Mách bạn 5 thảo dược giúp cải thiện tình trạng mất ngủ tiền mãn kinh

   Theo thống kê của Viện Y tế Quốc gia Mỹ, có đến 60% phụ nữ tiền mãn kinh gặp tình trạng mất ngủ, gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và đời sống sinh hoạt của chị em. Để cải thiện mất ngủ tiền mãn kinh, việc sử dụng thảo dược thiên nhiên đang là xu hướng được nhiều người lựa chọn bởi sự hiệu quả và tính an toàn mà nó mang lại. Vậy, người bệnh nên dùng những loại thảo dược nào? Qua bài viết dưới đây, Cẩm Nang Sống Khỏe sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này, các bạn đừng bỏ lỡ nhé!

Thảo dược giúp cải thiện tình trạng mất ngủ tiền mãn kinh là gì?

"Thủ phạm" gây ra tình trạng mất ngủ tiền mãn kinh là gì?

 Trước hết, để lấy lại được giấc ngủ ngon, bạn nên nắm được những nguyên nhân gây mất ngủ ở phụ nữ tiền mãn kinh sau đây:

Sự rối loạn của các hormone trong cơ thể

   Bước sang thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh, cơ thể phụ nữ có sự rối loạn và suy giảm nhiều loại hormone, đặc biệt là hormone tăng trưởng HGH, hormone estrogen và progesterone. Trong đó, sự thiếu hụt hormone estrogen gây gián đoạn giấc ngủ do hiện tượng bốc hỏa và đổ mồ hôi về đêm, thiếu hormone progesterone khiến chị em phụ nữ thường xuyên căng thẳng, lo âu dẫn đến tình trạng trằn trọc, khó ngủ.

   Và một nguyên nhân quan trọng gây mất ngủ ở phụ nữ tiền mãn kinh đó là sự thiếu hụt hormone tăng trưởng HGH (hormon đóng vai trò quan trọng hàng đầu trong việc thiết lập và duy trì giấc ngủ sinh lý tự nhiên). Quá trình sản xuất, bài tiết cũng như khả năng đáp ứng của mô với HGH chịu ảnh hưởng nhiều bởi nồng độ estrogen trong cơ thể. Ở phụ nữ tiền mãn kinh, nồng độ estrogen bị suy giảm dẫn tới nồng độ và hiệu quả của HGH cũng suy giảm. Khi bị thiếu hụt HGH, người phụ nữ sẽ bị mất ngủ. Càng để lâu, tình trạng này càng trầm trọng và trở thành mất ngủ mãn tính.

Sự rối loạn của các hormone là nguyên nhân chính gây mất ngủ tiền mãn kinh

Các bệnh lý ở tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh

  Phụ nữ tiền mãn kinh có nguy cơ cao mắc các bệnh kỳ khác nhau hơn người trẻ rất nhiều. Các bệnh lý đó là: Cao huyết áp, tiểu đường, đau nhức xương khớp, trào ngược dạ dày… Đây là cũng 1 trong những nguyên nhân gây ảnh hưởng không nhỏ đến thời lượng và chất lượng giấc ngủ của người phụ nữ.

Phụ nữ tiền mãn kinh thường dễ mắc các bệnh khác nhau dẫn đến mất ngủ

Căng thẳng, stress

     Căng thẳng, stress do sự rối loạn hormone progesterone cộng thêm áp lực từ công việc, cuộc sống khiến chị em phụ nữ mệt mỏi, có xu hướng suy nghĩ nhiều hơn bình thường. Tình trạng này khiến cho não bộ luôn trong trạng thái “hoạt động” và khó chìm vào giấc ngủ.

Phụ nữ tiền mãn kinh thường căng thẳng, stress, hay suy nghĩ nhiều dẫn đến mất ngủ

Mất ngủ tiền mãn kinh gây ảnh hưởng đến chị em phụ nữ như thế nào?

   Cục An toàn và Sức khỏe Cộng đồng (NSF) của Hoa Kỳ cảnh báo: Mất ngủ gây ra những tổn thương về mặt sức khỏe và tâm sinh lý ở phụ nữ nặng nề hơn đàn ông. Cụ thể là:

• Làm giảm tập trung và suy giảm trí nhớ, giảm hiệu suất công việc.
• Gây tăng cân.
• Rối loạn tâm lý, có thể bị trầm cảm.
• Gây sạm da, thâm nám và lão hóa sớm.
• Gây tăng huyết áp và tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.
• Làm tăng nguy cơ bị đái tháo đường, đột quỵ.
• Suy giảm miễn dịch, tăng nguy cơ ung thư.

Mất ngủ tiền mãn kinh làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch

   Với những nguy hiểm như ở trên, phụ nữ đang trong thời kỳ tiền mãn kinh cần chú ý đến giấc ngủ của mình, áp dụng các biện pháp hiệu quả để sớm tìm lại được giấc ngủ ngon. Một trong những biện pháp giúp cải thiện tình trạng này chính là sử dụng các thảo dược từ thiên nhiên. Vậy đó là những thảo dược nào?

5 thảo dược thiên nhiên giúp cải thiện tình trạng mất ngủ tiền mãn kinh

5 thảo dược thiên nhiên giúp cải thiện tình trạng mất ngủ tiền mãn kinh

   Sau nhiều năm tìm tòi nghiên cứu, các nhà khoa học đã chứng minh được nhiều loại thảo dược có tác dụng giúp cải thiện tình trạng mất ngủ. Đó là:

Lạc tiên

   Từ xa xưa, lạc tiên đã được ông cha ta áp dụng rất nhiều trong việc giúp cải thiện giấc ngủ. Bởi loại thảo dược này có tác dụng giúp an thần, ổn định tế bào thần kinh trung ương, tạo giấc ngủ ngon hơn, sâu hơn.

Lạc tiên giúp an thần, cải thiện chất lượng giấc ngủ

Lá đậu phộng

   Lá đậu phộng cũng là một trong những thảo dược giúp cải thiện tình trạng mất ngủ tốt. Chiết xuất của lá đậu phộng có tác dụng giúp giải tỏa căng thẳng, an thần, giúp người sử dụng dễ đi vào giấc ngủ hơn.

Trinh nữ

   Các thành phần trong cây trinh nữ có tác dụng giúp xoa dịu những căng thẳng, mệt mỏi của hệ thần kinh, giúp hệ thần kinh được thư giãn đáng kể, qua đó cải thiện giấc ngủ hiệu quả cho người mất ngủ.

Cây trinh nữ giúp cải thiện giấc ngủ

Rau diếp khô

   Rau diếp khô có tính mát giúp an thần nhẹ, điều chỉnh hệ thống thần kinh trung ương, cải thiện bộ nhớ và giúp não thư giãn. Phụ nữ tiền mãn kinh có thể sử dụng rau diếp khô hàng ngày để cải thiện thời lượng và chất lượng giấc ngủ.

Hạt dây tơ hồng

   Trong thành phần của hạt dây tơ hồng có chứa lecithin là một chất đặc biệt tốt cho hệ thần kinh. Lecithin giúp tăng cường trí nhớ, thư giãn tinh thần, từ đó giúp cải thiện hiệu quả tình trạng mất ngủ tiền mãn kinh.

Hạt dây tơ hồng tốt cho hệ thần kinh, giúp phụ nữ dễ ngủ hơn

   Các thảo dược trên đều có tác dụng giúp cải thiện tình trạng mất ngủ tiền mãn kinh, tuy nhiên việc sử dụng đơn độc chúng chưa đem lại hiệu quả cao. Ngoài ra, chúng không tác động được đến nguyên nhân quan trọng gây mất ngủ ở phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh là sự thiếu hụt hormon tăng trưởng HGH.

   Do đó, để giúp các thảo dược trên phát huy hiệu quả một cách tối đa, đồng thời khắc phục được nguyên nhân do thiếu hụt HGH, các nhà khoa học Mỹ đã kết hợp các thảo dược này và nhiều thành phần khác tạo ra viên uống BoniHappy ⁺ giúp phụ nữ tiền mãn kinh lấy lại giấc ngủ sâu ngon, trọn vẹn.

BoniHappy ⁺ - Giải pháp giúp khắc phục hiệu quả tình trạng mất ngủ tiền mãn kinh

   BoniHappy ⁺ là sản phẩm được nhập khẩu nguyên lọ từ Mỹ, có nguồn gốc 100% từ thảo dược thiên nhiên nên rất an toàn và lành tính, không gây ra bất kỳ tác dụng phụ gì cho người sử dụng.

   Ngoài 5 thảo dược trên, BoniHappy ⁺  còn được bổ sung các thành phần như GHRP - 2, L - arginine, Shilajit P.E, giúp kích thích tuyến yên tự tiết hormone HGH. Nhờ đó, BoniHappy ⁺ giúp khắc phục hiệu quả nguyên nhân quan trọng gây tình trạng mất ngủ ở phụ nữ tiền mãn kinh.

   Đồng thời, BoniHappy ⁺ còn là sự kết hợp hoàn hảo của các hoạt chất quan trọng như GABA và acid glutamic. Trong đó, GABA giúp ngăn cản dẫn truyền căng thẳng đến thần kinh trung ương, mang lại cảm giác thư giãn. Acid glutamic giúp phòng ngừa suy nhược thần kinh,  giúp dễ ngủ, ngủ sâu giấc hơn.

   Không chỉ vậy, trong thành phần của BoniHappy ⁺ còn chứa các nguyên tố vi lượng như: Magie oxid, kẽm oxid và vitamin B6 giúp ổn định hoạt động của hệ thần kinh và nồng độ các chất dẫn truyền thần kinh, giúp giảm căng thẳng, lo âu, stress hiệu quả.

Công thức toàn diện của  BoniHappy ⁺

   Sự kết hợp toàn diện của các thành phần trên giúp sản phẩm BoniHappy ⁺ có hiệu quả vượt trội trong việc khắc phục tình trạng mất ngủ tiền mãn kinh. Ngoài ra, nhờ cơ chế giúp cơ thể tăng tiết hormon tăng trưởng HGH mà sản phẩm này còn giúp:

- Tăng cường sức khỏe và khả năng miễn dịch.

- Hỗ trợ cải thiện chức năng sinh lý cho phụ nữ

- Hỗ trợ cải thiện nhan sắc cho phụ nữ như làm săn da, giảm nếp nhăn, giảm mỡ toàn thân.

- Hỗ trợ giảm đường huyết, giảm cholesterol trong máu.

- Hỗ trợ ổn định chỉ số huyết áp.

   Như vậy, BoniHappy ⁺ vừa giúp người bệnh sớm lấy lại giấc ngủ sâu ngon vừa giúp cải thiện sức khỏe toàn thân. Chị em phụ nữ nên uống BoniHappy ⁺  2 lần mỗi ngày, mỗi lần 2 viên vào buổi sáng sau khi ăn và buổi tối trước khi đi ngủ.

   Đặc biệt, BoniHappy ⁺ đã được kiểm nghiệm lâm sàng tại bệnh viện Y học cổ truyền Hà Đông. Kết quả kiểm nghiệm cho thấy BoniHappy ⁺ có hiệu quả giúp cải thiện giấc ngủ lên đến 86,7%.

Phản hồi của khách hàng sau khi sử dụng BoniHappy ⁺

   Sau nhiều năm có mặt trên thị trường Việt Nam, BoniHappy ⁺ đã và đang trở thành lựa chọn tin cậy của hàng vạn phụ nữ mất ngủ tiền mãn kinh. Hãy cùng lắng nghe những kinh nghiệm sử dụng Boni Happy ⁺ hiệu quả từ các bệnh nhân dưới đây nhé:

Cô Trần Thị Bình (62 tuổi) ở số nhà 02 khu Thọ Sơn, phường Yên Thọ, thị xã Đông Triều, Quảng Ninh; điện thoại: 0913.370.998

Cô Trần Thị Bình - 62 tuổi

   “Nhiều năm trước, cô bị mất ngủ tiền mãn kinh. Mỗi đêm cô ngủ được rất ít, thậm chí thức trắng đêm. Vì bị mất ngủ kéo dài nên cô sụt mất 4kg, da dẻ sạm đi, người mệt mỏi không muốn làm việc gì. Cô đi khám thì được bác sĩ kê đơn thuốc tây để dùng, nhưng thuốc tây có tác dụng phụ gây tích nước khiến cô tăng 15 kg. Cô sợ quá, ngừng thuốc tây ngay thì lại mất ngủ trắng đêm.”

  “Nhờ cơ duyên may mắn mà cô biết đến sản phẩm BoniHappy ⁺ của Mỹ. Sau khi dùng hết lọ thứ 3 thì cô đã ngủ được 3-4 tiếng/đêm. Sau 5 lọ thì giấc ngủ của cô đã tăng lên 6-7 tiếng mỗi đêm rồi. Đặc biệt, cô ngủ ngon, sâu, không mê mệt, cơ thể không bị tích nước như đợt cô dùng thuốc tây. Sáng dậy cô thấy tỉnh táo, thư thái và da dẻ hồng hào hơn hẳn. ”

Cô Phạm Thị Ngọc, 56 tuổi ở khu 1, Xuân Quang, Tam Nông, Phú Thọ, điện thoại: 0379.027.163

Cô Phạm Thị Ngọc (56 tuổi)

  “Vài năm về trước, cô bị chứng mất ngủ tiền mãn kinh. Cô gần như mất ngủ trắng đêm, không tài nào mà ngủ được. Mất ngủ nhiều khiến người cô gầy gò đi rất nhiều, từ 52 cân, cô chỉ còn 38 cân.”

  “Nhờ có BoniHappy ⁺ của Mỹ mà cô đã lấy lại được giấc sâu ngon, trọn vẹn. Sau khi cô dùng được 4 lọ BoniHappy ⁺, thời lượng giấc ngủ đã bắt đầu tăng dần lên, đến lọ thứ 8, cô đã ngủ một mạch từ 9 giờ tối cho tới 5 giờ sáng hôm sau. Không những thế, cô còn thấy da đẹp hơn, người khỏe và cân nặng đã trở lại. Cô biết ơn BoniHappy ⁺ nhiều lắm!”

   Hy vọng qua bài viết trên đây, bạn đọc đã biết về các thảo dược giúp tìm lại giấc ngủ ngon cho người bị mất ngủ tiền mãn kinh, đồng thời biết thêm sản phẩm BoniHappy ⁺ giúp tái tạo giấc ngủ sinh lý an toàn, hiệu quả. Với mọi thắc mắc về bệnh mất ngủ hoặc về sản phẩm BoniHappy ⁺ , bạn lòng liên hệ tổng đài miễn phí 18001044 để được tư vấn cụ thể.

XEM THÊM:

• Giải pháp "vàng" giúp cải thiện tình trạng khó ngủ trằn trọc
• BoniHappy có hiệu quả với trường hợp mất ngủ kèm đau đầu?