Mách bạn những phương pháp trị rụng tóc sau sinh hiệu quả

Thực tế cho thấy rằng, sau khi sinh con hầu hết phụ nữ đều bị rụng tóc. Điều này sẽ ảnh hưởng xấu đến tâm lý của các chị em đặc biệt là những ai có mái tóc mỏng. Rụng tóc sau sinh thường do sự thay đổi nội tiết tố trước và sau khi sinh, nhưng ở một số người, rụng tóc quá mức sau sinh cũng là một biểu hiện bệnh lý của tuyến giáp. Sau đây chúng ta cùng tìm hiểu về vấn đề rụng tóc sau sinh nhé.

Nguyên nhân rụng tóc sau sinh là do đâu?

Hầu hết phụ nữ sau khi sinh con đều gặp rắc rối với mái tóc của mình. Nguyên nhân gây ra điều này xuất phát từ ba yếu tố chính: Nội tiết, tâm trạng và dinh dưỡng.

•Nội tiết: Sau khi sinh con, một số hormone trong cơ thể người mẹ sẽ thay đổi, điển hình là giảm estrogen để tạo thuận lợi cho quá trình sản xuất sữa. Sự suy giảm đột ngột này sẽ gây ra một số vấn đề không mong muốn như khô âm đạo, giảm ham muốn và rụng tóc sau sinh.

•Tâm trạng: Căng thẳng do phải thức khuya để chăm sóc con phổ biến hơn ở những người làm mẹ lần đầu. Tâm trạng xấu này sẽ gây ra nhiều rụng tóc, da khô và móng tay giòn dễ gãy do rối loạn lưu thông máu.

•Dinh dưỡng: Tóc được xem là một phần trong cơ thể và cần dinh dưỡng hàng ngày. Sự thiếu chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống chắc chắn sẽ gây ra rụng tóc, đặc biệt là đối với phụ nữ sau sinh, tình hình sẽ nghiêm trọng hơn do quan niệm kiêng cữ ăn uống quá mức.

Rụng tóc cho thấy khí huyết trong cơ thể bị tiêu hao, nếu không được khắc phục kịp thời, có thể dẫn đến suy giảm sức khỏe và nhiều bệnh nghiêm trọng khác. Tình trạng rụng tóc quá lâu, các nang tóc sẽ chết đi và dẫn đến tình trạng hói đầu. Do đó ngay sau khi phát hiện ra tình trạng tóc rụng nên lựa chọn biện pháp an toàn để điều trị ngay.

Cách điều trị rụng tóc sau sinh hiệu quả?

Thực ra, chứng rụng tóc sau sinh chỉ là vấn đề tạm thời, sau khi lượng hormone estrogen được phục hồi, các nang tóc sẽ quay về cơ chế phát triển bình thường. Thường thì từ 6 tháng đến 1 năm sẽ không còn tình trạng rụng tóc sau sinh nhiều nữa.

Tuy nhiên, vẫn có một số ít chị em có tình trạng rụng tóc sau sinh kéo dài và trầm trọng hơn. Vì vậy, để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như chất lượng sữa cho con các mẹ hãy tham khảo những cách trị rụng tóc sau sinh dưới đây nhé.

1. Có chế độ ăn uống cân bằng và bổ sung các loại vitamin cần thiết

Việc thiếu chất dinh dưỡng hay chọn sai loại thực phẩm cũng sẽ khiến cho lượng hormone trong cơ thể ảnh hưởng. Việc này sẽ gây ra tình trạng rụng tóc và không giảm nếu như không được bổ sung đủ vitamin và chất dinh dưỡng. Rau và các loại hạt không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn chứa nhiều chất chống oxy hóa và giúp nuôi dưỡng da, móng, tóc.

Do đó, bạn cần duy trì chế độ ăn giàu dinh dưỡng sau sinh để cơ thể có đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu giúp da và tóc khỏe mạnh.

2. Tránh stress, căng thẳng và lo lắng

Đối với những người hay lo lắng và căng thẳng sẽ gây ra tình trạng rụng tóc nhiều và ở phụ nữ sau sinh cũng vậy. Đây là giai đoạn tâm lý, sức khỏe khá nhạy cảm dễ dẫn đến việc lo âu, căng thẳng, mệt mỏi. Vì thế hãy cố gắng nói chuyện nhiều hơn với mọi người đồng thời nhờ sự trợ giúp của người thân để giảm bớt stress mệt mỏi. Khi tâm lý thoải mái, tình trạng tóc rụng cũng sẽ cải thiện theo chiều hướng tốt lên.

