.jpg)
Mục lục [Ẩn]
Đặc thù của công việc văn phòng đó là ngồi nhiều trước màn hình máy tính mà ít vận động, đứng lên đi lại. Điều này sẽ làm tăng áp lực đối với các tĩnh mạch ở vùng hậu môn và trực tràng, dẫn đến nguy cơ mắc bệnh trĩ rất cao. Điều đó lý giải tại sao bệnh trĩ lại “chuộng” dân văn phòng đến thế. Bài viết hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về các triệu chứng bệnh trĩ ở những người làm văn phòng để phát hiện sớm và có hướng xử trí kịp thời.
Tại sao dân văn phòng có nguy cơ cao mắc bệnh trĩ
Tại sao dân văn phòng có nguy cơ cao mắc bệnh trĩ
Bản chất của bệnh trĩ đó là do các tĩnh mạch vùng hậu môn trực tràng bị suy yếu và giãn rộng, hình thành búi trĩ và gây các triệu chứng đau rát, chảy máu, ngứa hậu môn. Tác nhân hàng đầu khiến tĩnh mạch ở vùng này bị suy giãn đó là những áp lực lớn lên hậu môn (do ngồi nhiều, mang vác vật nặng, táo bón kéo dài…). Ngoài ra, chế độ ăn uống không khoa học, thường xuyên ăn đồ cay nóng hoặc stress trong thời gian dài cũng góp phần hình thành bệnh.
Dân văn phòng là đối tượng có đặc thù nghề nghiệp riêng biệt, có nhiều yếu tố nguy cơ cao khiến tĩnh mạch hậu môn - trực tràng phải chịu nhiều áp lực và khiến cho họ rất dễ mắc bệnh trĩ. Một số yếu tố nguy cơ cao khiến dân văn phòng dễ mắc bệnh trĩ đó là:
- Ngồi nhiều, ít vận động: Đặc thù công việc của dân văn phòng là phải ngồi làm việc với giấy tờ, máy tính từ 7 – 8 tiếng mỗi ngày. Việc ngồi liên tục trong nhiều giờ liền góp phần làm tăng áp lực lên hậu môn – trực tràng. Ngồi quá lâu và lười vận động là nguyên nhân hàng đầu làm tăng nguy cơ mắc trĩ ở dân văn phòng.
- Lười uống nước, thực đơn thiếu rau xanh: Một ngày có 3 bữa thì dân văn phòng phải ăn đến 2 bữa ở ngoài. Đồ ăn ở ngoài thì rất ít khi đáp ứng được nhu cầu rau xanh của con người. Việc ăn thiếu rau xanh cùng với thói quen ăn nhiều đồ khô, thức ăn nhanh cộng với chuyện lười uống nước sẽ là nguyên nhân gây táo bón. Khi tình trạng táo bón kéo dài sẽ gây áp lực lên hậu môn – trực tràng, từ đó làm tăng nguy cơ hình thành các búi trĩ.
Thói quen thường xuyên uống bia, rượu sau giờ làm của dân văn phòng
- Thường xuyên uống bia, rượu sau giờ làm: Thói quen ăn nhậu sau mỗi giờ làm thường là thói quen khó bỏ của cánh đàn ông làm việc văn phòng. Việc thường xuyên sử dụng đồ uống có cồn và các loại thực phẩm cay nóng, dầu mỡ (đồ nhắm) cũng gây ảnh hưởng xấu đến tiêu hóa. Chúng có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng táo bón, đại tiện ra máu và làm tăng khả năng mắc trĩ.
- Stress: Sự mệt mỏi sau một ngày làm việc cũng hạn chế sự vận động của bạn khi về nhà. Bởi khi đó chúng ta chỉ có tâm lý muốn nằm hoặc ngồi nghỉ ngơi, thậm chí là tiếp tục ôm máy tính để chơi game, xem phim, tán gẫu với bạn bè qua mạng xã hội. Và khi đó, bạn lại mắc phải một sai lầm lớn trong sinh hoạt, làm tăng nguy cơ bệnh trĩ. Bản thân căng thẳng, stress cũng góp phần gây ra và làm nặng thêm tình trạng bệnh trĩ.
Triệu chứng bệnh trĩ dân văn phòng không thể bỏ qua
Như đã phân tích ở trên, dân văn phòng là đối tượng có nguy cơ mắc bệnh trĩ rất cao. Vậy làm sao để họ biết được mình đang mắc trĩ? Dưới đây là dấu hiệu bệnh trĩ mà dân văn phòng không thể bỏ qua:
Đây là triệu chứng sớm nhất cũng là triệu chứng thường gặp nhất của trĩ, mức độ chảy máu đa dạng và số lượng máu chảy cũng khác nhau. Máu chảy ra thành giọt hay thành tia, hoặc chỉ thấy máu thấm trên giấy. Máu thường chảy ra sau khi đi đại tiện. Phần máu và phân không hòa lẫn với nhau, phân vẫn giữ màu sắc bình thường và máu thường phủ lên ngoài phân. Phân lẫn máu thường xuất hiện sau các đợt táo bón kéo dài, phải rặn nhiều khi đi đại tiện.
Đi ngoài ra máu tươi còn có thể là triệu chứng do hiện tượng vỡ búi trĩ ngoại hoặc vỡ búi trĩ nội ở giai đoạn 3,4, khi búi trĩ bị sa ra và bị cọ sát mạnh với các tác nhân từ bên ngoài, khiến máu bị chảy mạnh và ồ ạt với lượng nhiều hơn bình thường.
Mặc dù đây không phải triệu chứng đặc trưng nhất của bệnh trĩ nhưng ngứa hậu môn là dấu hiệu nhận biết bệnh trĩ dễ nhất. Búi trĩ làm gián đoạn hàng rào hậu môn và khiến các chất thải, dịch nhầy bị ứ đọng tại hậu môn gây ngứa ngáy nghiêm trọng.
Khi tình trạng này xảy ra hầu hết mọi người đều gãi hoặc cọ sát để giảm ngứa nhưng đây lại là lý do khiến bệnh nghiêm trọng hơn. Tình trạng ngứa sẽ cải thiện khi bạn ngừng không dùng xà phòng để làm sạch, không lau chùi quá mức mà hãy ngâm rửa nhẹ nhàng bằng nước muối ấm.
Bệnh trĩ thường có triệu chứng ngứa ngáy, đau rát hậu môn
Đau vùng hậu môn
Tĩnh mạch vùng hậu môn trực tràng bị suy giãn khiến máu bị ứ lại, từ đó tăng nguy cơ hình thành huyết khối. Huyết khối có thể gây tắc mạch dẫn đến tình trạng đau đớn vùng hậu môn, đặc biệt là mỗi khi đi đại tiện. Ngoài ra, tình trạng sưng nề hậu môn kéo dài cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng đau đớn, khó chịu này.
Xuất hiện cục thịt thừa ở hậu môn
Nếu bạn thấy xuất hiện một vùng da thừa hoặc một búi nhỏ như thịt thừa xuất hiện tại hậu môn thì bạn đã bị bệnh trĩ và đó là hình ảnh của búi trĩ. Đây là dấu hiệu chính xác nhất của bệnh trĩ mà người bệnh có thể dựa vào để chẩn đoán.
Khi búi trĩ xuất hiện, việc làm sạch hậu môn sẽ khó khăn hơn, từ đó tạo nên những kích thích tại vùng da xung quanh gây ngứa, viêm.
Táo bón hoặc có cảm giác đi đại tiện không hết
Một dấu hiệu bệnh trĩ nên lưu ý khác nữa đó là tình trạng táo bón hoặc cảm giác đi đại tiện không hết. Do búi trĩ xuất hiện làm cản trở quá trình đào thải phân ra bên ngoài vì thế người bệnh thường sẽ khó đi đại tiện hết và có cảm giác vướng víu dẫn tới việc đi tiêu khó.
Táo bón cũng là dấu hiệu của một số bệnh lý vùng hậu môn trực tràng khác vì thế để chắc chắn nhất bạn nên tới gặp bác sĩ để có được sự chẩn đoán đúng nhất.
Giải pháp cải thiện bệnh trĩ ở dân văn phòng
Dân văn phòng dù đã mắc trĩ hay chưa mắc đều cần chú ý thực hiện những biện pháp sau để hạn chế tối đa bệnh trĩ tiến triển:
Thực hiện lối sống lành mạnh
- Dân văn phòng đặc biệt cần hạn chế tối đa tình trạng ngồi quá lâu ở một vị trí trong thời gian dài. Cách tốt nhất là sau mỗi 45 phút – 1 tiếng hãy đứng dậy đi lại 5-10 phút và thực hiện một số động tác vận động nhẹ.
