.jpg)
Mục lục [Ẩn]
Hiện nay có rất nhiều phương pháp chữa bệnh rụng tóc. Ngoài phương pháp chữa bằng các liệu pháp tiên tiến, hiện đại hay dùng thuốc bạn cũng có thể dùng một số bí quyết tự nhiên chữa rụng tóc hiệu quả, an toàn mà không phải lo lắng có bị tác dụng phụ hay không. Qua bài viết này chúng ta cùng tìm hiểu về các cách chữa rụng tóc hiệu quả tại nhà nhé!
Cách chữa rụng tóc hiệu quả tại nhà
Trước tiên, bạn cần phải hiểu rõ nguyên nhân gây rụng tóc để có thể tìm cách chữa rụng tóc hiệu quả.
Nguyên nhân gây rụng tóc
Dưới đây là những nguyên nhân gây rụng tóc phổ biến nhất hiện nay:
Do cơ thể tăng tiết DHT (Dihydrotestosterone)
DHT là một hormon tự nhiên của cơ thể, bình thường hormon này sẽ được giữ cân bằng ở nồng độ bình thường. Nhưng khi nồng độ DHT tăng cao (ở phụ nữ đã mãn kinh, đàn ông trung niên, có tính di truyền…), chúng sẽ tác động vào nang tóc làm nang tóc bị co lại, lớp màng bảo vệ trên da đầu dày hơn, dẫn đến việc ức chế hành tóc (bộ phận sinh trưởng dưới chân tóc); tóc không nhận được đủ chất dinh dưỡng, sẽ mỏng đi, yếu, dễ rụng và khó mọc lại.
Tăng nồng độ DHT là nguyên nhân hàng đầu gây rụng tóc hiện nay.
Chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng
Chế độ ăn thiếu các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của tóc như protein, các vitamin nhóm B và E, kẽm, sắt... sẽ dẫn đến tình trạng tóc yếu dần và rụng đi nhiều.
Thói quen sinh hoạt không lành mạnh
Việc thường xuyên thức khuya, ngủ không đủ giấc, ít vận động, căng thẳng stress… sẽ dẫn đến trạng thái cơ thể mệt mỏi, các hoạt động của nội tiết tố bị rối loạn. Tất cả các nguyên nhân đó đều dẫn đến tình trạng rụng tóc, đặc biệt là ở giới trẻ hiện nay.
Ngoài ra, việc hút thuốc lá, sử dụng rượu bia cũng là nguyên nhân gây phá hủy nang tóc, khiến tóc rụng nhiều hơn bình thường.
Việc chăm sóc tóc không đúng cách
Việc lạm dụng các sản phẩm uốn, ép, nhuộm tóc… chứa nhiều hóa chất độc hại sẽ làm hư tổn đến tóc và da dầu dẫn đến tình trạng tóc khô xơ, gãy rụng nhiều.
Một số nguyên nhân chính gây rụng tóc
Các cách chữa rụng tóc hiệu quả tại nhà
Các phương pháp dân gian luôn được nhiều người rụng tóc tin tưởng và áp dụng bởi tính an toàn. Bạn có thể tham khảo một số biện pháp rất dễ áp dụng tại nhà qua phần dưới đây:
Sử dụng bồ kết
Bồ kết là dược liệu quá quen thuộc với người Việt Nam. Quả bồ kết chứa nhiều hợp chất saponin và dưỡng chất giúp tóc chắc khỏe, mượt mà và giảm tình trạng gãy rụng.
Cách dùng: Bạn chỉ cần nướng 3 đến 4 quả bồ kết cho thơm sau đó thả vào nước sôi 5 phút để bồ kết ra màu. Dằm quả bồ kết cho các dưỡng chất tiết ra và sử dụng nước này để gội đầu. Mỗi ngày gội 1 lần và thực hiện ít nhất 1-2 tháng để cảm nhận hiệu quả.