3. Không búi tóc hay buộc tóc quá chặt

Việc buộc tóc quá chặt trong thời gian dài sẽ khiến các sợi tóc bị kéo căng, làm cho các nang tóc bị suy yếu dần, tóc mới mọc ra cũng sẽ nhỏ và mỏng hơn dễ gãy rụng. Vì vậy hãy nới lỏng tóc khi buộc để bảo vệ mái tóc của bạn.

4. Sử dụng dầu gội phù hợp

Hạn chế sử dụng các loại dầu gội hóa chất tẩy rửa mạnh vì ảnh hưởng xấu đến tóc khiến tóc suy yếu và gây rụng tóc. Các chị em nên sử dụng các sản phẩm nguồn gốc thảo dược thiên nhiên để tóc chắc khỏe hơn, giảm rụng tóc hiệu quả.

5. Cắt tóc ngắn

Việc chăm con chiếm rất nhiều thời gian khiến cho các bà mẹ không có thời gian chăm sóc bản thân và nhất là tóc của mình. Chính vì vậy việc cắt tóc ngắn sẽ hạn chế được việc gãy rụng của tóc.

6. Không chải tóc quá nhiều

Việc chải tóc thường xuyên dễ khiến tóc bạn bị rụng nhiều hơn. Khi chải bạn nên sử dụng những chiếc lược răng thưa sẽ làm giảm áp lực lên tóc do vậy số sợi rụng sẽ ít hơn.

7. Sử dụng viên uống ngăn rụng tóc BoniHair

Cây cọ lùn một loại cây bản địa có ở các vùng ven biển miền nam Hoa Kỳ. Cây cọ lùn giàu axit béo và phytosterol và có lịch sử sử dụng lâu dài trong y học truyền thống. Người Mỹ da đỏ sử dụng quả cọ lùn cho thực phẩm và để điều trị một loạt các vấn đề tuyến tiền liệt và tiết niệu, người Maya uống nó như một loại thuốc bổ. Ngày nay, khoa học còn chứng minh quả cọ lùn có thể ức chế 5-alpha-reductase, một enzyme chuyển đổi testosterone thành DHT, do đó quả cọ lùn được dùng để trị rụng tóc và hỗ trợ quá trình mọc tóc.

Thảo dược cỏ lúa mạch, cỏ roi ngựa giúp tăng tuần hoàn máu tới vùng da đầu, chống oxy hóa từ đó tăng cường sự phát triển của nang tóc, thúc đẩy tăng trưởng tóc.

Sản phẩm BoniHair của Mỹ chứa đầy đủ các thảo dược trên kết hợp cùng với các nguyên tố vi lượng và vitamin như đồng, kẽm, Vitamin B6, B5, Calci, Mangan, L-tyrosine.

Với liều 2 viên mỗi ngày, BoniHair kích thích mọc tóc con, ngăn rụng tóc chỉ sau 3-6 tháng .

BoniHair được bào chế dưới dạng viên nang cứng, đóng gói 30 viên 1 lọ.

Một lọ BoniHair 30 viên giá 320.000 đ.

BoniHair được phân phối rộng rãi ở các nhà thuốc tây trên toàn quốc.

Với những khách hàng muốn được mua hàng trực tiếp từ công ty Botania, có thể mua theo 2 cách sau:

-Tới trực tiếp trụ sở công ty Botania ở 169 Đội Cấn, Ba Đình, Hà Nội trong giờ hành chính để được tư vấn cụ thể và mua hàng

-Gọi điện tới tổng đài tư vấn miễn cước 18001044 trong giờ hành chính, dược sĩ sẽ tư vấn và gửi BoniHair về tận nhà quý khách qua hình thức cod, chuyển phát nhanh

Qua những chia sẻ trên, hy vọng đã giúp bạn hiểu thêm về tình trạng tóc rụng sau sinh. Việc duy trì chế độ ăn uống và những thói quen chăm sóc tóc phù hợp sẽ giúp tóc bạn trở lại bình thường. Nhưng nếu sau đó, tóc bạn không giảm gãy rụng mà tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn thì bạn nên thăm khám những cơ sở uy tín để được chẩn đoán và điều phù hợp. Để biết thêm thông tin xin vui lòng liên hệ số máy 1800 1044 để được các dược sĩ tư vấn nhé.

XEM THÊM: