Danh sách dược sĩ tư vấn Danh sách nhà thuốc

Tìm kiếm
Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0931.084.084 - 1800.1044

    Email: botania.vn@gmail.com

Zalo: 0984.464.844

Thăm dò ý kiến

Bạn đang dùng sản phẩm nào của Botania?

Giải đáp: Bệnh tiểu đường ăn xoài được không?

Thứ năm, 12-11-2020 14:22 PM

Mục lục [Ẩn]

 

   Hoa quả rất thơm ngon, bổ dưỡng nhưng không phải loại nào cũng phù hợp với sức khỏe người bệnh tiểu đường. Do đó, người bệnh phải thật cẩn thận để lựa chọn được loại trái cây phù hợp, đặc biệt là những loại quả có vị ngọt như xoài. Vậy liệu bệnh tiểu đường ăn xoài được không? Mời bạn đọc cùng tìm hiểu câu trả lời thông qua bài viết sau đây!

 

Người bệnh tiểu đường ăn xoài được không ?

Người bệnh tiểu đường ăn xoài được không ?

 

Xoài mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe

   Xoài là loại quả quen thuộc vừa thơm ngon vừa giàu dinh dưỡng. Đây là loại trái cây nhiệt đới được rất nhiều người ưa thích.

   Trung bình một quả xoài cung cấp cho cơ thể 100 calo, 25g carbohydrate, 3g chất xơ, vitamin A và C dồi dào, quả xoài xanh sẽ chứa nhiều vitamin C hơn là A. Ngoài ra, xoài còn chứa các chất dinh dưỡng như vitamin B6, vitamin E, kali, magie, phospho…

   Một số lợi ích nổi bật của xoài có thể kể đến như tăng cường thị lực, hỗ trợ tiêu hóa, làm đẹp da… Đồng thời, xoài có tác dụng giúp bảo vệ tim mạch, tăng cường trí nhớ và phòng chống ung thư.

  

Người mắc bệnh tiểu đường ăn xoài được không?

   Tiểu đường là bệnh lý rối loạn chuyển hóa glucose với đặc trưng là đường huyết của bệnh nhân cao hơn mức bình thường. Bệnh không được kiểm soát tốt khiến nồng độ đường trong máu tăng cao kéo dài hoặc dao động lên xuống thất thường có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm trên tim, thận, mắt, thần kinh…

   Trong đó, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giúp kiểm soát đường huyết nên bệnh nhân tiểu đường cần phải kiêng khem nhiều loại thực phẩm. Do đó, người mắc bệnh tiểu đường thường bỏ qua những loại hoa quả vị ngọt, không dám ăn vì lo sợ đường huyết sẽ tăng cao. Nhưng dù trái cây chứa hàm lượng đường nhất định nhưng cũng là thực phẩm vô cùng cần thiết, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể như vitamin, chất xơ, chất chống oxy hóa,... có lợi cho bệnh nhân tiểu đường.

   Do đó, việc bổ sung các loại hoa quả trong các bữa ăn hàng ngày là điều cần thiết với người bệnh tiểu đường. Để lựa chọn được loại hoa quả phù hợp, vừa mang lại lợi ích cho sức khỏe vừa không làm tăng đường huyết đột ngột sau ăn, bệnh nhân cần dựa trên chỉ số đường huyết (GI) của chúng.

   Chỉ số đường huyết (GI) là thước đo khả năng làm tăng đường huyết sau khi ăn của một loại thực phẩm so với thực phẩm chuẩn (như bánh mỳ trắng). Giá trị của chỉ số đường huyết được xếp loại thành THẤP (<55), VỪA (56-74), CAO (>75).

   Người tiểu đường type 2 nên lựa chọn các loại trái cây có chỉ số đường huyết THẤP (<55). Trong khi đó, xoài có chỉ số đường huyết GI là 51, hơn nữa lượng chất xơ trong xoài góp phần kiểm soát đường huyết, đồng thời xoài cung cấp cho cơ thể rất nhiều chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe nên người bệnh tiểu đường ăn được xoài. Tuy nhiên, bệnh nhân tiểu đường cần lưu ý ăn xoài đúng cách với một lượng phù hợp.

   Bên cạnh xoài, một số loại trái cây có chỉ số đường huyết thấp, tốt cho sức khỏe bệnh nhân tiểu đường là: Cam, quýt, bưởi, táo, mơ, mận,...

 

Trái cây có chỉ số đường huyết GI thấp phù hợp với người bệnh tiểu đường

Trái cây có chỉ số đường huyết GI thấp phù hợp với người bệnh tiểu đường

 

Người bệnh tiểu đường ăn xoài đúng cách như thế nào ? 

   Nếu bạn đang bị tiểu đường mà xoài lại là loại trái cây ưa thích thì hãy chú ý đến những lời khuyên sau đây:

+ Không nên ăn quá nhiều xoài một ngày và nhất là không nên ăn cùng một lúc: Mỗi ngày chỉ nên ăn tối đa khoảng 200g và mỗi tuần chỉ nên ăn nhiều nhất 2-3 lần.

+ Vì xoài có chứa lượng calo cao nên nếu ăn thêm xoài vào bữa ăn nhẹ thì cũng cần phải chú ý giảm bớt một lượng thức ăn tương ứng ở bữa chính trước hoặc sau đó để đảm bảo không dư thừa calo.

+ Ăn xoài nên ăn vào ban ngày, tránh vào buổi tối vì dễ làm tăng đường huyết hơn.

+ Nên ăn xoài tươi, không nên ăn xoài sấy khô vì khi sấy khô hàm lượng đường sẽ tăng cao và chúng ta ăn được nhiều hơn, dễ làm tăng đường huyết nhiều.

+ Nên ăn xoài thái lát thay vì dùng nước ép xoài để tận dụng lượng chất xơ có trong xoài và tránh để đường huyết tăng nhanh.

 

 Bệnh nhân tiểu đường nên ăn xoài thái lát thay vì nước ép xoài

Bệnh nhân tiểu đường nên ăn xoài thái lát thay vì nước ép xoài

 

   Để kiểm soát tốt đường huyết, phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm bệnh tiểu đường thì bên cạnh việc xây dựng chế độ ăn uống khoa học, người bệnh cần kết hợp luyện tập hợp lý, tuân thủ điều trị của bác sĩ.

   Tuy nhiên, các thuốc tây y điều trị tiểu đường hiện nay thường chỉ có tác dụng hạ đường huyết, không có tác dụng ổn định đường huyết. Đồng thời, bệnh tiểu đường là bệnh mãn tính nên bệnh nhân cần sử dụng thuốc lâu dài, dần dần gây nhờn thuốc, bệnh nhân phải tăng liều, đổi thuốc hoặc phối hợp thuốc mới có tác dụng, làm gia tăng các tác dụng phụ trên gan, thận.

   Do đó nên nhiều bệnh nhân bị tiểu đường lâu năm dù đã có chế độ ăn uống kiêng khem khoa học, dùng thuốc đúng theo chỉ định của bác sĩ nhưng đường huyết vẫn ở mức cao, hoặc dao động lên xuống thất thường, làm tăng nguy cơ gặp các biến chứng nguy hiểm.

   Vì thế, các chuyên gia khuyên người bệnh tiểu đường nên sử dụng kết hợp các thảo dược thiên nhiên có tác dụng giúp hạ và ổn định đường huyết một cách an toàn và hiệu quả. Trong đó, tiêu biểu nhất phải kể đến là mướp đắng.

 

Mướp đắng - Thực phẩm quen, thảo dược tốt cho người tiểu đường

Mướp đắng - Thực phẩm quen, thảo dược tốt cho người tiểu đường

 

Mướp đắng (khổ qua) – Thực phẩm quen, thảo dược tốt cho người tiểu đường

   Mướp đắng không chỉ đơn thuần là 1 loại thực phẩm dùng trong các bữa ăn hằng ngày, loại quả này còn được biết đến là 1 thảo dược quý giúp cải thiện bệnh tiểu đường hiệu quả.

   Nói về công dụng của mướp đắng với người bệnh tiểu đường, Giáo sư Souad El Gengaihi thuộc Trung tâm nghiên cứu quốc gia (NRC) Ai Cập cho biết: “Mướp đắng được sử dụng nhiều đối với các bệnh về tiêu hóa, nhưng theo nhiều nghiên cứu tại các quốc gia hiện nay, mướp đắng cũng có tác dụng tốt với người bệnh tiểu đường. Mướp đắng có khả năng giúp ức chế chuyển hóa và hấp thu đường, giúp ổn định đường huyết và ngăn ngừa biến chứng bệnh tiểu đường”.