Sử dụng bồ kết để cải thiện tình trạng rụng tóc
Sử dụng vỏ bưởi và hoa bưởi
Vỏ bưởi và hoa bưởi cũng là nguyên liệu dân gian được các mẹ dùng gội đầu và dưỡng tóc từ xa xưa. Các nhà khoa học đã tiến hành nghiên cứu và nhận thấy tinh dầu bưởi chiếm 0,15% thành phần vỏ bưởi. Tinh dầu bưởi có màu vàng nhạt, mùi thơm dịu nhẹ, đặc trưng, chứa thành 2 phần chính là: Limonene và myrcene có công dụng nuôi dưỡng giúp bóng, mượt, khỏe, giảm gãy rụng và giúp kích thích tóc mọc nhanh hơn
Cách dùng: Đầu tiên, bạn lấy một nồi nước 3-5 lít nước sạch, cho thêm vỏ bưởi đã thái nhỏ (hoặc hoa bưởi) vào, đun sôi. Khi nồi nước sôi, bạn chú ý vặn nhỏ lửa và đun thêm 5 phút để tinh dầu tiết ra. Sau đó, bạn dùng nước vỏ bưởi kết hợp với nước ấm để gội đầu. Trong lúc gội, bạn nên massage da đầu khoảng 5 phút để tinh dầu bưởi ngấm vào da đầu. Mỗi tuần bạn nên thực hiện đều đặn 3 lần để cảm nhận hiệu quả sau 3 tháng sử dụng.
Sử dụng tinh dầu bưởi cải thiện tình trạng rụng tóc
Sử dụng dầu dừa
Dầu dừa là một bí quyết làm đẹp được nhiều chị em ưa thích. Dầu dừa chứa nhiều thành phần như vitamin E, chất chống oxy hóa, acid béo, acid lauric có tác dụng rất tốt cho mái tóc, giúp mái tóc trở nên óng mượt, chắc khỏe và giảm gãy rụng.
Cách dùng: Bước đầu tiên, bạn cần gội đầu sạch và lau tóc khô. Bạn lấy 1 lượng dầu dừa vừa đủ (khoảng 1 thìa cà phê) thoa lên da đầu sau đó bạn dùng tay massage kỹ toàn bộ phần da đầu và chân tóc. Tiếp theo đó, bạn quấn gọn tóc lại sau đó dùng mũ chụp giữ tóc và ủ tóc trong 1 – 2 giờ. Cuối cùng, bạn gội lại bằng dầu gội từ 1 – 2 lần cho tới khi tóc hoàn toàn sạch nhờn và đảm bảo không còn lượng dầu dừa dư thừa đọng lại ở chân tóc.
Bạn kiên trì áp dụng cách chăm sóc tóc này khoảng 2 – 3 lần/tuần, bạn sẽ thấy mái tóc của mình cải thiện rõ rệt sau 2 – 3 tháng sử dụng đều đặn.
Sử dụng dầu dừa giúp cải thiện tình trạng rụng tóc
Sử dụng nước trà kết hợp với chanh
Trong nước trà có chứa nhiều hoạt chất catechin có tác dụng tốt trong việc ngăn rụng tóc bằng cách cân bằng testosterone- một hormon nội tiết giúp kích thích mọc tóc.
Còn trong quả chanh chứa một hàm lượng nhỏ axit citric nhờ sự tác động của chúng sẽ đánh bật những mảng gàu bám trên tóc và xung quanh chân tóc.
Hỗn hợp này sẽ giúp cải thiện tình trạng da đầu dầu và rụng tóc hiệu quả.
Các bước thực hiện như sau: Bạn hòa 5ml nước chanh cùng khoảng 80ml nước trà xanh. Sau đó, bạn thoa đều hỗn hợp này lên tóc, massage da đầu nhẹ nhàng sau đó để 20-30 phút. Cuối cùng bạn gội lại bằng nước sạch.
Chỉ cần bạn kiên trì dùng 2 lần/ tuần, bạn sẽ thấy hiệu quả giảm rụng tóc một cách đáng kể.
Sử dụng hỗn hợp nước trà và chanh cải thiện tình trạng rụng tóc
Sử dụng cỏ mần trầu
Cỏ mần trầu chứa hoạt chất Beta-sitosterol, có tác dụng làm giảm nồng độ cholesterol và nội tiết tố DHT.
Thêm vào đó, thành phần Flavonoid trong cỏ mần trầu còn có tác dụng ổn định cơ thể, ngăn chặn tình trạng lão hóa và cung cấp dưỡng chất cho mái tóc chắc khỏe, bóng mượt.
Cách dùng: Sau khi rửa sạch, bạn lấy cỏ mần trầu đun với 500ml nước sôi. Sau đó bạn vặn nhỏ lửa, đợi đến khi nước chuyển màu xanh thì ngừng lại. Bước tiếp theo, bạn chắt lấy phần nước, bỏ phần bã và đun thêm lần nữa, đợi cho nước cạn còn 1 chén nhỏ thì tắt bếp. Sau đó, bạn gội đầu thật sạch, đến khi tóc khô thì lấy một chén nước cỏ mần trầu làm ướt chân tóc, xoa đều, đợi cho tóc khô thì đổ thêm cốc nước thứ hai. Bạn thực hiện luân phiên cho đến khi nước trong chén cạn hết.
Mỗi tuần bạn nên kiên trì thực hiện 1 – 2 lần, sau khoảng 2 tháng, bạn sẽ thấy tình trạng tóc rụng sẽ được cải thiện một cách đáng kể.
Cỏ mần trầu cải thiện cho người rụng tóc
Một số lưu ý khi dùng mẹo dân gian để cải thiện tình trạng rụng tóc
Bên cạnh việc áp dụng các mẹo dân gian, người bị rụng tóc cũng cần chú ý một vài vấn đề sau:
- Bạn nên duy trì lối sống lành mạnh và một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Trong thực đơn hàng ngày, bạn nên bổ sung các món ăn chứa nhiều vitamin A, B, C,… như rau xanh, gan động vật, hạnh nhân, đậu nành, trái cây, khoai lang, bí đỏ,…
- Một trong những nguyên nhân gây rụng tóc là tâm lý căng thẳng, mệt mỏi. Do đó, bạn cũng nên giữ đầu óc thoải mái, hạn chế stress, căng thẳng.
- Nếu sở hữu mái tóc dễ gãy rụng, bạn nên hạn chế dùng kẹp, dây cao su, sấy tóc nhiệt độ cao hoặc các phụ kiện gây hại khác.
- Trong thời gian rụng tóc, bạn tuyệt đối không sử dụng thuốc uốn, thuốc nhuộm hoặc thuốc duỗi tóc.
- Bạn cũng nên lựa chọn các loại dầu gội đầu có thành phần tự nhiên, phù hợp với da đầu và không gây kích ứng. Tốt nhất, bạn nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia để chọn được sản phẩm dầu gội phù hợp với mái tóc của mình.
Vì mẹo dân gian phát huy tác dụng dựa trên cơ địa của từng người nên bạn cần theo dõi sát sao tình hình. Thời gian áp dụng tối thiểu thường là 2 tháng. Vì vậy bạn cần phải thật sự kiên trì và bỏ nhiều công sức để giúp mái tóc chắc khỏe cũng như cải thiện được mái tóc rụng nhiều của mình.
Nếu bạn đã thực hiện đúng cách nhưng tình trạng rụng tóc vẫn không cải thiện, bạn cần tìm các biện pháp khác hiệu quả hơn. Nếu bạn đang thắc mắc không biết biện pháp nào phù hợp với tình trạng rụng tóc nhiều của mình thì BoniHair là chính là giải pháp tốt nhất mà bạn đang tìm kiếm.
BoniHair - Giải pháp tối ưu cho người rụng tóc
BoniHair là sản phẩm của Mỹ, là cách chăm sóc tóc yếu và dễ gãy rụng từ bên trong một cách toàn diện nhất. Tác dụng đó là nhờ các thành phần:
- Các thành phần giúp chống rụng tóc và kích thích mọc tóc: Chiết xuất quả cọ lùn, cỏ roi ngựa, rễ cây tầm ma, cỏ lúa mạch, gynostemma, phytosterols, biotin, acid folic. Các thành phần này tác động toàn diện, vừa ngăn chặn tác hại của DHT trên tóc, vừa kích thích giúp tóc mọc lại nhanh hơn và nhiều hơn. Không chỉ vậy, trong cỏ lúa mạch có thêm rất nhiều thành phần giúp nuôi dưỡng mái tóc như vitamin B1, B6, B2, C, kali… giúp tóc khỏe mạnh hơn.
- Các thành phần giúp tóc chắc khỏe: Vitamin B6, B5, calcium Carbonate,
Manganese (amino acid chelate), đồng gluconate, kẽm oxit… Lượng các chất này trong BoniHair đáp ứng đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng cho tóc, giúp nuôi dưỡng tóc giúp tóc phát triển khỏe mạnh. Đồng thời BoniHair cũng tham gia vào quá trình hình thành nang tóc, giúp tóc phát triển khỏe mạnh.
Công thức toàn diện của BoniHair
Với các thành phần trên, BoniHair chính là biện pháp chăm sóc yếu, dễ gãy rụng và kích thích mọc tóc hiệu quả nhất dành cho bạn.
BoniHair - Sản phẩm của công nghệ bào chế hiện đại.