- Sinh hoạt điều độ và tập thể dục đều đặn hàng ngày như đi bộ, bơi lội…, đi cầu thang bộ tại nơi làm việc thay vì đi thang máy giúp nhu động ruột hoạt động tốt.
Thiết lập thói quen vệ sinh sạch sẽ vùng hậu môn và đi vệ sinh đúng cách.
- Giữ vùng hậu môn sạch sẽ và khô ráo.
- Không nên nhịn đi vệ sinh khi cơ thể có nhu cầu. Đồng thời nên tập thói quen đại tiện trong khung giờ cố định. Thói quen này sẽ giúp cơ thể đào thải phân dễ dàng và hạn chế tình trạng táo bón.
- Thay đổi tư thế đi vệ sinh nếu bạn đang đi sai cách: Tư thế đi vệ sinh đúng cách là ngồi tạo một góc 35 độ. Khi đi vệ sinh, bạn có thể đặt chân lên một cái ghế nhỏ để ở dưới sàn để tạo ra góc độ này. Việc thay đổi tư thế như thế này sẽ khiến bạn đi đại tiện dễ dàng hơn, giúp phòng ngừa bệnh trĩ.
Thay đổi tư thế đi vệ sinh đúng cách để phòng ngừa bệnh trĩ
Điều chỉnh thói quen ăn uống
Tránh các chất kích thích như cà phê, rượu, trà. Tránh các thức ăn nhiều gia vị như ớt, tiêu.
Thực hiện một chế độ ăn giàu chất xơ, thường xuyên vận động, uống đủ nước… giúp dự phòng bệnh trĩ và ngừa bệnh tái phát.
Uống nhiều nước để làm phân mềm, chống táo bón, đảm bảo lượng nước uống nhiều hơn 2 lít/ngày.
Tăng cường sử dụng các thực phẩm chứa nhiều chất xơ như rau xanh (rau khoai lang, rau mồng tơi…), ăn hoa quả tươi (chuối, đu đủ…). Hạn chế các chất kích thích như rượu, bia, cà phê, các chất cay nóng như ớt, hạt tiêu, đồ ăn nhanh như pizza, mì tôm, hamburger…
Sử dụng sản phẩm giúp khắc phục hiệu quả bệnh trĩ
Các chuyên gia y tế khuyên rằng, ngoài việc áp dụng các biện pháp thay đổi lối sống và chế độ ăn uống, dân văn phòng khi phát hiện ra mình có dấu hiệu của bệnh trĩ thì nên sử dụng sớm các sản phẩm giúp khắc phục bệnh hiệu quả như BoniVein + của Mỹ.
BoniVein + có công thức rất toàn diện gồm những thảo dược kinh điển đã được các nhà khoa học nghiên cứu và chứng minh tác dụng như:
- Hạt dẻ ngựa: Hạt dẻ ngựa chứa thành phần chính là chất Aescin – một hoạt chất có tính chống viêm, giúp làm giảm sưng và viêm, giảm tính thấm mao mạch, cải thiện độ đàn hồi trong mạch máu, ngăn chặn các tổn thương tĩnh mạch. Vì thế, hạt dẻ ngựa từ lâu đã được sử dụng ở Châu Âu và Mỹ để đẩy lùi bệnh trĩ.
- Rutin: Là 1 flavonoid chiết xuất từ hoa hòe giúp làm bền và tăng cường sức chịu đựng của thành mạch, củng cố sức bền thành mạch, tăng trương lực tĩnh mạch, phòng ngừa nguy cơ giòn đứt, vỡ mạch, bảo vệ mạch. Vì thế rutin rất hiệu quả trong việc giúp giảm nhanh triệu chứng và ngăn ngừa nguy cơ sa búi trĩ.
- Diosmin và Hesperidin: Giúp làm giảm tính căng giãn của tĩnh mạch và làm giảm ứ trệ ở tĩnh mạch, bảo vệ vi tuần hoàn, làm bình thường hóa tính thấm của mao mạch và tăng cường sức bền của mao mạch.
Bên cạnh đó, BoniVein + còn chứa các thảo dược giúp chống oxy hóa mạnh và làm bền vững thành mạch như hạt nho, quả lý chua đen, vỏ thông, butcher’s broom và thảo dược giúp hoạt huyết, giảm ứ trệ máu tại búi trĩ là bạch quả.
Nhờ những thành phần đặc biệt này mà BoniVein + đem lại hiệu quả cao trong phòng ngừa và cải thiện bệnh trĩ.
Thành phần của BoniVein + trong phòng ngừa và khắc phục bệnh trĩ
Đánh giá BoniVein +
BoniVein + đã trở thành cứu tinh cho rất nhiều bệnh nhân bị trĩ trên khắp cả nước. Dưới đây là một số chia sẻ của các bệnh nhân:
Chị Phạm Thị Loan, hiện đang công tác tại Công ty Unico, thị trấn Tân Dân, Yên Dũng, Bắc Giang
Chị Phạm Thị Loan
Chị chia sẻ “Sau khi thấy hiện tượng đi ngoài ra máu và ngứa hậu môn, chị đi khám bác sĩ kết luận chị bị trĩ nội độ 2, nguyên nhân có thể đến từ việc ngồi văn phòng quá nhiều. Bác sĩ kê thuốc tây cho chị uống nhưng bệnh chỉ đỡ một phần. Tình cờ đọc được bài báo viết về sản phẩm BoniVein + của Mỹ dành cho người bị trĩ, chị mua về dùng thử. Uống hết 2 lọ BoniVein +, chị đã đỡ hẳn tình trạng đau rát, chảy máu khi đi vệ sinh, buổi tối ngủ ngon giấc vì không còn ngứa nữa. Bây giờ chị vẫn duy trì đều đặn BoniVein + để tránh triệu chứng bệnh tái phát.”
Anh Nguyễn Anh Tuấn, 25 tuổi, ở E22/ 33F, Phạm Văn Sáng, Vĩnh Lộc, Bình Chánh, tp. Hồ Chí Minh
Anh Nguyễn Anh Tuấn
Anh kể: “Khoảng đầu năm 2016, mình cảm nhận rất rõ ràng mỗi lần đi vệ sinh đều rát và đau, đi xong tự hết nên mình cũng không để ý. Nhưng đến khi hiện tượng này kéo dài nhiều ngày liền thì mình rất lo lắng và đi kiểm tra, bác sĩ nói rằng mình bị bệnh trĩ nhưng mới ở độ 1 nên yên tâm uống thuốc thời gian ngắn sẽ hết.”
Nhưng cuộc sống thường ngày của 1 người thiết kế website, ngồi nhiều, có khi đến mười mấy tiếng mỗi ngày và uống rượu bia vô độ đã dẫn bệnh trĩ quay trở lại. Lần này triệu chứng nhiều hơn, cơn đau dữ dội hơn, nhất là những hôm phải ngồi làm việc nhiều. Anh kể: “Mình không tập trung làm được, cả ngày chỉ ngồi nghĩ tới bệnh trĩ. Thỉnh thoảng đi vệ sinh lại giật mình vì thấy tia máu đỏ phun lên thành cầu và mẩu thịt bằng hạt đậu lấp ló, thò ra thụt vào như trêu tức mình vậy”. May mắn anh được một bác lớn tuổi chỉ cho sản phẩm BoniVein + dành cho người bệnh trĩ.
Anh bồi hồi nhớ lại: “Mình uống 4 viên 1 ngày, sang lọ thứ 2 đã khác hẳn, mình đi vệ sinh dễ dàng hơn, không thấy rát và chảy máu nữa. Búi trĩ không gây khó chịu khi mình vận động dù thỉnh thoảng vẫn thấy. Anh dùng đến tháng thứ 2 rồi tháng thứ 3, búi trĩ bằng hạt đậu đã co lại trong hậu môn, không nhìn thấy đâu nữa”.
Khi phát hiện mình có các triệu chứng bệnh trĩ thì bạn cần sớm đến khám chuyên khoa để được bác sĩ chẩn đoán và đưa ra biện pháp điều trị bệnh phù hợp. Để bệnh được cải thiện hiệu quả và đảm bảo an toàn, bạn nên sử dụng sản phẩm BoniVein + của Mỹ. Mọi thông tin chi tiết mời bạn đọc gọi về số tổng đài miễn cước 1800.1044. Xin cảm ơn!
XEM THÊM:
