Bệnh suy giãn tĩnh mạch nên tập môn thể thao nào ?

Việc tập thể dục không chỉ giúp cho máu huyết lưu thông, hạn chế tình trạng đau nhức do bệnh gây ra mà còn giúp cho cơ thể người bệnh khỏe mạnh và sáng khoái.

Các môn bơi lội, đi bộ, đạp xe đạp là những môn thể thao tốt nhất cho người bị suy giãn tĩnh mạch giúp hạn chế sự phát triển của bệnh.

1. Bơi lội:

Người suy giãn tĩnh mạch có thể tập môn bơi lội, môn thể thao này tốt nhất cho người bệnh. Với tư thế bơi nằm ngang, sự vận động linh hoạt của chân khi bơi giúp tĩnh mạch đưa máu trở về tim hiệu quả, từ đó giảm các triệu chứng đau nhức, nặng nề do suy giãn tĩnh mạch gây ra. Một tuần bạn có thể tham gia bơi lội khoảng 3 đến 4 lần.

2. Đi bộ

Với những người bình thường, đi bộ mỗi ngày cũng đã rất tốt, với người suy giãn tĩnh mạch thì môn thể thao này có hiệu quả hơn rất nhiều. Đi bộ giúp vận động các khớp và tăng sức mạnh cho hệ cơ chân. Cùng với đó, trương lục cơ tăng lên giúp ngăn ngừa tĩnh mạch sâu. Đi bộ thường xuyên, sẽ làm tăng tần số hô hấp và góp phần tập luyện tim. Các bác sĩ khuyên, tốt nhất mọi người nên đi bộ bằng chân trần hoặc với giày thể thao trên bãi cỏ hoặc nền cát. Tuy nhiên, nên đi với tần xuất phù hợp, để đảm bảo sức khỏe, không nên đi quá sức.

3. Xe đạp

Đi xe đạp là một môn thể thao lý tưởng nó giúp di chuyển linh hoạt cổ chân. Vì thế sẽ giúp cho việc lưu thông máu huyết trong tĩnh mạch dễ dàng hơn, đồng thời giúp giảm áp lực trong lòng tĩnh mạch và cải thiện chứng giãn tĩnh mạch.

Ngoài luyện tập những môn thể thao trên, để bệnh suy giãn tĩnh mạch nhanh chóng được đẩy lui, người bệnh nên sử dụng thêm những sản phẩm chuyên biệt dành riêng cho bệnh suy giãn tĩnh mạch như sản phẩm BoniVein để giúp bệnh nhân nhanh chóng thoát khỏi những khó chịu do bệnh suy giãn tĩnh mạch đem lại.

BoniVein là sản phẩm của Mỹ và Canada, được phân phối độc quyền bởi công ty Botania. BoniVein có thành phần 100% thảo dược quý như hạt dẻ ngựa, hoa hòe, hạt nho, vỏ thông, quả lý chua đen, flavonoid của cam quýt, cây chổi đậu và lá bạch quả. Đây là những loại thảo dược giúp tăng sức bền, độ đàn hồi dẻo dai cho mạch máu, có tác dụng co mạch và tăng cường máu lưu thông, giúp cải thiện nhanh các triệu chứng khó chịu của suy giãn tĩnh mạch và phòng ngừa biến chứng một cách hiệu quả.

BoniVein là một trong những sản phẩm đến từ tập đoàn ViVa Group của Mỹ, Canada- đây là một trong những thương hiệu luôn được đánh giá cao bởi hầu hết các sản phẩm được chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược tự nhiên đảm bảo hiệu quả cũng như an toàn, lành tính. Các nhà máy của Viva Group có dây chuyền sản xuất tiên tiến nhất thế giới, ứng dụng công nghệ bào chế đột phá siêu nano giúp tăng độ ổn định, chất lượng cho sản phẩm và giúp tăng hấp thu sản phẩm lên tới 100%.

BoniVein được hàng ngàn bệnh nhân trên khắp đất nước sử dụng cho phản hồi tốt. Như trường hợp của cô Nguyễn Thị Trâm Anh, 64 tuổi ở Khối 16, Phường Hương Bình, Tp Vinh, tỉnh Nghệ An là một minh chứng.

"Cô bị suy giãn tĩnh mạch từ thời vẫn còn đứng trên giảng đường Đại học sư phạm Vinh. Ban đầu chỉ thấy chân đau nhức, tê bì, nặng mỏi, chuột rút. Rồi cứ năm này qua năm khác, các triệu chứng nặng dần lên và xuất hiện dày đặc hơn. Đỉnh điểm là thời gian cách đây 4 năm (tháng 7 năm 2015), triệu chứng sưng phù xuất hiện ở chân trái, nặng dần lên và to gấp đôi bình thường, trông giống hệt cái cột đình. Bàn chân lại bị thâm tím, máu tụ đen lại như bị ai đánh bầm dập. Đi khám bác sĩ nói cô bị suy giãn tĩnh mạch nặng kèm theo biến chứng huyết khối tĩnh mạch rất nguy hiểm."

"Thật may cho cô vì đã biết được sản phẩm BoniVein. Sau khi dùng khoảng 3-4 lọ là đau nhức, nặng tê bì, mỏi chân, sưng phù và chuột rút giảm hẳn. Sau khoảng 3 tháng là bệnh ổn định, các vết thâm tím máu tụ ở chân mờ đi hẳn, bàn chân cô nhìn sáng hơn rõ rệt. Nhưng điều cô thấy hay nhất là dùng BoniVein cải thiện tốt mà người lại rất khỏe, không bị mệt như thuốc tây”.

Những bệnh nhân bị suy giãn tĩnh mạch muốn có đôi chân khỏe khoắn, hết thâm tím như cô Trâm Anh thì hãy tham khảo BoniVein ngay nhé.

BoniVein- Thảo dược an toàn cho người suy giãn tĩnh mạch

XEM THÊM: