Làm gì để kiểm soát tốt chỉ số đường huyết sau ăn ở bệnh nhân tiểu đường?

   Ở bệnh nhân tiểu đường, sau những bữa ăn, chỉ số đường huyết thường tăng cao và xuống chậm, điều đó có thể gây nguy hiểm cho người bệnh. Vì vậy, người mắc bệnh tiểu đường nên kiểm tra đường huyết sau ăn thường xuyên đồng thời có biện pháp kiểm soát tốt nồng độ đường trong máu của mình. Để làm được điều đó, mời bạn đọc theo dõi bài viết dưới đây của Cẩm Nang Sống Khỏe. 5 phút đọc sẽ đổi lại được những thông tin thực sự hữu ích, vì vậy, bạn đừng bỏ lỡ bài viết nhé!

Chỉ số đường huyết sau ăn là gì?

Chỉ số đường huyết sau ăn là gì?

   Chỉ số đường huyết sau ăn là giá trị nồng độ glucose có trong máu sau ăn, thường đo sau thời điểm ăn ít nhất 1 giờ và tốt nhất là sau 2 giờ, tính từ khi bạn bắt đầu bữa ăn.

   Ở người khỏe mạnh, sau khi ăn, lượng đường (glucose) trong máu tăng lên, lượng insulin được tiết ra từ tuyến tụy cũng nhiều hơn giúp đưa glucose vào trong tế bào, làm giảm và ổn định lượng đường trong máu. Do đó khoảng 2 giờ sau khi ăn, chỉ số đường huyết sẽ trở về giá trị bình thường.

   Tuy nhiên, ở người bị tiểu đường, lượng insulin tiết ra không đủ hoặc hoạt động không hiệu quả làm đường huyết tăng cao và xuống chậm sau ăn. Do đó chỉ số đường huyết sau ăn 2 giờ vẫn ở mức cao hơn so với bình thường, đặc biệt là ở những bệnh nhân tiểu đường không có chế độ ăn uống khoa học, ăn nhiều thực phẩm chứa hàm lượng đường cao trong bữa ăn.

Chỉ số đường huyết sau ăn bao nhiêu là tốt?

   Theo Hiệp hội đái tháo đường Hoa Kỳ (ADA):

Với người bình thường: Ngưỡng đường huyết sau ăn ở người bình thường là <7.8 mmol/L (140mg/dL)

Với người bị tiền tiểu đường: Ngưỡng đường huyết sau ăn là 7.8 - 8.9 mmol/L (140 - 160 mg/dL)

Với bệnh nhân tiểu đường: 

   Trên thực tế, khó có một ngưỡng giá trị đường huyết an toàn chung cho bệnh nhân tiểu đường bởi tùy tình trạng bệnh của mỗi người sẽ có một mục tiêu riêng. Tuy nhiên, Hiệp hội đái tháo đường Hoa Kỳ (ADA) thống nhất ngưỡng giá trị đường huyết sau ăn bệnh nhân tiểu đường nên đạt được:

- Người lớn có dùng thuốc: <10 mmol/L (<180 mg/dL)

- Trẻ từ 13 - 19 tuổi: <11 mmol/L (<200 mg/dL)

- Trẻ từ 6 - 12 tuổi: <12.5 mmol/L (<225 mg/dL)

- Trẻ dưới 6 tuổi: <13.9 mmol/L (<250 mg/dL)

Chỉ số đường huyết sau ăn bao nhiêu là tốt ở bệnh nhân tiểu đường?

Khắc phục tình trạng tăng quá mức đường huyết sau ăn ở bệnh nhân tiểu đường như thế nào?

   Tăng đường huyết sau ăn quá mức khiến lượng đường trong máu của người bệnh dao động lên xuống thất thường trong ngày, làm tăng nguy cơ xuất hiện nhiều biến chứng nguy hiểm trên tim, thận, mắt, thần kinh.

Tăng đường huyết sau ăn quá mức làm tăng nguy cơ gặp biến chứng bệnh tiểu đường

   Do đó, bệnh nhân tiểu đường cần hạn chế và khắc phục tình trạng tăng đường huyết quá mức sau ăn bằng cách:

- Cố gắng chia nhỏ lượng thức ăn trong ngày thành nhiều bữa, không ăn quá nhiều cùng một lúc để hạn chế tăng đường huyết quá mức sau ăn, tốt nhất là nên ăn 5 - 6 bữa một ngày, xen kẽ các bữa phụ vào giữa các bữa chính.

- Giảm lượng thực phẩm giàu tinh bột như cơm, mì, ngô, khoai,... trong mỗi bữa ăn. Hạn chế các đồ uống, nước ngọt có đường, kẹo, các loại hoa quả ngọt như chuối, mít, na,...

- Tăng cường bổ sung các loại rau xanh, ngũ cốc, các loại đậu như súp lơ xanh, cà chua, đậu nành,... Các thực phẩm này có rất nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ tốt cho sức khỏe của người bệnh tiểu đường.

