Chuyên gia giải đáp: Chướng bụng đầy hơi phải làm thế nào?

   Khi chúng ta ăn uống không đúng cách, bụng thường bị chướng hơi, khó chịu nhưng chỉ một lúc là hết. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên gặp tình trạng này kèm theo một số triệu chứng rối loạn tiêu hóa khác thì chứng tỏ bạn đang có vấn đề nào đó về sức khỏe. Vậy cụ thể, vấn đề đó là gì? khi bị chướng bụng đầy hơi phải làm thế nào? Mời các bạn tìm hiểu đáp án chính xác nhất ở bài viết ngay dưới đây!

Chướng bụng đầy hơi phải làm thế nào?

Nguyên nhân nào gây tình trạng chướng bụng đầy hơi?

   Bụng căng tức, khó chịu có thể do tình trạng ăn uống tức thời nhưng cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý tiêu hóa mãn tính. Cụ thể là:

Chướng bụng đầy hơi do nguyên nhân ăn uống

- Ăn uống không đúng cách: Khi ăn quá nhanh, uống thức uống có gas, sử dụng ống hút để uống, nhai kẹo cao su, có thói quen hút thuốc, thường xuyên sử dụng chất kích thích như cafe, rượu, bia, ...… sẽ khiến cơ thể nuốt nhiều không khí vào bụng và gây chướng bụng, đầy hơi.

- Ăn nhiều thực phẩm tạo hơi: Một số thực phẩm tốt cho cơ thể và được sử dụng thường xuyên nhưng lại gây đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu là đậu, những sản phẩm từ sữa, ngũ cốc, rau cải…

Ăn thực phẩm khó tiêu như đậu, ngũ cốc dễ gây chướng bụng, đầy hơi

Chướng bụng, đầy hơi do bệnh lý

- Chứng không dung nạp thực phẩm: Đây là tình trạng cơ thể không dung nạp một chất nào đó trong thực phẩm như gluten (bệnh Celiac), lactose, fructose. Khi ăn những loại thực phẩm có chất đó, bạn sẽ gặp tình trạng chướng bụng, đầy hơi rất khó chịu.

- Trào ngược dạ dày thực quản (GERD): Triệu chứng đặc trưng của bệnh này là ợ hơi, ợ chua. Tuy nhiên, đôi khi người bệnh vẫn gặp tình trạng đau tức vùng bụng, đầy hơi, khó tiêu…

- Hội chứng ruột kích thích: Hội chứng ruột kích thích (đại tràng co thắt) là bệnh lý mà đại tràng bị nhạy cảm quá mức, làm tăng hoặc giảm co bóp một cách bất thường. Từ đó, hàng loạt triệu chứng rối loạn tiêu hóa khó chịu sẽ xuất hiện như chướng bụng, đầy hơi, đi ngoài nhiều lần, táo bón/tiêu chảy liên tục…

Hội chứng ruột kích thích gây triệu chứng chướng bụng, đầy hơi

   Nguyên nhân chủ yếu gây hội chứng ruột kích thích là do tâm lý căng thẳng, lo âu kéo dài. Bởi lẽ, hoạt động của đại tràng chịu tác động của hệ thần kinh trung ương. Khi có stress, não bộ sẽ truyền tín hiệu đến thần kinh ruột, khiến chúng nhạy cảm hơn, co bóp bất thường và hình thành bệnh.

   Hội chứng ruột kích thích tuy không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại cực kỳ khó chịu và rất dễ tái phát, làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Chưa hết, tình trạng ăn xong là đau bụng đi ngoài, phân lỏng, phân sống càng khiến người bệnh lo lắng hơn. Mà họ càng stress, bệnh lại càng tồi tệ.

- Viêm đại tràng mãn tính: Bệnh này xảy ra do cơ thể bị rối loạn hệ vi sinh đường ruột, khiến hại khuẩn phát triển rầm rộ gây viêm nhiễm, tổn thương niêm mạc đại tràng nhiều lần. Những yếu tố nguy cơ gây bệnh bao gồm: Chế độ ăn uống không hợp vệ sinh, thường xuyên ăn hàng quán, đồ ăn ôi thiu… hoặc lạm dụng thuốc kháng sinh.

   Khi bị bệnh này, bên cạnh triệu chứng chướng bụng, đầy hơi, người bệnh còn bị hành hạ bởi cơn đau bụng âm ỉ, đi ngoài nhiều lần, phân lỏng nát… Nếu không có biện pháp khắc phục phù hợp, viêm đại tràng mãn tính tái lại nhiều lần sẽ tiến triển thành các biến chứng nguy hiểm như thủng đại tràng, xuất huyết đại tràng, ung thư đại tràng…

Viêm đại tràng không chỉ gây chứng bụng đầy hơi mà còn dễ thành biến chứng

   Có thể thấy, tình trạng đầy bụng, chướng hơi do nhiều nguyên nhân gây ra. Tuy nó không đe dọa đến tính mạng nhưng cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý nào đó. Vậy khi bị chướng bụng, đầy hơi phải làm thế nào?

Chướng bụng, đầy hơi phải làm thế nào?

   Nếu không thường xuyên bị chướng bụng, đầy hơi và bạn cũng không có các triệu chứng rối loạn tiêu hóa khác thì bạn không cần quá lo lắng. Lúc này, bạn chỉ cần chú ý chế độ ăn uống, ăn chậm, nhai kỹ, hạn chế các loại thực phẩm khó tiêu như: Sữa, các loại đậu, ngũ cốc, thực phẩm giàu chất xơ, thức uống có gas, thức ăn cay nóng…

   Còn nếu hay bị tình trạng này kèm theo các dấu hiệu rối loạn tiêu hóa khác, bạn cần đi thăm khám sớm để xác định chính xác nguyên nhân gây ra, đồng thời có hướng xử lý kịp thời.

   Trong các bệnh lý gây chướng bụng, đầy hơi nêu ở phần trên, viêm đại tràng mãn tính và hội chứng ruột kích thích là hai bệnh phổ biến nhất và dễ tái lại nhất, làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Vậy phải làm sao để đẩy lùi hai bệnh này, giúp hệ tiêu hóa êm dịu trở lại?

Phải làm sao để hệ tiêu hóa êm dịu trở lại?

Chướng bụng, đầy hơi do bệnh đại tràng phải làm sao?

   Đối với trường hợp chướng bụng, đầy hơi do hội chứng ruột kích thích và viêm đại tràng mãn tính, người bệnh cần áp dụng biện pháp vượt qua hai bệnh này. Khi đó, hệ tiêu hóa sẽ dần ổn định, hoạt động bình thường trở lại.

   Như ta đã tìm hiểu ở phần đầu, hội chứng ruột kích thích xảy ra là do tâm lý căng thẳng, stress và nhu động ruột nhạy cảm quá mức gây ra. Do vậy, người bệnh cần giải tỏa stress và ổn định lại nhu động ruột.

   Còn đối với bệnh viêm đại tràng mãn tính, niêm mạc đại tràng bị tổn thương do hại khuẩn phát triển rầm rộ. Chính vì thế, bạn cần sử dụng biện pháp cân bằng lại hệ vi sinh đường ruột, tăng cường sức khỏe cho đại tràng.

   Và biện pháp giúp người bệnh thực hiện được những nhiệm vụ trên, vượt qua được cả hai bệnh lý hội chứng hội chứng ruột kích thích và viêm đại tràng mãn tính sẽ được PGS.TS.BS Nguyễn Thị Bay - Trưởng khoa Y học cổ truyền Đại học Y dược Hồ Chí Minh chia sẻ ở video dưới đây:

PGS.TS.BS Nguyễn Thị Bay chia sẻ giải pháp đơn giản dành cho bệnh đại tràng

   PGS.TS.BS Nguyễn Thị Bay cho biết: “Để giải tỏa stress cho người hội chứng ruột kích thích, khoa học đã phát hiện ra 5-HTP có tác dụng vượt trội giúp thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng hiệu quả. Để ổn định nhu động ruột, thảo dược có tác dụng mạnh mẽ nhất chính là bạch truật, vừa giúp nhuận tràng khi người bệnh bị táo bón, vừa giúp giảm co bóp khi có triệu chứng tiêu chảy. Đặc biệt hiện nay, tôi thấy có sản phẩm BoniBaio ⁺ của Mỹ không chỉ chứa 5-HTP, bạch truật mà còn cung cấp 6 tỷ lợi khuẩn, giúp tăng cường sức khỏe đại tràng, cân bằng lại hệ vi sinh đường ruột. Từ đó, bệnh viêm đại tràng cũng được đẩy lùi hiệu quả.”

BoniBaio ⁺ - Uống một được hai, không lo chướng bụng đầy hơi do bệnh đại tràng

   BoniBaio ⁺ được nhập khẩu nguyên lọ từ Mỹ, là sự kết hợp hoàn hảo của 6 tỷ lợi khuẩn, 5-HTP và bạch truật cùng với các thảo dược tự nhiên khác, giúp khắc phục hiệu quả hội chứng ruột kích thích và bệnh viêm đại tràng mãn tính.

   Cụ thể, thành phần toàn diện của BoniBaio ⁺ bao gồm:

- 6 tỷ lợi khuẩn gồm: Lactobacillus Acidophilus, Lactobacillus Plantarum, Lactobacillus Casei, Bifidobacterium Bifidum, Bifidobacterium Lactis, Bifidobacterium Longum: Giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, tăng cường sức khỏe đường tiêu hóa, bảo vệ niêm mạc đại tràng, làm lành vết loét và các tổn thương niêm mạc, giúp tiêu hóa tốt hơn.

- 5-HTP: Giúp thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng thần kinh, giảm stress, giảm kích thích đại tràng, khắc phục nguyên nhân gây hội chứng ruột kích thích.

- Hoàng liên, gừng, bạch truật: Giúp chống viêm, kháng khuẩn, từ đó giúp giảm tình trạng tiêu chảy hiệu quả. Đặc biệt, bạch truật giúp điều hòa nhu động ruột, có vai trò lớn với người bị hội chứng ruột kích thích. Khi đại tràng bị co thắt mạnh gây đau bụng và tiêu chảy, bạch truật sẽ giúp giảm co thắt, từ đó giúp giảm đau và cầm tiêu chảy. Còn trong trường hợp người bệnh bị táo bón, bạch truật sẽ giúp tăng nhu động ruột, nhuận tràng hiệu quả.

- Bạc hà, lá bài hương: Giúp giảm co thắt cơ trơn, từ đó giúp giảm đau bụng hiệu quả.

- Inulin, hạt thì là: Cung cấp chất xơ hòa tan là thức ăn cho lợi khuẩn phát triển, giúp giảm các triệu chứng tiêu chảy hay táo bón.

- Lô hội, L- arginine: Giúp làm mát gan, trợ tiêu hóa.

- Chiết xuất đu đủ: Bổ sung trực tiếp men papain giúp cơ thể tiêu hóa đạm, giúp người bệnh ăn uống được nhiều hơn.

- Cây du trơn: Giúp bảo vệ niêm mạc đại tràng, giảm đau.

Thành phần toàn diện của BoniBaio ⁺

   Bạn chỉ cần uống đều đặn liều 4 viên/ngày chia 2 lần, sau khoảng 2 đến 4 tuần,  BoniBaio ⁺ sẽ giúp giảm các triệu chứng khó chịu như: Chướng bụng, đầy hơi, đau bụng, đi ngoài nhiều lần, táo bón, tiêu chảy, phân sống, phân nát…

   Sau khoảng 3 tháng, sản phẩm giúp ổn định đường tiêu hóa, phòng ngừa hiệu quả các triệu chứng của viêm đại tràng mạn tính và hội chứng ruột kích thích tái phát lại, nâng cao chất lượng cuộc sống cho người dùng.

   Đến đây, hy vọng các bạn đã biết chướng bụng, đầy hơi phải làm thế nào. Nếu nguyên nhân gây tình trạng này là do bệnh đại tràng, bạn chỉ cần sử dụng BoniBaio ⁺ mỗi ngày, hệ tiêu hóa sẽ êm dịu trở lại. Chúc các bạn sức khỏe!

XEM THÊM:

• Táo bón ở người già - Nguyên nhân và cách điều trị
• Những lưu ý khi sử dụng thuốc kháng sinh điều trị viêm đại tràng bạn nên biết!