, khu A, thị trấn Hậu Nghĩa, Đức Hòa, Long An. Số điện thoại: 038.633.0400.
Chị Lê Thị Lái, 48 tuổi
“Chị bạc tóc từ năm 20 tuổi có lẽ do di truyền từ mẹ. Tới năm 40 tuổi thì tóc bạc rất mạnh, khoảng 2-3 tuần chị đã phải nhuộm 1 lần rồi. Dùng thuốc nhuộm nhiều, tóc chị mảnh, yếu và dễ gãy rụng. May sao chị biết đến sản phẩm BoniHair của Mỹ qua internet, chị mua về dùng với liều 2 viên mỗi ngày. Sau 3 tháng sử dụng, tóc chị chắc khỏe hơn nhiều. Mà tốc độ bạc tóc cũng chậm hẳn, 2-3 tháng chị mới phải nhuộm lại. Đến nay chị dùng được 8 tháng rồi, nếu lúc trước bạc 8 phần thì giờ chỉ còn 2 phần thôi, chân tóc mới mọc lên màu hung hung và giờ là màu đen rồi.”
Cô Đào Thị Kim Thành, 47 tuổi. Địa chỉ: trường THCS Đồng Kho, huyện Tánh Linh, Bình Thuận. Điện thoại: 0943.961.350.
“Năm 37 tuổi, tóc cô chỉ lốm đốm những sợi bạc. Nhưng 1-2 năm sau, tóc bạc nhanh và rụng nhiều nữa. Nhiều người mách dùng hà thủ ô và đỗ đen, nhưng cô dùng cũng không thấy tiến triển gì cả. Cũng may là cô biết đến sản phẩm BoniHair của Mỹ khi tìm hiểu thông tin trên mạng, cô mua dùng với liều 2 viên/ngày, chia 2 lần, uống sau ăn. Sau 2-3 tháng đầu, cô thấy tóc đỡ rụng hơn nhiều nên kiên trì sử dụng. Sau 4 tháng, tình trạng rụng tóc chấm dứt hẳn, cũng không thấy tóc bạc mọc thêm nữa. Sau 6 tháng, tóc con mọc ra nhiều lắm, tóc bóng khỏe hơn trước rất nhiều. Đến nay cô dùng cũng được 1 năm rồi, tóc mới dày dặn mà cũng không thấy tóc bạc nữa.”
Cô Đào Thị Kim Thành, 47 tuổi
Tình trạng tóc bạc sớm ở nữ giới ngày càng trở nên phổ biến khiến chị em lo lắng và mất tự tin. Để cải thiện tình trạng này, các chị em nên thực hiện chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học, bổ sung đầy đủ vitamin và dưỡng chất kết hợp sử dụng viên uống BoniHair hỗ trợ điều trị tóc bạc sớm từ thảo dược thiên nhiên của Mỹ. Nếu còn thắc mắc nào khác, bạn vui lòng liên hệ tổng đài 1800.1044 để được giải đáp. Cảm ơn bạn!
XEM THÊM:
.webp)