Rau xanh và ngũ cốc tốt cho bệnh nhân tiểu đường

- Bổ sung protein từ  các loại cá, sữa không đường, các loại thịt nạc trắng như thịt gà bỏ da,... Hạn chế các loại thịt đỏ.

- Hạn chế các thực phẩm chứa chất béo từ động vật như thịt mỡ, nên dùng dầu thực vật chẳng hạn như: Dầu oliu, dầu hướng dương, dầu hạt cải… thay cho mỡ động vật. Hạn chế ăn đồ ăn chiên, rán, xào, nên chế biến món ăn bằng cách luộc, hấp, ninh.

- Tạo thói quen tập thể dục 30 - 45 phút mỗi ngày bằng các bài tập cường độ vừa phải như đi bộ, đạp xe,... Tập thể dục giúp cải thiện tình trạng kháng insulin, giúp cơ thể sử dụng nhiều đường hơn, từ đó giúp kiểm soát glucose máu tốt hơn.

- Sử dụng các sản phẩm thảo dược thiên nhiên giúp giảm tình trạng đường huyết tăng cao quá mức sau ăn, ổn định đường huyết trong suốt cả ngày và ngăn ngừa nguy cơ mắc các biến chứng của bệnh tiểu đường. Tiêu biểu cho dòng sản phẩm này là viên uống thảo dược BoniDiabet ⁺ của Mỹ. Sản phẩm đã được phân phối rộng khắp tại Việt Nam trong hơn 10 năm qua, đã và đang được đông đảo bệnh nhân tiểu đường trên khắp mọi miền tổ quốc tin tưởng lựa chọn.

BoniDiabet ⁺ - Giải pháp vàng giúp ổn định đường huyết và ngăn ngừa biến chứng tiểu đường

    BoniDiabet ⁺ là sự kết hợp đột phá của các thảo dược giúp hạ đường huyết nổi tiếng như dây thìa canh, mướp đắng, hạt methi. Nhờ vậy, BoniDiabet ⁺ giúp giảm tình trạng tăng đường huyết sau ăn quá mức hiệu quả. Đồng thời, BoniDiabet ⁺ còn có quế giúp giảm cholesterol máu, lô hội giúp mau lành vết thương.

   Đặc biệt, BoniDiabet ⁺ là một trong số rất ít những sản phẩm dành cho bệnh nhân tiểu đường được bổ sung các nguyên tố vi lượng như kẽm, crom, magie, selen. Đây đều là các nguyên tố tham gia cấu tạo nên các enzym chuyển hóa glucose trong cơ thể, giúp tăng hoạt tính và điều hòa hoạt động của insulin, từ đó giúp ổn định đường huyết và ngăn ngừa các biến chứng của bệnh tiểu đường. Đường huyết được ổn định sẽ giúp phòng ngừa tình trạng tăng đường huyết quá mức sau ăn hiệu quả.

   Ngoài ra, các thành phần khác trong BoniDiabet ⁺  như vitamin C, acid folic, acid alpha lipoic giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc các biến chứng nguy hiểm trên tim mạch, bệnh võng mạc, bệnh thận và tai biến mạch máu não.

   Chính vì vậy, bạn chỉ cần uống BoniDiabet ⁺ với liều 4 - 6 viên mỗi ngày, sản phẩm sẽ giúp hạ và ổn định đường huyết rõ rệt sau 1-2 tháng, phòng ngừa biến chứng tiểu đường trên cả tim, gan, thận, mắt, thần kinh, đồng thời giúp giảm lipid, cholesterol máu.

  Để đạt được hiệu quả tốt nhất, người bệnh nên kiên trì sử dụng đủ liệu trình 2 - 4 tháng. Các thành phần trong BoniDiabet ⁺ đều chiết xuất từ thiên nhiên nên rất an toàn, không có tác dụng phụ với cơ thể nên người bệnh hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng lâu dài.

  Hiệu quả của BoniDiabet ⁺ đã được nghiên cứu lâm sàng tại bệnh viện Y học cổ truyền Hà Đông bởi Ths. Bs Vũ Văn Hoàng - Giám đốc bệnh viện và các bác sĩ khác. Kết quả nghiên cứu cho thấy 96,67% bệnh nhân tiểu đường có cải thiện tốt và khá sau 3 tháng sử dụng BoniDiabet ⁺ , đồng thời không xuất hiện các tác dụng không mong muốn trong quá trình sử dụng.

Khách hàng nói gì về BoniDiabet ⁺ ?

  Dưới đây là chia sẻ của một số bệnh nhân đã sử dụng BoniDiabet ⁺, mời bạn đọc cùng lắng nghe.

   Chú Thạch, 62 tuổi ở ô số 1, liền kề 14B, KĐT Văn Phú, p.Phú La, Hà Đông, Hà Nội, điện thoại: 0904621199.

