Gốc tự do hydrogen peroxide và những tác hại với sức khỏe

   Gốc tự do hydrogen peroxide (H2O2) là một chất oxy hóa mạnh, được ứng dụng rộng rãi trong cuộc sống như làm chất tẩy rửa, nước oxy già… Thế nhưng ngược lại với những công dụng hữu ích đó thì chất này trong cơ thể lại gây nhiều tác hại, ảnh hưởng đến sức khỏe và thẩm mỹ. Vậy cụ thể, H2O2 có những tác hại gì? Phải làm sao để cơ thể hạn chế sản sinh chất này? Mời các bạn tìm hiểu đáp án chính xác nhất ở bài viết ngay dưới đây!

Tác hại của hydrogen peroxide với sức khỏe là gì?

Gốc tự do hydrogen peroxide sinh ra từ đâu?

   Gốc tự do là phân tử, ion hay một nguyên tử có số electron lẻ nên thường không ổn định, dễ dàng phản ứng với các phân tử khác trong tế bào. Chúng có thể mang điện tích dương, âm hoặc không mang điện.

   Bởi số điện tử lẻ nên gốc tự do luôn có xu hướng cướp điện tử của các nguyên tử hoặc phân tử khác để trở về trạng thái ổn định. Điều này đã vô tình biến các nguyên tử hoặc phân tử bị cướp điện tử đó trở thành gốc tự do. Cứ như vậy, chúng làm cấu trúc tế bào bị thay đổi và bị phá vỡ.

   Thông thường, gốc tự do hydrogen peroxide được sinh ra trong cơ thể chủ yếu từ hai nguồn:

- Nguồn nội sinh được tạo ra thường xuyên do chuỗi hô hấp tế bào. Chuỗi hô hấp tế bào là quá trình chuyển đổi năng lượng cung cấp cho cơ thể hoạt động. Năng lượng được chuyển đổi chủ yếu từ carbohydrate và sản sinh ra các gốc tự do, trong đó có hydrogen peroxide.

- Nguồn ngoại sinh: Khi cơ thể nhiễm phóng xạ hoặc các tác nhân gây viêm, cơ thể đều sẽ sản sinh ra gốc tự do. Đặc biệt, những yếu tố như tâm lý căng thẳng, stress, sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, rượu bia, thức khuya… đều khiên cơ thể tăng sinh hydrogen peroxide.

Thức khuya khiến cơ thể tăng sinh hydrogen peroxide

   Các gốc tự do có hoạt tính rất mạnh nếu tăng quá mức sẽ gây ra những tổn thương đến tế bào, làm tăng nguy cơ bệnh tật.

Gốc tự do hydrogen peroxide và những tác hại với sức khỏe

   Gốc tự do có thể dễ dàng phản ứng với các thành phần của tế bào, qua đó chúng gây rối loạn hoạt động bình thường của cơ thể, phá hủy tế bào và đẩy nhanh quá trình lão hóa tự nhiên.

   Khi cơ thể bạn gia tăng gốc tự do, chúng sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý như:

- Bệnh lý ở hệ thần kinh trung ương như: Alzheimer, các chứng mất trí nhớ, bệnh parkinson.

- Bệnh lý tim mạch do tắc động mạch gây ra.

- Rối loạn viêm và hệ thống miễn dịch: Các bệnh tự miễn thường gặp như viêm khớp dạng thấp, lupus ban đỏ.

- Góp phần làm tăng nguy cơ ung thư, đồng thời khiến bệnh ung thư trở nên tồi tệ hơn.

- Đục thủy tinh thể và chứng suy giảm thị lực liên quan đến tuổi tác.

- Thay đổi về ngoại hình do sự lão hóa gây ra như da mất độ căng bóng, đàn hồi, xuất hiện nhiều nếp nhăn, móng tay yếu.

   Đặc biệt, gốc tự do hydrogen peroxide còn tích tụ nhiều ở nang tóc, phá hủy sắc tố melanin - sắc tố tạo màu tóc tự nhiên. Từ đó, chất này tẩy trắng tóc từ bên trong, gây hiện tượng tóc bạc sớm.

Hydrogen peroxide tẩy trắng tóc, gây tình trạng tóc bạc sớm

   Có thể thấy, gốc tự do gây nhiều tác hại với sức khỏe, làm mất thẩm mỹ. Vậy phải làm sao để cơ thể hạn chế sản sinh gốc tự do hydrogen peroxide?

Phải làm sao để cơ thể hạn chế sản sinh gốc tự do hydrogen peroxide?

