Danh sách dược sĩ tư vấn Danh sách nhà thuốc

Tìm kiếm
Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0931.084.084 - 1800.1044

    Email: botania.vn@gmail.com

Zalo: 0984.464.844

Thăm dò ý kiến

Bạn đang dùng sản phẩm nào của Botania?

7 Loại thức ăn tốt cho tĩnh mạch, giúp cải thiện suy giãn tĩnh mạch

Thứ tư, 27-10-2021 15:02 PM

Mục lục [Ẩn]

 

   “Ăn không chỉ để no mà ăn còn để lo cho sức khỏe”. Đúng vậy! Chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng để chúng ta duy trì 1 sức khỏe dồi dào và ổn định.

   Một chế độ ăn uống khoa học có thể giúp cho các tĩnh mạch khỏe mạnh, giúp phòng ngừa cũng như cải thiện các bệnh lý liên quan đến hệ thống mạch máu này. Vậy những thức ăn tốt cho tĩnh mạch là gì? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về 7 loại thực phẩm tốt nhất ở bài viết này nhé!

 

Loại thức ăn nào tốt cho tĩnh mạch?

Loại thức ăn nào tốt cho tĩnh mạch?

 

Nguyên nhân suy giãn tĩnh mạch

   Nguyên nhân gây suy giãn tĩnh mạch là do các van trong lòng tĩnh mạch bị hư hại khiến máu bị ứ đọng trong lòng mạch, làm tĩnh mạch bị suy yếu và giãn ra, gây suy giảm chức năng vận chuyển máu về tim. Dưới đây là một số yếu tố nguy cơ dẫn đến sự hình thành bệnh cũng như làm nặng thêm tình trạng này:

-  Tuổi cao: Tuổi càng cao thì quá trình lão hóa trong cơ thể càng diễn ra nhanh trong đó có tĩnh mạch, vì thế tĩnh mạch dễ bị suy giảm chức năng và dẫn tới suy giãn.

-  Giới tính: Nữ giới thường có tỷ lệ mắc suy giãn tĩnh mạch cao hơn nam giới. Nguyên nhân là do tác động của sự thay đổi các hormone trong cơ thể trong thời kỳ mang thai, giai đoạn tiền mãn kinh - mãn kinh. Ngoài ra, nhiều thói quen sinh hoạt ở nữ giới như: đi giày cao gót, mặc quần chật, ngồi vắt chéo chân... đều làm tăng nguy cơ mắc bệnh suy giãn tĩnh mạch.

-  Thói quen sinh hoạt: Việc đứng quá lâu, ngồi quá nhiều, thường xuyên mang vác nặng hay chơi các môn thể thao cử động nhanh, mạnh (bóng đá, bóng rổ, nhảy xa, cử tạ...) sẽ khiến cho máu bị dồn xuống hai chân, làm tăng áp lực trong các tĩnh mạch.

 

 Công việc ngồi lâu tăng nguy cơ mắc suy giãn tĩnh mạch chân

Công việc ngồi lâu tăng nguy cơ mắc suy giãn tĩnh mạch chân

 

-  Chế độ ăn uống: Chế độ ăn ít chất xơ và thiếu vitamin, ăn nhiều thức ăn giàu chất béo, hút thuốc lá, uống rượu bia và các chất kích thích… đều làm tăng nguy cơ mắc bệnh suy giãn tĩnh mạch.

   Chúng ta có thể thấy rằng, chế độ ăn uống và sinh hoạt ảnh hưởng rất nhiều đến tĩnh mạch. Vì vậy, để phòng ngừa và cải thiện hiệu quả bệnh lý suy giãn tĩnh mạch chân, người bệnh cần có thói quen ăn uống khoa học.

 

7 Loại thức ăn tốt cho tĩnh mạch, giúp cải thiện suy giãn tĩnh mạch

Cam quýt

   Vitamin C là thành phần có rất nhiều trong các loại quả thuộc họ cam quýt. Loại vitamin này giúp kích thích sản sinh collagen và elastin, thành phần quan trọng trong cấu trúc thành mạch giúp tăng cường sức bền, độ đàn hồi của các mạch máu, giúp hỗ trợ điều trị rất tốt cho người bị suy giãn tĩnh mạch.

   Hơn nữa trong cam quýt có thành phần đặc hiệu, rất quan trọng với những người suy giãn tĩnh mạch là Hesperidin và diosmin, nhất là phần vỏ và màng có nồng độ hesperidin cao nhất.

  Đây là hai Flavonoid thực vật có tác dụng làm tăng sức bền thành tĩnh mạch, tăng độ đàn hồi và trương lực của tĩnh mạch, làm giảm hiện tượng ứ đọng máu ở ngoại vi. Đồng thời hai hoạt chất này còn có tác dụng làm giảm các yếu tố gây viêm và chống gốc tự do.

  Do đó để tĩnh mạch khỏe mạnh chúng ta nên ăn nhiều cam quýt, ăn cả tép và phần cùi trắng.

 

Cam, quýt là thức ăn tốt cho tĩnh mạch

Cam, quýt là thức ăn tốt cho tĩnh mạch

 

Cá hồi

   Cá hồi và nhiều loại cá biển có hàm lượng omega-3 cao như: cá ngừ, cá trích, cá tuyết… đều là những thực phẩm tốt cho tĩnh mạch mà những người bệnh suy giãn tĩnh mạch nên ăn.

   Omega-3 là chất béo không bão hòa rất tốt cho hệ tuần hoàn, tim mạch nói chung và hệ tĩnh mạch nói riêng. Dưỡng chất tự nhiên này giúp giảm cholesterol xấu trong máu, giảm viêm, ngăn ngừa tình trạng viêm gây tổn hại các mạch máu và dẫn đến hình thành các mảng xơ vữa.

   Ngoài ra omega-3 còn giúp điều hòa nhịp tim, giảm đông máu, giảm nguy cơ đột quỵ và suy tim.

Quả việt quất

   Quả việt quất chứa hàm lượng lớn anthocyanin - chất có khả năng vô hiệu hóa enzym phá hủy mô liên kết và các tế bào gốc tự do. Do đó, nó có tác dụng tốt cho thành tĩnh mạch, đẩy mạnh sự hoạt động của hệ tuần hoàn.

   Hơn nữa quả việt quất còn là nguồn bổ sung chất xơ và vitamin E dồi dào, rất tốt cho người bị suy giãn tĩnh mạch.

 

Quả việt quất tốt cho người bệnh suy giãn tĩnh mạch

Quả việt quất tốt cho người bệnh suy giãn tĩnh mạch

 

Nho và hạt nho

   Trong quả nho có rất nhiều chất chống oxy hóa và vitamin C giúp tăng sức bền thành tĩnh mạch rất tốt.

   Đặc biệt hạt nho có chứa hàm lượng rất cao anthocyanin và proanthocyanidin có tác dụng chống oxy hóa làm tăng độ đàn hồi thành mạch, tăng cường chức năng của mao mạch và tĩnh mạch.

Tam giác mạch (kiều mạch)

   Trong hạt tam giác mạch có chứa hoạt chất rutin rất cần thiết trong hỗ trợ điều trị bệnh suy giãn tĩnh mạch. Rutin có tác dụng tăng cường sức chịu đựng của thành mạch máu, phòng nguy cơ giòn vỡ mạch, bảo vệ hệ thống tĩnh mạch. Khi thiếu chất này mạch máu bị yếu, giảm độ đàn hồi, tăng tính thấm và dễ bị suy giãn.

 

Kiều mạch là thức ăn tốt cho tĩnh mạch

Kiều mạch là thức ăn tốt cho tĩnh mạch

 

Quả bơ

   Quả bơ có chứa nhiều vitamin C, vitamin E tốt cho sức khỏe và một lượng lớn glutathione - phân tử tripeptit có khả năng bảo vệ tĩnh mạch, bảo vệ tim cũng như động mạch khỏi những tổn thương do sự oxy hóa. Vì thế, ăn bơ giúp tĩnh mạch khỏe mạnh và phòng chống bệnh suy giãn tĩnh mạch hiệu quả.

Măng tây

    Măng tây cũng là loại thực phẩm rất giàu chất chống oxy hóa giúp tăng cường sức bền, độ đàn hồi của mạch máu, bảo vệ tĩnh mạch và mao mạch khỏi các tác nhân gây hại.

   Người bình thường nên sử dụng nhiều măng tây để giúp cho tĩnh mạch khỏe mạnh, phòng ngừa các tổn thương hay bệnh lý bất thường. Còn những người bị suy giãn tĩnh mạch cũng nên dùng loại thực phẩm này để cải thiện bệnh.

 

Măng tây

Măng tây

 

  Cần phải lưu ý rằng các loại thực phẩm kể trên mặc dù rất tốt cho tĩnh mạch, giúp hỗ trợ cho các trường suy giãn tĩnh mạch nhưng là chỉ ở giai đoạn nhẹ. Còn với tình trạng nặng hơn, biểu hiện triệu chứng nhiều và nguy cơ biến chứng lớn, người bệnh cần phải có giải pháp toàn diện hơn.

   Hiện nay, xu hướng sử dụng thảo dược thiên nhiên để hỗ trợ các bệnh lý mạn tính đang ngày càng được ưa chuộng vì vừa mang lại hiệu quả cao vừa an toàn lành tính, không gây ra tác dụng phụ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe như thuốc tây.

  Nếu như người bệnh suy giãn tĩnh mạch đang tìm kiếm một giải pháp toàn diện có nguồn gốc hoàn toàn từ thảo dược vừa giúp giảm các triệu chứng khó chịu vừa giúp phòng ngừa biến chứng nguy hiểm thì BoniVein + chính là sự lựa chọn tốt nhất.

 

Sản phẩm cho người bệnh suy giãn tĩnh mạch - BoniVein

Sản phẩm cho người bệnh suy giãn tĩnh mạch - BoniVein +

 

BoniVein + - Tăng cường khả năng chống oxy hóa của cơ thể để chiến thắng nỗi lo suy giãn tĩnh mạch

   Chất chống oxy hóa là thành phần quan trọng và không thể thiếu được trong những sản phẩm dành cho bệnh nhân bị suy giãn tĩnh mạch, bởi những tác động tích cực của chúng trên hệ thống mạch máu, đặc biệt là các tĩnh mạch:

- Gốc tự do là sát thủ gây ra quá trình lão hóa và phần lớn các bệnh trong cơ thể, nhất là tác động trên hệ thống mạch máu. Chúng sẽ gây rối loạn chức năng tế bào nội mô từ đó làm tổn thương thành mạch, thúc đẩy sự hình thành các mảng xơ vữa và tạo huyết khối. Từ đó sẽ gây suy giãn tĩnh mạch và biến chứng huyết khối như thuyên tắc động mạch phổi, đột quỵ.

- Chất chống oxy hóa sẽ có tác dụng vô hiệu hoá các gốc tự do có hại, từ đó sẽ bảo vệ thành mạch được khỏe mạnh, ngăn ngừa tĩnh mạch bị phá hoại, thúc đẩy quá trình hồi phục tĩnh mạch và phòng ngừa huyết khối.

   Hiểu rõ được vai trò của các hoạt chất chống oxy hóa, các chuyên gia của tập đoàn J&E International từ Mỹ đã bổ sung vào thành phần của sản phẩm BoniVein + 3 thảo dược có tác dụng chống oxy hóa cực mạnh, đó là: Lý chua đen, hạt nho và vỏ thông.

   Hiệu quả chống oxy hóa của các thảo dược trên mạnh gấp 20 lần vitamin C và 50 lần vitamin E. Đặc biệt khi phối hợp với nhau chúng còn làm tăng khả năng vô hiệu hóa gốc tự do lên nhiều lần chính vì thế làm tăng tác dụng trên bệnh suy giãn tĩnh mạch.

 

BoniVein – Sự kết hợp 9 thảo dược quý cho người bệnh suy giãn tĩnh mạch

BoniVein + – Sự kết hợp 9 thảo dược quý cho người bệnh suy giãn tĩnh mạch

 

Công thức thành phần toàn diện của BoniVein +

   Không chỉ có các thảo dược chống oxy hóa mạnh kể trên, trong thành phần của BoniVein + còn có 6 thành phần quý khác với nguồn gốc hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên được nghiên cứu và tuyển chọn kỹ lưỡng từ nhiều nơi trên thế giới.

  Tất cả kết hợp hài hòa với nhau tạo nên công thức đột phá cho người bệnh suy giãn tĩnh mạch:

- Hạt dẻ ngựa: Với hoạt chất Aescin vừa giúp làm bền thành mạch, van tĩnh mạch, cải thiện khả năng co bóp của tĩnh mạch vừa giúp giảm phù nề, chống sưng viêm.

- Rutin được chiết xuất từ hoa hòe: Có tác dụng chống oxy hóa, làm bền và giảm tính thấm của thành mạch, bảo vệ sức chịu đựng bình thường của mạch máu. Thiếu chất này tính chịu đựng của mạch máu bị giảm dẫn tới hiện tượng dễ bị đứt vỡ.

- Diosmin và hesperidin: Đây là các flavonoid được chiết xuất từ vỏ họ cam chanh có tác dụng bảo vệ vi tuần hoàn, cải thiện tính thấm của mao mạch, giúp tăng cường tính bền của thành mạch, chống viêm, giảm hiện tượng sưng phù, đau nhức.

- Cây chổi đậu (Butcher’s Broom): Kích thích tăng tiết chất gây co mạch, cải thiện độ đàn hồi tĩnh mạch, cải thiện lưu thông tuần hoàn, giúp giảm triệu chứng chuột rút, căng tức, ngứa, sưng chân, đau chân, giảm phồng tĩnh mạch, làm tĩnh mạch khỏe hơn.

- Bạch quả: Hoạt huyết, tăng cường lưu thông máu, giảm tình trạng ứ máu, giúp ngăn ngừa biến chứng huyết khối ở người bệnh.

 

Cơ chế tác dụng của BoniVein

 

Cơ chế tác dụng của BoniVein +

 

BoniVein + – Hiệu quả đã được kiểm chứng trên hàng ngàn bệnh nhân suy giãn tĩnh mạch

   Sau nhiều năm có mặt tại Việt Nam, BoniVein + đã trở thành cứu cánh cho hàng vạn người bệnh bị suy giãn tĩnh mạch chân, suy van tĩnh mạch chi dưới… Dưới đây là một số trường hợp người bệnh tiêu biểu nhất, mọi người có thể tham khảo:

   Cô Phạm Thị Sơn (67 tuổi), ở số 2/3 Quang Đàm, Sở Dầu, Hồng Bàng, Hải Phòng, số điện thoại: 0904.169.152

 

Cô Phạm Thị Sơn (67 tuổi)

Cô Phạm Thị Sơn (67 tuổi)

 

   “Khi cô về hưu cách đây 10 năm thì cô thường xuyên bị chuột rút vào ban đêm, chân đau nhức, nặng mỏi, sưng phù nên đi lại rất khó khăn. Không dừng lại ở đó, cô còn thấy những tĩnh mạch xanh tím nổi lên ngày càng nhiều, nhất là ở hai bàn chân. Cô đi khám thì bác sĩ kết luận cô bị suy giãn tĩnh mạch chân và kê đơn thuốc Daflon. Cô dùng liên tục 5 năm liền, kết hợp chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học mà bệnh tình chẳng thuyên giảm là bao.”

   “Đến đầu năm 2017, cô tình cờ biết đến sản phẩm BoniVein + qua một bài báo Sức khỏe nên mua về dùng thử với liều 4 viên/ngày. Sau 2 tuần sử dụng, chân của cô đã xẹp xuống, không bị sưng nữa. Mừng nhất là sau 2 tháng dùng BoniVein +, các tĩnh mạch xanh tím nổi lên trước đây đã lặn được khoảng 70% rồi, các triệu chứng đau nhức, nặng chân, chuột rút hầu như không còn nữa, cô đi lại nhẹ bẫng như không. Cô cảm ơn BoniVein + nhiều lắm!”

   Cô Nguyễn Thị Dung (60 tuổi). Địa chỉ: Phòng 504G7, phường Thanh Xuân Nam, quận Thanh Xuân, Hà Nội. Số điện thoại: 0989.144.125

 

Cô Nguyễn Thị Dung (60 tuổi)

Cô Nguyễn Thị Dung (60 tuổi)

 

   “Cô bị suy giãn tĩnh mạch chân cũng hơn 3 năm rồi. Hai chân cô thường xuyên nặng mỏi, đau nhức, tê buốt, 2 bắp chân sưng to khiến cô không ngồi gập chân được. Cô đi khám thì được bác sĩ kê cho thuốc tây, cô dùng mấy tháng trời nhưng bệnh tình chẳng cải thiện chút nào.”

   “Nhờ có BoniVein + mà cuộc đời cô thay đổi hẳn. Sau 2 tháng sử dụng đều đặn BoniVein + kết hợp điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý, các triệu chứng khó chịu như nặng mỏi, đau nhức, tê buốt chân đã giảm rõ rệt, chân cô cũng không còn sưng phù nữa, đi lại thoải mái, nhẹ nhàng. Đến bây giờ, cô vẫn tiếp tục dùng BoniVein + để giúp phòng ngừa các triệu chứng khó chịu tái phát.”

   Hy vọng rằng những chia sẻ về các loại thức ăn tốt cho tĩnh mạch ở bài viết vừa rồi sẽ giúp độc giả xây dựng được một chế độ ăn uống hợp lý và khoa học nhất! Nếu còn bất cứ thắc mắc gì liên quan, bạn có thể liên hệ đến tổng đài miễn phí cước 1800 1044 để được các chuyên gia tư vấn trực tiếp.

 

XEM THÊM:

Đặt câu hỏi cho chuyên gia

Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0931.084.084 - 1800.1044

    Email: botania.vn@gmail.com

Zalo: 0984.464.844

Đặt hàng online

BoniVein+ 30V

230.000đ

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Chuyên gia
Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0931.084.084 - 1800.1044

    Email: botania.vn@gmail.com

Zalo: 0984.464.844

Danh sách nhà thuốc