   Mướp đắng mang đến nhiều lợi ích cho người bệnh tiểu đường, cụ thể thảo dược này giúp:

+ Giảm glucose trong máu và ổn định đường huyết: Nhờ hai hoạt chất charatin và momordicin tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình trao đổi chất trong cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong việc làm giảm lượng đường trong máu.

+ Giúp kích thích tiết ra insulin: Bằng cách phục hồi tuyến tụy, giúp kích thích tuyến tụy tiết ra insulin, kiểm soát lượng đường trong máu.

+ Cải thiện tình trạng kháng insulin trong cơ thể: Nghiên cứu khoa học tìm ra hoạt chất glycosides axit oleanolic có trong mướp đắng giúp cải thiện sự dung nạp glucose ở bệnh nhân tiểu đường type 2, khắc phục tình trạng đề kháng insulin trong cơ thể.

+ Chống oxy hóa tế bào: Chất chống oxy hóa có trong khổ qua giúp hỗ trợ phục hồi tế bào bị tổn thương, phòng ngừa biến chứng tiểu đường như nhiễm trùng, các biến chứng về mạch máu, tim mạch, huyết áp, thần kinh,…

   Nhận thấy tác dụng tuyệt vời của mướp đắng với bệnh nhân tiểu đường, các nhà khoa học hàng đầu nước Mỹ thuộc tập đoàn Viva Nutraceuticals - Tập đoàn chuyên sản xuất dược phẩm, thực phẩm bảo vệ sức khỏe hàng đầu thế giới đã nghiên cứu kết hợp mướp đắng với nhiều loại thảo dược quý khác và các nguyên tố vi lượng, tạo nên viên uống thảo dược BoniDiabet + - Giải pháp tối ưu cho người bệnh tiểu đường.

 

Công thức đột phá cho người bệnh tiểu đường – BoniDiabet

Công thức đột phá cho người bệnh tiểu đường – BoniDiabet +

 

BoniDiabet + - Giải pháp tối ưu cho người bệnh tiểu đường

   Ngoài mướp đắng, trong thành phần của BoniDiabet + còn có 4 thảo dược thiên nhiên quý bao gồm: Dây thìa canh, hạt methi, quế, lô hội giúp hạ đường huyết toàn diện theo nhiều cơ chế đa dạng và hạ mỡ máu hiệu quả.

   Đặc biệt, điểm đột phá của BoniDiabet + so với các sản phẩm khác trên thị trường đó là sự bổ sung 4 nguyên tố vi lượng và các dưỡng chất thiết yếu giúp phòng ngừa hiệu quả các biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường trên tim, thận, mắt, thần kinh… Cụ thể:

+ Magie: Có tác dụng giúp tăng cường chuyển hóa và phân hủy đường, điều hòa đường huyết và ổn định huyết áp.

+ Kẽm, Crom: Ngoài tác dụng giúp giảm đường huyết, tăng độ nhạy của insulin ở bệnh nhân tiểu đường thì còn giúp giảm thiểu các biến chứng trên tim mạch và võng mạc.

+ Selen: Vừa giúp kiểm soát đường huyết vừa giúp phòng ngừa các biến chứng tiểu đường trên thận và tim.

+ Acid Folic: Giúp ngăn ngừa các biến chứng thần kinh ở bệnh nhân tiểu đường.

+ Acid alpha lipoic: Có tác dụng chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ tế bào khỏi các tác nhân gây hại, làm giảm nguy cơ các biến chứng tiểu đường trên tim mạch, thần kinh và mắt.

 

Cơ chế tác dụng của BoniDiabet

Cơ chế tác dụng của BoniDiabet +

 

    Nhờ có công thức toàn diện như vậy, BoniDiabet + vừa giúp hạ, ổn định đường huyết, vừa giúp phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm bệnh tiểu đường.

   Hiệu quả của BoniDiabet + đã được kiểm nghiệm lâm sàng tại bệnh viện Y học cổ truyền Hà Đông. Kết quả kiểm nghiệm cho thấy 96,67% bệnh nhân tiểu đường có cải thiện tốt và khá sau 3 tháng sử dụng BoniDiabet +, đồng thời không xuất hiện các tác dụng phụ với người dùng.