Chú Thạch - 62 tuổi

   “Cách đây 2 năm, chú phát hiện mình bị bệnh tiểu đường tuýp 2 với đường huyết lúc đói lên tới 10.6 mmol/L. Chú uống thuốc tây theo hướng dẫn của bác sĩ kết hợp với chế độ ăn uống kiêng khem thế mà đường huyết đo được cứ lên xuống thất thường, còn đường huyết sau ăn thì lúc nào cũng cao quá mức. Một thời gian sau chú đã bị biến chứng mờ mắt và tê bì chân tay, thậm chí ngứa ngáy toàn thân.”

   “Tình cờ chú biết đến sản phẩm BoniDiabet  ⁺ khi đọc tin tức trên mạng nên mua về dùng thử. Sau một thời gian uống đều đặn sản phẩm này, đường huyết của chú chỉ quanh mức 5-6 mmol/L, đường huyết sau ăn cũng được kiểm soát ổn định hơn. Đặc biệt sau khoảng 3 tháng sử dụng, các triệu chứng chân tay tê bì, mắt mờ hay ngứa ngáy cũng cải thiện được 80-90% rồi. Chú cảm ơn BoniDiabet ⁺ nhiều lắm.”

Cô Ngô Thị Vân (67 tuổi). Địa chỉ: Số 2, đường Gò Ô Môi, phường Phú Thuận, quận 7, TPHCM. Số điện thoại: 0329126546.

Cô Ngô Thị Vân (67 tuổi)

“Năm 2015, cô phát hiện mình bị tiểu đường, đường huyết lên tới 34,5 mmol/l nên cô phải nhập viện ngay. Sau đợt điều trị đó, đường huyết hạ được xuống 10-13 mmol/l nên bác sĩ cho cô về nhà và kê cho thuốc tây dùng hàng ngày. Cô dùng thuốc đều đặn nhưng đường huyết vẫn không giảm, nhất là sau ăn thường tăng rất cao. Thời điểm ấy mắt cô mờ đi, chân tay tê bì, mu bàn tay và bàn chân rát bỏng.”

“Sau đó, cô biết đến sản phẩm BoniDiabet ⁺ của Mỹ nên mua về dùng kết hợp với thuốc tây. Bất ngờ là chỉ sau 2 tháng sử dụng BoniDiabet ⁺, đường huyết của cô xuống được 7,5 mmol/l, người khỏe hẳn ra, đường huyết sau ăn cũng được kiểm soát tốt. Cô kiên trì dùng thì sau 4 tháng, đường huyết chỉ còn 6,2 mmol/l, mắt sáng rõ trở lại và hết hẳn các triệu chứng khó chịu ở chân tay. Cô mừng lắm!”

BoniDiabet chính hãng mua ở đâu?

Bạn có thể mua được sản phẩm BoniDiabet chính hãng bằng các cách sau:

- Đến mua trực tiếp tại nhà thuốc tây: Bạn tham khảo danh sách nhà thuốc bán sản phẩm của công ty Botania theo link sau đây: https://tinhhoathaoduoc.net/he-thong-phan-phoi. Nhà thuốc có ký hiệu “Di” ở cột sản phẩm đang bán là nhà thuốc có bán sản phẩm BoniDiabet ⁺. Hoặc bạn gọi điện lên tổng đài miễn cước 1800.1044 để được chỉ nhà thuốc gần mình nhất.

Ví dụ một số nhà thuốc tại quận Ba Đình, Hà Nội

- Đến mua tại công ty Botania tại địa chỉ: 169 Đội Cấn, Ba Đình, Hà Nội.

- Đặt mua BoniDiabet ⁺ từ công ty Botania: Bạn gọi điện lên tổng đài miễn cước 1800.1044 để đặt hàng hoặc bạn có thể đặt mua sản phẩm trực tiếp tại đây:

Sản phẩm BoniDiabet chính hãng có những đặc điểm sau:

• Được nhập khẩu duy nhất từ Mỹ và được phân phối bởi công ty Botania.
• Dạng dùng là viên nang màu trắng, đóng gói dưới dạng lọ 30 viên và 60 viên.
• Có bao bì duy nhất như hình dưới đây:

Bao bì sản phẩm BoniDiabet chính hãng

   Hy vọng bài viết trên đã giúp bạn đọc nắm được người bệnh tiểu đường cần làm gì để kiểm soát chỉ số đường huyết sau ăn, đồng thời có được phương pháp giúp hạ và ổn định đường huyết, phòng ngừa biến chứng tiểu đường hiệu quả. Mọi thắc mắc về căn bệnh tiểu đường hay sản phẩm BoniDiabet ⁺ , bạn vui lòng liên hệ theo số tổng đài miễn phí 18001044 để được tư vấn cụ thể.

XEM THÊM:

• BoniDiabet - Bí quyết xua tan nỗi sợ mang tên biến chứng bệnh tiểu đường
• Các chỉ số tiểu đường bạn cần lưu ý để kiểm soát bệnh là gì?