Tác dụng vượt trội của BoniHair còn được tạo nên bởi công nghệ bào chế hiện đại. BoniHair được sản xuất tại hệ thống nhà máy J&E International đặt tại Mỹ thuộc tập đoàn đa quốc gia Viva Nutraceuticals.
Nhà máy J&E International đã đạt tiêu chuẩn GMP của: Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ (FDA), Trung tâm hợp tác về an toàn thực phẩm và nước uống của tổ chức y tế thế giới WHO.
Tại nhà máy này, BoniHair được sản xuất bởi hệ thống máy móc sử dụng công nghệ Microfluidizer. Đây là công nghệ bào chế hiện đại bậc nhất hiện nay giúp tạo ra những phân tử hạt nano có kích thước siêu nhỏ (<70nm). Nhờ đó mà khi dùng BoniHair, cơ thể sẽ hấp thu các tinh chất được nhanh và tốt nhất. Hiệu quả đem lại từ đó cũng đạt được tối đa.
Cảm nhận của khách hàng đã dùng BoniHair
Được phân phối rộng rãi tại Việt Nam bởi công ty Botania, BoniHair đã trở thành biện pháp chăm sóc tóc mỏng và yếu hiệu quả cho hàng vạn người.
Cô Phạm Thị Phượng 58 tuổi ở số 141/2 ấp Lộ Đá, xã An Lục Long, huyện Châu Thành, tỉnh Long An
Cô Phạm Thị Phượng đã sở hữu mái tóc chắc khỏe, dày dặn nhờ BoniHair
“Trước kia tóc tôi dày và đẹp lắm, chưa bao giờ tôi nghĩ tóc mình lại rụng nhiều khủng khiếp như 2 năm trước. Mỗi lần tôi gội hoặc chải đầu, tóc tôi rụng vo được thành nắm to, làm da đầu cứ lộ dần ra đến nỗi tôi bị hói 1 mảng to ở ngay đỉnh đầu.”
“Nhờ có BoniHair nên bây giờ tôi rất tự tin với mái tóc dày dặn của mình. Tôi uống liên tục không nghỉ ngày nào. Sau khi uống BoniHair sang tới tháng thứ 3-4 tôi nhận thấy rõ ràng rằng tóc cũ thì chắc khỏe, không bị gãy, rụng như trước nữa. Tóc mới mọc lên cũng nhiều, sợi nào sợi nấy đều chắc khỏe và đen nhánh. Giờ thì tôi đi đâu, bạn tôi cũng xuýt xoa khen trẻ, tất cả là nhờ mái tóc đen, dày dặn, chắc khỏe bất chấp tuổi tác này. Tôi cảm ơn BoniHair nhiều lắm!”
Cô Đỗ Thúy Ngọc (56 tuổi, ở số 82, ngõ 260, phố chợ Khâm Thiên, phường Trung Phụng, Đống Đa, Hà Nội)
Cô Đỗ Thúy Ngọc 56 tuổi
"Trước kia tóc cô vốn dày dặn và đẹp lắm, vậy mà chẳng hiểu sao mấy năm trước đột nhiên tóc cô rụng nhiều khủng khiếp. Càng ngày tóc cô rụng càng nhiều, cô chỉ cần chải 1 lần thôi là có hơn chục sợi tóc bám trên lược. Đã thế, tóc cô lại còn rất nhiều dầu và gàu nữa, điều này khiến cô cảm thấy vô cùng ngứa ngáy và khó chịu."
"Nhờ có BoniHair mà cô đã không còn phải lo lắng với mái tóc rụng và nhiều gàu của mình nữa. Sau khi dùng được 3 tuần, cô thấy tóc bớt rụng đi nhiều, 1 ngày chỉ còn rụng 2,3 sợi thôi. Cô cũng không thấy ngứa ngáy vì gàu nữa, da đầu cũng bớt nhờn đi nhiều. Thật kỳ diệu, sau khi kiên trì dùng đến tháng thứ 3, cô thấy tóc con đã lún phún mọc đầy đầu. BoniHair tuyệt thật đó!"
Hy vọng bài viết trên đây đã giúp quý bạn đọc hiểu thêm về các cách chữa rụng tóc hiệu quả tại nhà và giải pháp BoniHair dành cho người rụng tóc. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào có liên quan, bạn có thể gọi đến tổng đài miễn cước 1800.1044 để được các chuyên gia tư vấn trực tiếp. Cảm ơn bạn!
XEM THÊM:
.webp)