 

BoniDiabet + – Hiệu quả đã được kiểm chứng trên hàng vạn người bệnh tiểu đường

   Hơn 10 năm có mặt trên thị trường Việt Nam, BoniDiabet + đã được hàng vạn bệnh nhân tiểu đường tin dùng và đánh giá cao. Dưới đây là chia sẻ của một số bệnh nhân đã dùng sản phẩm BoniDiabet +:

Chú Thạch, 62 tuổi ở ô số 1, liền kề 14B, KĐT Văn Phú, p.Phú La, Hà Đông, Hà Nội, điện thoại 0904621199

 

Chú Thạch - 62 tuổi

Chú Thạch - 62 tuổi

 

   “Cách đây 2 năm, chú phát hiện bị tiểu đường, đường huyết lên tới 10.6 mmol/L. Chú uống thuốc tây theo hướng dẫn của bác sĩ kết hợp với chế độ ăn uống kiêng khem nhưng đường huyết vẫn lên xuống thất thường, nhất là sau ăn thì đường huyết thường tăng cao quá mức. Một thời gian sau chú đã bị biến chứng mờ mắt và tê bì chân tay, thậm chí ngứa ngáy toàn thân.”

   “Tình cờ chú biết đến sản phẩm BoniDiabet + khi đọc tin tức trên mạng nên mua về dùng thử. Sau một thời gian uống đều đặn BoniDiabet +, đường huyết của chú chỉ quanh mức 5-6 mmol/L, đường huyết sau ăn cũng được kiểm soát ổn định hơn. Đặc biệt, sau khoảng 3 tháng sử dụng, các triệu chứng chân tay tê bì, mắt mờ hay ngứa ngáy cũng cải thiện được 80-90% rồi. Chú cảm ơn BoniDiabet + nhiều lắm.”

 

Chú Tống Công Nghi, 64 tuổi ở xóm 6, thôn An Lão, xã An Lão, huyện Bình Lục, Hà Nam, điện thoại: 0967.990.926

 

Chú Tống Công Nghi- 64 tuổi

Chú Tống Công Nghi- 64 tuổi

 

“Chú bị các triệu chứng như khát nước, tiểu nhiều, sụt cân, người mệt mỏi. Chú liền đi khám thì được bác sĩ chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường, khi đó đường huyết đã lên tới 14.7 mmol/l. Chú dùng thuốc tây đều đặn theo chỉ định của bác sĩ nhưng đường huyết lúc lên 9, 10 chấm, lúc lại tụt quá mức, chú còn bị biến chứng ở mắt phải thay thủy tinh thể. Từ ngày dùng BoniDiabet +, chú thấy người khỏe hẳn ra, không khát nước, tiểu nhiều như trước nữa, đường huyết về ngưỡng an toàn chỉ 6.4 mmol/l. Thấy đường huyết của chú luôn ổn định nên bác sĩ giảm cho chú nửa liều thuốc tây rồi. Từ đó đến nay, chú chưa thấy xuất hiện thêm biến chứng nào, mắt chú cũng không có vấn đề gì bất thường cả. Chú ăn uống cũng thoải mái hơn, không cần kiêng khem quá nhiều như trước nên cân nặng dần được phục hồi. Chú mừng lắm!”

   Hy vọng qua bài viết về chủ đề “Bệnh tiểu đường ăn xoài được không?” này, độc giả sẽ có thêm được nhiều kiến thức bổ ích. Nếu còn bất cứ thắc mắc gì liên quan, bạn có thể gọi đến tổng đài miễn phí cước 18001044 để được chuyên gia tư vấn trực tiếp.

 

 

XEM THÊM:

Đặt câu hỏi cho chuyên gia

Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0931.084.084 - 1800.1044

    Email: botania.vn@gmail.com

Zalo: 0984.464.844

Đặt hàng online

BoniDiabet+ 60v

380.000đ

BoniDiabet+ 30 v

210.000đ

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Chuyên gia
Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0931.084.084 - 1800.1044

    Email: botania.vn@gmail.com

Zalo: 0984.464.844

Danh sách nhà thuốc