   Bình thường, cơ thể có sẵn những enzyme phá hủy các gốc tự do như  glutathione reductase, glutathione peroxidase, catalase… hay các chất chống oxy hóa khác như vitamin A, E, C, coenzyme Q, beta caroten, selen…

   Tuy nhiên, khi có những nguyên nhân nêu trên khiến cơ thể sinh ra quá nhiều gốc tự do thì các cơ chế tự bảo vệ đó sẽ không thể loại bỏ hết được. Do đó, bạn cần áp dụng một số biện pháp giúp hạn chế sản sinh gốc tự do như:

- Xây dựng chế độ ăn uống khoa học: Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng có tác dụng chống oxy hóa như vitamin A, vitamin E, vitamin C, beta caroten, selen... các chất có nhiều trong hoa quả mọng, rau xanh… Tránh xa các chất kích thích cho cơ thể như đồ ăn có nhiều dầu mỡ, bia rượu, thuốc lá, nước uống có gas…

- Giải tỏa căng thẳng stress: Luôn suy nghĩ mọi việc theo hướng tích cực, hạn chế căng thẳng, lo âu… Thường xuyên tập thể dục để vừa xả stress vừa tăng cường sức khỏe. Những bài tập bạn có thể tham khảo là yoga, đi bộ, bơi lội…

Thường xuyên đi dạo để giải tỏa stress

- Ngủ đủ giấc: Bạn nên sắp xếp thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý. Ngủ đủ giấc từ 7-8 giờ mỗi ngày, tránh thức khuya.

- Tránh tiếp xúc với môi trường độc hại, ô nhiễm, môi trường có nhiễm phóng xạ.

   Với người tăng sinh hydrogen peroxide gây tóc bạc sớm, thì trong những biện pháp trên, biện pháp có tác dụng làm bất hoạt H2O2 mạnh mẽ nhất đó là enzyme catalase. Vậy làm sao để tăng hàm lượng  enzyme catalase trong cơ thể lên, để từ đó làm tăng khả năng phá hủy các chất oxy hóa mạnh? Đó là sử dụng BoniHair của Mỹ!

BoniHair - Giải pháp giúp lấy lại mái tóc đen đẹp tự nhiên!

   BoniHair là sản phẩm được chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên, có thành phần chính là enzyme Catalase. Đây được coi là phát hiện đột phá nhất của khoa học hiện đại ngày nay để ngăn ngừa và cải thiện hiện tượng bạc tóc sớm trong cơ thể. Một phân tử enzyme catalase có thể phá hủy hàng triệu phân tử (hydrogen peroxide) H2O2 ở nang tóc, giúp loại bỏ tận gốc nguyên nhân hình thành sợi tóc bạc, người dùng nhanh chóng lấy lại màu tóc tự nhiên.

   Ngoài enzyme Catalase, BoniHair còn kết hợp tinh tế các thảo dược quý như hà thủ ô, quả cọ lùn, cỏ roi ngựa, rễ tầm ma, cỏ lúa mạch giúp tăng cường lưu thông máu, nuôi dưỡng tóc chắc khỏe; đồng thời cung cấp các chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa quá trình bạc tóc, chống rụng tóc, giảm gàu và chất nhờn da đầu.

   Hơn nữa, BoniHair còn bổ sung các vitamin và khoáng chất như vitamin B5, B6, acid folic, PABA, biotin; các nguyên tố vi lượng như canxi, kẽm, mangan, đồng. Đây đều là những dưỡng chất thiết yếu cho mái tóc, giúp kích thích mọc tóc, nuôi dưỡng sợi tóc phát triển khỏe mạnh từ sâu bên trong.

Công thức toàn diện của BoniHair

   Bạn chỉ cần kiên trì sử dụng BoniHair đều đặn từ 2 - 4 viên/ngày, chia 2 lần uống sau ăn, BoniHair sẽ giúp cải thiện và làm ngừng quá trình tóc bạc sớm; khôi phục màu tóc tự nhiên; đồng thời giúp chống rụng tóc, kích thích mọc tóc mới, nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, mượt mà.

   Đến đây, hy vọng các bạn đã biết gốc tự do có những tác hại gì với sức khỏe. Để phá hủy hydrogen peroxide, lấy lại mái tóc đen mượt tự nhiên, sử dụng BoniHair của Mỹ là giải pháp toàn diện nhất. Nếu còn bất kỳ thắc mắc gì, mời bạn gọi điện lên tổng đài miễn cước 1800.1044 để được tư vấn. Cảm ơn các bạn!

XEM THÊM:

• Rụng tóc sau sinh có dùng được BoniHair không?
• Thiếu hụt Biotin - Nguyên nhân gây rụng tóc nhiều ít người để ý!